Ang operasyon ay maaaring maging isang nakakatakot na proseso. Gayunpaman, anumang uri ng pamamaraan na mayroon ka, mahalagang maghanda para dito. Isipin ang iyong mga pangangailangan bago at pagkatapos ng operasyon. Kailangan mong malaman kung paano ka makakarating at mula sa iyong appointment, kung paano ihanda ang iyong bahay, kung ano ang mga pamamaraan ng ospital, at kung ano ang aasahan sa panahon ng paggaling. Sa wastong pagpaplano, magiging handa ka para sa iyong operasyon, lahat mula sa pagpasok hanggang sa paggaling.
Mga hakbang
Paraan 1 ng 4: Pagtalakay sa Iyong Mga Kinakailangan sa Surgery at Transportasyon
Hakbang 1. Ipabatid ang iyong mga pangangailangan sa iyong asawa o tagapag-alaga
Tiyaking suriin ang lahat ng mga hakbang na magaganap bago, habang, at pagkatapos ng operasyon. Kumpirmahin ang petsa at oras ng operasyon at siguraduhing hindi magkasalungatan ang iyong mga iskedyul.
- Halimbawa
- Walang operasyon na hindi ligtas, kaya mahalaga na maging handa sa mga ligal na dokumento na sasabihin sa iyong asawa at mga miyembro ng pamilya kung ano ang gagawin sakaling magkaroon ng kakayahan o mamatay. Alamin ang mga panganib at maghanda para sa pinakamasama, ngunit tandaan na ang karamihan sa mga nakagawiang operasyon ay mawawala nang walang sagabal.
Hakbang 2. Makipag-usap sa iyong pamilya at mga kaibigan
Talakayin ang operasyon kasama ang iyong pamilya at mga kaibigan upang simulang mailagay ang kinakailangang pangkat ng emosyonal at pisikal na suporta sa lugar. Sabihin sa kanila kung ano ang iyong nararamdaman at iyong emosyonal na estado ng pag-iisip.
- Halimbawa, talakayin kung umaasa ka o hindi tungkol sa hinulaang kinalabasan ng operasyon. Maaari mo ring pag-usapan kung paano ang ideya ng pagpasok ay nakakaapekto sa iyong emosyonal.
- Anuman ang iyong nararamdaman, madalas na pagbabahagi ng mga damdaming iyon sa isang tao ay maaaring makatulong sa iyo na mabawasan ang pagkabalisa o pagkabigo tungkol sa iyong sitwasyon o hinaharap.
Hakbang 3. Ayusin para sa transportasyon
Kakailanganin mo ng pagsakay papunta at galing sa operasyon, at upang mag-follow up ng mga appointment. Gumawa ng mga kaayusan kasama ang iyong kapareha o isang kaibigan na maghahatid sa iyo sa pisikal na therapy, tanggapan ng doktor, ospital, at upang mangolekta ng anumang gamot. Magkaroon ng kamalayan na kung nagkakaroon ka ng operasyon sa araw, inirerekumenda na huwag kang magdala ng pampublikong transportasyon nang mag-isa (maliban sa mga taksi) sa loob ng 24 na oras ng isang pangkalahatang pampamanhid.
Kung mayroon kang ilang mga pagpipilian, maaaring mayroong isang retiradong mamamayan na alam mo na maaaring gawin ito para sa iyo. Gayunpaman, tiyaking mag-alok na bayaran sila ng isang patas na presyo para sa kanilang oras at pagsisikap
Paraan 2 ng 4: Pagsasaliksik sa Iyong Uri ng Surgery
Hakbang 1. Talakayin ang lahat ng mga detalye ng operasyon sa iyong doktor
Kapag naghahanda para sa operasyon mahalaga na makipag-usap sa iyong doktor tungkol sa kung ano ang aasahan, kabilang ang kung paano maghanda, kung ano ang iskedyul para sa araw ng operasyon, kung paano nakumpleto ang operasyon, at kung ano ang aasahan sa panahon ng paggaling. Maaari mo ring pag-usapan ang mga ito tungkol sa mga rate ng tagumpay sa pag-opera, mga karaniwang isyu na maaaring mabuo sa ganitong uri ng operasyon, at kung anong iba pang mga opsyon sa paggamot na maaaring mayroon ka.
