Kung na-diagnose ka na may soryasis at nakakaranas ng pagsabog ng kundisyon, maraming paggamot na maaari mong subukan. Mula sa mga pangkasalukuyan na paggagamot sa UV light therapy hanggang sa iba't ibang mga pagpipilian, dapat mong matagumpay na mapayapa ang iyong mga pag-aalab ng soryasis. Sa kasamaang palad, ang kondisyon ay hindi ganap na magagamot. Gayunpaman, mapamahalaan mo ang iyong kondisyon upang ang epekto sa iyong pang-araw-araw na buhay ay hindi gaanong kapansin-pansin.
Mga hakbang
Paraan 1 ng 3: Pagsubok ng Mga Paksa na Paksa
Hakbang 1. Gumamit ng isang emollient
Ang isang emollient ay isang paghahanda sa pagpapalambot ng balat na maaari kang bumili ng over-the-counter sa iyong lokal na botika o parmasya. Kasama sa mga halimbawa ang petrolyo jelly (Vasoline), o iba pang makapal na mga krema na maaaring inirerekumenda ng iyong doktor o dermatologist. Mahusay na mag-apply ng isang emollient sa iyong mga sugat sa psoriasis pagkatapos ng shower o paliguan.
- Maaari ka ring gumawa ng iyong sariling mga emollients sa bahay, gamit ang mga sangkap tulad ng cocoa butter, almond butter, coconut oil, langis ng oliba, at beeswax bukod sa iba pang mga bagay.
- Ang isang halimbawa ay ang paghalo ng 4 ounces ng cocoa butter, 4 ounces ng almond butter, at 2 ounces ng ahit na beeswax. Gumamit ng init upang pagsamahin ang mga sangkap nang magkakasama, pagkatapos ay ilagay ang mga ito sa isang lalagyan na may patunay ng init at hayaan silang cool bago gamitin.
- Ang isa pang halimbawa ay ang paghalo ng 4 na onsa ng labis na birhen na langis ng oliba sa 2 onsa ng langis ng niyog, 1 onsa ng langis ng bitamina E, at 1 onsa ng ahit na beeswax. Muli, ihalo ang mga sangkap sa init upang magkatunaw sila, pagkatapos ay ilagay ito sa isang lalagyan na may patunay ng init at hayaang cool ang halo bago magamit.
- Ang iba pang makapal na moisturizer na maaari mong gamitin upang gamutin ang soryasis ay kasama ang Eucerin cream at Cetaphil cream. Ang mga produktong may label na "lotion" ay hindi sapat na emollients - maghanap ng mga cream.
Hakbang 2. Sumubok ng isang pangkasalukuyan corticosteroid
Ang isang corticosteroid cream o pamahid ay gumagana sa pamamagitan ng pagpigil sa immune response sa lugar ng psoriatic lesyon. Kapag inilapat mo ito sa mga apektadong lugar, ibinabawas nito ang pamamaga. Maaari itong makatulong na malutas (o hindi bababa sa pagbutihin) ang pagsiklab ng soryasis sa pinakamaikling oras na posible.
- Mayroong iba't ibang mga lakas (potency) ng mga corticosteroids na maaari mong makuha.
- Ang isang simpleng hydrocortisone cream na 0.5% o 1% ay maaaring mabili nang over-the-counter sa iyong lokal na botika o parmasya.
- Kailangang magreseta ang iyong doktor ng mas malakas na mga cream ng corticosteroid.
- Maaari ka ring makakuha ng mga shampoos na naglalaman ng mga corticosteroid kung mayroon kang mga sugat sa psoriasis sa iyong anit.
- Kapag naglalagay ng mga steroid, mag-apply lamang sa apektadong lugar. Huwag gumamit ng isang pangkasalukuyan steroid nang higit sa tatlong linggo nang paisa-isa nang hindi kumunsulta sa isang manggagamot. Huwag gumamit ng steroid cream sa paligid ng mga mata. Huwag pigilan ang biglaang pagpapahinto ng gamot.
- Ang mga potensyal na epekto ng steroid ay kasama ang pagnipis ng balat, mga pagbabago sa pigmentation, madaling pasa, at mga stretch mark.
Hakbang 3. Mag-opt para sa derivatives ng bitamina D
Ang Calcipotriene o calcitriol ay parehong nauugnay sa bitamina D at napatunayan na epektibo sa paggamot ng soryasis. Ang mga pangkasalukuyang paghahanda na ito ay maaaring gumana nang maayos sa mga corticosteroid, at karaniwang kailangan mong ilapat ang mga ito nang dalawang beses bawat araw. Makipag-usap sa iyong doktor upang makakuha ng reseta, at para sa tukoy na mga tagubilin sa dosis depende sa kalubhaan ng iyong soryasis.
