Kung ikaw ay buntis o nag-aalala tungkol sa posibilidad ng isang hindi planadong pagbubuntis, mahalagang maunawaan ang iyong mga pagpipilian. Maraming kababaihan sa Amerika ang nag-iisip ng pagpapalaglag lamang ang kanilang pagpipilian. Sa panahon ng isang mahirap na sitwasyon, ang mga kababaihan ay kailangang magkaroon ng lahat ng mga posibleng pagpipilian na malinaw na ipinakita sa kanila. Ang pag-aampon o pagiging magulang ng bata mismo ay dalawang pagpipilian na magagamit. Ang pag-aampon ay hindi mahirap tulad ng iniisip ng maraming tao. Kahit na noong una mong malaman ang iyong hindi inaasahang pagbubuntis maaari itong maging napakalaki, maraming mga kababaihan sa lalong madaling panahon napagtanto na hindi nila maisip ang buhay nang wala ang kanilang mahal na maliit. Pagdating sa pag-iwas sa pangangailangan para sa isang pagpapalaglag, ang pinakamagandang bagay na maaari mong gawin ay maging maagap tungkol sa pagsasanay ng isang mabisang pamamaraan ng pagkontrol sa kapanganakan.
Mga hakbang
Paraan 1 ng 3: Pakikitungo sa Isang Hindi Ginustong Pagbubuntis
Hakbang 1. Alamin ang iyong mga legal na karapatan
Sa USA, walang sinuman, kahit ang iyong mga magulang, ang maaaring pilitin kang magpalaglag na labag sa iyong kalooban. Nasa sa iyo ang pagpipilian, kaya huwag hayaang may pumipilit sa iyo na magpasya na hindi ka komportable.
- Ang pagpilit sa isang menor de edad na magpalaglag ay itinuturing na pang-aabuso sa bata, na labag sa batas.
- Kung ikaw ay pinagbantaan o pinilit na magpalaglag, tumawag sa pulisya.
- Kung nais mong magkaroon ng pagpapalaglag, iyon ang iyong karapatan (para sa 75% ng populasyon ng mundo) din, kahit na ang ilang mga estado at lokasyon ay hinihiling na ipagbigay-alam sa iyong mga magulang at / o kumuha ng kanilang pahintulot kung ikaw ay menor de edad.
Hakbang 2. Isaalang-alang ang pagiging magulang
Sa tulong at suporta, ang pagiging magulang ay maaaring maging isang kamangha-manghang at kahanga-hangang karanasan. Para sa ilang mga kababaihan, ang pagiging magulang ay tamang pagpipilian lamang, kahit na hindi binabalak ang pagbubuntis.
- Makipag-usap sa ama ng sanggol at iyong pamilya upang malaman kung sino ang handang tumulong sa iyo na mapalaki ang iyong sanggol. Ito ay magiging isang mas madaling pagpipilian kung mayroon kang suporta mula sa iyong mga mahal sa buhay.
- Bumuo ng isang plano para sa kung paano mo kayang alagaan ang iyong sanggol. Isipin kung kakailanganin mong makakuha ng trabaho at gumawa ng mga kaayusan sa pangangalaga ng bata habang nasa trabaho ka. Isaalang-alang din kung maaari kang maging karapat-dapat para sa anumang mga programa sa tulong sa pananalapi. Ang gobyerno ng Estados Unidos, at ang gobyerno ng iba pang mga maunlad na bansa, ay nag-aalok ng maraming mga programa na nagbibigay ng mga benepisyo tulad ng pagkain, pangangalaga sa kalusugan, pangangalaga sa bata, at pagsasanay sa trabaho para sa mga ina na may mababang kita.
- Isipin ang iyong mga layunin para sa hinaharap at kung magagawa mo ang mga ito habang pinalalaki ang isang anak. Maaari kang gumawa ng mga kaayusan sa pangangalaga ng bata na magpapahintulot sa iyo na pumasok sa paaralan, halimbawa.
