Lahat tayo ay pagod na sa distansya ng lipunan at pag-quarantine, at ang pandemikong ito ay naging mahirap para sa mga pamilya at kaibigan na hindi nakakonekta nang personal. Gayunpaman, ang pinakaligtas na mga paraan upang ipagdiwang ang mga pista opisyal ay halos sa pamamagitan ng isang video chat platform, o sa pamamagitan ng pagkakaroon ng isang maliit na pagdiriwang kasama ang mga taong nakatira ka. Hindi rekomendado sa kasalukuyan na bisitahin mo ang pamilya o mga kaibigan, ngunit may mga hakbang sa kaligtasan na maaari mong gawin upang mabawasan ang peligro kung nais mo o ng iyong pamilya na kunin ang pagkakataon. Tandaan, may mga dose-dosenang mga bakuna na nabubuo at nasubok, kaya't mas mainam na ipaalala sa iyong pamilya na maaaring magtapos na ang lahat sa lalong madaling panahon kaya't magtagal nang medyo mas mahaba.
Mga hakbang
Paraan 1 ng 3: Bago ang Piyesta Opisyal
Hakbang 1. Kumuha ng isang pagsubok sa COVID-19 kung plano mong magdiwang kasama ng iba
Kung plano mong makita ang pamilya o mga kaibigan sa panahon ng piyesta opisyal, kumuha ng isang pagsubok sa COVID-19. Ito ay libre, at isang negatibong resulta ay magbibigay sa iyo ng kapayapaan ng isip na hindi mo mailalagay sa panganib ang sinuman. Kunin ang iyong pagsubok nang hindi bababa sa ilang araw nang mas maaga upang matiyak na magkakaroon ka ng oras para sa mga resulta na bumalik at huwag kumuha ng anumang mga panganib kung malayo ka pa rin sa holiday.
- Kung maaari, kausapin ang iyong mga kaibigan at pamilya tungkol sa pag-alis ng anumang mga pagdiriwang sa holiday. Ang pagkawala ng tradisyonal na hapunan sa holiday ng pamilya ay magiging isang bummer, ngunit ito ang tanging paraan upang maging 100% ligtas.
- Ang pagsubok ng COVID-19 ay maaaring mali. Sa kasamaang palad, walang paraan upang malaman na may ganap na katiyakan na ang isang pagtitipon ay magiging ligtas.
- Kung positibo ang resulta ng iyong pagsubok, kuwarentenas ng hindi bababa sa 14 na araw, kahit na hindi ka nararamdamang may sakit.
Hakbang 2. Maghanap ng mga paghihigpit sa paglalakbay upang makita kung pinapayagan kang makipagkita nang personal
Gawin ito muna para sa iyong lokal na lugar, pagkatapos suriin ang mga paghihigpit kung saan mo man balak pumunta. Hilahin ang mga paghihigpit sa estado, lalawigan, at lungsod. Ang magkakaibang mga lugar ay may magkakaibang mga rate ng inpeksyon at mga kinakailangan, at ang pag-alam kung ang paghihigpit sa paglalakbay ay hindi mahalaga kung balak mong pumunta kahit saan.
- Kung mananatiling lokal ka, kailangan mo pa ring suriin ang mga paghihigpit. Ang ilang mga lugar ay pinagbawalan lahat ng mga lokal na pagtitipon.
- Ang ilang mga rehiyon ay ipinagbabawal pa rin ang mga pagtitipon ng higit sa 3-10 katao. Kung ito ang kaso, hindi ka makakapagtipon ng personal na higit sa ilang tao.
- Ang pag-alam sa mga rate ng impeksyon kung saan balak mong puntahan ay makakatulong sa iyong makagawa ng isang kaalamang desisyon. Kung ang lahat sa iyong pamilya ay na-quarantine at walang mga malaking pagsiklab sa lugar ng iyong pamilya, maaaring mas handa kang kumuha ng panganib na magtipon nang personal.