Hakbang 4. Isaalang-alang ang iba pang mga pangkasalukuyan na paggamot
Ang iba pang mga pangkasalukuyan na paggamot na maaari mong gamitin upang gamutin ang pagsunog ng soryasis ay kasama ang alkitran, tazarotene, calcineurin inhibitors, at anthralin. Hindi ito karaniwang mga paggamot sa first-line, ngunit nakalaan para sa mga kaso na hindi tumutugon sa iba pang paggamot.
Kumunsulta sa iyong manggagamot kung interesado kang makatanggap ng reseta para sa isa sa iba pang mga pangkasalukuyan na paggamot para sa soryasis
Paraan 2 ng 3: Paggamit ng Ultraviolet Light
Hakbang 1. Malaman na ang paggamit ng ilaw ng UV ay isa sa pangunahing mga paggamot sa soryasis
Ang pagkakalantad sa ilaw ng UV (ginawa ng isang dermatologist) ay naiugnay sa makabuluhang pagpapabuti sa mga sugat sa psoriasis at pagsiklab. Bagaman may mga panganib na nauugnay sa pamamaraan, tulad ng isang banayad na pagtaas ng peligro na magkaroon ng isang kanser sa balat sa hinaharap (dahil sa mas mataas na pagkakalantad sa UV), para sa maraming mga tao ang mga potensyal na benepisyo ay lumampas sa mga nauugnay na peligro.
Hakbang 2. Paliguan ang mga apektadong lugar bago makatanggap ng UV therapy
Gugustuhin mong maligo ang mga ito at linisin ang mga ito sa pamamagitan ng gaanong pagkayod ng sabon at tubig. Inihahanda nito ang iyong balat upang makatanggap ng pinakamaraming benepisyo mula sa UV therapy.
Hakbang 3. Gumamit ng mineral na langis upang maisuot ang iyong mga sugat sa soryasis bago kumuha ng UV therapy
Kapansin-pansin na sapat, patong ang mga sugat ng mineral na langis bago ipinakita ang therapy upang payagan ang ilaw ng UV na tumagos sa iyong balat nang mas epektibo. Ito naman ay nagdaragdag ng bisa ng paggamot.
- Maaari ring mag-alok ang iyong doktor ng iyong mga gamot na nakaka-sensitibo sa UV bago matanggap ang UV therapy.
- Gayunpaman, ang paggamit ng mga gamot na ito ay maaaring dagdagan ang panganib na sunugin ang iyong balat.
- Mahusay na sundin ang payo ng iyong doktor, dahil mabibigyan ka nila ng pinakamahusay na rekomendasyon.
Hakbang 4. Tumanggap ng UV therapy
Matapos mong maihanda ang iyong balat para sa iyong mga sesyon ng UV, ang susunod na hakbang ay upang pumunta sa mga sesyon. Tandaan na ang UV therapy ay maaaring maging abala upang dumalo at / o mahal. Tingnan kung mayroon kang anumang saklaw para sa UV therapy sa ilalim ng iyong planong pangkalusugan.
- Bilang kahalili, maaari mong isaalang-alang ang pagkakaroon ng tunay na pagkakalantad sa araw (sa loob ng ligtas na mga limitasyon), o pagsubok ng isang paggamot sa ilaw sa bahay o isang kama ng pangungulti.
- Tanungin ang iyong doktor para sa mga rekomendasyon na sa palagay nila ay magiging kapaki-pakinabang sa iyong balat, habang binabawasan din ang peligro na kasama ng labis na pagkakalantad sa UV.
Paraan 3 ng 3: Pagsubok ng Iba Pang Mga Pagpipilian sa Paggamot
Hakbang 1. Bawasan ang iyong stress
Ang soryasis ng soryasis ay mayroong isang malakas na ugnayan sa emosyonal at sikolohikal na stress. Kung posible, maghanap ng mga paraan upang mabawasan ang stress sa iyong buhay, dahil malamang na makakatulong ito upang paginhawahin ang iyong pagsunog ng soryasis. Isaalang-alang ang pagbabahagi ng iyong mga stress sa buhay sa isang malapit na kaibigan, o kahit na humingi ng propesyonal na tulong mula sa isang tagapayo o psychologist.
- Maaari mo ring isaalang-alang ang mga pagsubok na aktibidad tulad ng pagninilay, yoga, o paglalakad nang likas na likas bilang mga paraan upang mag-anyaya ng isang kalmadong enerhiya sa iyong buhay.
- Ang pagdaragdag ng iyong ehersisyo sa aerobic (ehersisyo na nagpapataas ng rate ng iyong puso, tulad ng jogging, mabilis na paglalakad, paglangoy, o pagbibisikleta) sa hindi bababa sa 30 minuto tatlong beses bawat linggo ay ipinakita upang mabawasan ang mga antas ng stress.