Hakbang 3. Isaalang-alang ang pag-aampon
Kung sa tingin mo hindi ang pagpapalaki sa iyong anak ang tamang pagpipilian para sa iyo, ngunit hindi mo nais na magpalaglag, isaalang-alang ang paglalagay ng iyong anak para sa pag-aampon. Mayroong mga nagmamahal na pamilya na magiging masaya na mapalaki ang iyong anak at mabigyan siya ng isang magandang buhay.
- Magsimulang magtrabaho kasama ang isang ahensya ng pag-aampon sa sandaling magpasya kang ilagay ang iyong anak para sa pag-aampon. Tutulungan ka nilang makahanap ng mga magulang na nag-aampon at mag-ehersisyo ang lahat ng mga detalye.
- Ang mga batas tungkol sa pag-aampon ay naiiba sa buong US at sa buong mundo. Sa ilang mga estado ng Estados Unidos, halimbawa, maaari kang mag-ayos para sa isang pag-aampon nang walang ahensya. Sa ilang mga estado, ang sanggol ay maaaring mailagay sa pangangalaga para sa isang maikling panahon bago umampon. Ang tagal ng paghihintay bago maging opisyal ang pag-aampon ay naiiba rin sa bawat estado.
- Mayroong tatlong magkakaibang uri ng pag-aampon upang isaalang-alang depende sa kung saan ka nakatira. Sa isang saradong ampon, hindi mo malalaman kung sino ang mga magulang na nag-aampon sa iyo at hindi nila malalaman kung sino ka. Sa isang bukas na pag-aampon, ikaw at ang mga ampon na magulang ay magkakaroon ng impormasyon sa pakikipag-ugnay sa bawat isa. Sa isang semi-bukas na pag-aampon, ikaw at ang mga magulang na nag-ampon ay walang impormasyon sa pakikipag-ugnay sa bawat isa, ngunit maaari kang makipag-usap sa bawat isa sa pamamagitan ng ahensya ng pag-aampon.
Hakbang 4. Kumuha ng suporta
Kahit anong desisyon ang gawin mo, mahalagang huwag mong maramdaman na nag-iisa kang lahat. Ito ay magiging isang napaka-nakababahalang oras sa iyong buhay, kaya abutin ang suporta na kailangan mo upang makagawa ng tamang desisyon para sa iyo.
- Kausapin ang iyong mga magulang at ang ama ng anak. Alamin kung anong uri ng suporta ang magkakaroon ka. Kung ang mga indibidwal na ito ay hindi nag-aalok sa iyo ng suportang kailangan mo, pumunta sa mga kaibigan o ibang kamag-anak para sa emosyonal na suporta.
- Isaalang-alang ang pagtawag sa isang hotline ng pagbubuntis kung kailangan mo ng walang pinapanigan na pagpapayo tungkol sa iyong mga pagpipilian. Maaaring ipaliwanag ng mga tagapayo ang iyong mga pagpipilian, mag-alok ng patnubay, at irefer ka sa mga lokal na samahan na makakatulong sa iyo na matuto sa magulang, mag-ayos ng pag-aampon, o makakuha ng pagpapalaglag.
- Ang mga sentro ng kalusugan ng kababaihan at mga sentro ng suporta sa pagbubuntis ay mahusay ding mapagkukunan para sa mga buntis. Ang ilan sa mga pasilidad na ito ay nag-aalok ng mga pagpapalaglag, ngunit madalas silang nag-aalok ng pagpapayo at tulong sa mga ampon at magulang din.
- Ang ilang mga sentro ng tulong sa pagbubuntis na kaakibat ng relihiyoso ay maaaring presyur sa iyo na huwag magpalaglag, ngunit ang iba ay naniniwala sa kalayaan sa pag-aanak, kaya saliksikin sila bago ka tumawag o bumisita. Karaniwang hindi bibigyan ka ng mga organisasyong pansamantala sa buhay ng anumang impormasyon sa telepono at maaaring mag-alok sa iyo ng bias na impormasyon sa pagsisikap na kumbinsihin ka mula sa pagpapalaglag.
