Kahit na sa tingin mo ay mas bata sa 50, ang iyong katawan ay maaaring magmukhang iyong edad-o mas masahol pa, maaari itong tumingin ng ilang taon na mas matanda. Kung nais mong magmukhang mas bata, mayroong ilang mga tip sa pamumuhay, pandiyeta, at kagandahan na dapat tandaan sa sandaling maabot ang iyong huli na 40 at 50. Kung ang mga natural na solusyon ay hindi nagbibigay ng nais na mga epekto, mayroon ding ilang mga propesyonal na pamamaraan ng kosmetiko na maaari mong suriin.
Mga hakbang
Paraan 1 ng 5: Mga Pagbabago sa Pamumuhay
Hakbang 1. Ehersisyo
Ang ehersisyo ay mahalaga sa lahat ng edad, ngunit maaari itong maging kapaki-pakinabang lalo na maabot mo ang iyong 50s. Isama ang parehong pagsasanay sa puso at lakas sa iyong gawain. Nakuha ng ehersisyo ng cardiovascular ang iyong pumping ng dugo at ang mga ehersisyo sa lakas ay maaaring mapayabong ang balat ng malambot na balat na nauugnay sa edad.
- Ang pinahusay na sirkulasyon ay nagbibigay ng mas maraming mga nutrisyon at oxygen sa iyong balat.
- Ang ehersisyo ay nagdaragdag din ng iyong supply ng collagen at nakikipaglaban laban sa nakakasama sa mga free radical sa iyong katawan.
- Ang pag-eehersisyo sa Cardiovascular ay maaari ring humantong sa pagbaba ng timbang, at pagbuhos ng ilang dagdag na libra at ilang labis na taba ay maaaring mahulog ang iyong pinaghihinalaang edad ng maraming taon.
Hakbang 2. Mas mababa ang stress at gumaan
Ang stress ay maaaring lumikha ng higit pang mga wrinkles at pangkalahatang pagkasuot sa iyong balat. Ang pagrerelax nang mas madalas ay maaaring hindi ma-undo ang pinsala na nagawa, ngunit mapipigilan nito ang iyong balat na tumanda nang mas mabilis kaysa sa kinakailangan mula sa puntong ito.
- Ang isang simpleng lansihin upang subukan ay ang tumawa nang higit pa sa buong araw. Ang pagtawa ay nagbabawas ng mga stress hormone sa katawan at pinipilit ang mga kalamnan sa iyong mukha na makapagpahinga. Kung sa palagay mo ay wala kang tawa tungkol sa pagtingin ng mga biro sa internet, o manuod ng nakakatawang pelikula o komedyante.
- Sa isang katulad na tala, dapat ka ring makatulog ng anim hanggang walong oras na pagtulog bawat gabi. Ang madilim, mapupungay na mga mata ay maaaring magpakatanda sa iyo, ngunit ang pagkuha ng sapat na pagtulog ay maaaring malinis ang mga bag na iyon. Tandaan na ang mga matitinding alerdyi ay maaari ding maging sanhi ng mga madilim na bilog, kaya kontrolin ang iyong mga alerdyi sa pamamagitan ng pag-iwas sa mga bagay na sanhi ng mga ito, o sa pamamagitan ng pagkuha ng gamot sa allergy (syempre naaprubahan ng doktor). Bukod dito, binabawasan ng pagtulog ang paggawa ng stress hormone ng katawan, na mabuti, dahil ang stress hormone ay maaaring magpakita ng iyong balat na mas gaanong nababanat at hindi gaanong malusog.
Hakbang 3. Ayusin ang iyong pustura
Ito ay isang simpleng trick, ngunit ang pagtuwid ng iyong pustura ay nagbibigay ng hitsura ng kumpiyansa, at ang kumpiyansa ay isang ugali na karaniwang nauugnay sa kabataan. Ang paglalakad sa paligid ng iyong likod na tuwid at ang iyong ulo ay mataas ay maaaring mag-ahit ng ilang taon mula sa iyong edad sa loob ng ilang minuto.
Hakbang 4. Tuklasin
Gumamit ng banayad na exfoliating hugasan sa iyong balat isa hanggang tatlong beses bawat linggo. Ang proseso ng pagtuklap ay tinatanggal ang mga patay na selula ng balat at pinasisigla ang paggawa ng mga bagong selula ng balat. Bilang isang resulta, ang iyong balat ay mukhang mas malinaw, mas nababanat, at mas kabataan.
