Ang mga kalamnan sa pangkalahatan ay isinasaalang-alang ang pamantayan para sa pagiging kaakit-akit sa mga kalalakihan. Gayunpaman, hindi lahat ay may oras o pisikal na kapasidad upang makabuo ng malalaking biceps. Bukod dito, ipinapakita ng katibayan na ang mga kalalakihan na may kalamnan ay nakakakuha lamang ng mas maikling panandaliang mga relasyon at, sa katunayan, talagang nahihirapan sa pagpapanatili ng isang pangmatagalang bagay. Mayroong maraming mga paraan upang gawing mas kaakit-akit ang iyong sarili nang walang pumping iron.
Mga hakbang
Paraan 1 ng 3: Pagbabago ng Iyong Hitsura
Hakbang 1. Magpalaki ng balbas
Ipinapakita ng mga pag-aaral na ang mga kababaihan ay may posibilidad na makahanap ng mga lalaking may balbas na mas panlalaki at kaakit-akit. Gayunpaman, ang isang mahabang balbas ay madalas na nagmumungkahi na ang tao ay nasa mababang katayuan sa sosyo-ekonomiko. Ang mga kababaihan ay higit na naaakit sa magaan na balbas o mabibigat na dayami. Sa madaling salita, palaguin ang isang balbas, ngunit panatilihin itong maganda at payatin.
Ang mga electronic trimmer na idinisenyo para sa mga balbas ay magagamit sa karamihan ng mga tindahan ng gamot. Ang mga ito ay may mga setting na iniangkop sa pagpapanatili ng isang maikling balbas, malapit sa mukha
Hakbang 2. Manatiling payat
Kahit na hindi mo nais na bumuo ng kalamnan, dapat mong layunin na pumayat at manatiling payat. Maglakad araw-araw at isaalang-alang ang jogging. Bawasan ang bilang ng mga kinakain mong calory, habang pinapataas kung magkano ang protina na iyong natupok.
- Iwasang kumain ng mga huling hapunan at subukang maglakad pagkatapos mong kumain upang matulungan ang metabolismo ng iyong pagkain.
- Hindi ka gaanong makakakuha ng labis na pagkain kung kumain ng agahan at meryenda sa buong araw. Ang mga meryenda ay dapat na mataas sa protina, mababa sa asukal.
- Kumain ng buong tinapay at butil sa halip na naproseso na puting tinapay. Ang mga nasabing produkto ay dapat maglista ng "buong trigo" na harina sa listahan ng sangkap, sa halip na "enriched" o "bleached" na harina.
Hakbang 3. Magbihis
Ang iyong mga damit ay mahalaga para sa pagpapalabas ng iyong pangangatawan at pagtaguyod ng iyong katayuan sa lipunan. Mahalagang makahanap ng isang bagay na kapwa magkasya sa iyong katawan at nagmumungkahi na ikaw ay isang taong may katayuan.
- Ang V-Neck sweater ay isang mahusay na halo ng sanhi at pangunahing uri. Bagaman hindi gaanong nakakatakot ang hitsura nila kaysa sa isang buong suit, mayroon silang masigasig at seryosong pagtingin sa kanila.
- Ang isang button up shirt na may pantalon at damit ay isang propesyonal din, ngunit semi-kaswal na hitsura na maaaring iakma sa maraming mga kapaligiran. Ang mga naka-roll na manggas ay lumikha ng isang mas kaswal na hitsura at ipakita ang iyong mga braso. Ang iyong shirt ay dapat na maitago at ang iyong sinturon ay dapat na tumugma sa iyong sapatos.
- Para sa isang talagang kaswal na hitsura, subukan ang isang puting t-shirt na may maong. Parehong dapat ay masikip sapat upang ipakita ang iyong katawan, ngunit hindi masyadong masikip na hindi sila komportable o masyadong ipakita.
Paraan 2 ng 3: Pag-project ng isang Sexy Image
Hakbang 1. Ngumiti
Ipinakita ang mga kababaihan na makahanap ng mga kalalakihan na mas kaakit-akit kapag ngumiti sila, ngunit kung paano mo ito ginagawa ay mahalaga rin. Ang mga lalaking sumilaw ng mabilis na ngiti ay napansin bilang hindi gaanong matapat. Ang isang ngiti na dahan-dahang lumalaki sa paglipas ng panahon ay nakikita bilang mas tunay at mas mainit.
