Sino ang nangangailangan ng mga mamahaling produktong spa kung mayroon kang gatas sa bahay? Ang mga milk bath ay nasa paligid ng daang-libong taon, pantay-pantay at para sa mabuting kadahilanan: Nag-hydrate at pinapunan ang balat, naiwan itong nagniningning at nagliliwanag. Kaya laktawan ang mangkok ng cereal at magpaganda tayo!
Mga hakbang
Bahagi 1 ng 2: Pagpapabuti ng Iyong Balat
Hakbang 1. Maligo sa gatas
Isara ang kanal ng bathtub, patakbuhin ang mainit na tubig, at idagdag sa 1-3 galon (3.8-11.4 L) ng gatas. Kung may pag-aalinlangan, higit na palaging mas mahusay. Siguraduhing mag-iwan ng sapat na silid upang kung makapasok ka, hindi nalulugi ang paliguan!
- Magpahinga sa gatas ng 15-20 minuto. Kung gagawin mo ito araw-araw sa loob ng isang linggo, ang iyong balat ay magiging mas maliwanag at mas maliwanag. Kung ginawa ito ni Cleopatra, kailangan maging mabuti, di ba?
- Palaging hugasan pagkatapos! Gusto mo ng natural na kumikinang na balat, hindi balat na kumikinang na may nalalabi na gatas.
Hakbang 2. Lumikha ng isang paglilinis mask
Ang gatas ay isang likas na mapagkukunan ng lactic acid, na kung saan ay isang alpha hydroxy acid (matatagpuan sa over-the-counter na paghuhugas ng acne) pati na rin ang taba, na maaaring makapagpaginhawa ng iyong balat. Maaari mong ihalo ang isang pares ng kutsara ng gatas sa isang kutsara o dalawa ng honey, lemon juice, baking soda, o lahat ng tatlo. Masira ang isang bitamina E tablet para sa karagdagang kapangyarihan sa paglilinis.
Ilapat ito sa iyong mukha (o anumang lugar na iyong pipiliin) at hayaang tumigas - dapat tumagal ito ng 10 hanggang 15 minuto. Pagkatapos ay banlawan ng maligamgam na tubig. Ang iyong balat ay dapat makaramdam ng pagkakinis at pag-refresh
Hakbang 3. Gumawa ng isang exfoliating scrub
Upang matanggal ang tuktok na layer ng balat at ilantad ang isang bagong pangalan sa iyo, gumamit ng gatas upang makapagtuklap. Kumuha ng 1 tasa ng gatas at 3 kutsarang oatmeal at ilapat ito sa iyong balat, dahan-dahang hinihimas ito. Ang mga oats ay nagbibigay ng grittiness habang ang gatas ay nagbibigay ng nutrisyon.
- Payagan itong oras upang matuyo. Pagkatapos ay banlawan ito ng maligamgam na tubig, malinis na pagkayod. Kung nais mong gawin ito nang maaga, gawin ito sa may pulbos na gatas at itago sa iyong ref.
- O maaari kang magbabad ng 1/2 tasa ng mga almond sa gatas magdamag. Pagkatapos sa umaga, gilingin sa isang i-paste at ilapat sa iyong balat, kasunod ng parehong pagpapatayo at paglalaba ng gawain.
Hakbang 4. Gumamit ng isang cotton ball sa madilim na mga patch
Tulad din ng lemon juice na sinasabing nagpapagaan ng balat, ang lactic acid sa gatas ay sinabi na gumana sa katulad na pamamaraan. Kung mayroon kang madilim na mga patch sa iyong balat, kumuha ng isang cotton ball, ibabad ito sa gatas, at ilapat ito sa nais na lugar. Pahintulutan itong matuyo magdamag at pagkatapos ay hugasan ito sa umaga.
Hakbang 5. Gamitin ito bilang isang toner
Kung hindi ka nabaliw sa ideya ng pagbabad ng iyong mukha sa isang layer ng gatas magdamag, gamitin lamang ito bilang isang toner. Mag-apply ng gatas sa iyong mukha ng isang puspos na bola ng koton, iwanan ito nang hindi bababa sa 15 minuto, at banlawan nang maayos. Sa paulit-ulit na paggamit, maaari nitong ilabas ang natural na ningning ng iyong balat.