Hakbang 5. Moisturize ang iyong balat at labi
Ang edad ay sanhi ng pagkatuyo ng balat, at ang tuyo, pinong balat ay mas malamang na magkaroon ng mga kunot. Gumamit ng moisturizing cream sa iyong mukha na may label na bilang isang lotion sa mukha, huwag gumamit ng hand lotion sa iyong mukha. Ang dahilan dito ay ang mga lotion sa kamay ay maaaring masyadong malakas at maaaring maging sanhi ng iyong pagkasira. Oo, kahit na maaari tayong sumiklab sa aming edad kung maling paggamit ang ginagamit natin! Gumamit ng hand lotion sa iyong mga kamay na may sunblock dito upang makatulong na maiwasan ang mga spot ng edad. Ang isang trick ay i-pat ang iyong mukha dry pagkatapos ng shower, at upang ilagay ang losyon sa iyong mukha kaagad habang ang iyong balat ay hydrated pa rin mula sa shower. Ang kadahilanang tinapik mo ang iyong mukha ay ang mas maraming paghuhugas at paghila na ginagawa mo sa iyong mukha na ginagawang mas mabilis ang mga kunot at bag sa ilalim ng iyong mga mata habang ang iyong balat ay nagiging mas marupok at hindi gaanong nababanat sa pagtanda.
Katulad nito, dapat kang gumamit ng isang moisturizing lip balm upang mapanatili ang balat sa iyong labi na malusog at mabilog, pati na rin. Nagbebenta din sila ng lip plumping lipstick at lip gloss
Hakbang 6. Protektahan ang iyong balat
Ang mga sinag ng UV mula sa araw ay maaaring makapinsala at mas mabilis ang pag-edad ng iyong balat. Pigilan itong mangyari sa pamamagitan ng pagsusuot ng sunscreen kapag lumabas ka. Dapat mo ring isaalang-alang ang suot na salaming pang-araw at isang malapad na sumbrero upang maprotektahan ang iyong balat kahit na mas malayo. Ang pinsala sa araw ay maaari ring maging sanhi ng mga pekas o cancer sa balat, kaya pinakamahusay na iwasan pa rin ang sinag ng araw
Sa isang katulad na tala, dapat mo ring iwasan ang paggamit ng mga tanning bed. Ang proseso ng pangungulit ay ginagawang tuyo at kulubot ang iyong balat, na magpapakatanda sa iyo
Hakbang 7. Tumigil sa paninigarilyo
Ang paninigarilyo ay nakalulubot sa balat at nagiging dilaw ang parehong mga kuko at ngipin. Ang pagtigil sa ugali ay hindi ibabalik ang orasan, ngunit maaari nitong mapigilan ang relo ng orasan na mas mabilis kaysa sa natural na gagawin nito.
Paraan 2 ng 5: Mga Pagbabago sa Pandiyeta
Hakbang 1. Kumuha ng mas maraming mga antioxidant
Ang iyong katawan ay bumubuo ng mga libreng radical sa paglipas ng panahon, at ang mga libreng radical na ito ay maaaring mapabilis ang proseso ng pagtanda. Ang mga Antioxidant ay nakikipaglaban sa mga libreng radical na ito, kahit na, pinapanatili ang mga ito sa tseke at kahit na binabaligtad ang ilang mga palatandaan ng pagtanda sa proseso.
Ang mga magagandang mapagkukunan ng mga antioxidant ay kasama ang mga berry at iba pang mga makukulay na prutas, mani, maitim na tsokolate, kape, fruit juice, lutong gulay, at beans
Hakbang 2. Limitahan ang asukal
Ang labis na asukal sa katawan ay maaaring maging sanhi ng iyong katawan na sumailalim sa isang proseso na tinatawag na glycation. Ang prosesong ito ay maaaring makapinsala sa collagen sa iyong balat. Kapag nangyari ito, ang iyong balat ay magiging mas nababanat at ang mga kunot ay maaaring mas madaling mabuo.
