Kung ikaw ay isang ina na nagpapasuso, maaari kang makaranas ng thrush (isang impeksyon sa lebadura). Ang impeksyong ito, sanhi ng fungus ng Candida, ay karaniwang nagsisimula sa bibig ng iyong sanggol, pagkatapos ay kumakalat sa iyong mga utong kapag nagpapakain ang iyong sanggol. Ang sakit sa utong at dibdib na nauugnay sa thrush ay maaaring maging masakit at naging sanhi ng maraming mga ina na huminto nang ganap sa pagpapasuso. Gayunpaman, may mga paraan na maaari mong gamutin ang thrush at maiwasan na bumalik ito. Ang langis ng binhi ng kahel, na karaniwang magagamit bilang grapefruit seed extract (GSE), ay isang tanyag na komplementaryong paggamot na makakatulong sa iyong matanggal ang thrush. Gumamit ng GSE upang gamutin ang thrush sa iyong mga utong kasabay ng iba pang paggamot na inireseta ng iyong doktor.
Mga hakbang
Paraan 1 ng 3: Pagkilala sa Mga Sintomas ng Thrush
Hakbang 1. Maghanap ng mga mag-atas na puting spot sa bibig ng iyong sanggol
Ang mga sanggol ay nasa mataas na peligro para sa pagkakaroon ng oral thrush, na maaari nilang ikalat sa mga utong ng kanilang ina kapag nagpapasuso sila. Ang mga puting spot o sugat sa bibig ng iyong sanggol ang pangunahing visual indication ng oral thrush.
Suriin ang mga spot na ito sa gilagid, pisngi, at dila ng iyong sanggol. Dahan-dahang pag-scrape ang mga spot ay maaaring magbunyag ng mapula-pula na tisyu sa ilalim at ang mga spot ay maaaring mapalibutan ng namula o namamagang tisyu
Tip:
Posible para sa iyong sanggol na magkaroon ng labis na lebadura ng lebadura nang hindi nagpapakita ng anumang nakikitang mga sintomas. Bigyang pansin din ang pag-uugali ng iyong sanggol, tulad ng abnormal fussiness o pagtanggi sa nars.
Hakbang 2. Bigyang pansin ang sakit ng utong pagkatapos ng pagpapakain
Ang sakit sa utong na sanhi ng iba pang mga isyu, tulad ng hindi tamang pagpoposisyon ng iyong sanggol, karaniwang nangyayari lamang habang ang iyong sanggol ay nagpapasuso. Kung ang sakit ay nagpatuloy o lumala pagkatapos ng pagpapakain, maaaring ito ay isang sintomas ng thrush.
- Ang masakit, nasusunog na sakit ay maaaring tama sa ibabaw ng utong, o maaari mong madama ito sa iyong dibdib.
- Karaniwan, ang iyong mga utong ay masyadong sensitibo sa pagpindot. Maaari itong maging hindi komportable na may damit na hadhad laban sa kanila o upang maligo. Maaari din silang makati, na maaaring magpahiwatig ng impeksyong lebadura.
Hakbang 3. Suriin ang iyong mga utong para sa mga paltos o pagkawalan ng kulay
Kung ang iyong mga utong ay may thrush, maaari mong mapansin ang mga maliliit na paltos sa kanila. Ang utong ay maaaring isang malalim na rosas o mukhang namamaga. Maaari mo ring mapansin na ang iyong mga utong ay puffy, scaly, o flaky.
Ang iyong mga utong ay karaniwang magmumukhang mas mahusay kaysa sa pakiramdam nila at maaaring wala kang nakikitang sintomas. Dapat ka pa ring maghanap ng paggamot kahit na wala kang nakikitang mga sintomas ng thrush, lalo na kung masakit ang pagpapasuso
Hakbang 4. Suriin kung ikaw o ang iyong sanggol ay may mga pantal sa ibang lugar
Ang isang labis na lebadura ng lebadura ay maaaring maging sanhi ng mga pantal o impeksyon sa ibang mga bahagi ng iyong katawan o sa katawan ng iyong sanggol. Maaari mong mapansin ang mga pantal sa mga mamasa-masa na lugar, tulad ng iyong underarms o singit.
Ang mga ina ay maaari ring magkaroon ng impeksyon sa pampaal na lebadura, habang ang mga sanggol ay maaaring makakuha ng isang fungal diaper rash. Kung ang iyong sanggol ay mayroong diaper rash na sanhi ng labis na lebadura, ang tradisyunal na paggamot na diaper rash ay magpapalala sa pantal
Paraan 2 ng 3: Paggamit ng Grapefruit Seed Extract (GSE)
Hakbang 1. Haluin ang GSE sa 1 fl oz (30 mL) na tubig
Kung nais mong gumamit ng grapefruit seed extract nang direkta sa iyong mga utong upang mapagaan ang mga sintomas ng thrush at makatulong na malinis ang impeksyon, ilagay kahit saan mula 5 hanggang 15 patak ng GSE sa 1 fl oz (30 ML) na tubig upang palabnawin ito. Ang paglalapat ng undilute na grapefruit seed extract na direkta sa iyong mga utong ay maaaring maging sanhi ng kakulangan sa ginhawa at gawing mas malala ang anumang pantal.