Hakbang 2. Magrekrut ng isang entourage
Ang mga kababaihan ay nakakahanap ng mga kalalakihan na mas kaakit-akit kapag bahagi sila ng isang pangkat. Kung pupunta ka sa bar kasama ang isang pangkat ng mga kaibigan - o hindi bababa sa pag-post ng mga larawan ng iyong sarili sa ibang mga tao - mas malamang na makilala ka ng mga kababaihan bilang matagumpay sa lipunan (ibig sabihin, "cool"). Bukod dito, ang mga kababaihan ay hindi gaanong maasikaso sa iyong mga hindi kanais-nais na pisikal na tampok dahil ituon nila ang pansin sa pangkat bilang isang buo
Kasabay ng parehong mga linya, pigilin ang pag-selfie. Ang mga lalaking nag-post ng mga selfie ay nakakatanggap ng mas kaunting mga tugon sa mga dating website. Kahit na hindi ka makahanap ng magandang larawan ng iyong sarili, kahit paano subukan ang isang larawan na halatang kinunan ng iba
Hakbang 3. Hanapin ang iyong sarili ng isang maliit na katulong
Ang mga kalalakihan ay natagpuan na higit na kaakit-akit kapag nakikipag-ugnay sila sa isang sanggol o naglalakad na aso. Ang mga lalaking tila nakikisama sa mga sanggol ay mas malamang na makilala bilang mabuting tagapag-alaga at mga potensyal na ama. Ang mga kalalakihan na may mga aso ay napansin din bilang mabuting tagapag-alaga at ang iyong kaibigan na aso ay maaaring maging isang mahusay na nagsisimula sa pag-uusap.
Hakbang 4. Iunat
Ipinapakita ng mga pag-aaral na kapag ang mga kalalakihan ay kumalat, na ang mga binti ay malapad at ang mga braso ay nakaunat, ang mga ito ay itinuturing na mas kasarian. Ang ganitong uri ng tindig ay nagpapahiwatig ng pangingibabaw, kung saan ang mga kababaihan ay may posibilidad na pahalagahan.
Hakbang 5. Tumingin ng malakas at mag-aanyaya
Upang maglakas ng lakas, panatilihing tuwid ang iyong likod at parisukat ang iyong balikat. Panatilihing bukas ang iyong mga binti, higit sa lapad ng balikat, at huwag ilagay ang iyong mga kamay sa iyong bulsa. Upang magkaroon ng proyekto, panatilihin ang iyong mga braso at binti na hindi naka-cross. Huwag pigilan ang pagtingin sa lupa.
Paraan 3 ng 3: Paglinang ng isang Sekswal na Pagkatao
Hakbang 1. Excel sa buhay
Ipinapakita ng ebidensya na ang mga kaakit-akit na kababaihan ay madalas na mahuhuli sa mga hindi gaanong kaakit-akit na kalalakihan na may kayamanan at katayuan. Dapat mong gawing malinaw ang iyong mga nagawa. Ipinakita ang mga pag-aaral, halimbawa, na ang mga kababaihan ay nakakahanap ng mga kalalakihan na mas kaakit-akit kapag nagmamaneho sila ng isang magarbong kotse.
Hakbang 2. Maging mabait
Ang "halo effect" ay nagpapahiwatig na ang mga kaakit-akit na tao ay itinuturing na mas mahusay sa lahat ng mga larangan ng kanilang buhay. Gayunpaman, tila gagana rin ito sa ibang paraan. Iyon ay, kung nagpapakita ka ng mga positibong ugali ng pagkatao, tulad ng kabaitan, mas malamang na makita ka ng mga tao bilang kaakit-akit.