Hakbang 3. Quarantine para sa hindi bababa sa 14 na araw bago ang anumang mga kaganapan na personal
Kung nagkataon na ikaw ay walang simtomatikong-kahulugan nangangahulugang nahawa ka sa COVID-19 ngunit walang mga sintomas-ang virus ay malamang na lumabas sa iyong system sa loob ng 14 na araw. Bago mo planuhin ang pagdalo sa anumang mga kaganapan sa holiday o pagtitipon ng pamilya, gumugol ng 14 na araw sa bahay. Kung hindi mo magawa iyon, baka gusto mong laktawan ang anumang mga kaganapan na personal.
Kung nagtatrabaho ka sa isang pangkat ng ibang mga tao, o hindi ka naging sobrang masigasig tungkol sa suot ng iyong maskara, mas mahusay ka sa pagho-host lamang ng isang digital na pagdiriwang kasama ang iyong mga kaibigan o pamilya
Hakbang 4. Huwag bisitahin ang mga immunocompromised o matatandang kamag-anak
Ang COVID-19 ay kapansin-pansing mas mapanganib kung ikaw ay higit sa 50, at labis na mapanganib kung ikaw ay higit sa 65. Lubhang mapanganib din na mahuli ang COVID-19 kung mayroon kang isang nakompromiso na immune system. Kung mayroon kang isang mas matanda o immunocompromised na kamag-anak na pinipilit na pagpupulong para sa mga piyesta opisyal, ipaliwanag lamang kung bakit hindi mo sila makita. Kung hindi sila sumuko, kausapin ang natitirang iyong pamilya tungkol sa pag-aalis ng holiday party na iyon.
Ang pagkawala ng iyong pamilya sa bakasyon ay isang seryosong bobo, ngunit mas mahusay na gumastos ng ilang araw na nabigo kaysa sa ilagay sa panganib ang buhay ng isang tao. Mayroong ilang mga mabubuhay na kandidato sa bakuna doon, kaya maaari mong palaging ipaalala sa iyong pamilya na maaari kang magtipon kapag natapos na ang pandemya
Hakbang 5. Iwasang maglakbay nang malayo, lalo na malapit sa bakasyon
Ang mga paliparan, eroplano, tren, istasyon ng bus, at barko ay lahat ay puno ng mga manlalakbay-lalo na ilang araw bago ang Pasko, Thanksgiving, o anumang iba pang piyesta opisyal. Kung kailangan mong maglakbay, magmaneho doon upang mabawasan ang pagkakalantad na mayroon ka sa ibang mga tao.
- Kung nagmamaneho ka ng isang malayong distansya, masidhing inirerekomenda na magdala ka ng iyong sariling pagkain at meryenda na may hand sanitizer upang kumain kasama. Kung kailangan mong huminto sa isang lugar upang magamit ang banyo o kumuha ng gas, isuot ang iyong maskara, manatili sa 6 na talampakan (1.8 m) mula sa ibang mga tao, at gumamit ng hand sanitizer bago at matapos mong itigil.
- Ang isa pang medyo ligtas na pagpipilian ay upang makahanap ng isang pangunahing lugar ng paghinto na walang mga pasilidad na binubuo lamang ng isang aspaltadong balikat sa gilid ng highway o iba pang kalsada. Maaari kang tumigil doon upang magpahinga, umihi sa gubat (lalaki), tingnan ang iyong mga mapa o kalapit na tanawin, o gamitin ang iyong cell phone. Anumang basurahan na nagreresulta mula sa paunang naka-pack na pagkain o inumin ay dapat na isagawa.
Paraan 2 ng 3: Sa Pagdiriwang
Hakbang 1. Hugasan ang iyong mga kamay bago, pagkatapos, at sa pagdiriwang
Grab ang ilang sabon na antibacterial, lather up, at i-wring ang iyong mga kamay nang hindi bababa sa 20 segundo. Gawin ito bago ang pagtitipon, pagkatapos ng pagtitipon, at tuwing hinawakan o kinuha mo ang isang bagay na maaaring hawakan ng iba. Tatanggalin nito ang anumang mga potensyal na mikrobyo o bakterya na maaari mong ilipat sa iyong mga kamay habang kasama mo ang ibang mga tao.
