Sumasang-ayon ang mga eksperto na kailangan mo ng agarang pangangalagang medikal para sa isang bali sa ibabang paa, kaya't magpatingin kaagad sa doktor kung sa palagay mo ay nasira ang iyong binti. Gayunpaman, maaaring kailanganin mong i-splint ang binti kung nangyari ang pahinga kapag hindi ka malapit sa tulong medikal, tulad ng kapag ikaw ay nagkamping o hiking. Iminumungkahi ng pananaliksik na ang isang splint ay maaaring magpalipat-lipat sa iyong binti, na makakatulong na patatagin ang bali at mabawasan ang panganib na lumala ito. Matapos mong maibahagi ang bali, pumunta sa doktor upang masimulan mo ang iyong daan patungo sa paggaling.
Mga hakbang
Bahagi 1 ng 3: Paglalapat ng Emergency First Aid
Hakbang 1. Gumamit ng gunting upang alisin ang damit mula sa lugar
Ang labis na damit ay makakaapekto sa anumang paggamot na kailangan mong gawin. Maaari mo ring gamitin ang ilan sa labis na damit upang matulungan ang pagtigil sa pagdurugo kung wala kang maraming iba pang mga materyales upang gumana. Kung wala kang gunting, maaari kang gumamit ng kutsilyo, ngunit siguraduhing ang talim ay itinuturo mula sa pareho sa iyo at sa biktima.
Hakbang 2. Itigil ang anumang pagdurugo
Bago makitungo sa bali, kailangan mong ihinto ang pagdurugo, lalo na kung masagana ito. Gumamit ng tela at maglagay ng presyon sa sugat. Kung ibabad mo ang tela, maglagay ng higit pang tela sa ibabaw nito. Huwag alisin ang tela mula sa sugat. Upang matulungan ang pagbagal ng pagdurugo, itaas ang binti sa itaas ng puso.
Tiyaking palagi kang nagsusuot ng guwantes upang maiwasan ang pagkalat ng mga pathogens na nagdadala ng dugo. Hugasan o linisin muna ang iyong mga kamay, at pagkatapos ay magsuot ng guwantes. Alamin na, kung pipiliin mong gamutin ang isang dumudugo na walang guwantes, maaari mong ilantad ang iyong sarili at ang ibang tao sa mga sakit na dala ng isa't isa
Hakbang 3. Ilagay dito ang yelo
Tiyaking balutin ang yelo sa isang tela (gagawin ng isang tuwalya o ilang damit na koton) bago ilapat sa pahinga. Bawasan ng yelo ang pamamaga. Makakatulong din ito upang maibsan ang ilan sa sakit. Kung mayroon kang isang pack ng yelo, pinakamahusay na gagana iyon sa kaunting gulo. Maaari mo ring gamitin ang isang bag ng frozen na pagkain, tulad ng mga gisantes.
Hakbang 4. Linisin ang sugat, kung kinakailangan
Sa puntong ito, dapat mo lamang linisin ang sugat kung ang sugat ay labis na nahawahan, mababaw, o ang pag-aalaga sa ospital ay naantala. Habang ang paglilinis ng sugat ay mahalaga upang mabawasan ang panganib ng impeksyon, mahalaga din na ihinto ang dumudugo, na maaaring mas nakamamatay nang mas mabilis kaysa sa isang impeksyon.
Bahagi 2 ng 3: Pagdurog ng binti
Hakbang 1. Huwag itulak sa isang sirang buto o subukang itakda ang bali
Napakahalaga nito. Ang doktor lamang ang dapat gawin ito, dahil maaari mong maputol ang isang ugat o maging sanhi ng pinsala sa nerbiyo. Sa halip, subukang i-immobilize ang lugar sa halip na subukang manipulahin ito.
Hakbang 2. Ilagay ang splinting material na parallel sa binti nang banayad hangga't maaari
Dapat mong itabi muna ang binti gamit ang foam padding, isang unan, isang kumot, o isang piraso ng corrugated na karton. Pagkatapos, ang ilang solid, nakabalangkas na materyal ay dapat gamitin kasama ang mga gilid ng binti upang hindi ito gumalaw. Ang hard cardboard o isang tent poste ay gumagana nang maayos para dito. Ang splint ay dapat na pahabain mula sa itaas ng tuhod ng nasugatang binti hanggang sa ibaba lamang ng takong. Mag-aalok ito ng maximum na katatagan para sa putol na binti. Kung wala kang isang first-aid splint sa kamay, maaari kang gumamit ng anumang mga mahihigpit na bagay tulad ng mga stick upang gawin ang splint.
