Ang spongiotic dermatitis ay isang kondisyon sa balat na sa pangkalahatan ay itinuturing na isang uri ng talamak na eksema. Habang ang ganitong uri ng dermatitis ay madalas na masakit, medyo madali itong maiwasan at gamutin. Kapag mayroon kang medikal na pagsusuri ng spongiotic dermatitis, maaari mong gamitin ang mga remedyo sa bahay at interbensyon ng medikal upang gamutin ang kondisyong kinakailangan.
Mga hakbang
Paraan 1 ng 3: Pagkuha ng Diagnosed at Pagkilala ng Mga Sintomas
Hakbang 1. Ma-diagnose ng isang medikal na doktor
Kung nakakaranas ka ng alinman sa mga sintomas ng spongiotic dermatitis, mahalaga na masuri ang kalagayan ng isang medikal na doktor. Tutulungan ka niyang gumawa ng mga hakbang upang gamutin ang kondisyon alinman sa pamamagitan ng pag-iwas at mga remedyo sa bahay o gamot.
Hakbang 2. Kilalanin ang mga sintomas ng spongiotic dermatitis
Ang mga sintomas ng spongiotic dermatitis ay malawak na nag-iiba sa bawat tao, ngunit may ilang mga pangkalahatang palatandaan na maaari mong hanapin upang matulungan makilala ang kondisyon. Ang pag-alam sa mga palatandaang ito ay maaaring gawing mas madali upang mapawi ang iyong mga sintomas sa bahay. Karaniwang mga sintomas ng spongiotic dermatitis ay kinabibilangan ng:
- matinding pangangati, lalo na sa gabi
- pula hanggang brownish-grey patch sa balat
- maliit, nakataas na mga paga na maaaring naglalaman ng likido at crust kapag gasgas
- makapal, basag, tuyo, at nangangaliskis na balat
- raw, sensitibo, at namamagang balat na nangyayari bilang isang resulta ng gasgas
- Ang pinakakaraniwang lugar para maganap ang spongiotic dermatitis ay sa dibdib, tiyan, at pigi. Maaari itong kumalat mula sa mga lugar na ito sa iba pang mga bahagi ng katawan.
Hakbang 3. Magkaroon ng kamalayan ng mga posibleng nanggagalit at panganib na kadahilanan
Mayroong ilang mga nanggagalit at panganib na kadahilanan na maaaring gawing mas madaling kapitan ng sakit sa isang spongiotic dermatitis. Ang pagkakaroon ng kamalayan sa mga ito ay makakatulong sa iyong gawin ang mga tamang hakbang upang maiwasan ang kondisyon.
- Ang pagtatrabaho sa mga metal tulad ng nickel, solvents, o paglilinis ng mga suplay, ay maaaring dagdagan ang iyong panganib na magkaroon ng spongiotic dermatitis.
- Ang ilang mga kundisyon sa kalusugan kabilang ang congestive heart failure, Parkinson's disease, at HIV / AIDS ay maaari ka ring gawing mas madaling kapitan ng sakit sa spongiotic dermatitis.
- Ang spongiotic dermatitis ay maaaring sumiklab kung mayroon kang sensitibong balat at / o gumamit ng napakasungit at malakas na mga sabon na maaaring maging sanhi ng isang reaksiyong alerdyi sa balat.
Paraan 2 ng 3: Paggamit ng Mga remedyo sa Bahay
Hakbang 1. Kilalanin kung ano ang nagpapalitaw ng iyong spongiotic dermatitis
Ang kondisyong ito ng balat ay madalas na sumiklab dahil sa isang tukoy na nakakairita. Ang pag-alam sa kung ano ang nagpapalitaw ng iyong spongiotic dermatitis ay makakatulong sa iyo na maiwasan at maibsan ito.
- Ang nag-uudyok ay maaaring isang alerdyen, allergy sa pagkain, kosmetiko, kadahilanan sa kapaligiran, kagat ng insekto, o malupit na sabon o detergent.
- Kung pinaghihinalaan mo ang isang tukoy na gatilyo, subukang limitahan ang iyong pagkakalantad dito at tingnan kung pinapagaan nito ang iyong mga sintomas.
- Ang ilang mga panlabas na kadahilanan ay maaaring magpalala ng spongiotic dermatitis kabilang ang tuyong balat mula sa pagligo o shower na sobrang init, stress, pawis, suot na lana, pagkakalantad sa usok ng tabako at polusyon.
- Ang ilang mga pagkain ay maaari ding magpalala ng spongiotic dermatitis kabilang ang mga itlog, gatas, mani, soybeans, isda, at trigo.
