Ang tuyong, basag na labi ay isang pangkaraniwang problema sa mga mas malamig na buwan at panahon ng allergy. Habang hindi karaniwang mapanganib, maaari silang maging nakakainis at masakit. Mayroong maraming mga pagpipilian para sa paggamot ng basag na labi, mula sa pagbabago ng iyong pang-araw-araw na gawi hanggang sa pamumuhunan sa mga balsamo at cream.
Mga hakbang
Bahagi 1 ng 3: Pagpili ng Mga Pagpipilian sa Kalidad sa Paggamot
Hakbang 1. Piliin ang tamang lip balm
Hindi lahat ng mga lip balm ay nilikha pantay. Kapag pumipili ng isang produkto na ilalapat sa iyong mga labi, siguraduhin na pumili ka ng isang produkto na may tamang sangkap upang mapagaling ang iyong mga labi.
- Maghanap ng mga sangkap tulad ng cocoa butter, Vitamins A at E, petrolatum, at dimethicone. Ang mga produktong wala ang mga sangkap na ito ay maaaring hindi gaanong magagawa upang pagalingin ang mga labi at maaaring lumala pa ang mga sintomas.
- Ang mga balm na may kasamang alpha-hydroxy acid ay maaaring makapagpaginhawa at makapag-exfoliate ng mga putol na labi. Ito ay isang mahusay na sangkap na hahanapin kung nais mo ang isang bagay na maaari mong ilapat bilang isang rub. Mag-apply sa pamamagitan ng dahan-dahang pagdaragdag ng mga produkto sa mga labi, pagsipilyo ng mga labi gamit ang sipilyo upang matanggal ang mga natuklap, at pagkatapos ay punasan ang balsamo.
- Ang petrolyo at beeswax ay mahusay ding mga sangkap na hinahanap kapag naghahanap ng lip balm. Ang mga tugon sa mga naturang produkto ay may posibilidad na mag-iba sa bawat tao, gayunpaman, kaya maaari mong subukan ang ilang iba't ibang mga produkto bago mo makita ang isa na gumagana para sa iyo.
- Anumang labi na iyong pinili ay dapat palaging mailalapat muli bago ka magtungo sa matitinding panahon.
Hakbang 2. Subukan ang sunscreen
Makakatulong ang sunscreen na protektahan ang mga labi na natuyo at basag mula sa karagdagang pinsala sa labas.
- Maghanap ng isang sunscreen ng SPF 30 o mas mataas para sa pinakamainam na proteksyon. Dapat mong matagpuan ang ganoong produkto sa karamihan ng mga botika at supermarket.
- Palaging maglagay ng lip balm bilang proteksyon sa ilalim ng sunscreen.
- Mag-apply ng sunscreen na may malawak na takip ng spectrum para sa UVA at UVB na lumalaban sa tubig.
Hakbang 3. Subukan ang mga remedyo sa bahay
Kung naghahanap ka para sa isang mas natural na ruta, mayroong iba't ibang mga remedyo sa bahay na maaari mong subukan na maaaring mapabuti ang iyong basag, tuyong mga labi.
- Ang mga natural na langis, tulad ng langis ng niyog at langis ng mustasa, ay maaaring moisturize ang tuyong labi. Ang mga natural na langis ay may posibilidad na gumana nang pinakamahusay kapag ang basag na mga labi ay resulta ng hindi magandang kondisyon ng panahon.
- Ang mga pipino ay maaaring palamig at paginhawahin ang mga labi. Ang simpleng pagkain ng pipino, at paglapat ng mga juice sa labi, ay makakatulong.
- Ang aloe vera, na maaaring mabili sa cream o gel form mula sa karamihan sa mga tindahan ng gamot, ay isang mahusay na pagpipilian para sa basag na labi. Maaari ka ring bumili ng halaman ng aloe vera at ilapat ang katas mula sa mga dahon sa iyong mga labi. Magkaroon ng kamalayan na ang lasa ng aloe vera ay minsan hindi kanais-nais. Tiyaking hindi makakakuha ng anuman sa iyong bibig habang inilalagay ito sa iyong mga labi.
- Ang milk cream ay nagpapalambot ng balat sa buong katawan, kasama na ang mga labi. Mag-apply ng cream sa mga labi at mag-iwan ng 10 minuto. Kuskusin ang cream palayo sa mga labi na may isang cotton ball na isawsaw sa maligamgam na tubig. Ulitin kung kinakailangan hanggang sa pagaling ng labi.