- Dapat kang magkaroon ng pulong bago ang operasyon sa iyong doktor upang talakayin ang mga detalye ng iyong operasyon, iyong nakaraang kasaysayan ng medikal, kasalukuyang mga kondisyong medikal, at anumang mga gamot na iyong iniinom.
- Ang iyong siruhano ay maaaring mag-order ng ilang karagdagang mga pagsusuri kung kinakailangan, tulad ng pagtatrabaho sa dugo, isang EKG, o isang pagsusuri sa psychiatric (lalo na kung nagkakaroon ka ng bariatric surgery).
- Dapat mo ring kausapin ang iyong siruhano tungkol sa kanilang mga kwalipikasyon upang gawin ang ganitong uri ng operasyon. Nagawa na ba nila ang ganitong uri ng operasyon? May lisensya ba sila upang gawin ang ganitong uri ng pangangalagang medikal?
- Maraming mga tao ang nagtanong sa kanilang siruhano ng karamihan sa mga katanungang ito, ngunit maaari mo ring kausapin ang iyong doktor sa pangunahing pangangalaga o mga nars na nagmamalasakit sa iyo bago ang operasyon tungkol sa iyong pamamaraan.
Hakbang 2. Alamin kung mayroon kang operasyon sa inpatient o outpatient
Sa operasyon ng outpatient hindi ka mananatili sa ospital magdamag. Sa operasyon ng inpatient mananatili ka sa ospital 1 o higit pang mga araw. Ang pag-alam kung mananatili ka sa ospital ay makakatulong sa iyong maghanda para sa operasyon, dahil malalaman mo kung kailan kakailanganin mo ng tulong sa transportasyon at paggaling.
Ang anesthesia ay maaaring ibigay para sa parehong mga outpatient at inpatient na operasyon. Dahil lamang na mailagay ka sa ilalim ay hindi nangangahulugang mapanatili kang magdamag
Hakbang 3. Magsaliksik ng pamamaraang ginagawa mo
Pumunta sa web at saliksikin ang iyong pamamaraan, kasama ang uri ng pampamanhid o paggamot na magkakaroon ka. Alamin kung ano ang sinasabi ng mga propesyonal at ano, kung mayroon man, ang kanilang mga rekomendasyon para sa pagharap sa proseso ng pagbawi. Maaari mo ring tingnan kung ano ang maikling epekto ng operasyon at anesthetic.
- Halimbawa, karaniwan para sa isang pangkalahatang pampamanhid na sanhi ng namamagang lalamunan pagkatapos dahil sa isang plastik na tubo na inilagay sa iyong lalamunan upang matulungan kang huminga habang wala kang malay.
- Tanungin ang iyong siruhano para sa paunang pagpapatakbo na mga materyal na pang-edukasyon at anumang mga espesyal na tagubilin na kakailanganin mong sundin bago mag-opera.
- Tiyaking tingnan ang mga kapanipaniwala na mapagkukunan kapag nagsasaliksik ng iyong pamamaraan. Halimbawa, maaari kang tumingin sa mga website ng mga institusyong medikal at mga journal na sinuri ng peer para sa maaasahang impormasyon.
Hakbang 4. Kausapin ang ibang mga pasyente kung kinakabahan ka
Makipag-usap sa ibang mga pasyente ng kirurhiko na maaaring alam mo at tanungin kung paano nila hinarap ang mga paghahanda at paggaling para sa kanilang mga operasyon. Maaari ka ring magtanong tungkol sa ward, mga pamamaraan sa ospital, at kung ano ang kanilang nararamdaman pagkatapos. Ang mas maraming impormasyon na mayroon ka sa iyong pamamaraan, mas maraming kapangyarihan at handa kang maramdaman.