Hakbang 3. Limitahan ang alkohol
Ang isang baso ng alak tuwing ilang araw ay hindi dapat gumawa ng labis na pinsala, ngunit ang pag-inom ng labis na alkohol ay maaaring maging sanhi ng maraming mga problema sa kalusugan. Ang pangangalaga sa iyong kalusugan ay isang mabuting paraan upang mapanatili ang iyong kabataan.
Hakbang 4. Mag-stock sa iba pang mga "kabataan na nagpapasigla" ng mga pagkain
Bilang karagdagan sa mga pagkaing nabanggit na, mag-stock ng mga pagkaing maaaring magbigay sa iyo ng mga bitamina at mineral na kailangan ng iyong katawan upang ayusin ang may edad na, nasirang balat.
- Kumain ng mas maraming mga talaba na mayamang sink. Inaayos ng sink ang nasirang balat.
- Naglalaman ang langis ng oliba at mga abokado ng magagandang taba na maaaring maiwasan ang karagdagang pagkunot.
- Ang mga produktong nakabatay sa tubig, tulad ng pakwan at mga pipino, pinapanatili ang hydrated ng balat.
- Ang bayabas ay naka-pack na may bitamina C at makakatulong na maibalik ang mga antas ng collagen.
- Ang mga kamote at karot ay naglalaman ng beta-carotene, na maaaring labanan laban sa tuyong balat at mapabuti ang rate ng iyong cell-turnover.
- Ang mga kababaihan ay dapat ding kumain ng mas maraming mga legume, toyo, red clover tea, at ground flaxseeds. Ang lahat ng ito ay mabubuting mapagkukunan ng mga phytoestrogens, na maaaring labanan laban sa nalalagas na balat.
- Kumain ng mas kaunting puting bigas at puting tinapay, kapalit na brown rice at buong butil na tinapay.
Paraan 3 ng 5: Mga Tip sa Pampaganda para sa Mga Babae
Hakbang 1. Magsuot ng higit pang mga scarf
Para sa mga kababaihan, ang isa sa mga mas nakababahalang palatandaan ng edad ay ang "turkey leeg" - malambot na balat na nakasabit sa ibaba lamang ng mukha. Nag-aalok ang mga scarf ng fashion ng isang mabilis, naka-istilong paraan upang takpan ang patch ng balat na iyon at mag-ahit ng ilang taon mula sa iyong mukha.
- Pumili ng isang magaan na scarf na may isang simpleng disenyo at iwasan ang mga scarf na may hindi kinakailangang mga frill o dekorasyon. Ang ideya ay upang takpan ang iyong leeg nang hindi gumuhit ng pansin sa lugar na iyon ng iyong katawan.
- Iwasan ang mga mabibigat na scarf at turtlenecks dahil madalas silang nagdagdag ng labis na hindi nakalulugod na maramihan sa lugar ng leeg.
Hakbang 2. Kulayan ang iyong buhok
Ibinibigay ng kulay-abong buhok ang iyong edad. Kumunsulta sa isang propesyonal na estilista ng buhok at talakayin ang mga paggamot sa kulay na maaaring gawing mas kabataan ang iyong buhok nang hindi nagdudulot ng anumang pinsala dito.
- Iwasan ang mga paggamot sa bahay dahil marami sa mga kemikal na matatagpuan sa mga pang-komersyo na tina ng buhok ay maaaring matuyo at masira ang buhok.
- Karaniwan, ang iyong pinakamahusay na mapagpipilian ay pumili ng isang lilim na katulad ng iyong natural na kulay ng buhok bago magsimulang lumitaw ang kulay-abo na buhok.
Hakbang 3. Kumuha ng isang bagong estilo ng buhok
Kausapin ang iyong estilista ng buhok tungkol sa mga pagpipilian na maaaring gumana para sa iyo. Tandaan na habang tumatanda ang buhok, may posibilidad na manghina ito. Bilang isang resulta, ang mas mahabang buhok ay madalas na may mas kaunting katawan at mukhang mas malusog kaysa sa mas maikli na buhok sa sandaling maabot mo ang iyong 50s.
- Kung ang iyong buhok ay natural na kulot, magtrabaho kasama nito kaysa magtrabaho laban dito. Ang mga kulot ay maaaring magmukhang mas sariwa at mas bata sa edad na ito. Bukod dito, ang mga paggagamot na kinakailangan upang maituwid ang kulot na buhok ay maaari lamang itong mapinsala pa.