Mas pinipili ang distiladong tubig kaysa sa gripo ng tubig. Siguraduhin na kalugin mo o pukawin mo nang maayos ang iyong solusyon upang maihalo ito nang husto
Hakbang 2. Ilapat ang solusyon ng GSE nang direkta sa iyong mga utong pagkatapos ng pagpapakain
Gumamit ng isang cotton swab o Q-tip na isinasawsaw sa iyong solusyon ng katas na binhi ng kahel upang magaan ang parehong mga utong at isola. Maaari mo ring ilagay ito sa isang bote ng spray at spray ito nang direkta sa iyong mga utong. Panatilihing sakop ang anumang natitirang solusyon at gamitin ito hanggang sa mawala ito. Hindi ito kailangang palamigin.
Hayaang mapatuyo ang solusyon sa iyong balat. Karaniwan itong tatagal ng ilang segundo
Hakbang 3. Mag-follow up ng all-purpose na utong pamahid
Matapos ang solusyon ay ganap na matuyo, takpan ang iyong mga utong at areola ng isang manipis na layer ng all-purpose na utong pamahid. Ulitin ang paggamot na ito pagkatapos ng bawat pagpapakain hanggang sa mawala ang sakit.
- Maghanap ng isang pamahid na may iba pang mga nakapapawing pagod at nakapagpapagaling na mga damo at bitamina, tulad ng calendula, comfrey, at bitamina E, upang matulungan ang iyong mga sintomas.
- Kapag nawala ang iyong sakit, dahan-dahang iwaksi ang GSE sa loob ng isang panahon ng isang linggo. Halimbawa, maaari mo itong magamit sa bawat iba pang pagpapakain ng 2 o 3 araw, pagkatapos ay bumaba sa dalawang beses sa isang araw, pagkatapos ay isang beses sa isang araw. Gayunpaman, tiyakin na ang lahat ng iyong mga sintomas ay nawala nang maraming araw bago ka tumigil sa paggamit ng GSE, o ang impeksyon ay maaaring bumalik.
Hakbang 4. Pagsamahin ang application na pangkasalukuyan sa oral GSE
Kung ilalapat mo nang direkta ang GSE sa iyong mga utong, dapat mo ring kumuha ng katas ng binhi ng kahel na pasalita. Magagamit ang GSE sa tablet o capsule form. Maaari mo ring ubusin ang likidong katas nang pasalita, kahit na pinakamahusay na palabnihan muna ito.
- Kung kumuha ka ng isang kapsula o tablet, kumuha ng 250 mg 3 beses sa isang araw hanggang sa hindi ka nakakaranas ng anumang mga sintomas, pagkatapos ay unti-unting binawasan sa loob ng isang linggo.
- Kung kukuha ka ng likidong katas, ihalo ang 10 patak sa isang basong tubig o juice.
- Dahil ang GSE ay maaaring maubos ang "mabuting" bakterya sa iyong katawan, kumuha ng isang probiotic supplement kasama ang GSE.
Tip:
Makipag-usap sa iyong doktor bago ka magsimula ng isang pamumuhay ng GSE, partikular na kung kumukuha ka ng iba pang mga gamot o suplemento para sa iba pang mga kundisyon. Ang katas ng binhi ng grapefruit ay maaaring makipag-ugnay sa iba pang mga sangkap na iyong kinukuha at humantong sa hindi komportable o nakakapinsalang epekto.
Paraan 3 ng 3: Pagsasama ng GSE sa Iba Pang Mga Pagagamot
Hakbang 1. Magsanay ng mabuting kalinisan sa pisikal at oral
Hugasan ang iyong mga kamay nang madalas ng mainit na may sabon na tubig at matuyo silang lubusan gamit ang mga twalya ng papel. Itapon ang anumang sipilyo na maaaring ginamit mo at makakuha ng bago - maaaring mahawahan ang luma. Brush ang iyong ngipin at banlawan ng hindi bababa sa dalawang beses sa isang araw.
- Panatilihing malinis at tuyo ang iyong balat, lalo na ang mga lugar na madaling kapitan ng kahalumigmigan, tulad ng iyong underarms at iyong singit.
- Sa partikular, siguraduhing hugasan mo ang iyong mga kamay pagkatapos ng pagpapalit ng lampin o paggamit ng banyo. Dapat mo ring hugasan ang mga kamay ng iyong sanggol nang madalas.
- Punasan ang iyong mga utong malinis pagkatapos mag-alaga at hayaang ganap silang matuyo bago mo takpan muli upang maiwasan ang mga impeksyon sa hinaharap.
Hakbang 2. Isterilisahin o palitan ang anumang mga item na maaaring magdala ng thrush
Ang mga kagamitan sa pagbomba, bote, at iba pang mga supply ng pagkain ay maaaring magdala ng thrush, pati na rin ang anumang bagay na nakipag-ugnay sa mga lugar na nahawahan. Kasama rito ang damit at anumang mga laruan o bagay na inilalagay ng iyong sanggol sa kanilang bibig. Gumamit ng puting suka upang isteriliser ang mga item at hugasan ang mga ito sa isang mataas na temperatura na hindi bababa sa 50 ° C (122 ° F).