- Ang National Abortion Federation at Backline.org ay parehong nag-aalok ng walang pinapanigan na mga hotline na maaaring tawagan ng mga buntis na kababaihan upang talakayin ang kanilang mga pagpipilian, kabilang ang pagpapalaglag. Maaari ka ring makakuha ng isang referral sa isang kagalang-galang, walang pinapanigan na tagabigay ng pangangalaga ng kalusugan.
- Kahit na hindi ka isang relihiyoso, karamihan sa mga simbahan ay magiging masaya na tulungan kang makahanap ng mga mapagkukunan ng pag-aampon o kausapin ka tungkol sa pagiging magulang. Tandaan na ang karamihan sa mga simbahan ay labag sa pagpapalaglag, kaya't baka ayaw mong bumisita sa isang simbahan kung isinasaalang-alang mo pa rin ang pagpapalaglag bilang isang pagpipilian.
Hakbang 5. Tandaan na ang pagkuha ng pagpapalaglag ay isang pagpipilian kung ang pagpapalaglag ay ligal sa iyong tirahan
Kahit na nakatira ka sa isang bansa kung saan iligal ang pagpapalaglag, maaari kang makapaglakbay para sa pamamaraan, ito, maaari kang maglakbay mula sa Ireland patungong England. Anuman ang mga opinyon ng iyong mga kaibigan, pamilya, o institusyong panrelihiyon na humahawak ng pagpapalaglag, posible pa rin itong pagpipilian sa ligal para sa iyo. Kung magpapasya ka na ito ang tamang pagpipilian para sa iyo sa iyong partikular na sitwasyon, iyon ang iyong karapatan.
Paraan 2 ng 3: Pagtulong sa Isang Babae na nasa Krisis
Hakbang 1. Mag-check up sa kanya
Kung mayroon kang kaibigan o minamahal na nakikipag-usap sa isang hindi inaasahang pagbubuntis, mahalagang kilalanin na dumaranas siya ng napakahirap na oras. Siguraduhing tumawag o bisitahin siya nang madalas upang makita kung kumusta siya at alamin kung kailangan niya ang iyong tulong at suporta.
Magkaroon ng kamalayan kung tila hinihiwalay niya ang kanyang sarili sa iba. Kung siya ay, hikayatin siyang magsama ng oras sa iyo at sa iba pang mga sumusuporta sa mga mahal sa buhay. Isaalang-alang ang paanyaya sa kanya na lumahok sa isang masayang aktibidad upang maalis ang isip niya sa kanyang mga kaguluhan sa ilang sandali
Hakbang 2. Ipaalam sa kanya kung paano ka makakatulong
Kung napakalapit mo sa isang babae na nakikipag-usap sa isang hindi inaasahang pagbubuntis, maaaring makatulong talaga kung ipaalam mo sa kanya kung paano mo siya handang tulungan kung magpapasya siyang magulang ang kanyang anak. Kapag mukhang handa na siya, makipag-usap sa kanya tungkol sa mga kontribusyon na nais mong gawin.
- Kung ikaw ang ama ng bata, pag-usapan ang iyong mga plano para sa hinaharap. Ibahagi ang iyong mga opinyon sa pagbubuntis at payagan siyang ibahagi din ang kanya.
- Kung nakatira ka sa babae, pag-usapan ang mga kaayusan sa pamumuhay at mga pagpipilian sa pangangalaga ng bata.
- Huwag pipilitin siyang magpasya. Sa halip sabihin lamang sa kanya na nais mong pag-usapan ang mga bagay na ito upang magkaroon siya ng lahat ng impormasyong kailangan niya.
Hakbang 3. Hikayatin ang pagpapayo
Kung ang babae ay hindi napagpasyahan kung ano ang gagawin tungkol sa kanyang pagbubuntis, hikayatin siyang kumuha ng maraming impormasyon hangga't maaari at makipag-usap sa isang tagapayo. Ang pakikipag-usap sa isang walang pinapanigan na dalubhasa ay makakatulong sa kanya na gumawa ng pinakamahusay na desisyon para sa kanya.