- Gumamit ng banayad o "hypoallergenic" na mga sabon at detergent sa paglalaba. Naglalaman ito ng mas kaunting mga mapanganib na kemikal na maaaring makagalit sa iyong balat. Hugasan ang mga damit ng dalawang beses pagkatapos maghugas upang matiyak na ang detergent ay naalis nang maayos.
- Ang anumang produktong minarkahang "hypoallergenic" ay nasubukan para sa sensitibong balat at malamang na hindi magagalit ang iyong balat.
Hakbang 2. Huwag kang gasgas
Hindi mahalaga kung anong paggamot ang hinahangad mo para sa spongiotic dermatitis, huwag guluhin ang mga patch sa iyong balat. Ang paggalaw ng pantal ay maaaring magbukas ng anumang mga sugat na mayroon ka at maging sanhi ng karagdagang mga problema, kabilang ang impeksyon.
Kung hindi mo maiiwasan ang pagkamot ng mga inis na lugar, paminsan-minsan maglagay ng bendahe sa anumang mga lugar na seryosong naapektuhan ng spongiotic dermatitis. Malilimitahan nito ang pagkakalantad sa mga nakakainis at pipigilan ka mula sa pagkamot. Huwag saklawin ang mga lugar nang madalas, dahil maaari itong maging sanhi ng mas maraming pangangati
Hakbang 3. Panatilihing hydrated ang iyong balat upang mabawasan ang pangangati
Ang pagpapanatili ng natural na hydration ng iyong balat ay maiiwasan ang pagkatuyo at makakatulong na maiwasan ang karagdagang pangangati. Makatutulong kang mapanatili ang hydrated ng iyong balat sa pamamagitan ng iba't ibang paraan kabilang ang moisturizing, pag-iwas sa sobrang temperatura, at paggamit ng isang moisturifier.
- Gumamit ng banayad na paglilinis na ginawa para sa sensitibong balat kapag naligo o naligo. Ang mga inirekumendang pagpipilian ay kasama ang Dove, Aveeno, at Cetaphil. Huwag gumamit ng labis na mainit na tubig, dahil maaari itong matuyo at mairita ang balat.
- Maglagay ng moisturizer sa iyong balat ng hindi bababa sa dalawang beses sa isang araw. Ang pinakamagandang oras upang mag-apply ay pagkatapos ng shower o paliguan habang ang iyong balat ay mamasa-masa pa. Mamaya sa araw, isaalang-alang ang paggamit ng isang langis upang ma-moisturize ang iyong balat.
- Siguraduhing gumamit ng hindi naaamoy at hindi kulay na mga moisturizer na hindi makagagalit sa iyong balat. Kung hindi ka sigurado kung anong moisturizer ang pinakamahusay para sa iyong balat, tanungin ang iyong doktor o parmasyutiko. Gumamit ng mga cream o pamahid, dahil kadalasang mas makapal ito at mas epektibo kaysa sa losyon, at kadalasan ay hindi gaanong nakakairita sa balat.
- Ang pagkuha ng 10-15 minutong paliguan sa maligamgam na tubig na sinabugan ng baking soda, hindi lutong oatmeal o colloidal oatmeal ay makakatulong sa iyong balat na manatiling moisturized. Siguraduhing moisturize ang iyong balat ng isang cream o langis pagkatapos ng paligo.
- Ang pagpapanatili ng isang humidifier sa iyong bahay ay makatiyak na ang hangin ay basa-basa at hindi matuyo ang iyong balat.
- Iwasan ang labis na temperatura, na maaaring matuyo ang balat.
Hakbang 4. Manatiling hydrated ng inuming tubig
Ang pagtiyak na umiinom ka ng sapat na tubig ay makakatulong sa iyong balat na manatiling hydrated din. Uminom ng hindi bababa sa walong baso ng tubig araw-araw upang matulungan ang iyong balat na mapanatili ang nakaraang kahalumigmigan at maiwasan ang pagkatuyot.
Hakbang 5. Maglagay ng isang malamig na siksik upang mapawi ang pangangati at pamamaga
Ang pangangati at pamamaga mula sa spongiotic dermatitis ay nagmula sa histamine sa iyong dugo. Ang mga malamig na pack o compress ay maaaring makatulong na mapawi ang pangangati at pamamaga na nauugnay sa spongiotic dermatitis sa pamamagitan ng paghigpit ng daloy ng dugo at paglamig ng balat.
- Ang histamine ay ginawa kapag ang isang alerdyen ay pumasok sa katawan. Ito ay kasangkot sa lahat ng mga sintomas ng mga reaksiyong alerdyi, kabilang ang pangangati at pamamaga.
