Gumagana ang buhok upang protektahan ang balat at upang makatulong na mapanatili ang balanse ng temperatura ng katawan. Ang paglaki ng buhok ay isang proseso ng paikot na nakasalalay sa kung saan matatagpuan ang buhok, edad ng tao, kasaysayan ng pamilya, katayuan sa nutrisyon, at mga kadahilanan sa kapaligiran. Maraming mga paraan upang matulungan ang pagkawala ng buhok, kabilang ang paggamit ng bawang. Sundin ang ilang mga simpleng hakbang upang matulungan ang labanan ang pagkawala ng buhok gamit ang bawang.
Mga hakbang
Paraan 1 ng 4: Paggawa ng isang Garlic Hair Salve
Hakbang 1. Juice ang bawang
Upang matulungan ang labanan ang pagkawala ng buhok, maaari kang gumawa ng isang hair salve sa buhok. Magsimula sa anim hanggang walong mga sibuyas ng bawang. Balatan ang mga sibuyas ng bawang. Gumamit ng isang press ng bawang upang makakuha ng 1 kutsarang (14.8 ML) ng bawang juice mula sa mga clove na ito.
Kung hindi ka nakakakuha ng sapat na katas mula sa mga sibol na ito, juice ng higit pang mga clove hanggang sa gawin mo
Hakbang 2. Gumawa ng isang halo ng pulot
Kapag natikman mo na ang bawang, itabi ito. Kumuha ng ilang pulot at sukatin ang 1 kutsara (14.8 ML). Paghaluin ang honey sa maliit na mangkok ng juice ng bawang at ilagay ang halo sa ref.
Hakbang 3. Brew chamomile tea
Habang ang iyong pinaghalong panginginig sa ref, kailangan mong magluto ng tsaa. Kumuha ng dalawang bag ng chamomile tea o tatlong kutsarang maluwag na tsaa sa dahon. Idagdag ito sa isang palayok ng tubig at ilagay ito sa kalan. Hayaang kumulo ito sa 24 ounces ng tubig sa loob ng 30 minuto.
Kapag ang tsaa ay nagtimpla para sa tamang dami ng oras, ibuhos ang halo sa isang tasa. Kung gumamit ka ng maluwag na tsaa sa dahon, salain ang tsaa habang ginagawa mo ito
Hakbang 4. Tapusin ang salve
Kapag tapos na ang tsaa, kunin ang halo ng honey at bawang sa ref. Paghaluin ang isang itlog ng itlog sa pinaghalong. Maaari itong tumagal ng isang minuto upang maisama ito sapagkat ang honey ay magiging makapal at matigas ang ulo. Susunod, magdagdag ng isang kutsarang aloe vera gel at ihalo nang mabuti.
Hakbang 5. Gamitin ang salve
Kapag ang lahat ng mga sangkap ay pinagsama, pumunta sa isang lugar kung saan madali mong mailalapat ito sa iyong buhok nang hindi ginugulo. Dahan-dahang imasahe ang halo sa iyong anit, hindi lahat ng iyong buhok. Dahil ang buhok ay lumalaki mula sa anit, nais mong ituon ang asin sa bawang dito. Matapos ang lahat ay nasa iyong anit, balutin ng malinis, cotton twalya ang iyong ulo.
Iwanan ang halo sa iyong anit sa loob ng 20 minuto
Hakbang 6. Hugasan ang iyong buhok
Pagkatapos mong maghintay ng sapat na paghintay, hugasan ang halo ng iyong buhok gamit ang baby shampoo o isa pang napaka banayad na shampoo. Hugasan itong lubusan. Susunod, kumuha ng pangalawang itlog ng itlog at i-massage iyon sa iyong anit. Banlawan ito ng maligamgam na tubig.
Tiyaking nakuha mo ang lahat ng itlog ng itlog sa iyong buhok. Huwag hugasan muli, panatilihing banlawan lamang ang pula ng itlog
Hakbang 7. Tapusin ang siklo
Kapag ang pula ng itlog ay wala sa iyong buhok at nakaalis sa iyong anit, kailangan mong gamitin ang chamomile tea. Kunin ang tasa ng tsaa at ibuhos sa iyong anit, banlawan muli ang iyong buhok kasama nito. Gawin ito dalawa hanggang tatlong beses sa isang linggo hanggang magsimula ang muling paglago ng buhok o tumigil ang pagpapadanak.
