Karaniwang gumagaling ang mga paltos sa kanilang sarili sa loob ng 3 hanggang 7 araw, ngunit maaaring mahirap makitungo sa kanila sa mahabang panahon na ito. Dahil ang pagpili sa isang paltos ay maaaring maging sanhi ng isang impeksyon at pahabain ang oras ng pagpapagaling, ang iyong pinakamahusay na mapagpipilian para mabilis na mapupuksa ang mga paltos ay iwanang mag-isa at hayaan silang gumaling. Gayunpaman, maaari mong maubos ang iyong mga paltos kung ang pagbuo ng likido ay nagdudulot ng sakit. Mayroon ding ilang mga remedyo sa bahay na maaari mong subukang mapabilis ang iyong oras ng pagpapagaling ng paltos. Tulad ng anumang pinsala, abangan ang mga palatandaan ng isang impeksyon at tawagan ang iyong tagabigay ng pangangalaga sa kalusugan kung may napansin ka.
Mga hakbang
Paraan 1 ng 3: Pagtataguyod ng Mabilis na Pagpapagaling na may Pangunahing Pangunahing Tulong
Hakbang 1. Subukang huwag i-pop ang paltos o alisan ng balat ang balat kung buo pa rin ito
Ang paltos ay maaaring mag-pop sa sarili nitong o maaari itong pagalingin nang hindi popping. Labanan ang pagnanasa na pumili ng paltos gamit ang iyong mga daliri o maglapat ng presyon dito. Ang pagpilit sa paltos na mag-pop ay maaaring magpakilala ng bakterya sa sugat, na maaaring humantong sa isang impeksyon.
Tip: Ang namamagang balat na sumasakop sa sugat ay gumaganap tulad ng isang natural na bendahe, kaya't maaaring hindi mo na kailangan pang bendain ang paltos kung maaari mong labanan ang pagnanasa na i-pop ito.
Hakbang 2. Itabla ang paltos sa isang bendahe na hugis ng donut kung nasa iyong paa
Kung ang paltos ay nasa isang lugar na inilalapat mo ang presyon sa regular, tulad ng sa ilalim o gilid ng iyong paa, pagkatapos ay makakatulong ang paglalapat ng isang hugis na donut na bendahe. Iposisyon ang hugis-donut na bendahe sa paligid ng paltos upang mabawasan nito ang presyon dito.
Maaari kang makahanap ng mga may palaman, hugis na donut sa seksyon ng pangunang lunas ng isang gamot o grocery store
Hakbang 3. Takpan ang paltos ng isang tuyo, sterile bendahe kung ito ay sumabog nang mag-isa
Kung ang paltos ay pop, payagan ang likido na maubos mula rito. Pagkatapos, malayang takpan ang paltos ng isang piraso ng sterile gauze at i-secure ang gasa gamit ang isang band-aid. Makakatulong ito upang mapanatiling malinis at tuyo ang paltos. Palitan ang bendahe araw-araw o anumang oras na mabasa ito.
Hakbang 4. Tawagan ang iyong doktor kung napansin mo ang anumang mga palatandaan ng isang impeksyon
Mahalagang suriin ang paltos araw-araw at panoorin ito para sa mga palatandaan ng isang impeksyon. Ang mga palatandaang ito ay maaaring magsama ng anuman sa mga sumusunod:
- Green o dilaw na nana
- Pamumula o nadagdagan pamumula
- Init
- Pamamaga
- Sakit
- Lagnat
Paraan 2 ng 3: Pag-aalis ng isang Masakit na Paltos upang Taasan ang Aliw
Hakbang 1. Hugasan ang iyong mga kamay at isteriliser ang isang karayom gamit ang rubbing alkohol
Kung kailangan mong mapawi ang presyon sa isang paltos, maaari mo itong mabutas sa isang maliit, sterile na karayom. Hugasan muna ang iyong mga kamay upang maiwasan ang pagpasok ng bakterya sa sugat. Pagkatapos, kunin ang pinakamaliit na karayom na maaari mong makita, at punasan ito ng isang cotton ball na babad sa rubbing alkohol upang ma-isteriliser ito.
