Ang bawat isa ay nais na maging komportable sa kanilang sariling balat. Ang ilang mga tao ay komportable dito, sa katunayan, na ayaw nilang magtakip! Ang pagpunta sa hubad ay ganap na natural at naiugnay pa rin sa ilang mga benepisyo sa kalusugan, ngunit maaaring maging mahirap ipaliwanag ang iyong pag-uugali ng exhibitista kapag ibinabahagi mo ang iyong puwang sa pamumuhay sa iba pang mga miyembro ng pamilya. Kung iniisip mo ang tungkol sa pagmomodelo ng iyong suit sa kaarawan nang mas madalas, dapat mo munang tiyakin na ang mga tao sa paligid mo ay komportable dito. Pagkatapos nito, makakahanap ka ng mga paraan upang mapalaya ang iyong sarili habang pinapanatili mo pa rin ang iyong privacy.
Mga hakbang
Bahagi 1 ng 3: Paghahanap ng Mga Pagkakataon na Hubad
Hakbang 1. Matulog na hubad
Simulang matulog sa hubad. Ito ay hindi kakaiba tulad ng maaaring tunog-maraming mga tao ang ginusto pakiramdam walang pagpipigil kapag sila matulog sa gabi. Kung nagbabahagi ka ng isang silid sa ibang tao, maging maalalahanin bago mo ibigay ang lahat sa iyo. Maaaring kailanganin mong makipag-usap sa iyong kasama sa kuwarto tungkol sa iyong ginustong pag-aayos ng pagtulog upang malaman kung magkakaroon sila ng isyu sa iyong hubad sa parehong silid.
Ang pagtulog na hubad ay maaaring magpalamig sa iyo at gawing mas nakakarelaks ka habang natutulog ka sa pagtulog
Hakbang 2. Hubarin kapag walang tao sa bahay
Samantalahin ang isang walang laman na bahay sa pamamagitan ng pagbubuhos ng iyong damit kapag ikaw lamang ang isang bahay. Maaari mong palawakin ang paligid sa buff lahat ng gusto mo nang hindi nag-aalala tungkol sa pagkakasakit sa sinuman. Siguraduhin lamang na alam mo kung kailan ang lahat ay inaasahan na bumalik upang maiwasan ang anumang mga hindi magandang sorpresa.
- Maaari ka ring maghintay hanggang sa ang iba ay makatulog upang matanggal ang iyong mga kasuotan.
- Iwasang magbukas ng mga bintana habang hubad ka sa bahay. Mayroong isang malaking pagkakaiba sa pagitan ng pagiging natural at pagbibigay ng palabas sa mga kapitbahay.
Hakbang 3. Gawin ang iyong silid na isang "walang damit" na zone
Kung mayroon kang sariling silid, ipaalam na mas gusto mong humubad kapag nag-iisa ka. Maaari kang maglagay ng isang karatula na nagpapahayag na kung ikaw ay nasa iyong silid na nakasara ang pinto, malamang na wala kang suot na damit. Maaari mo ring ipagbigay-alam sa mga miyembro ng iyong pamilya ang tungkol sa iyong napiling hubad at hilingin na kumatok bago mag-sign in.
- Nakasalalay sa sariling mga patakaran sa privacy ng iyong pamilya, maaari mong laging lock ang pinto kapag kailangan mong hayaang huminga ang iyong katawan.
- Magkaroon ng ilang mga damit sa malapit na madaling madulas at lumabas kung sakaling kailangan mong pabalik-balik mula sa iyong silid.
Hakbang 4. Siguraduhin na ang mga nasa paligid mo ay komportable sa iyong hubad
Ipagpalagay na hindi ka ang uri ng mahiyain at hindi alintana ang mga mahal sa buhay na makita ka sa iyong pinaka-mahina, gumawa ng maliliit na hakbang patungo sa pagkuha ng pahintulot ng iyong pamilya na mag-walang damit. Tanungin ang mga taong nakatira ka sa kung ano ang kanilang pakiramdam tungkol sa kaswal na kahubaran bago subukan ito upang maiwasan ang paglikha ng isang mahirap na kapaligiran. Kung sang-ayon sila sa ideya, maaari kang magpakita ng madalas na hubad, paunti-unti, hanggang sa maging isang katotohanan ng iyong sambahayan.
- Masira ang paksa sa pamamagitan ng pagtatanong ng isang masigasig na tanong tulad ng "makakaabala ba ito sa iyo kung mas kaunti ang suot kong damit sa paligid ng bahay?" Sa pamamagitan ng pagiging prangka, mauunawaan ng iyong pamilya na nagpapakita ka ng konsiderasyon sa kanilang nararamdaman.
- Kung ang isang tao sa paligid mo ay tila nag-iwan o gumawa ng isang kritikal na komento tungkol sa iyong kahubaran, maaaring mas mainam na magbihis sa kanilang paligid mula noon.