Ulitin ang paggamot dalawang beses sa isang buwan
Paraan 2 ng 4: Paggamit ng Iba Pang Mga Likas na remedyo
Hakbang 1. Gumamit ng iba pang mga remedyo sa bawang
Maaari mong gamitin ang purong langis ng bawang bilang isang paggamot para sa pagkawala ng buhok. Masahe ang langis ng bawang sa iyong anit bago mo shampoo ang iyong buhok. Upang gawing mas madali at mas komportable ito sa iyong anit, paunang painitin ang langis ng bawang bago mo ito gamitin. Ulitin ang dalawa hanggang tatlong beses sa isang linggo hanggang sa magsimula ang muling paglago ng buhok o tumigil ang pagpapadanak. Kapag nagsimula itong gumana, ulitin ang paggamot dalawang beses sa isang buwan. Ang Puritan's Pride, Boyajian, at ang Eclectic Institute ay nagbebenta ng purong langis ng bawang.
- Maaari ka ring bumili ng mga produktong na-infuse ng bawang na bawang.
- Maaari mo ring idagdag lamang ang purong bawang sa isang banayad na shampoo na iyong ginagamit. Tumaga ng dalawa hanggang tatlong sibuyas ng bawang at ihulog ito sa isang banayad na shampoo. Gamitin ang shampoo na ito dalawa hanggang tatlong beses sa isang linggo.
- Habang walang direktang katibayan na ang pagkain ng bawang o pagkuha nito bilang suplemento ay maaaring makatulong sa pagkawala ng buhok, makatuwirang isipin na maaari ito. Magdagdag ng bawang sa maraming pagkain hangga't gusto mo o kumuha ng bawang bilang suplemento upang makatulong sa pagkawala ng buhok.
- Mayroong ilang mga pag-aaral na tiningnan ang pagsasama ng isang bawang gel na may paggamot na steroid ng matinding pagkawala ng buhok at natagpuan na ang bawang ay makabuluhang nagpapabuti sa paglago ng buhok.
Hakbang 2. Kumain ng protina para sa paglaki ng buhok
Pangunahing protina ang buhok at malakas, malusog na buhok ay nagmumula sa loob sa kabila ng kung anong sinisikap na sabihin sa iyo ng mga gumagawa ng shampoos at conditioner. Tiyaking nakakakuha ka ng sapat na mataas na kalidad na protina upang mapalago ang iyong buhok. Dapat mong subukan para sa iba't ibang mga mapagkukunan ng kumpletong mga protina, na naglalaman ng lahat ng mahahalagang mga amino acid, ang mga bloke ng protina.
Kumain ng higit pang mga itlog, produkto ng pagawaan ng gatas, quinoa, bakwit, hempseed, chia seed, soybeans, tofu, tempeh, natto, bigas, at beans
Hakbang 3. Ubusin ang mas maraming bitamina B
Kailangan mong kumain ng diyeta na mataas sa mga bitamina B-complex. Ang mga ito ay kinakailangan para sa malusog na hair follicle at malusog na paglaki ng buhok. Kasama sa mga pagkaing ito ang spinach, perehil, mga mustasa na gulay, romaine letsugas, mga turnip greens, beet greens, broccoli, beets, turnips, bell peppers, mga legume, lentil, guya at atay ng baka, at pinatibay na butil.
Hakbang 4. Magkaroon ng higit pang mga mineral
Ang tanging mineral na napatunayan na konektado sa pagkawala ng buhok ay iron. Habang ang mababang sink at mababang siliniyum ay naidawit sa pagkawala ng buhok, hindi pa rin alam kung ang mga kakulangan sa sink o selenium ay may pangunahing o pangalawang papel sa pagkawala ng buhok. Maaari kang kumuha ng iron, zinc, at siliniyum sa mga suplemento pati na rin ang pagtaas ng mga pagkaing mayaman sa mga mineral na ito sa iyong diyeta.