- Ang soryasis ay mayroon ding malapit na ugnayan sa depression, dahil sa psycho-social na epekto na maaaring magkaroon ng sakit.
- Kung naniniwala kang maaaring dumaranas ka ng depression, mag-book ng appointment sa iyong doktor ng pamilya. Tatanungin ka nila ng karagdagang mga katanungan, at maaaring mag-alok sa iyo ng medikal na paggamot para sa pagkalumbay kung kinakailangan.
- Ang pagharap sa anumang kasabay na pagkalumbay ay maaaring makatulong na mabawasan ang iyong stress, at upang mabawasan ang kalubhaan ng iyong soryasis.
Hakbang 2. Tumigil sa paninigarilyo
Ang paninigarilyo ay nakatali sa paglala ng soryasis pati na rin sa mas madalas at mas matinding pag-burn ng soryasis ng psoriasis. Kung pinag-isipan mong tumigil sa paninigarilyo, maaaring ngayon ang oras upang gawin ito.
- Maaari kang kumunsulta sa iyong doktor ng pamilya para sa suporta sa pagtigil sa paninigarilyo.
- Maaari kang mag-alok sa iyo ng mga pagpipilian sa kapalit ng nikotina kung kinakailangan, pati na rin mga gamot (kung interesado ka) na makakatulong upang maamo ang iyong pagnanasa sa mga sigarilyo (tulad ng Wellbutrin, Chantix, o bupropion).
Hakbang 3. Isaalang-alang ang iba pang mga medikal na pagpipilian
Ang mga oral treatment para sa soryasis na sumiklab na maaaring inireseta ng iyong doktor ay may kasamang methotrexate, retinoids, at apremilast. Mayroon ding mga injectable na gamot, na kilala bilang "biologics," na maaaring inirerekomenda ng iyong doktor kung ang iba pang mga diskarte upang labanan ang iyong pag-burn ng psoriasis ay hindi epektibo sa pagbuo ng nais na mga resulta.
- Ang biologic therapy ay karaniwang ibinibigay ng iniksyon o IV na pagbubuhos. Maraming mga bagong magagamit na biologics, at sila ang susunod na henerasyon ng paggamot sa gamot para sa mga sakit na immunological tulad ng soryasis.
- Target ng Biologics ang mga tiyak na bahagi ng immune system, tulad ng T cell. Ang pinakalawak na ginagamit na gamot na biologic ay isang gamot na kontra-TNF alpha inhibitor na ginagamit upang mapabuti ang tugon ng T cell sa mga nagpapaalab na sakit, tulad ng soryasis. Ang ilang malawakang ginagamit na mga inhibitor ng TNF ay kasama ang Cimzia, Enbrel, Humira, Remicade, at Simponi.
- Bago ka magsimula ng anumang biologic therapy, tulad ng isang TNF alpha inhibitor, siguraduhing nasubukan ka para sa tuberculosis dahil maaari itong kumplikado sa paggamot. Mahalaga rin na tiyakin na ikaw ay nasa malusog na kalusugan, kaya sabihin sa iyong tagabigay ng pangangalaga ng kalusugan kung ikaw ay nagkasakit.
- Ang mga epekto ng mga gamot na biologic ay maaaring may kasamang mga impeksyon sa iniksiyon na lugar, impeksyon sa paghinga, at mga sintomas na tulad ng trangkaso. Ang iba pang mga panganib ay kasama ang mga malubhang karamdaman sa sistema ng nerbiyos, mga karamdaman sa dugo, at ilang mga uri ng kanser.
Hakbang 4. Magtanong tungkol sa natural na mga remedyo
Ang ilang mga natural na remedyo na maaaring makatulong sa pag-burn ng soryasis ay kasama ang aloe vera, suka ng apple cider, langis ng puno ng tsaa, at turmeric, bukod sa iba pang mga bagay. Makipag-usap sa iyong naturopath para sa karagdagang impormasyon.
Mahalagang palaging banggitin sa iyong doktor ang anumang natural na mga remedyo na sinusubukan mo, upang matiyak na hindi sila makagambala sa alinman sa mga panggagamot na naroroon ka
Hakbang 5. Maunawaan na ang psoriasis ay hindi magagaling
Kung nasuri ka na may soryasis, kahit na nawala ang mga sugat, palagi kang nasa peligro na bumalik sila sa buong buhay mo. Ito ay sapagkat ito ay isang kundisyon na hindi maaaring ganap na gumaling. Gayunpaman, maaari mong pamahalaan ang mga sintomas nang mabisa hangga't maaari.