Hakbang 4. Tanungin ang iyong doktor tungkol sa isang antibiotic o antifungal cream
Kung ang iyong basag na labi ay malubha at hindi nagpapabuti sa mga over-the-counter na paggamot, maaaring kailanganin mong magpatingin sa doktor tungkol sa iniresetang gamot.
- Kung ang iyong labi ay namamaga at nasasaktan, kausapin ang iyong doktor. Ang pamamaga ay karaniwang benign at ang resulta ng banayad na pangangati, ngunit maaari rin itong maging isang palatandaan ng impeksyon sa bakterya.
- Ang mga antifungal at antibiotic cream, tulad ng mga hydrocortisone cream, ay maaaring magamit upang gamutin ang mga basag na labi sa kaganapan ng isang impeksyon. Magrereseta sa iyo ang iyong doktor ng isang cream kung sa palagay niya kinakailangan. Palaging tanungin ang isang doktor tungkol sa mga potensyal na epekto at wastong paggamit bago simulan ang isang bagong gamot.
- Ang mga steroid steroid ay hindi idinisenyo para sa pangmatagalang paggamit, dahil maaaring maging sanhi ito ng pagnipis ng balat, pagkawalan ng kulay, at iba pang masamang epekto. Mag-apply lamang sa mga inirekumendang dosis at hanggang sa payo lamang ng iyong doktor.
Bahagi 2 ng 3: Pagbabago ng Iyong Mga Gawi
Hakbang 1. Huwag kagatin o dilaan ang iyong mga labi
Ang basag, tuyong mga labi ay maaaring sanhi o masuka sa pamamagitan ng pagkagat ng labi at pagdila. Ang pag-uugali na ito ay dapat na iwasan habang hinihintay mo ang iyong mga labi na gumaling.
- Ang pagdila sa mga labi ay tila isang magandang ideya dahil pansamantala nitong mapawi ang pagkatuyo at makapagbigay ng lunas; gayunpaman, ang laway ay mabilis na sumingaw, na nagreresulta sa iyong mga labi na maging mas tuyo pagkatapos ng pagdila. Maaari ka ring matukso na dumila kung gumamit ka ng may lasa na lip balm, kaya iwasan ito kung nagdudulot ito ng tukso.
- Ang kagat sa labi ay maaaring isang tugon sa pagkabalisa. Kadalasan, kinagat ng mga tao ang kanilang labi bilang higit na walang malay na pagkimbot bilang tugon sa mga sitwasyong nakakaapekto sa pagkabalisa. Kapag nahanap mo ang iyong sarili sa isang sitwasyon na kinakabahan ka, bigyang pansin ang iyong mga nakagawian. Nakakagat ka ba sa labi? Kung gayon, baka gusto mong gumawa ng appointment sa isang psychiatrist o therapist upang pag-usapan kung paano mas makayanan ang pagkabalisa. Makatutulong ito na maiwasan ang basag na labi sa pangmatagalang.
Hakbang 2. Limitahan ang iyong pagkakalantad sa mga allergens hanggang sa gumaling ang mga labi
Ang mga basag na labi ay paminsan-minsan ay isang tugon sa alerdyi sa kanilang sarili ngunit maaari ding maging isang epekto-ng mga tugon sa alerdyi tulad ng kasikipan.
- Ang ilang mga alerdyi, tulad ng polen sa hangin, ay nagdudulot ng kasikipan. Ito ay humahantong sa paghinga sa bibig, na maaaring matuyo at pumutok sa mga labi. Kung ikaw ay madaling kapitan ng alerdyi sa ilang mga oras ng taon, subukang manatili sa loob kung posible at mamuhunan sa mga over-the-counter na allergy med na maaaring mabawasan ang mga sintomas.
- Ang iyong mga basag na labi mismo ay maaaring isang reaksiyong alerdyi. Kung nagsimula ka kamakailan lamang sa paggamit ng isang bagong shampoo, conditioner, lip balm, lipstick, o toothpaste, ang mga nasabing produkto ay maaaring nakakairita sa iyong bibig. Kung nagsimula ka lamang gumamit ng isang bagong produkto, subukang ihinto ang paggamit sa loob ng isang linggo at tingnan kung bumuti ang mga sintomas. Kung gagawin nila ito, maaari kang magkaroon ng allergy sa produktong iyon.