- Magdagdag ng 0.5 hanggang 1 c (120 hanggang 240 mL) dalisay na puting suka sa siklo ng banlawan upang ma-isteriliser ang lahat ng damit na nakipag-ugnay sa mga nahawaang bahagi ng iyong katawan o sa katawan ng iyong sanggol, lalo na ang iyong mga bras sa pag-aalaga.
- Maaari mo ring gamutin ang iyong labada gamit ang GSE. Magdagdag ng 15 hanggang 20 patak sa ikot ng banlawan.
Hakbang 3. Limitahan ang asukal at pinong mga carbs sa iyong diyeta
Iwasan ang mga matamis, cake at pastry, cookies, at soda. Suriin din ang nilalaman ng asukal sa mga naprosesong pagkain. Ang mga pino na carbs, tulad ng puting tinapay at pasta, ay maaari ring dagdagan ang paglaki ng lebadura.
- Ang mga pagkaing ito ay maaaring maging mahirap iwasan dahil ang labis na lebadura ng lebadura ay maaaring magdulot sa iyo ng labis na pagkagusto sa mismong mga pagkain na dapat mong nililimitahan.
- Ang pagkain ng yogurt at iba pang mga probiotic na pagkain, tulad ng kefir, tempeh, sauerkraut, o kimchi, ay maaaring makatulong na makontrol ang lebadura at paikliin ang habang-buhay na impeksyon.
- Maaari mo ring subukan ang pag-inom ng berdeng tsaa, na maaaring malinis ang labis na lebadura mula sa iyong system.
Hakbang 4. Iwasang ibigay ang formula ng iyong sanggol o nakaimbak na ipinahiwatig na breastmilk
Habang pareho ka at ang iyong sanggol ay ginagamot para sa thrush, maaari mong pakainin ang iyong sanggol na ipinahiwatig na breastmilk. Gayunpaman, dapat mong agad na itapon ang anumang hindi nagamit na bahagi. Ang iyong sanggol ay maaaring ma-recfect ng thrush mula sa nakaimbak na breastmilk.
Ang paglipat ng iyong sanggol sa pormula ay isang masamang ideya dahil inilalagay ng formula ang iyong sanggol sa mas mataas na peligro para sa pagkakaroon ng thrush. Kung ang iyong sanggol ay nakakakuha lamang ng impeksyon, ang pormula ay maaaring maging sanhi ng muling pagdidikit
Tip:
Bagaman maaaring masakit o mahirap, mas makabubuting ipagpatuloy ang pagpapasuso sa buong proseso ng paggamot. Maaari mong pamamanhid ang iyong utong gamit ang isang ice cube upang mapagaan ang sakit ng pag-aalaga.
Hakbang 5. Kumuha ng anumang mga gamot na inireseta ng iyong doktor
Panatilihing malapit na makipag-ugnay sa iyong doktor at pedyatrisyan ng iyong sanggol habang ginagamot mo ang thrush. Ikaw at ang iyong sanggol ay dapat na tratuhin nang sabay upang matiyak na hindi mo paulit-ulit na ipinapasa ang impeksyon.
- Ang iyong doktor ay maaaring paunang magreseta ng isang pangkasalukuyan na gamot upang mapawi ang ilan sa mga sintomas ng thrush.
- Kung ang mga gamot na pangkasalukuyan at mga pantulong na paggamot ay hindi mapupuksa ang thrush, maaaring magreseta ang iyong doktor ng Diflucan (fluconazole). Ang isang suspensyon sa bata ay magagamit din para sa iyong sanggol.
Mga Tip
- Maaari kang bumili ng GSE online o sa anumang tindahan ng brick-and-mortar na nagbebenta ng mga pandagdag sa nutrisyon. Tiyaking ang aktibong sangkap sa anumang GSE na bibilhin mo ay "citricidal."
- Bumili lamang ng GSE na ginawa ng kagalang-galang na mga tagagawa. Magtanong sa isang doktor o tagabigay ng pangangalaga ng kalusugan para sa mga rekomendasyon kung hindi ka sigurado.
Mga babala
- Kung pinaghihinalaan mo na ang iyong sanggol ay may thrush, tingnan ang iyong pedyatrisyan sa lalong madaling panahon. Kung mabilis mong tinatrato ang impeksyon, maaaring mas madaling matanggal.
- Ang GSE ay isang komplementaryong paggamot na sinadya upang magamit kasabay ng iba pang paggamot. Huwag itong gamitin bilang kapalit ng mga gamot na inireseta ng iyong doktor.
- Ang sakit sa suso o utong ay maaari ding mga sintomas ng iba pang mga uri ng impeksyon, tulad ng mastitis. Kung nakakaranas ka ng mga sintomas tulad ng sakit sa dibdib, pamumula o pamamaga sa iyong mga suso, o isang lagnat, magpatingin sa iyong doktor upang masuri nila at mabigyan ng maayos ang iyong kalagayan.