- Kung kailangan niya ng tulong sa paghahanap ng mga mapagkukunan, tulungan siya. Baka gusto niya kahit sino na bisitahin ang tagapayo kasama niya para sa emosyonal na suporta.
- Hindi mahalaga kung ano ang iyong pananaw sa pagpapalaglag, mahalagang i-refer ang iyong minamahal sa isang counseling center na magsasabi sa kanya tungkol sa lahat ng kanyang mga pagpipilian at huwag subukang impluwensyahan ang kanyang desisyon batay sa kanilang sariling mga paniniwala.
Hakbang 4. Makinig sa kanyang mga pangangailangan
Marahil ay nais mong tulungan ang iyong minamahal na harapin ang sitwasyong ito sa anumang paraan na magagawa mo. Habang ang iyong mga likas na ugali ay mabuti, pinakamahusay na tanungin siya kung paano ka makakatulong muna. Titiyakin nito na hindi siya makaramdam ng panghihimasok o presyur.
- Kung hindi siya interesadong pakinggan ang payo ng ibang tao, igalang na kailangan niyang gumawa ng sarili niyang mga desisyon. Kung humihingi siya ng payo, mag-alok ng iyong opinyon, ngunit magalang kung hindi siya sang-ayon sa iyo.
- Kung nais niyang magsalita, hayaan siyang magsalita. Maaari kang maging suportahan sa pamamagitan ng pakikinig nang mabuti at pag-aalok ng suportadong suporta.
Hakbang 5. Iwasang humusga
Maaari kang maging galit, malungkot, o bigo na ang iyong mahal sa buhay ay natagpuan ang kanyang sarili sa sitwasyong ito, ngunit huwag ipaalam sa kanya iyon. Mahalagang ipakita mo ang pagmamahal at suporta para sa kanya sa halip na hatulan siya para sa kanyang mga desisyon.
- Isaisip na nakikipag-usap na siya nang marami; ang huling kailangan niya ay ang pagpuna mula sa kanyang mga mahal sa buhay.
- Kung kailangan mong kausapin ang sinuman tungkol sa iyong nararamdaman sa kanyang pagbubuntis, maghanap ng ibang makakausap. Iwasan ang pagdiskarga ng lahat ng iyong mga isyu sa buntis, dahil ito ay magdudulot sa kanya ng higit na stress.
Paraan 3 ng 3: Pag-iwas sa isang Hindi Gustong Pagbubuntis
Hakbang 1. Turuan ang iyong sarili
Ang pagkakaroon ng tumpak na impormasyon tungkol sa medikal ay nagbabawas ng posibilidad ng hindi planong pagbubuntis. Subukan ang mga website tulad ng Scarleteen at Placed Parenthood upang turuan ang iyong sarili nang detalyado tungkol sa pagpipigil sa pagbubuntis, responsibilidad, presyur, at mga emosyonal na aspeto ng mga relasyon. Dapat mong maunawaan ang iyong sariling anatomya, alam nang eksakto kung paano magsuot ng condom, makilala ang mga babalang senyas ng presyon at pang-aabuso, at malaman kung paano sabihin na "hindi" sa isang kapareha.
Kailangang maging malinaw at tuloy-tuloy ang pagsang-ayon. Kumuha ng pahintulot bago makisali sa isang sekswal na kilos, at tiyaking mayroon ka nito sa lahat ng oras. Kung hindi mo nais o baguhin ang iyong isip, sabihin na hindi. Kung ang iyong kasosyo ay nagalit, walang galang, o agresibo kung sasabihin mong hindi, ito ay isang pangunahing pulang bandila
Hakbang 2. Magkaroon ng isang plano
Hindi mahalaga kung paano ka magpasya upang maiwasan ang mga hindi ginustong pagbubuntis, mahalaga na mayroon kang isang solidong plano. Isipin kung anong mga pamamaraan ang magiging pinakamadaling gamitin mo at pinakamabisang. Tandaan na ang karamihan sa mga paraan ng pagkontrol ng kapanganakan ay nangangailangan ng pare-pareho at tamang paggamit.