- Bilang kahalili, maaari kang gumamit ng isang antibacterial hand sanitizer. Magdala ng isang maliit na lalagyan sa iyo at itago ito sa iyong bulsa sa panahon ng pagdiriwang.
- Muli, lubos na inirerekumenda na huwag kang makipagtagpo sa ibang mga tao sa panahon ng bakasyon. Maaari mong palaging hikayatin ang iyong pamilya at mga kaibigan na magtapon ng isang malaking pagdiriwang kapag natapos na ang lahat ng ito.
Hakbang 2. Manatiling 6 ft (1.8 m) na hiwalay kapag nakikipag-chat sa mga kamag-anak
Ang distansya sa lipunan ay isang mahalagang hakbang pagdating sa pananatiling ligtas. Panatilihin ang hindi bababa sa 6 talampakan (1.8 m) ng puwang sa pagitan mo at ng iyong mga kaibigan o kamag-anak kapag nagpupulong ka sa mga piyesta opisyal. Mas pahihirapan nito ang pagkalat ng virus ng COVID-19 kung may nagkasakit man.
Nangangahulugan ito na walang yakap o halik! Sabihin sa iyong mga kamag-anak at kaibigan kung gaano ka masaya na makita sila, ngunit tanggihan ang anumang alok para sa mga handshake at yakap
Hakbang 3. Magsuot ng iyong maskara at hikayatin ang mga miyembro ng pamilya na gawin ang pareho
Panatilihin ang iyong maskara para sa kabuuan ng pagtitipon upang maiwasan ang pagkalat ng COVID-19 kung ikaw ay walang sintomas. Kung nakasuot ka ng tela ng tela, hugasan ito bago at pagkatapos ng kaganapan.
Kung mayroon kang mga miyembro ng pamilya o kaibigan na tumatanggi na magsusuot ng maskara (o isuot ito nang maayos), tawagan sila. Alinman sa tumanggi na manatili o subukang ipaliwanag kung bakit dapat nilang panatilihin ang kanilang maskara. Hindi mo mapipigilan ang pag-uugali ng ibang tao, ngunit maaari mong paikutin ang mga ito na gawin ang tama
Hakbang 4. Mag-hang out sa labas upang mabawasan ang potensyal na pagkakalantad
Kahit na ito ay malamig sa panahon ng Pasko o Thanksgiving, mag-bundle at ilagay sa ilang mga panlabas na heater. Ang pagtitipon sa labas ay kapansin-pansing limitahan ang peligro na kumalat ang sinuman sa COVID-19. Mas mahirap para sa virus na kumalat sa labas, at ang pag-iingat sa labas ng bawat isa ay ginagawang mas madali ang distansya sa panlipunan.
Kung ang iyong pamilya o mga kaibigan ay hindi nakasakay, o sobrang lamig sa labas, pasabog ang init sa loob ng bahay, buksan ang mga bintana, at i-on ang mga tagahanga. Maaari kang makatakbo sa paminsan-minsang malamig na draft, ngunit babawasan nito ang mga posibilidad na kumalat ang virus
Hakbang 5. Quarantine sa sandaling makauwi ka mula sa pagtitipon ng holiday
Kapag nakauwi ka na (o pagkatapos na ang lahat ay umalis sa iyong bahay), panatilihin ang iyong sarili na ihiwalay mula sa iba sa susunod na 14 na araw. Subaybayan ang iyong kalusugan upang matiyak na wala kang mga sintomas ng COVID-19. Kung hindi mo magawa ito dahil kailangan mong pumunta sa trabaho o isang bagay na katulad nito, alinman sa kausapin ang iyong boss tungkol sa pagtatrabaho sa bahay o manatili sa bahay sa panahon ng bakasyon. Hindi sulit ang panganib.