Bahagi 2 ng 3: Masisiyahan sa Kahubaran Nang Hindi Nakakasakit sa Iyong Pamilya
Hakbang 1. Ipaalam sa kanila kapag hubad ka
Ipaalam sa iyong pamilya ang iyong mga hilig na hubad sa pamamagitan ng babala sa kanila kapag mayroong isang pagkakataon na maaaring makita nila ang higit pa sa iyo kaysa sa inaasahan. Kung may kumatok sa iyong pintuan o subukan na pumasok upang kausapin, halimbawa, sabihin sa kanila na wala kang suot na damit, at dapat silang pumasok sa kanilang sariling peligro. Ang pagpili na pumasok pa rin ay nagpapakita na wala silang pakialam, at kahit na gawin nila ito, masisiyahan ka pa rin sa pagiging hubad nang pribado.
- Pagkatapos ng ilang sandali ng pag-hubad sa iyong sariling pribadong espasyo, magsisimula itong maging mas hindi karaniwan sa iyong pamilya.
- Subukang huwag abutin ang iyong mga mahal sa buhay. Maaaring nakaka-trauma para sa ilan na makita ang isang magulang, anak o kapatid na hubad.
Hakbang 2. Magsimulang magsuot ng mas kaunting damit
Ang pinakamahusay na paraan upang maihanda ang iyong pamilya para sa pagtingin sa iyong hubad pagkatapos makakuha ng pahintulot ay upang gumana hanggang dito. Subukan ang pag-loung sa paligid ng iyong damit na panloob o isang mas nakahahayag na sangkap kaysa sa karaniwang isinusuot mo. Kapag nakalabas ka ng shower, itali ang isang tuwalya sa iyong katawan at magtagal ng isang minuto sa kusina o sa sala kung saan makikita ka. Kapag natapos na nila ang kanilang paunang kabulukan, hindi magiging malaking pakikitungo sa kanila na tanggapin na mas gusto mong hubad sa bahay.
Huwag pumunta mula sa pagsusuot ng damit hanggang sa paglalakad na hubo't magdamag. Magsimulang magsuot ng mas kaunti at mas kaunti sa paglipas ng panahon upang ang paglipat ay hindi masyadong nakakagulo
Hakbang 3. Maging matalino tungkol sa paglantad sa iyong sarili
Kapag natapos na ng bawat isa ang iyong bagong pag-uugali, maaaring maging okay na ibunyag ang iyong sarili sa labas nang bukas. Maglakad sa silid ng pamilya nang walang takot, o gumapang sa hall sa banyo sa kalagitnaan ng gabi habang wala kang suot na damit. Maaari itong sorpresa sa mga unang ilang beses kung hindi pa sanay ang iyong mga mahal sa buhay, ngunit hangga't nakatiyak ka na okay sila sa iyong mga aksyon, magsisimula na silang masanay.
Huwag kailanman parada ng parada ang iyong kahubaran sa harap ng iyong pamilya, o gawin ito upang makita lamang
Hakbang 4. Biruin ang tungkol sa iyong napiling hubad
Ilahad ang katotohanan na regular kang naglalabas ng hubad bilang isang mapagkukunan ng katatawanan. Makatutulong ito na maibsan ang kakulitan at pag-igting na nararamdaman ng isang kamag-anak kung mahimok sila na tingnan ito bilang isang kakaibang bagay o nakakatawa. Karamihan sa mga paksa ay nawawala ang kanilang bawal na aura kapag maaari mo silang pagtawanan.
Ang paggamot sa iyong hubad bilang isang bagay na pagbibiro ay maaaring magbigay sa iyo ng isang pagkakataon na ilabas ang paksa sa isang paraan na hindi kakaiba ang pakiramdam
Bahagi 3 ng 3: Paggalang sa Kaginhawaan at Disente ng Iyong Pamilya
Hakbang 1. Maging bukas tungkol sa iyong pag-uugali
Direktang kausapin ang iyong pamilya tungkol sa kung bakit mas komportable ka kapag hubad ka. Ipagbigay-alam na hindi ka kukuha ng isyu sa mga paraan na pinili nila upang makapagpahinga, at dapat silang maging mabuti sa iyo. Maaaring hindi nila maintindihan sa una, ngunit makakatulong kang mapayapa ang mga ito sa iyong pasya sa pamamagitan ng pagiging direkta.
- Ipaliwanag na ang pagiging hubad ay isang malusog na paraan ng pagpapahayag ng pagpapahalaga sa iyong katawan.
- Maging handa para sa mga miyembro ng iyong pamilya na hindi sumasang-ayon sa iyong pilosopiya. Hindi lahat ay nararamdaman ng parehong paraan tungkol sa pagiging hubad sa paligid ng iba.