- Bilang karagdagan, isang pangkaraniwang sanhi ng basag na labi ay ang talamak na paggamit ng lip balm. Mag-ingat na huwag labis na magamit ang lip balm o maaaring magkaroon ng kondisyong tawag sa cheilosis.
- Kahit na hindi ka naniniwala na ang isang kolorete o lip balm ay sanhi ng iyong basag na labi, marahil isang magandang ideya na ihinto ang paggamit hanggang gumaling ang iyong mga labi. Anumang ilapat mo sa iyong mga labi habang sila ay basag o tuyo ay maaaring maging sanhi ng pangangati at lumala o pahabain ang mga sintomas.
Hakbang 3. Huwag piliin ang iyong mga labi hanggang sa gumaling
Kung talagang nababagabag ka ng iyong mga labi, baka gusto mong piliin ang mga ito upang subukan at alisin ang mga patay na natuklap na balat. Habang ito ay maaaring mukhang isang mahusay na paraan upang mapabilis ang proseso ng pagpapagaling, talagang pinalalala nito.
- Ang pagpili ng mga labi ay sanhi ng pagdurugo at pag-scab, na pinahahaba ang proseso ng paggaling.
- Kung natutukso kang pumili, maaari mong subukang i-trim ang iyong mga kuko o magsuot ng mga band-aid sa paligid ng iyong mga kamay upang maiwasan ang pagpili ng wala sa isip.
Bahagi 3 ng 3: Pag-iwas sa Mga Lamat na Basag na Pangmatagalan
Hakbang 1. Manatiling hydrated
Kadalasan, ang mga basag na labi ay isang tugon sa pagkatuyot. Ang pananatiling hydrated ay maaaring maprotektahan ang mga basag na labi, lalo na sa mga tuyong buwan ng taglamig.
- Dapat hangarin ng mga kababaihan na makakuha ng siyam na 8-oz na baso (2.2 liters) ng likido araw-araw at dapat na hangarin ng kalalakihan ang 13 baso (3 litro) araw-araw.
- Kung ang iyong bahay ay tuyo, maaari kang mamuhunan sa isang moisturifier upang mapanatili ang basa sa hangin sa iyong bahay.
Hakbang 2. Protektahan ang iyong mga labi sa ilalim ng ilang mga kundisyon ng panahon
Sa mga buwan ng taglagas, kapag lumalamig ang panahon at pinatuyo, dapat mong sikaping protektahan ang iyong mga labi bago sila basag at matuyo.
- Laging maglagay ng lip balm na may mga naaangkop na sangkap bago lumabas sa malamig na panahon. Ang mga lip balm at wax ay maaaring maprotektahan ang iyong mga labi mula sa matitigas na panahon sa pamamagitan ng pagbuo ng isang proteksiyon na hadlang.
- Kahit na sa taglagas at taglamig, maglagay ng sunscreen. Ang mga sinag ng UVB ay naroroon sa tanghali kahit na sa mga malamig na buwan at ang iyong mga labi ay kailangang protektahan mula sa araw.
Hakbang 3. Kumuha ng higit pang langis na flaxseed
Ipinagmamalaki ng langis na flaxseed ang isang bilang ng mga positibong benepisyo sa kalusugan at pagsasama ng malusog na langis na langis sa iyong diyeta ay maaaring maiwasan ang basag at tuyong mga labi.
- Ang langis na flaxseed ay maaaring mailapat nang direkta sa iyong mga labi, at ito ay maaaring maging isang magandang ideya kung ang iyong mga labi ay nasira at ang pagsasama ng langis sa iyong pang-araw-araw na gawain sa pagdidiyeta ay maaaring tumigil sa mga basag na labi bago mangyari.
- Ang langis na flaxseed ay maaaring idagdag sa mga smoothies, oatmeal, dips, dressing, at mga sarsa. Kung may contact ito sa iyong bibig sa araw-araw, makakatulong itong palakasin ang iyong mga labi at protektahan ang mga ito laban sa pag-crack at pagkatuyo.
- Ang langis ng flaxseed ay mabilis na masama, kaya't bigyang pansin ang petsa ng pag-expire. Bilhin ito sa maliit na halaga upang magamit mo ito bago mag-expire.
Video - Sa pamamagitan ng paggamit ng serbisyong ito, maaaring ibahagi ang ilang impormasyon sa YouTube
