Ang pagkuha ng dumi sa iyong mata ay maaaring maging isang pangkaraniwang pangyayari, lalo na kung marami ka sa labas. Maaari itong maging nakakainis, ngunit maaari ring maging sanhi ng pangmatagalang mga isyu kung hindi agad naaharap. Sa ilalim ng karamihan sa mga pangyayari, maraming mga bagay na maaari mong subukang alisin ang dumi mula sa iyong mata nang mag-isa. Gayunpaman, kung magpapatuloy ang problema, maaaring kailangan mong magpatingin sa isang doktor sa mata para sa tulong.
Mga hakbang
Bahagi 1 ng 2: Pagkuha ng Dumi
Hakbang 1. Huwag kuskusin ang iyong mata
Kung mayroong isang bagay sa iyong mata at kuskusin mo ito, maaari mong guluhin ang ibabaw ng iyong mata. Sa halip, subukang i-flush o i-blotter ang iyong mga mata upang alisin ang mayroon sa kanila.
Hakbang 2. Pumikit ang iyong mga mata
Maaari mong maialis ang dumi sa iyong mata nang napakaliit na pagsisikap. Kapag napansin mo ang dumi sa iyong mata, pumikit nang maraming beses. Ang blinking reflex sa mata ay nagbibigay-daan sa mga pilikmata at takip upang ilipat ang luha sa paligid at alisin ang bakterya at mga labi sa mata.
Kung ang simpleng pagpikit ay hindi makakatulong, iunat ang iyong pang-itaas na takipmata sa iyong ibabang takipmata at pagkatapos ay kumurap ulit ng iyong mata. Pinapayagan nito ang mga pilikmata sa ibabang takip upang walisin ang dumi mula sa iyong mata
Hakbang 3. Hugasan ang iyong mga kamay
Kung hindi makawala ng dumi ang dumi, kailangan mong makialam. Gayunpaman, bago hawakan ang iyong mata, kailangan mong hugasan ang iyong mga kamay. Ang paghuhugas ng kamay bago hawakan ang iyong mga mata ay mahalaga upang mabawasan ang anumang posibleng kontaminasyon mula sa bakterya, mikrobyo, o karagdagang mga nanggagalit. Hindi mo nais na alisin ang anumang dumi mula sa iyong mata lamang upang mahawahan ito ng isang mas masahol pa. Ito ay mahalaga sapagkat ang iyong mga mata ay mahina laban sa mga impeksyon.
Hugasan ang iyong mga kamay ng sabon na antibacterial at maligamgam na tubig. Patuyuin ang mga ito sa isang malinis na tuwalya
Hakbang 4. Iwaksi ang labis na luha
Kapag may dumi ka sa iyong mata, malamang na magkakaroon ka ng pagtaas sa paggawa ng luha. Kung gagawin mo ito, isara ang iyong mga eyelid nang dahan-dahan at dampin ang iyong mata ng isang tisyu. Ang tumaas na produksyon ng luha ay makakatulong sa pag-flush ng dumi.
- Payagan ang iyong mga mata sa tubig at luha na hugasan sila malinis.
- Tandaan, huwag kuskusin ang iyong mga mata. Gamitin ang tisyu upang dahan-dahang bawasan ang pag-apaw habang naghuhugas ito sa iyong mata.
Hakbang 5. Suriin ang iyong mata
Hilahin ang iyong mas mababang takipmata at dahan-dahang tumingin sa paligid, na naghahanap ng anumang nakalagay sa iyong takipmata. Gawin ang pareho sa iyong pang-itaas na takipmata, naghahanap para sa anumang nakalutang sa iyong eyeball.
- Kung nais mong suriin sa ilalim ng iyong takipmata, maglagay ng cotton swab sa itaas mismo ng itaas na takipmata at i-flip ang takip gamit ang cotton swab. Papayagan ka nitong tumingin para sa anumang dumi na nakalagay sa eyelid mismo.
- Kung nahihirapan kang maghanap ng dumi, ipagawa sa iyo ng isang kaibigan o miyembro ng pamilya ang pag-iinspeksyon para sa iyo.
Hakbang 6. Tanggalin ang dumi
Kung ang dumi ay nasa iyong eyelid o madaling ma-access ang lugar ng iyong mata, maaari mong alisin ito gamit ang isang cotton swab. Kung nakikita mo ang lugar ng iyong mata o eyelid kung nasaan ang dumi, kumuha ng malinis na cotton swab at idikit ito sa dumi. Dapat itong ikabit sa dulo ng pamunas pagkatapos mong dabdutin ito ng ilang beses.
Huwag ipahid ang iyong mata sa pamunas o i-swipe ang pamunas nang labis sa dumi. Maaari itong mai-embed ang dumi sa iyong takipmata. Kung ang dumi ay hindi natanggal kapag tinabunan mo ito, subukan ang ibang pamamaraan
Hakbang 7. Banlawan ang iyong mga mata
Kung ang dumi ay hindi lumabas na kumurap o may cotton swab, banlawan ang iyong mga mata upang maalis ang dumi. Upang mahugasan ang dumi mula sa iyong mata, gumamit ng over-the-counter na sterile na hugasan sa mata o ibuhos ang malinis na tubig sa iyong mata gamit ang isang tasa. Panatilihin ang isang tuluy-tuloy na stream sa iyong mata habang hinahawakan ang iyong takip ng 15 minuto. Kahit na pagkalabas ng dumi, panatilihing banlaw upang makatulong na linisin ang anumang karagdagang mga labi mula sa iyong mata.