- Ang isang maliit na karayom sa pagtahi o pin ay gumagana nang maayos para sa pagbutas sa isang paltos.
- Siguraduhing hugasan ang iyong mga kamay ng sabon sa loob ng 20 segundo at banlawan ang mga ito nang lubusan. Pagkatapos, patuyuin ang iyong mga kamay gamit ang malinis na tuwalya o tuwalya ng papel.
Hakbang 2. Ipasok ang sterile na karayom sa gilid ng paltos at hayaang maubos ang likido
Maghanap ng isang lugar malapit sa gilid ng paltos. Huwag isuksok ang karayom sa gitna ng paltos. Pagkatapos, ipasok ang karayom sa paltos tungkol sa 0.5 cm (0.20 in) o sapat lamang upang makagawa ng isang maliit na butas. Hayaang maubos ang likido habang ginagawa mo ito.
- Kung malaki ang paltos, maaaring kailanganin mong gumawa ng 2 hanggang 3 butas upang maubos ito.
- Kung mayroong maraming likido, punasan ito ng isang cotton ball o piraso ng cotton gauze. Kung kinakailangan, maaari mo ring ilapat ang banayad na presyon sa paltos na may cotton ball o piraso ng gasa upang matulungan ang paltos na maubos.
Hakbang 3. Takpan ang paltos ng petrolyo jelly at isang bendahe sa loob ng 2-3 araw
Matapos maubos ang likido sa paltos, maglagay ng sapat na petrolyo na halaya sa paltos upang ganap itong takpan at pagkatapos ay takpan ito ng isang piraso ng cotton gauze o isang band-aid. Iwanan ang petrolyo jelly at bendahe sa lugar ng 2 hanggang 3 araw. Ang petrolyo jelly ay magpapalambot ng balat habang pinoprotektahan ito, at maaari rin itong makatulong na mapabilis ang proseso ng pagpapagaling.
Maaari mong ilapat ang petrolyo jelly sa iyong mga kamay o gumamit ng cotton swab
Hakbang 4. Isteriliser ang isang pares ng gunting at sipit sa pamamagitan ng paglubog sa kanila sa paghuhugas ng alkohol
Maaari mong isteriliser ang isang maliit na pares ng gunting at sipit sa pamamagitan ng paglubog sa kanila sa isang tasa ng rubbing alak. Siguraduhing ganap na isubsob ang mga gunting ng talim at mga tip ng sipit. Pagkatapos, ilagay ang gunting at sipit sa isang malinis na tuwalya ng papel at hayaang matuyo ang alkohol bago gamitin ang mga ito.
Mabilis na matuyo ang paghuhugas ng alkohol, kaya't dapat handa nang gamitin ang iyong gunting at sipit sa loob ng ilang minuto
Hakbang 5. Gupitin ang patay na balat gamit ang isterilisadong gunting at sipit
Alisin ang bendahe at gamitin ang sipit upang dahan-dahang hilahin pabalik ang gilid ng balat. Pagkatapos, gamitin ang gunting upang putulin ang patay na balat na sumasakop sa sugat na paltos. Ang balat na ito ay magiging puti o madilaw-dilaw. Ganap na lubus ang patay na balat at itapon ito.
Mag-ingat na huwag gupitin ang sobrang lapit sa iyong nabubuhay na balat baka saktan mo ang iyong sarili. Gupitin lamang ang balat na sigurado kang patay na. Maaari mo itong kurutin muna upang makita kung mayroong pakiramdam dito
Tip: Tiyaking suriin ang paltos araw-araw upang suriin ang anumang mga palatandaan ng isang impeksyon. Kung napansin mo, pamumula, pamamaga, sakit, o nana, kung gayon ay maaaring mahawahan ito. Tingnan ang iyong doktor kung nangyari ito.
Hakbang 6. Lagyan muli ang petrolyo jelly at bendahe upang ipagpatuloy ang pagprotekta sa lugar
Maaari kang maglagay ng higit pang petrolyo jelly sa lugar sa ilalim ng patay na balat pagkatapos mong putulin ito. Pagkatapos, maglagay ng malinis na bendahe sa lugar upang maitaguyod ang paggaling sa lugar na ito.