Subukang magboluntaryo para sa mga hindi kumikita o magpatuloy sa isang karera na makakatulong sa mga tao. Kung nagkakaproblema ka sa pagbibigay ng oras sa mga bagay na iyon, hangarin lamang na maging mabuti sa iyong pang-araw-araw na buhay. Buksan ang mga pinto para sa mga tao, tulungan ang mga tao na may mga bag, o ipakita sa mga tao kung paano makaligid kung nawala sila
Hakbang 3. Ipahayag ang iyong damdamin
Ang mga kababaihan ay mas malamang na makahanap ng mga kalalakihang kaakit-akit kapag bumukas sila sa kanila at mukhang mahina. Kapag bukas ka tungkol sa iyong nararamdaman ang mga kababaihan ay magiging mas malapit sa iyo, na ginagawang mas kaakit-akit sa parehong emosyonal at sekswal.
Hakbang 4. Dahan-dahan ito
Ang mga kalalakihan ay madalas na itinuturing na isang nagbabanta. Upang mapagaan ang mga kababaihan dapat kang mag-ingat ng paninindigan: pagsasalita at paglipat ng dahan-dahan, paggamit ng maliliit na kilos, at pagkahilig. Kapag iminungkahi niya na siya ay nasa kagaanan sa pamamagitan ng pagkahilig, pakikipag-ugnay sa mata, at ngiti, maaari mong baguhin ang iyong pustura. Kumilos nang mas masigla, mas mabilis na magsalita, gumawa ng malawak na kilos, at sumandal.
Hakbang 5. Manguna
Ang mga kababaihan ay naaakit sa mga pinuno, lalo na kung ang mga kalalakihan ay namamahala sa isang pangkat na bahagi nila. Hindi lahat ay maaaring maging CEO ng isang korporasyon. Ngunit kung mayroon kang tungkulin sa pamumuno sa isang club, samahan sa campus, o pangkat pampulitika, mas malamang na makita ka ng mga kababaihan bilang isang pinuno.
Hakbang 6. Patawarin mo siya
Ang katatawanan ay isang tanda ng katalinuhan at kasanayan sa panlipunan. Ang mga kababaihan ay tumingin sa mga kalalakihan na nakakatawa bilang parehong mga taong may katayuan at isang tao na ang kumpanya ay masisiyahan sila. Ang paglinang ng isang pagkamapagpatawa ay mahalaga upang maitaguyod ang mga ugnayan.
Magbayad ng pansin sa mga komedyante na kinagigiliwan mo, isipin kung ano ang nakakatawa sa kanila, at isaalang-alang kung matutularan mo ang kanilang istilo. Basahin at panoorin ang TV upang manatiling alam upang mayroon kang mga bagay na maaari mong pagbiro. Gumawa ng ilang mga nakakatawang kwento na maaari mong sabihin sa mga taong nakikilala mo
Hakbang 7. Maging interesado, ngunit sa kanya lamang
Naglalaro nang husto upang makakuha ng mga gawa; nahahanap ng mga kababaihan ang mga kalalakihan na mas kanais-nais kung sa palagay nila hindi maaabot. Gayunpaman, nasisiyahan din silang malaman na may nagkakagusto sa kanila. Ang paraang masulit mo ang dalawang katotohanang ito ay upang gawin itong parang ikaw sa pangkalahatan ay mahirap makuha, ngunit ikaw ay napakahusay sa sinumang kasama mo.
Hakbang 8. Excite her
Kapag ang isang babae ay nasasabik sa paligid mo, ililipat niya ang mga damdaming iyon sa iyo, kahit na hindi ka talaga responsable. Dalhin siya sa isang nakakatakot na pelikula o isang roller coaster; subukan ang isang bagong bagay sa kanya tulad ng zip lining. Ang pagiging kasama ko lang siya kapag nangyari ang mga bagay na ito ay bubuo ng mga positibong pagsasama at gagawing ikaw ay kapanapanabik.
Hakbang 9. Mabuhay ng isang panlabas na pamumuhay
Dahil sa ebolusyon, maraming kababaihan pa rin ang may primitive na pagnanais para sa mga kalalakihan na maaaring mabuhay ng lifestyle ng mangangaso-mangalap. Alamin kung paano mangisda, manghuli, magtaga ng kahoy, magsimula ng sunog, o lumangoy sa ligaw. Ang ganitong uri ng mga ugali ay mukhang mas magulo ka, at, sa isang paraan, tulad ng isang may kakayahang tagapagbigay.