Kung hindi ka maaaring magpako sa pag-quarantine pagkatapos makita ang iba sa mga piyesta opisyal, magandang ideya na laktawan ang anumang mga pagtitipon sa holiday
Paraan 3 ng 3: Mga Alternatibong Ideya ng Pagdiriwang
Hakbang 1. Mag-host ng isang digital na pagdiriwang upang makita ang lahat sa holiday
Kung nawawala mo ang malaking kasosyo sa holiday ng pamilya, ang pinakaligtas na paraan upang ipagdiwang ang mga pista opisyal ay online. Hilingin sa lahat na i-download nang maaga ang Zoom o Google Hangouts at i-set up ang iyong webcam. Sa malaking araw, kumuha ng inumin, umupo kasama ang lahat ng mga miyembro ng iyong pamilya, at masiyahan sa iyong oras na magkasama.
- Maaari kang mag-ayos upang maihatid ang mga pagkain sa holiday sa iyong mga kamag-anak upang lahat ay maaaring kumain ng sama-sama.
- Magbihis sa maligaya na panglamig na pang-holiday o kasuutan sa parehong paraan na karaniwang gusto mo. Malayo pa ang lalakarin nito patungo sa pagpaparamdam ng digital na pagdiriwang tulad ng totoong bagay!
- Ito ay isang magandang pagkakataon upang kumonekta sa mga kamag-anak at kaibigan na nakatira sa malayong lugar na hindi kailanman magkaroon ng kakayahang magdiwang nang personal!
Hakbang 2. Magkaroon ng isang mini-celebration sa mga taong nakatira ka
Isa sa mga pinakaligtas na paraan upang ipagdiwang ang piyesta opisyal ay ang pagdiriwang lamang kasama ang mga taong nakatira ka. Kung nakatira ka sa iyong mga magulang, hilingin sa kanila na laktawan ang malaking Christmas party kung saan inaanyayahan nila ang lahat ng iyong malalayong kamag-anak. Kung nakatira ka sa mga kasama sa kuwarto, tanungin sila kung nais nilang gumawa ng kaunting pagdiriwang sa bahay.
Hindi ito isang walang panganib na paraan upang ipagdiwang kung ang ilan sa iyong mga kasama sa kuwarto o miyembro ng pamilya ay lumabas o bumibisita sa ibang mga tao, ngunit medyo ligtas ito kumpara sa anumang mga potensyal na pagpupulong na pansamantala sa mga tao sa labas ng iyong bahay
Hakbang 3. Maghatid ng mga regalo sa mga miyembro ng pamilya na nakatira sa malayo
Kung nais mong kumalat ng ilang holiday cheer, magpadala ng mga regalo sa iyong mga magulang, tiyuhin at tiyahin, o mga pamangkin at pamangkin. Sumulat ng isang masayang tala na nagpapaliwanag na inaasahan mong makita sila kapag tapos na ito. Bilang kahalili, maaari kang bumili ng regalo sa online at maihatid ito sa kanilang address. Maaari mo lamang tawagan ang tatanggap upang bumati sa kanila ng masayang holiday.
- Ito ay maaaring maging isang mahusay na paraan upang sorpresahin ang isang taong pinapahalagahan mo kung medyo nadama nila ang tungkol sa pagiging suplado sa loob ng COVID-19.
- Kung hindi mo alam kung ano ang kukuha ng isang kamag-anak, maaari kang magpadala sa kanila ng tseke o ilipat sa kanila ang ilang pera sa digital at hikayatin silang bumili ng isang bagay na naiipon nila.
Hakbang 4. Pangako na magkakaroon ng isang malaking pagdiriwang sa sandaling matapos ang COVID-19
Kung ikaw o ang mga miyembro ng iyong pamilya ay nababalewala tungkol sa hindi pagdiriwang ng isang piyesta opisyal na sama-sama, mangako na magtapon ng isang malaking pagdiriwang sa sandaling ito ay ligtas. Ipaalala sa iyong pamilya na ang pandemikong ito ay hindi magtatagal at magsimulang mag-utak kung paano mo magkakasama ang lahat ng nawalang oras na ito. Ang pagkakaroon ng isang bagay na aabangan sa hinaharap ay maaaring mapagaan ang sakit na naranasan mo lahat ngayon.