Huwag putulin muli ang balat. Pagkatapos ng 2 hanggang 3 araw, ang balat ay dapat na pagalingin at maaari mong alisin ang bendahe
Paraan 3 ng 3: Pinapabilis ang Oras ng Pagaling sa Mga remedyo sa Bahay
Hakbang 1. Sundin ang isang malusog na diyeta na nagbibigay ng sapat na protina
Ang nutrisyon ay may mahalagang papel sa paggaling ng sugat, kaya ang pagsunod sa isang malusog na diyeta ay maaaring makatulong sa iyong paltos na gumaling nang mas mabilis. Lalo na mahalaga na kumain ng sapat na protina upang payagan ang iyong katawan na muling buhayin ang sarili, kaya isama ang maraming mga pagkaing mayaman sa protina sa iyong diyeta, tulad ng:
- Karne, tulad ng baka, manok, at baboy
- Isda, tulad ng salmon, tuna, at hipon
- Mga itlog
- Mga produktong gatas, tulad ng gatas, keso, at yogurt
- Tofu
- Mga bean at legume
- Mga mani at binhi
Hakbang 2. Kumuha ng pang-araw-araw na multivitamin na may bitamina A, C, at E
Ang isang pang-araw-araw na multivitamin ay maaaring magbigay ng seguro sa nutrisyon at ang ilang mga bitamina ay maaari ring makatulong upang maitaguyod ang paggaling ng sugat. Ang mga bitamina A, C, at E ay lalong mahalaga para sa pagpapagaling ng sugat, kaya tiyaking kasama sila sa iyong pang-araw-araw na multivitamin. Maaari ka ring makakuha ng mga bitamina A, C, at E mula sa mga pagkaing kinakain mo.
- Ang mga pagkaing mataas sa bitamina A ay may kasamang kamote, atay ng baka, spinach, karot, cantaloupe, kalabasa, at mangga.
- Ang mga pagkaing mataas sa bitamina C ay may kasamang mga dalandan, broccoli, peppers, cauliflower, kale, kamote, brussels sprouts, strawberry, bayabas, papaya, at kiwi.
- Ang mga pagkaing mataas sa bitamina E ay may kasamang abukado, pulang kampanilya, binhi ng mirasol, mangga, kalabasa, asparagus, peanut butter, at germ germ.
Hakbang 3. Subukan ang glukosamine at bromelain kung madalas kang malabo
Ang mga pandagdag na nutrisyon na ito ay ipinakita din upang magbigay ng ilang benepisyo sa mga rate ng pagpapagaling ng sugat. Kung ang mga paltos ay isang pangkaraniwang problema para sa iyo, maaari mong isaalang-alang ang pagkuha ng 1 o pareho ng mga suplemento na ito upang mapabilis ang iyong paggaling.
- Tiyaking suriin ang mga tagubilin ng gumawa kung paano gamitin ang mga suplementong ito.
- Tanungin ang iyong doktor bago kumuha ng alinman sa mga suplemento na ito, lalo na kung kumukuha ka na ng reseta na gamot.
Hakbang 4. Magbabad o ipahiran ang iyong mga paltos sa berdeng tsaa
Ipinakita ang berdeng tsaa upang itaguyod ang mas mabilis na paggaling, kaya't maaaring maging sulit na bigyan ang iyong mga paltos ng isang pagbabad upang mapabilis ang kanilang oras sa pagpapagaling. Brew isang tasa ng regular na lakas berdeng tsaa at hayaan itong cool sa temperatura ng kuwarto. Pagkatapos, isawsaw ang iyong mga kamay na namula o mga paa sa tsaa, o isawsaw ang isang cotton ball sa tsaa at damputin ito sa iyong mga paltos.
Kung ibabad mo ang iyong mga paltos, panatilihin silang lumubog sa loob ng 5 hanggang 10 minuto
Tip: Isaisip na ang berdeng tsaa ay maaaring sumakit nang kaunti. Siguraduhin na ito ay temperatura ng kuwarto o mas malamig bago ilapat ito sa iyong mga paltos.