- Tiyaking kausapin ang iyong kasosyo sa sekswal tungkol sa iyong plano sa pagkontrol sa kapanganakan. Ipaalam sa kanya na inaasahan mong may gampanan siyang aktibong papel sa pag-iwas sa mga hindi ginustong pagbubuntis.
- Hindi katanggap-tanggap para sa iyong kasosyo na tumanggi na makilahok sa iyong plano sa pag-iwas sa pagbubuntis. Kung tumanggi siyang magsuot ng condom o gumamit ng iba pang mga paraan ng pagpigil sa kapanganakan, huwag makipagtalik sa kanya.
Hakbang 3. Isaalang-alang ang pag-iwas
Ang pag-iwas sa pakikipagtalik ay ang tanging paraan upang magarantiya na hindi ka magiging buntis. Hindi ito ang tamang pagpipilian para sa lahat, dahil nangangailangan ito ng maraming disiplina. Mahalagang isaalang-alang ang iyong sitwasyon, at magiging aktibo lamang sa sekswal kung at kung kailan mo nararamdaman na handa ka para sa mga responsibilidad na kasangkot.
- Isaisip na ang pagtagos ay hindi laging kinakailangan upang mabuntis. Anumang oras ang tamud ay nakikipag-ugnay sa puki, isang posibilidad ang pagbubuntis.
- Ang pagkakaroon lamang ng oral sex ay maiiwasan ang pagbubuntis, ngunit hindi nito mapipigilan ang paghahatid ng mga impeksyong nailipat sa sex (STI).
- Magandang ideya na magkaroon ng isang backup na plano kung ikaw ay umiiwas. Maraming mga mag-asawa ang nabuntis dahil binalak nila ang pagiging abstinent, ngunit pagkatapos ay nakikipagtalik nang walang proteksyon. Isaalang-alang ang pagkuha ng mga hormonal na Contraceptive o pagpapanatili ng isang hadlang na pagpipigil sa pagpipigil sa pagbubuntis kung sakali na mabigo ang iyong plano sa pag-iwas.
Hakbang 4. Regular na gumamit ng hormonal contraceptive
Gumagana ang mga hormonal contraceptive sa pamamagitan ng paglabas ng mga hormon sa iyong katawan na pumipigil sa iyong maging buntis. Kailangan mo ng reseta para sa mga hormonal contraceptive sa Estados Unidos. Ang mga pamamaraang ito ay maaaring maging mahal, ngunit maraming uri ang nasasakop ng seguro.
- Ang pinakakaraniwang uri ng hormonal contraceptive ay ang oral contraceptive o birth control pill. Ang ilang mga tabletas ay naglalaman ng estrogen at progestin, habang ang iba ay naglalaman lamang ng progestin. Kailangan mong uminom ng tableta araw-araw upang maging epektibo ito.
- Ang singsing ng birth control ay ipinasok sa puki sa loob ng tatlong linggo, pagkatapos ay tinanggal ng isang linggo at pinalitan ng bagong singsing. Ang singsing ng birth control ay naglalabas ng mga hormone sa iyong katawan na pumipigil sa pagbubuntis, ngunit dapat mong tandaan na alisin at muling ipasok ang singsing sa iskedyul.
- Ang patch ng birth control ay isang maliit, nababaluktot na patch na dumidikit sa iyong balat at naglalabas ng mga hormone sa iyong katawan. Isusuot mo ang patch sa loob ng tatlong linggo, pagkatapos alisin ito sa loob ng isang linggo at palitan ito ng isang bagong patch. Tulad ng singsing, dapat mong tandaan na alisin at palitan ang iyong patch sa iskedyul upang mabisang maiwasan ang pagbubuntis.