- Isaalang-alang ang pagdaragdag ng mga bangs. Maaaring tapunan ng mga putok ang mga pagkukulang sa balat na may edad. Pumili ng mahaba, malambot na bangs o bangs na nasa gilid ng gilid sa mga mabibigat, straight-cut na istilo.
- Subukang iputok ang iyong buhok sa isang salon. Ang prosesong ito ay maaaring magtuwid ng mga buhok na kulay-abo na kulay-ulo habang binibigyan ang natitirang iyong buhok ng mas maliliit na katawan.
- Isaalang-alang ang pagkuha ng isang mas malambot na hairstyle. Ang malupit na mga hairstyle, tulad ng ramrod straight hair, o isang anggular na hiwa ay hindi karaniwang maganda sa mga matatandang kababaihan, habang ang isang malambot na hairstyle, na may banayad na alon ay nagpapalambot sa mukha at sa pangkalahatan ay mas kaakit-akit. Tumingin sa mga magazine ng buhok para sa mga ideya. Maaaring gupitin ang mga hairstyle na interesado ka upang dalhin sa iyong estilista. Hindi lahat ng mga hairstyle ay magiging maganda sa iyo, kaya kunin ang payo ng isang hairstylist na pinagkakatiwalaan mo kung ano ang gagana at hindi gagana.
Hakbang 4. Mag-apply ng banayad na mga pampaganda
Maaari kang makaramdam ng tukso na takpan ang mga palatandaan ng pagtanda sa pamamagitan ng pagsusuot ng mas maraming make-up, ngunit sa totoo lang, ang pagsusuot ng mas kaunting mga pampaganda ay talagang magagawa para sa iyong hitsura.
- Mag-opt para sa manipis na mga glosses sa labi, lapis sa labi, at mga mantsa ng labi. Iwasan ang mga lipstik na may mabibigat na pigmentation. Kung mayroon kang mga kunot sa iyong mga labi at ang iyong kolorete ay hindi mananatiling maaaring kailanganin mong gumamit ng isang lapis sa labi upang ibalangkas ang iyong mga labi. Kung gumagamit ka ng lapis sa labi mag-ingat na tumutugma ito sa iyong kolorete hangga't maaari, ayaw mong maging kapansin-pansin ang lapis sa labi.
- Pumili ng isang kulay-rosas na timpla sa kulay ng iyong balat at ilapat ito nang mas mataas sa cheekbone, malayo sa ilong, upang mapigilan ang natural na sagging ng balat na may edad. Gumamit ng isang pulbos na blush, ang likidong pamumula ay mas mahirap na mag-apply nang pantay at hindi mukhang natural.
- Iwasan ang mga produktong may shimmer, perlas o sparkle finish.
- I-linya ang mata gamit ang eye shadow sa halip na tradisyunal na liner. Kung ang iyong mga eyelids ay nalubog sa iyong mga mata kung gayon ang anino ay maaaring ilipat, at maaaring hindi gumana para sa iyo. Sa kasong iyon baka gusto mong subukan ang isang gel eyeliner na may kasamang kaunting brush. Nilalagay mo ang iyong mga mata nang malapit sa mga pilikmata hangga't maaari at may isang manipis na linya, hindi makapal. Subukan ang uling o kayumanggi-itim, tuwid na itim ay masyadong madilim. Ang iyong make-up sa mata ay kailangang magmukhang mas malambot at hindi gaanong matindi sa pangkalahatan.
Hakbang 5. I-plug ang mga buhok sa iyong baba sa iyong sarili, o pumunta sa isang propesyonal at i-wax ang iyong baba
Ang mga matatandang kababaihan ay karaniwang may ilang buhok na lumalaki sa iyong baba sa iyong pagtanda. Kung napakaraming problema upang gawin ito sa isang regular na batayan maaari mong makuha ang baba ng baba ng propesyonal na tinanggal, ngunit mas malaki ang gastos, at hindi ito laging gumagana at makuha ang lahat ng ito.
Hakbang 6. Magsuot ng maling pilikmata
Kung ang iyong mga pilikmata ay pumayat sa pagtanda, maglapat ng maling mga pilikmata o mga pilikmata upang mapalamuti ang iyong mga mata. Ang mga natural na istilo ay may posibilidad na gumana nang mas mahusay dahil ang mga kaakit-akit ay mas malamang na magmukhang pekeng.