Hakbang 3. I-secure ang splint gamit ang ilang uri ng pambalot
Gumamit ng tela o pambalot na tape upang ma-secure ang splint. Maaari mo ring gamitin ang duct tape. Itali ang dumi sa itaas at sa ibaba ng pinsala, siguraduhing isama ang kasukasuan sa itaas at sa ibaba sa splinting. Makakatulong ito upang patatagin ang splint. Mag-ingat na huwag balutin ito ng masyadong masikip dahil maaaring maputol nito ang sirkulasyon.
Hakbang 4. Suriin ang isang pulso sa ilalim ng splint
Kung wala, malamang na nangangahulugang ang splint ay nakabalot nang masyadong mahigpit. Paluwagin ang splint at suriin muli. Ang sirkulasyon ay hindi kapani-paniwalang mahalaga upang mapanatili ang kalusugan ng binti sa panahon ng pagdidilat.
Hakbang 5. Siguraduhin na ang splint ay umaangkop nang kumportable sa binti
Ang pag-iwas sa mga puntos na lalong masakit ay maaaring makatulong dito. Makinig sa taong nakikipag-usap ka, dahil magkakaroon sila ng magandang ideya kung komportable ang splint, at ipapaalam sa iyo. Kung ang spint ay hindi komportable, alisin ang balot at muling iposisyon ang splint at marahil ay hindi gaanong balot.
Bahagi 3 ng 3: Pag-iwas at Paggamot ng Shock
Hakbang 1. Huwag ilipat ang binti nang higit pa kaysa sa kinakailangan
Kinakailangan ito upang maiwasan na maging sanhi ng anumang pinsala o pagtaas ng sakit. Ang pagtaas ng sakit o pinsala ay maaaring maging sanhi ng pagkabigla ng pasyente. Kaya, tiyakin na panatilihin mong matatag ang binti at pa rin.
Hakbang 2. Suriin ang lugar sa ibaba ng pahinga
Kung namamaga ito, namumutla, o naging cool sa pagpindot, maaaring magkaroon ng kompromiso na suplay ng vaskular. Ang pangunahing bagay ay ang muling pagtataguyod ng daloy ng vaskular, na pinakamahusay na ginagawa sa isang ospital. Para sa matinding pagkabigla, kailangan mo ng atensyong medikal, at walang maraming mga bagay na maaari mong gawin sa ilang. Sa anumang kaso, tiyakin na ang pasyente ay mananatiling hydrated ng tubig hanggang sa dumating ang tulong, o hanggang makuha mo sila sa ER.
Hakbang 3. Subukang itaas ang mga binti sa itaas ng ulo kung may pagkabigla
Posibleng makakatulong ito sa pagdaloy ng dugo sa puso. Habang walang mga pag-aaral na nagpapakita ng mga epekto ng pagtaas ng paa para sa pagkabigla, maaaring makatulong ito. Gayunpaman, hindi mo dapat itaas ang mga binti kung ang nasugatan ay mayroon ding pinsala sa ulo o tiyan. Gayundin, hindi mo dapat itaas ang isang nasugatan na paa't kamay dahil ito ay magiging masakit at maaaring magpalala ng pinsala.
Hakbang 4. Tratuhin ang sakit na may banayad na mga relievers ng sakit
Karaniwang gagana ang Acetaminophen (ipinapalagay na ang nasugatan na tao ay walang alerdyi o ilang iba pang kontraindiksyon laban sa gamot). Ang ilang mga pag-aaral ay nagmumungkahi ng pag-iwas sa NSAIDs (mga di-steroidal na anti-namumula na gamot, tulad ng ibuprofen o Advil) pagkatapos ng pahinga, dahil naisip nilang mabagal ang proseso ng paggaling ng mga bali at maaari ring madagdagan ang pagdurugo.