- Maaari kang maglagay ng isang malamig na siksik sa iyong mga pantal nang paulit-ulit sa loob ng 10 hanggang 15 minuto, isang beses bawat 2 oras o kung kinakailangan.
Hakbang 6. Protektahan ang iyong balat
Maaari mong maiwasan at mapawi ang spongiotic dermatitis sa pamamagitan ng pagprotekta sa iyong balat. Ang damit, bendahe, at kahit ang spray ng bug ay mapoprotektahan ang iyong balat.
- Magsuot ng cool, maluwag, makinis na damit na naka-texture tulad ng koton o sutla upang maiiwas ang iyong sarili at maiwasan ang labis na pagpapawis. Huwag magsuot ng lana, dahil maaari itong inisin ang iyong balat.
- Magsuot ng mga shirt na may mahabang manggas at mahabang pantalon upang maiwasan ang iyong sarili mula sa pagkamot ng iyong balat at protektahan ito mula sa panlabas na mga nanggagalit.
- Maaari ka ring maglapat ng bug repellant sa mga lugar na walang rashes kapag lumabas ka sa labas kung saan nasa panganib kang makagat. Pipigilan nito ang mga insekto na makalapit sa iyong balat at magdulot ng karagdagang mga reaksyon ng alerdyi.
Hakbang 7. Mag-apply ng calamine lotion o anti-itch cream
Ang paglalapat ng isang calamine lotion o hindi reseta na anti-itch cream ay maaaring mapawi ang mga sintomas ng spongiotic dermatitis. Maaari kang bumili ng mga cream na ito sa mga grocery at tindahan ng gamot na kapwa in-store at online.
- Ang isang hindi itinuro na anti-itch, o hydrocortisone, cream, ay maaaring makatulong na mapawi ang pangangati. Siguraduhin na bumili ng isang cream na may hindi bababa sa 1% hydrocortisone.
- Ilapat ang mga cream na ito sa apektadong lugar bago mo moisturize ang iyong balat.
- Sundin ang mga tukoy na tagubilin sa produkto kung gaano mo kadalas magagamit ang cream sa iyong balat.
Hakbang 8. Kumuha ng mga over-the-counter na antihistamines upang mabawasan ang iyong pamamaga at pangangati
Hahadlangan ng mga gamot na ito ang histamine na nagdudulot ng mga reaksiyong alerdyi at makakatulong na mapawi ang pangangati at pamamaga ng balat. Mayroong maraming iba't ibang mga over-the-counter na antihistamin na magagamit sa mga tindahan ng gamot at grocery kapwa nasa tindahan at online. Bago kumuha ng anumang mga bagong gamot, kumunsulta sa iyong doktor, dahil ang ilan ay maaaring makipag-ugnay sa iba pang mga kondisyong medikal o kasalukuyang mga gamot.
- Magagamit ang Chlorpheniramine sa 2 mg at 4 mg tablets. Ang mga matatanda ay maaaring tumagal ng 4mg tuwing 4 hanggang 6 na oras. Huwag lumampas sa 24 mg bawat araw.
- Ang Diphenhydramine (Benadryl) ay magagamit sa 25 mg at 50 mg tablets. Ang mga matatanda ay maaaring tumagal ng 25 mg bawat 6 na oras. Huwag lumagpas sa 300 mg bawat araw.
- Ang Ceterizine (Zyrtec) ay magagamit sa 5 mg at 10 mg na tablet. Ang mga matatanda ay maaaring tumagal ng hanggang sa 10 mg bawat 24 na oras.
- Ang mga gamot na ito (partikular ang chlorpheniramine at diphenhydramine) ay madalas na may mga sedative effects kaya't huwag magmaneho, uminom ng alak, o magpatakbo ng anumang makinarya (kasama na ang pagmamaneho) kapag kinukuha ito. Ang Cetirizine ay mas malamang na maging sanhi ng pagpapatahimik, ngunit dapat mo itong subukan nang ilang beses upang matiyak na hindi ito magiging sanhi ng pagkaantok bago mo subukang magmaneho o magpatakbo ng makinarya.
- Kung tinatrato mo ang isang bata, kumunsulta sa iyong doktor o parmasyutiko para sa naaangkop na mga gamot at dosis.
Hakbang 9. Gumamit ng mga over-the-counter na mga corticosteroid cream upang makatulong na mabawasan ang pangangati at pamamaga
Ang mga cream ng Corticosteroid ay maaaring mabawasan ang pamamaga, sa gayon mabawasan ang pangangati at gasgas. Dapat silang ilapat minsan o dalawang beses sa isang araw sa apektadong lugar.