Hakbang 7. Paitiman ng konti ang iyong kilay
Ang mga nakababatang tao ay karaniwang may mas madidilim na kilay, at ang kulay ay kumukupas sa pagtanda, kaya't kung ang iyong mga kilay ay nawala sa paglipas ng panahon, o kupas pagkatapos ay isulat ang mga ito gamit ang isang lapis ng kilay na may magaan na mga feathery stroke na sumusunod sa iyong natural na kilay, maaari mo ring gamitin ang anino lalo na ginawa para sa ang mga kilay na ipinagbibili sa anumang grocery o iba pang katulad na tindahan, ang ilang mga eyebrow kit ay mayroon talagang mga stencil ng kilay, upang matulungan ka sa kung saan dapat pumunta ang eyebrow shadow. Huwag labis na magsanay, magsanay, magsimula ng magaan sa una at magpapadilim. Ito ay mas madali upang madilim ang iyong mga kilay kaysa sa labis na gawin ito at kailangang hugasan ito at magsimulang muli.
Hakbang 8. Putulin ang iyong mga kilay
I-plug out o i-wax ang mga buhok ng kilay na lumaki nang masyadong mahaba. Maaari mo ring ilabas ang buhok na kulay-abo na kilay o tinain ito ng isang lilim o dalawang mas madidilim kaysa sa kulay ng iyong buhok.
Ang isa sa mga pinakamalaking pagkakamali na magagawa mo ay upang ilabas ang lahat ng iyong mga kilay at iguhit ang mga ito sa artipisyal na may lapis ng kilay, o upang sila ay may tattoo. Ang diskarteng ito ay mukhang hindi likas at papalaki ka pa, na magpapalaki sa iyo sa halip na mas bata
Paraan 4 ng 5: Mga Tip sa Pampaganda para sa Mga Lalaki
Hakbang 1. Laktawan ang comb-over at ang toupee
Kung nagsimula ka nang kalbo, maaari kang matuksong itago ang iyong kalbo na lugar sa pamamagitan ng pagsuklay ng natitirang buhok dito o sa pamamagitan ng pagsusuot ng isang toupee. Ang parehong mga pagpipilian ay hindi praktikal, gayunpaman, dahil ang pareho sa pangkalahatan ay napaka-kapansin-pansin. Bukod dito, sa iyong desperasyong itago ang iyong kalbo na lugar, maaari mo talagang gawing mas matanda ang iyong sarili sa mga tumitingin sa iyo.
Ang isang mas mahusay na pagpipilian ay simpleng gawing maikli ang iyong buhok. Ang pagkakaroon ng maikling buhok ay mukhang mas malinis at maaaring gawing hindi gaanong kapansin-pansin ang iyong kalbo na lugar. Bukod dito, dahil ang mga kalalakihan sa lahat ng edad ay maaaring magsuot ng maikling buzz-cut, ang istilo mismo ay hindi isiwalat ang iyong edad
Hakbang 2. Pumunta sa hitsura ng counterweight
Kung ang iyong buhok sa mukha ay lumalaki pa rin kahit na ang buhok sa tuktok ng iyong ulo ay nahulog, maaari mong subukang mapanatili ang isang maayos na maayos na bigote, balbas, o istilo ng pagsasama.
- Habang ang isang kakulangan ng buhok sa mukha ay maaaring bigyan ka ng isang "mukha ng sanggol" noong bata ka pa, ang pagpapanatili nito sa iyong pagtanda ay maaaring iguhit ang mata mula sa tuktok ng iyong ulo.
- Bilang karagdagan, ang buhok sa mukha ay may isang tiyak na kabastusan na nauugnay dito. Ang iyong katawan ay maaaring pagod sa edad, ngunit ang buhok sa mukha ay maaaring magbigay ng kabaligtaran na impression at magmukha kang matibay at malakas tulad ng dati.
- Minsan ang balbas ay nagiging kulay-abo bago ang iyong buhok, kung masyadong nakakaabala ka maaari kang bumili sa counter ng mga counter dye kit na espesyal na ginawa sa mga pangulay na balbas at bigote kung saan ibinebenta ang pangulay ng buhok ng mga kababaihan sa mga grocery store upang maaari mo itong tinain mismo. Tiyaking sundin lamang ang mga direksyon.