Paraan 3 ng 4: Paghahanda para sa Pag-recover
Hakbang 1. Ayusin nang maayos ang iyong bahay bago ang operasyon
Halimbawa, gumawa ng paglilinis, bayaran ang iyong mga bayarin, at magpatakbo ng mga paglilipat, tulad ng pagbili ng mga groseri na maaaring gusto mo sa panahon ng paggaling. Tandaan, maaari kang walang kakayahan sa ilang oras, kaya't gawin ang magagawa mo bago ang operasyon upang mabawasan ang mga hinihiling sa iyo sa panahon ng paggaling.
Ang pagkakaroon ng iyong bahay sa isang pagkakasunud-sunod bago ka pumunta para sa operasyon ay makakatulong na alisin ang ilan sa emosyonal na stress na maaari mong maranasan sa panahon ng paggaling at magpapahanda sa iyo upang magkaroon ng isang mahusay na paggaling sa katawan
Hakbang 2. Ipunin at ilipat ang mga suplay na makakatulong sa panahon ng paggaling
Huwag mag-atubiling baguhin kung paano mo ayusin ang mga bagay sa isang oras. Ang mga item sa pang-araw-araw na paggamit, tulad ng mga pinggan, ay dapat ilipat sa isang mas mataas o mas mababang antas kaysa sa normal kung magkakaroon ka ng kahirapan sa pagkahilig upang maabot ang mga bagay. Gayundin, isipin ang tungkol sa pagbili ng kagamitan na maaaring gawing mas madali ang iyong buhay. Halimbawa, ang pagbili ng isang tool upang makuha ang mga item na matatagpuan mataas o mababa ay maaaring maging susi para sa iyong paggaling.
- Minsan pagkatapos ng operasyon, ang pagligo ay kailangang gawin nang maingat. Ilagay ang shampoo, sabon, at iba pang mga supply sa taas ng baywang bago ka pumasok para sa iyong operasyon, upang madali mong maabot ang mga ito sa shower.
- Tiyaking magdala ng mga espesyal na item na maaaring kailanganin mo habang nananatili sa ospital, tulad ng isang CPAP machine at iyong mga regular na gamot.
Hakbang 3. Muling ayusin ang iyong kasangkapan upang mas madali ang pagbawi
Kung nagkakaroon ka ng operasyon na makakaapekto sa iyong saklaw ng paggalaw, kadaliang kumilos, o katatagan, ligtas ang iyong bahay sa pamamagitan ng pag-alis ng mga hadlang o kasangkapan na maaaring hadlangan ang pasukan sa banyo o kusina. Nais mo ring magkaroon ng isang kama sa unang palapag, upang hindi mo kailangang umakyat ng mga hagdan nang regular.
- Siguraduhin din na magkakaroon ka ng madaling pag-access mula sa iyong kama sa isang banyo o portable commode.
- Hindi mo nais ang mga wire o basahan na nakahiga na maaaring sakyan ka at magdulot sa iyo na mahulog at lalong saktan ang iyong sarili.
Hakbang 4. Gumawa ng personal na pag-aayos at palayawin ang iyong sarili bago ang iyong operasyon
Pumunta sa iyong paboritong beauty salon at magpagupit, manikyur, pangmukha, o pedikyur. Nakasalalay sa iyong uri ng pag-opera, maaaring hindi mo magawa ito sa loob ng ilang linggo pagkatapos ng operasyon, kaya't ang pagtatapos muna nito ay makakatulong sa iyong pakiramdam na ikaw ay gumaling.