- Kumain ng mas maraming pagkain na may iron, tulad ng mga itlog, payat, damong pinakain ng pulang karne, maitim na malabay na berdeng gulay, beans, lentil, at atay. Maaari ka ring makakuha ng mas maraming sink sa pagkaing-dagat, molusko, spinach, kalabasa, kalabasa, binhi ng mirasol, at mga mani.
- Ang Omega-3 fatty acid na ginamit sa anit ay ipinakita upang madagdagan ang bilang ng mga hibla ng buhok. Ang pagdaragdag ng dami ng mga omega-3 fatty acid sa iyong diyeta ay maaaring maging kapaki-pakinabang para sa pagkawala ng buhok. Ang mga Omega-3 fatty acid ay matatagpuan sa salmon, mackerel, itlog, flaxseed oil, soybeans, chia seed, walnuts, herring, sardinas, at bass.
- Kung magpapasya kang nais na kumuha ng mga suplemento ng mineral, huwag gawin ito at sundin ang mga tagubilin ng tagagawa. Maaari kang magkaroon ng masyadong maraming mga mineral.
Paraan 3 ng 4: Pagbabago ng Iyong Nakagawiang Pangangalaga ng Buhok
Hakbang 1. Iwasan ang sobrang pag-shampoo
Maaari mong matulungan ang iyong pagkawala ng buhok sa pamamagitan ng pagbabago ng iyong gawain sa buhok. Iwasan ang madalas na shampooing dahil ang madalas na shampooing ay maaaring alisin ang natural na mga langis mula sa iyong buhok. Ang madalas na shampooing ay hindi talaga sanhi ng pagkawala ng buhok, ngunit kung aalisin mo ang mga langis mula sa iyong buhok, maaari nitong gawing mas mahina ang buhok.
- Inirerekumenda na hugasan mo lamang ang iyong buhok dalawa hanggang tatlong beses sa isang linggo.
- Iwasang gumamit ng mga produktong may sangkap tulad ng sodium lauryl sulfate (SLS), parabens, at ammonium chloride, lalo na kung mayroon kang manipis, marupok, o ginagamot na buhok.
Paraan 4 ng 4: Paggamit ng Mga Medikal na Paggamot sa Buhok sa Buhok
Hakbang 1. Humingi ng tulong medikal
Kung ang iyong pagkawala ng buhok ay isang panghabang buhay na problema, kailangan mong matukoy ang sanhi ng iyong pagkawala ng buhok. Dahil dito, isang buong pagsusuri sa doktor ay masidhing inirerekomenda. Maraming, maraming mga sakit kung saan ang pagkawala ng buhok ay maaaring isang sintomas at kritikal na subukan mo at hanapin ang sanhi ng pagkawala ng buhok. Gayunpaman, mayroong isang bilang ng mga diskarte na makakatulong sa iyong sitwasyon bago ka makakuha ng diagnosis.
Hakbang 2. Gumamit ng paggamot sa droga para sa mga kalalakihan
Ang pangunahing paggamot sa gamot para sa pagkawala ng buhok ng kalalakihan ay ang 5-alpha-reductase inhibitors na Proscar at Propecia. Ang mga inhibitor na 5-alpha-reductase na makakatulong na harangan ang aktibidad ng mga nakakasamang hormon sa mga hair follicle. Ang isa pang gamot na ginamit upang madagdagan ang paglaki ng buhok ay minoxidil.
Ang Minoxidil sa pangkalahatan ay hindi gaanong epektibo kaysa sa finasteride, ngunit maaari itong ilapat nang direkta sa mga lugar ng pagkawala ng buhok
Hakbang 3. Subukan ang paggamot sa droga para sa mga kababaihan
Ang pagkawala ng buhok ng kababaihan ay matagal nang hindi pinapansin, kahit na ang mga kababaihan ay kumakatawan sa hanggang 40% ng lahat ng mga may pagkawala ng buhok. Ang 5-alpha-reductase inhibitors ay hindi madalas gamitin para sa mga kababaihan dahil sa mga potensyal na masamang epekto ng mga babaeng hormone. Ang 2% minoxidil ay mas karaniwang inireseta dahil maaari itong mailapat sa mga lugar ng pagkawala ng buhok, may mas kaunting mga epekto, at mas mahusay na gumagana para sa mga kababaihan. Ang iba pang mga gamot ay kasama ang aldactone, tagamet, at cyproterone acetate.