Hakbang 3. Subukang kulayan ang iyong buhok
Kung mayroon ka pa ring maraming buhok ngunit makita itong nagiging kulay-abo o puti, kausapin ang iyong barbero tungkol sa pagtina ng buhok. Maghangad ng isang lilim na malapit sa natural na kulay na isinalin mo sa iyong kabataan. Kung ang iyong buhok ay naging kulay-abo o puti sa mahabang panahon, baka gusto mong isaalang-alang ang pagpunta sa hitsura ng asin-at-paminta, sa halip, dahil maaari itong magmukhang mas natural.
Kausapin ang isang propesyonal sa pagpapagupit ng buhok bago baguhin ang kulay ng iyong buhok. Ang mga naka-box na tina ay maaaring maglaman ng mga kemikal na maaaring lalong magpahina o makapinsala sa iyong buhok. Kung tinutuya mo mismo ang iyong buhok, tiyaking sinusunod mo ang lahat ng mga direksyon para sa pinakamahusay na mga resulta
Hakbang 4. Putulin ang iyong tainga at buhok sa ilong
Ang buhok sa iyong tainga at ilong sa pangkalahatan ay lumalaki nang mas mabilis at mas matagal kapag naabot mo ang iyong 40s at 50s, kaya ang hindi pinipigilan na buhok sa mga lugar na ito ay kapwa malinis at isang malinaw na tanda ng edad. Gupitin ang buhok sa tuwing makikita mo ito na lumalabas.
Sa isang katulad na tala, kung mayroon kang hindi mapigil na puting buhok na dumidikit mula sa ilalim ng iyong kwelyo, dapat mo ring i-trim iyon tuwing ilang araw, din. Maaari mo ring permanenteng alisin ang buhok ng leeg upang mabawasan ang abala ng pag-ahit ito sa iyong sarili sa lahat ng oras
Paraan 5 ng 5: Mga Paggamot sa Propesyonal na Kosmetiko
Hakbang 1. Gumamit ng mga retinoid cream
Ang mga Retinoid cream ay tumutulong sa katawan na makagawa ng mas maraming collagen, at binago ng collagen ang iyong balat, ginagawa itong mas bata at malusog habang pinapaliit ang hitsura ng mga kunot at mga spot sa edad.
- Maaari kang makakuha ng mga over-the-counter retinoid cream, ngunit ang mga bersyon ng reseta ay mas malakas at maaaring magkaroon ng isang mas dramatikong epekto.
- Dumalo sa iyong mga kuko. Sa pamamagitan ng ito ay nangangahulugang tingnan ko sila, normal ba sila o naging dilaw at makapal sila? Kung sila ay nanilaw na maaaring nangangahulugan na mayroon kang isang fungus, madali itong alagaan at ang iyong mga kuko ay maaaring magmukhang kabataan muli. Sumangguni sa iyong doktor, maaari siyang magreseta ng isang antipungal na likido para dito. Nagbebenta din sila ng antifungal likido sa karamihan sa mga grocery store sa departamento ng gamot.
Hakbang 2. Hindi ka masyadong matanda upang maayos ang iyong mga ngipin, kaya kung baluktot ang iyong ngipin, o nawawala ang ngipin ay isinasaalang-alang ang pangangalaga sa kanila sa iyong Dentista
Mayroon na silang mga "hindi nakikita" na brace upang hindi gaanong kapansin-pansin na ang iyong mga ngipin ay nakahanay. Ang pagkakaroon ng magagandang ngipin ay ginagawang mas kaakit-akit ang sinuman, hindi mahalaga ang iyong edad.
Hakbang 3. Putiin ang iyong mga ngipin
Ang mga may dilaw na ngipin ay isa pang karaniwang tanda ng edad. Maaari kang gumamit ng isang home whitening kit sa iyong mga ngipin para sa isang mabilis na pag-aayos, ngunit para sa isang bagay na magtatagal, tingnan ang iyong dentista at hilinging magkaroon ng isang propesyonal na pagpaputi ng ngipin. Isaisip ang ilang mga pagkain na nagbabadya ng ngipin, tulad ng paninigarilyo. Kung nais mong manatiling puti ang iyong ngipin iwasan ang mga pagkain at inumin na mas malamang na mantsahan ang iyong mga ngipin, tulad ng kape, halimbawa.