- Kung mayroon kang isang bagay sa iyong mata, subukang alisin ito gamit ang artipisyal na luha, kung mayroon kang anumang nasa kamay. Ang tap water ay maaaring maglaman ng mga organismo na maaaring makontamin ang iyong mata kung ang dayuhang bagay ay nagdulot ng gasgas. Kung ang mayroon ka lamang ay tubig sa gripo, subalit, okay lang na gamitin iyon.
- Maaari ka ring maglapat ng banayad na presyon ng isang daloy ng tubig mula sa faucet upang hugasan ang mga labi mula sa iyong mata, gamit ang iyong mga daliri upang buksan ang iyong takip.
- Maghanap ng eyewash na may walang kinikilingan na pH na 7.0. Panatilihin ang tubig sa pagitan ng 60 ° F (15.6 ° C) at 100 ° F (37.8 ° C) upang panatilihing komportable ang iyong mata.
- Kung mayroon kang paliguan sa mata, na magagamit sa karamihan ng mga parmasya, gamitin ito upang banlawan ang iyong mga mata.
Hakbang 8. Humingi ng medikal na atensyon
Humingi kaagad ng panggagamot na pang-emergency kung ang iyong mga pagtatangka ay nabigo na alisin ang dumi o iba pang mga labi sa iyong mata. Humingi kaagad ng medikal na atensiyon kung nakakaranas ka ng alinman sa mga sumusunod:
- Hindi mo matatanggal ang dumi mula sa iyong mata
- Ang dumi ay naka-embed sa loob ng iyong mata
- Nakakaranas ka ng malabo o kung hindi man abnormal na paningin
- Ang sakit, pamumula, o kakulangan sa ginhawa ay nagpatuloy matapos maalis ang dumi mula sa mata
- Dugo sa mata, gaan ng ulo, pagkahilo, pagduwal, pagsusuka, o sakit ng ulo
Bahagi 2 ng 2: Pag-aalaga ng Iyong Mata
Hakbang 1. Asahan ang kakulangan sa ginhawa
Dapat mong asahan ang ilang menor de edad na kakulangan sa ginhawa pagkatapos mong maalis ang dumi. Karaniwan ang pakiramdam ng isang gasgas o kakulangan sa ginhawa sa iyong mata, kahit na naalis mo ang nakakasakit na dumi. Ito ay bahagi ng natural na proseso ng pagpapagaling at maaari itong tumagal nang hanggang 24 na oras upang makabawi.
Hakbang 2. Protektahan ang iyong mata pagkatapos
Gumawa ng mga hakbang sa pag-iingat upang maprotektahan ang iyong mata sa panahon ng proseso ng pagbawi. Sa oras na ito, ang iyong mata ay sobrang sensitibo. Kasama sa pagprotekta sa iyong mata ang:
- Pagprotekta ng mga mata mula sa ultraviolet light o maliwanag na ilaw sa pamamagitan ng pagsusuot ng mga salaming pang-araw
- Pag-iwas sa paggamit ng mga reseta ng contact lens hanggang sa mabigyan ng OK ng iyong propesyonal sa pangangalaga ng mata
- Pag-iwas sa pakikipag-ugnay sa kamay sa lugar ng mata at paghuhugas ng iyong mga kamay bago hawakan ang lugar ng mata
- Pag-alerto at pagpapaalam sa iyong propesyonal sa pangangalaga ng mata kung may bagong sintomas na lumitaw o kung ang sakit ay hindi mabata
- Kung magpapatuloy kang makaramdam ng gasgas o kakulangan sa ginhawa sa iyong mata nang higit sa isang araw pagkatapos alisin ang dumi, kumunsulta sa isang doktor
Hakbang 3. Humingi ng tulong
Kung lumala ang iyong mata, kakailanganin mong magpatingin sa isang dalubhasa. Ang ilan pagkatapos ng mga epekto ay maaaring asahan, ngunit ang mga epekto ay hindi dapat tumagal ng higit sa 24 na oras. Ang patuloy na kakulangan sa ginhawa at pangangati ay maaaring isang palatandaan ng isang mas malaking problema o isang impeksyon. Ang mga sintomas na hahanapin ay:
- Malabo o doble paningin
- Patuloy o nadagdagan ang sakit
- Sumasakop sa dugo ang bahagi ng iris
- Sensitivity sa ilaw
- Mga palatandaan ng impeksyon
- Pagduduwal o pagsusuka
- Sakit ng ulo o gulo ng ulo
- Pagkahilo o pagkawala ng malay
Hakbang 4. Iwasang lumala ang problema
Mayroong ilang mga aksyon na dapat mong iwasan kapag nakikipag-usap sa iyong mga mata. Ang mga bagay na ito ay maaaring maging sanhi ng matinding pinsala sa mata o sakit. Kasama sa mga pagkilos na ito ang:
- Inaalis ang anumang piraso ng metal, malaki o maliit, na tumulo sa mata
- Ang paglalagay ng anumang presyon sa mata mismo sa pagsisikap na alisin ang dumi
- Paggamit ng sipit, mga toothpick, o iba pang matitigas na bagay upang maalis ang dumi