Hakbang 2. Bigyang-diin na ang kahubdan ay natural
Patahimikin ang anumang mga protesta na maaaring lumitaw sa pamamagitan ng pagbabahagi ng iyong paniniwala na ang pagpunta sa hubad ay nakalaya. Walang likas na marumi o imoral tungkol sa pagiging hubad. At, dahil pamilya ka, dapat ay sanay ka na na sa isa't isa na makita ang iyong pinakahindi kaakit-akit. Ang pagsanay sa iba't ibang antas ng kahubaran sa paligid ng mga miyembro ng iyong pamilya ay maaaring magpalapit sa iyo.
Kung hindi mo ituring ang kahubaran bilang isang pangit, kabastusan na bagay, walang magiging dahilan upang makaramdam ng kahihiyan kapag ikaw o ang isang mahal ay hindi nagsusuot ng damit
Hakbang 3. Gumawa ng isang kasunduan
Maaaring tanggapin ng iyong pamilya ang iyong ugali, ngunit maaaring may ilang mga oras na sa palagay nila hindi ito nararapat. Magkompromiso sa pamamagitan ng pagbuo ng isang hanay ng mga kundisyon tungkol sa kung kailan, saan at sa paligid kanino katanggap-tanggap na hubad. Maaaring maging okay kung ikaw lamang ang nasa bahay, o kung itatago mo ito sa iyong silid-tulugan at banyo. Gayunpaman, dapat mong plano na maglagay ng isang bagay kapag ang mga lolo't lola ay bumisita o ang iyong mga magulang ay nagho-host ng isang hapunan.
Dapat mong laging tiyakin na may mga hangganan sa lugar, kahit na ang pamilya mo lamang ang nasa paligid. Tandaan, hindi lamang ikaw ang taong nakatira sa bahay
Hakbang 4. Malaman kung kailan magtakip
Sa kabila ng iyong pagpipilit, maaaring hindi magustuhan ng iyong pamilya ang ideya ng paglalakad mong hubad. Maging maingat at igalang ang kanilang mga kahilingan. Maaari ka pa ring hubad kapag nag-iisa ka, ngunit hindi mo dapat pilitin ang iba na saksihan ito. Mayroong isang oras at lugar para sa lahat-maaaring hindi ito nasa ilalim ng isang nakabahaging bubong.
Ang mga tao sa paligid mo ay may karaming karapatan na huwag makita kang hubad tulad ng ginagawa mo upang maging ganoon talaga
Hakbang 5. Pumunta sa labas ng hubad, kung okay sa iyong pamilya
Kung talagang nais mong maging isang nudist / naturalist kung ang oras upang lumabas ang iyong ginhawa! Tandaan lamang na manatili sa iyong pribadong lugar, tulad ng iyong bakuran; kung hindi mo nais na makita mula sa iyong mga kapit-bahay magdagdag ng mga puno o mas mataas na mga bakod. Kung mayroon kang isang maliit na kahoy, maaari kang maglakad doon! Magkaroon din ng paglangoy sa iyong pool din, kung nais mo.
-
Basahin ang aming artikulong Paano Pumunta sa Labas ng Hubad para sa higit pang mga ideya at impormasyon.
Pumunta sa Labas ng Hubad na Hakbang 6
Mga Tip
- Palaging may isang bagay na maaari mong itapon nang mabilis kung sakaling may emergency
- Maging tiwala sa iyong katawan at ang iyong napiling hubad. Kung kumilos ka na nahihiya ka, gagawing parang mali ang iyong ginagawa.
- Tiyakin na ang iyong pamilya ay hubad ka dahil mas komportable ito, hindi dahil sinusubukan mong mapansin o gumawa ng isang pahayag.
- Kapag nasanay ang iyong pamilya na ikaw ay hubad, maaari kang magsimulang lumipat sa buong bahay tulad ng komportable na parang ikaw ay nabihisan.
Mga babala
- Siguraduhing walang sinuman ang may kumpanya bago mo ipagsapalaran na makita sa hubad.
- Ang pagnanais na hubad sa bahay ay maaaring sagupaan sa mga halaga ng iyong pamilya. Dapat mong tiyakin na walang sinuman ang naiinis bago kumilos tulad ng isang eksibisyonista.
- Normal na para sa kapwa lalaki at babae sa kanilang pagkabata na hubad, at ang ilang mga tao ay maaaring makita itong maganda. Habang tumatanda at malapit sa pagbibinata, gayunpaman, maaari itong bigyang-kahulugan bilang hindi magastos, bastos o bulgar.
- Ang ibang mga kasapi ng iyong sambahayan ay may karapatang maging komportable din, at maaaring nangangahulugan ito na hindi ka nila nais na makita kang walang mga damit. Kung ito ang kaso, i-save ang iyong kahubaran para sa iyong sariling pribadong puwang.