Hakbang 5. Isaalang-alang ang pangmatagalang mga pagpipiliang kontrol sa kapanganakan ng hormonal
Kung nag-aalala ka tungkol sa kinakailangang tandaan na kumuha ng tableta araw-araw o baguhin ang isang patch buwan buwan, may iba pang mga hormonal na pagpipilian sa pagpipigil sa kapanganakan na maaaring gumana nang mas mahusay para sa iyo. Ang isang mabilis na pagbisita sa iyong doktor ay mapoprotektahan ka laban sa pagbubuntis sa loob ng maraming buwan o kahit na taon nang paisa-isa.
- Ang shot ng birth control ay isang hormonal injection na ibinibigay sa tanggapan ng iyong doktor. Ito ay epektibo sa loob ng isa hanggang tatlong buwan at dapat mong tandaan na makuha ang bawat pagbaril sa oras upang maiwasan na mabuntis.
- Ang implant ng birth control ay isa sa pinakamabisang uri ng hormonal contraceptive sapagkat gumagana ito ng maraming taon nang hindi mo na iniisip ang lahat. Ang implant ay maliit na tungkod na nakatanim sa ilalim ng balat ng iyong braso ng iyong doktor. Dahan-dahan itong naglalabas ng mga hormon na pumipigil sa iyong mabuntis hanggang sa tatlong taon.
- Ang mga intrauterine device (IUDs) ay lubos ding epektibo at pangmatagalang anyo ng pagpipigil sa kapanganakan. Ito ay maliliit na aparato na ipinasok ng iyong doktor sa iyong matris. Pinapalabas nila ang alinman sa mga hormone o tanso sa iyong katawan, na pumipigil sa mga itlog mula sa pagtatanim sa iyong matris. Pinipigilan nila ang pagbubuntis sa loob ng lima hanggang 10 taon, depende sa uri.
Hakbang 6. Gumamit ng condom
Ang condom ay isang simpleng gamitin at napaka epektibo upang maiwasan ang pagbubuntis kapag ginamit nang maayos. Ang paggamit ng condom ay ang tanging paraan din upang maiwasan ang paghahatid ng mga impeksyon na nakukuha sa sekswal (STI) kung ikaw ay aktibo sa sekswal. Dapat mong palaging gumamit ng condom kahit na gumagamit ka ng ibang paraan ng pagkontrol sa kapanganakan kung sa palagay mo ay nasa peligro kang magkontrata ng isang STI o maipasa ang isa.
- Karaniwang gawa sa latex ang male condom at magkakasya sila sa ari ng lalaki upang maiwasan ang pagpapalitan ng mga likido sa katawan habang nakikipagtalik.
- Magagamit din ang mga babaeng condom. Ang mga ito ay gumagana sa katulad na paraan tulad ng condom ng mga lalaki, ngunit inilalagay ang mga ito sa loob ng puki ng babae. Ang mga ito ay hindi masyadong epektibo bilang mga condom ng lalaki.
- Ang paggamit ng condom kasama ang isa pang paraan ng pagkontrol sa kapanganakan ay lalong makakabawas sa iyong peligro na mabuntis.
Hakbang 7. Gumamit ng spermicide
Ang Spermicide ay isang kemikal na makakatulong maiwasan ang pagbubuntis sa pamamagitan ng pagpatay sa tamud. Magagamit ito sa counter sa mga tindahan ng gamot sa iba't ibang mga form, kabilang ang mga gel at cream. Ang Spermicide ay hindi isang mabisang paraan ng pagpipigil sa kapanganakan nang mag-isa, ngunit maaari pa nitong bawasan ang panganib na magbuntis kapag isinama sa iba pang mga pamamaraan ng hadlang.
Ang ilang mga condom ay naglalaman ng spermicide para sa karagdagang proteksyon
Hakbang 8. Tumingin sa iba pang mga paraan ng hadlang ng pagpipigil sa pagbubuntis
Maaari mo ring maiwasan ang pagbubuntis sa pamamagitan ng paggamit ng diaphragm o servikal cap, na inilalagay sa loob ng puki bago ang sex upang harangan ang tamud mula sa pagpasok sa serviks.