Hakbang 4. Subukan ang cosmetic acupuncture
Habang ang acupuncture ay isang teknikal na uri ng alternatibong gamot, kailangan mo pa ring pumunta sa isang lisensyadong propesyonal upang magawa ang pamamaraan. Ito ay isang mas natural na paggamot kaysa sa mga cosmetic injection, gayunpaman, na binabawasan ang panganib ng isang masamang reaksyon.
Ang mga karayom ng Acupuncture ay ipinasok sa mukha, leeg, at ulo. Pinasisigla nila ang mga cell ng balat at pinapabuti ang sirkulasyon, kaya't nagtapos ang iyong balat na gumawa ng mas maraming collagen at elastin. Bilang isang resulta, ang balat sa mga lugar na iyon ay nagiging mas matatag at mas bata sa hitsura
Hakbang 5. Magtanong tungkol sa mga paggamot sa laser at radyo-dalas
Ang mga paggamot na gumagamit ng mga alon ng laser at alon ng radyo ay sanhi ng mga mikroskopiko na fissure na nabuo sa balat, at ang mga fissure na ito ay nagpapasigla sa paggawa ng collagen.
Ang paggamot sa alon ng radyo ay maaaring maging masakit, ngunit kung matatagalan mo sila, dapat mong mapansin ang mas matatag, mas bata ang hitsura ng balat sa loob ng anim na buwan
Hakbang 6. Gumamit ng isang acid tagapuno
Ang mga tagapuno ng hyaluronic acid ay na-injected sa balat, kung saan kumalat sila at pinupunan ang mga wrinkles at magkatulad na mga linya ng edad. Bilang isang resulta, kahit na ang pinakamaliit na mga linya ng iyong mukha ay maaaring magmukhang mas makinis sa loob ng isang maikling panahon.
Mayroong iba't ibang mga paggamot sa tagapuno na magagamit, kaya makipag-usap sa iyong doktor tungkol sa alin ang maaaring maging pinakamahusay para sa iyo. Ang mga tagapuno sa ibabaw ay gumagana nang mahusay sa maliliit na linya at nagdudulot ng napakaliit na pasa, ngunit maaaring kailanganin ang mas malalim na mga tagapuno para sa mas malalim na mga kunot
Hakbang 7. Suriin ang sclerotherapy
Ang dalubhasang pamamaraan na ito ay ginagamit upang mabawasan o matanggal ang mga spider veins. Dahil ang mga spider veins ay nauugnay sa edad, ang pag-alis sa kanila ay maaaring magmukhang mas bata ka.
Napakasakit ng pamamaraang ito, ngunit ang mas bagong mga diskarte ay naging mas mabilis at hindi komportable sa pamamaraan
Hakbang 8. Tingnan ang pagbabagong-lakas ng photodynamic
Sa panahon ng pamamaraang ito, ang pulsed light ay pinagsama sa isang dalubhasang pangkasalukuyan na gamot upang sirain ang mga abnormal na kulay na mga selula ng balat. Sa loob ng dalawa o tatlong mga sesyon, ang balat na may edad na sa araw ay maaaring magmukhang mas malapit sa natural na edad nito.
Tandaan na ang paggamot na ito ay mayroon ding praktikal na layunin dahil maaari itong magamit upang ma-target ang mga precancerous cell, pati na rin
Hakbang 9. Subukan ang isang balat ng kemikal
Sa panahon ng pamamaraang ito, ginagamit ang acid upang masunog ang mga nangungunang layer ng balat. Tinatanggal nito ang napinsalang balat at pinasisigla ang bagong paglaki ng balat, na maaaring humantong sa isang mas makinis, mas bata na mukhang mukha.
- Ang mga trichloroacetic acid peel ay kabilang sa mga pinakakaraniwang peel ng kemikal.
- Ang ilang mga paggamot ay maaaring maging sanhi ng scabbing at maaaring tumagal ng maraming linggo upang gumaling, ngunit may ilang mga mas bagong paggamot na maaaring magresulta sa hindi gaanong agarang sakit at kakulangan sa ginhawa.