- Pinayuhan kang mag-apply ng cream sa umaga pagkatapos ng shower upang manatili ito sa buong buong araw.
- Ang isang halimbawa ng isang corticosteroid cream ay 1% na hydrocortisone cream.
Paraan 3 ng 3: Pagkuha ng Tulong sa Medikal
Hakbang 1. Bisitahin ang iyong doktor kung lumala ang iyong kalagayan
Kung ang iyong mga paltos at pantal ay hindi nawala pagkalipas ng isang linggo, o ikaw ay naging napaka hindi komportable, magpatingin sa iyong doktor. Maaaring magreseta ang doktor ng mga gamot sa bibig, mga steroid cream, o light therapy upang gamutin ang iyong spongiotic dermatitis.
Magpatingin sa iyong doktor kung: hindi ka komportable na nakakagambala sa iyong pagtulog o kakayahang gumana araw-araw, masakit ang iyong balat, hindi nagtrabaho ang pag-aalaga sa sarili at mga remedyo sa bahay, o hinala mong nahawahan ang iyong balat
Hakbang 2. Gumamit ng light therapy
Ang isang doktor ay maaaring magreseta ng phototherapy (light therapy) upang makatulong na pagalingin ang spongiotic dermatitis. Ang napaka-mabisang paggamot na ito ay maaaring maging kasing simple ng limitadong pagkakalantad ng araw o maaaring gumamit ng artipisyal na ilaw, ngunit hindi ito dumating nang walang mga panganib.
- Inilantad ng Phototherapy ang balat sa kinokontrol na dami ng natural na sikat ng araw o artipisyal na ultraviolet A (UVA) at makitid na bandang UVB. Ang paggamot na ito ay maaaring magamit mag-isa kasabay ng mga gamot.
- Ang pagkakalantad ng ilaw ay nagdaragdag ng iyong panganib para sa maagang pag-iipon at kanser sa balat.
Hakbang 3. Gumamit ng mga reseta na corticosteroids
Kung ang pangangati o pantal ay hindi mapagaan sa pamamagitan ng paglalapat ng isang over-the-counter na pangkasalukuyan na corticosteroid, maaaring magreseta ang iyong doktor ng alinman sa isang mas malakas na pangkasalukuyan o oral corticosteroid tulad ng prednisone.
- Ang mga oral steroid at malakas na pangkasalukuyan na steroid ay maaaring magkaroon ng malubhang epekto kapag ginamit pangmatagalan. Sundin ang mga tagubilin ng iyong doktor at huwag gamitin ang mga gamot na ito nang mas matagal kaysa sa pinapayuhan.
- Patuloy na moisturize ang iyong balat habang gumagamit ng oral at pangkasalukuyan corticosteroids. Hindi lamang nila mapapanatiling hydrated ang iyong balat, ngunit makakatulong silang maiwasan ang pag-flare kapag hindi mo na ipinagpatuloy ang paggamit ng mga steroid.
Hakbang 4. Kumuha ng isang iniresetang antibiotic upang labanan ang impeksyon
Kung sakaling ang iyong paltos o lugar ng pantal ay nahawahan, maaari kang makakuha ng isang antibyotiko upang matulungan tiyakin na mananatiling malusog. Kausapin ang iyong doktor kung nakakita ka ng mga palatandaan ng impeksyon, tulad ng pamumula, pamamaga, init, o nana.
Ang uri ng antibiotic na inireseta ng iyong doktor ay maaaring magkakaiba. Kasama sa mga karaniwang antibiotics ang erythromycin, penicillin, dicloxacillin, clindamycin, o doxycycline
Hakbang 5. Gumamit ng isang calcineurin inhibitor cream upang makatulong na ayusin ang balat
Kapag walang iba pang paggamot na gumagana, kumuha ng isang cream na inhibitor ng calculineurin na makakatulong sa pagkumpuni ng iyong balat. Ang mga gamot na ito, na kinabibilangan ng tacrolimus at pimecrolimus, ay makakatulong na mapanatili ang normal na balat, makontrol ang pangangati, at mabawasan ang mga pag-flare ng spongiotic dermatitis.
- Ang Calcineurin inhibitors ay direktang nakakaapekto sa immune system at mayroong potensyal na mga epekto kabilang ang mga problema sa bato, mataas na presyon ng dugo at sakit ng ulo. Malubhang ngunit bihirang mga epekto ay nagsasama ng isang mas mataas na peligro ng ilang mga cancer.
- Ang mga gamot na ito ay inireseta lamang kapag ang iba pang mga paggamot ay nabigo at naaprubahan para sa karamihan ng mga taong higit sa edad na 2.