- Dapat kang magpatingin sa isang doktor upang maiangkop para sa mga aparatong ito, dahil ang anatomya ng bawat babae ay bahagyang naiiba.
- Karaniwang dapat gamitin ang mga diaphragms at cervical cap kasabay ng spermicide upang maging epektibo.
Hakbang 9. Isaalang-alang ang isterilisasyon
Kung ganap mong natitiyak na hindi mo nais na mabuntis ngayon o kailanman, maaari mong isaalang-alang ang pagtingin sa isang doktor na magkaroon ng isang pamamaraang sterilization ng kirurhiko. Pipigilan ka nito mula sa pagbubuntis sa natitirang bahagi ng iyong buhay, kaya gamitin lamang ang pagpipiliang ito kung sigurado kang hindi mo mababago ang iyong isip tungkol sa pagnanais na mabuntis sa hinaharap.
- Mayroong dalawang magkakaibang uri ng babaeng isterilisasyon, na parehong maaaring isagawa bilang mga pamamaraang outpatient. Sa tubal ligation, ang mga fallopian tubes ay nakatali sarado, na pumipigil sa mga itlog na makipag-ugnay sa tamud. Sa pamamagitan ng transcervical sterilization, ang mga fallopian tubes ay naiirita ng isang instrumento, na sanhi upang makabuo ng peklat na tisyu na pumipigil sa mga itlog mula sa paglalakbay sa kanila. Ang ganitong uri ng isterilisasyon ay maaaring tumagal ng maraming buwan upang maging epektibo.
- Kung mayroon ka lamang isang kasosyo sa sekswal, maaari siyang ma-isterilisado sa pamamagitan ng pagkakaroon ng isang vasectomy. Ito ay isang pamamaraang outpatient na pumipigil sa tamud ng isang lalaki na maabot ang kanyang ari. Ito ay lubos na epektibo, kahit na hindi 100%.
Hakbang 10. Huwag kalimutan ang tungkol sa mga emergency contraceptive
Kung nabigo ang iyong regular na plano sa pagpigil sa kapanganakan, may mga paraan pa rin upang maiwasan ang pagbubuntis. Ang mga emergency contraceptive ay dapat gawin sa loob ng limang araw mula sa hindi protektadong sex, ngunit mas epektibo ang mga ito nang mas maaga silang makuha.
- Mayroong maraming magkakaibang uri ng mga emergency contraceptive na tabletas na magagamit, ang ilan ay maaaring mabili sa counter. Ang mga tabletang ito ay hindi sanhi ng pagpapalaglag kung ikaw ay buntis na; pinipigilan ka nilang mabuntis.
- Maaaring mabili ang mga emergency contraceptive tablet sa karamihan ng mga botika nang walang reseta, at magagamit din ang mga ito sa mga klinika sa kalusugan ng kababaihan tulad ng Placed Parenthood.
- Mayroon ding isang emergency na IUD na tanso na magagamit. Kakailanganin mong magpatingin sa isang doktor upang maipasok ito.
- Kung kailangan mo ng karagdagang impormasyon tungkol sa mga emergency contraceptive o kung saan mo sila mahahanap, kumunsulta sa Website ng Emergency Contraceptive ng Princeton University o tawagan ang kanilang hotline sa 1-888-NOT-2-LATE.
- Ang mga emergency contraceptive ay hindi dapat maging iyong pangunahing pamamaraan ng pagkontrol sa kapanganakan dahil ang mga emergency contraceptive ay hindi kasing epektibo ng iba pang mga pamamaraan ng pagpipigil sa kapanganakan. Halimbawa, kung napalampas mo ang isang pill ng birth control o ang iyong condom break, dapat mong isaalang-alang ang pag-inom ng mga emergency contraceptive.