Sinasabi ng ilan na ang gatas ay nagpapagaan ng balat. Bagaman maaari o hindi, isaisip ito kung pinili mong gumamit ng gatas upang maitim ang iyong balat. Ang labis na paggamit ay maaaring may mga resulta na hindi mo hinahanap
Hakbang 6. Gamitin ito upang mapaliit ang iyong mga pores
Hindi lamang ang gatas ang maaaring gumawa ng mabuti sa iyong balat - lahat ng mga produktong gawa sa gatas na iyon. Kung hinahanap mo ang pag-urong ng iyong mga pores, kumuha ng maasim - na may kulay-gatas o buttermilk. Ang kailangan mo lang gawin ay maglagay ng isang manipis na layer sa iyong balat at hayaan itong magbabad sa loob ng 15 hanggang 20 minuto. Banlawan ito ng maligamgam na tubig at banlawan ito ng maayos - ayaw mong maging amoy tulad ng isang sourpuss sa umaga!
Bahagi 2 ng 2: Pagperpekto sa Paggamot sa Gatas
Hakbang 1. Huwag lamang dumikit sa gatas ng baka
Ito ang unang bagay na napupunta sa marami sa atin kapag nag-iisip tayo ng gatas, ngunit maraming mga pagkakaiba-iba doon. Ang gatas ng buong taba ng baka ay mahusay, ngunit ang gatas ng kambing ay napakahusay din - sa katunayan, ang gatas ng kambing ay may antas na pH na malapit sa natural na antas ng ating balat, kaya't dinadala ito ng mabuti ng ating balat. At para sa mga aktibista sa hayop, ang magandang balita ay gumagana rin ang bigas, toyo, at pili!
Ngunit huwag kalimutan ang pulbos na gatas! Madali itong maiimbak at hindi masama nang mas mabilis. 5 tablespoons o higit pa sa anumang concoction ay makatapos ng trabaho
Hakbang 2. Laging pumunta buong taba
Para lamang sa talaan, kung gumagamit ka ng gatas, huwag mag-scrimp sa taba. Ang mas makapal at mas nakakainit nito, mas mabuti. Mas lalo itong hydrates ang iyong balat, moisturizing ito ng mga bitamina at protina mula sa taba. Para sa kadahilanang ito, ang buong taba ng kambing o gatas ng baka ay marahil pinakamahusay (kahit na ang iba ay maaaring gumana sa isang kurot).
Ito ay para sa yogurt at iba pang mga produkto ng pagawaan ng gatas, (buttermilk, sour cream, atbp.). Maaari mong ganap na palitan ang mga ito para sa gatas kung nasa labas ka - o i-save ito para sa iyong mangkok ng cereal dumating umaga
Hakbang 3. Subukan ang mga produktong premade
Ang mga milk bath at katulad nito ay napakapopular na maraming mga kumpanya ng kagandahan ang nahuli - maaari ka talagang bumili ng paunang halo-halong gatas na pampaligo ng gatas na ginagawang mas madali ang proseso. Medyo mas mahal ang mga ito at hindi maiinom kung nauuhaw ka!
Hakbang 4. Idagdag sa mga extra
Ang milk bath na iyon ay maaaring gawing mas kasiya-siya kung magdagdag ka ng isang maliit na dagdag dito. Namelyo, mga halaman, pinatuyong petals, asing-gamot, o mahahalagang langis. Kami ay nakakakuha ng mabango dito, mga tao. Ito ay hindi lamang mabuti para sa iyong balat - nakalulugod sa iyong mga butas ng ilong at nakakarelaks na uber upang mag-boot!
Ang mga banyong asing-gamot ay maaaring makatulong sa pagtuklap habang ang mga tuyong talulot, halaman, at langis ay payak na nakapapawi at nakakarelaks. Mayroong dose-dosenang at dose-dosenang mga pagpipilian doon, kaya't maglakbay sa iyong lokal na tindahan ng pabango at subukan ang ilang mga pabango
Mga Tip
- Bumili ng shampoo, conditioner, sabon, body washing, atbp na may mga sangkap sa gatas.
- Maaari itong maging mas mura (at kasing epektibo), upang magamit ang pulbos na gatas sa isang paliguan ng mainit na tubig.
- Ang buttermilk ay mahusay para sa mga sunog. Kung wala ka sa aloe vera, gagana rin ang buttermilk.
- Mahusay ito para sa iyong buhok, masyadong! Kaya't kung ikaw ay naliligo, huwag mag-alala tungkol sa paglalagay ng iyong buhok. Siguraduhin lamang na banlawan din ito sa paglaon.
- Ang pagkonsumo ng gatas (taliwas sa paglalagay nito sa iyong mukha o balat) ay ipinakita na humantong sa acne.
- Kung mayroon kang pagpaputi ng buhok at nagpunta ka sa pool at naging berde, ibabad ito sa gatas at iwanan ito sa loob ng 10-15 minuto. Makakatulong itong ibalik ang kulay ginto.