Gayunpaman, huwag maglagay ng nail polish o pekeng kuko sa iyong mga daliri sa paa o daliri, dahil maaari itong makagambala sa makina na sinusubaybayan ang oxygen sa iyong dugo at hihilingin lamang sa iyo na alisin ito o umuwi
Hakbang 5. Alamin ang mga paraan upang makapagpahinga sa panahon ng paggaling
Ang pagmumuni-muni, hipnosis, o malalim na ehersisyo sa paghinga ay magpapahintulot sa iyong isipan at iyong katawan na makayanan nang mas mahusay ang operasyon at mas mabilis na gumaling. Dapat mo ring mahanap ang mga aktibidad na huminahon ka at kung saan mo magagawa habang nagpapagaling ka, halimbawa ng pakikinig ng musika, pagguhit, at pagniniting. Ito ang iyong pagpipilian kung paano mo sakupin ang iyong libreng oras, ngunit subukang tiyakin na nakakarelaks.
Kadalasan ang mga ospital ay kulang sa aliwan, kaya't huwag mag-atubiling magdala ng sarili, na sa palagay mo ay hindi makagambala sa mga nars at iba pang mga pasyente
Paraan 4 ng 4: Sumusunod sa Mga Tagubilin sa Pre-Surgery ng Iyong Doktor
Hakbang 1. Mag-empake ng isang magdamag na bag, kung nagkakaroon ka ng inpatient surgery
Dapat bigyan ka ng ospital ng ilang mga alituntunin tungkol sa kung ano ang dadalhin. Gayunpaman, karaniwang nais mong magdala ng pagbabago ng mga damit, mga materyal sa pagbabasa, anumang mga gamot na regular mong kinukuha, at ang iyong cellphone at charger.
- Dapat ka ring magdala ng mga personal na gamit sa palikuran, tulad ng iyong sipilyo at sipilyo o suklay.
- Isipin ang mga paghihigpit sa ward. Halimbawa, ang ilang mga day-ward ay hindi inirerekumenda na dalhin mo ang iyong mobile phone o iba pang mga de-koryenteng kagamitan, dahil ang nadagdagan na trapiko sa paa ay nangangahulugang mayroong mas mataas na posibilidad na magnakaw sila.
Hakbang 2. Sundin ang mga tagubilin sa pagkain ng pre-operasyon ng iyong doktor
Sa maraming mga kaso, hihilingin sa iyo na ihinto ang pagkain at pag-inom sa isang tukoy na oras bago ang iyong operasyon. Halimbawa, kung ikaw ay nagpapa-opera sa umaga, sasabihin sa iyo na huwag nang kumain at uminom ng gabi bago. Siguraduhing sundin ang mga tagubiling ito upang hindi ka kailangang pumunta sa banyo sa panahon ng operasyon.
Sa ilang mga kaso hihilingin din sa iyo na gumawa ng enema sa bahay bago ang operasyon. Tinitiyak nito na malinaw ang bituka habang pinapaandar ka
Hakbang 3. Kumuha ng anumang mga gamot na sinabi sa iyo na uminom
Para sa ilang mga pamamaraan sasabihin sa iyo na uminom ng gamot sa isang takdang oras bago ang operasyon. Halimbawa, sa ilang mga pamamaraan ay hihilingin sa iyo na uminom ng laxative isang araw bago ang operasyon. Anuman ang gamot, sundin ang mga tagubilin ng iyong doktor kung magkano at kailan ito kukuha.
Kung regular kang kumukuha ng mga de-resetang gamot, kausapin ang iyong doktor tungkol sa kung kailan at kailan mo dapat itong dalhin bago ang iyong operasyon
Hakbang 4. Linisin ang iyong katawan bago ang operasyon
Isaalang-alang ang pagligo sa gabi bago pumunta sa ospital. Iwasan din ang paglalagay ng mga lotion, langis, o deodorant bago ang operasyon, dahil maaari silang makagambala sa mga monitor pad na natigil sa iyo.
Maaari ka ring hilingin na mag-ahit ng ilang bahagi ng iyong katawan bago ang operasyon ngunit nakasalalay ito sa uri ng operasyon na iyong ginagawa
Hakbang 5. Magsuot ng naaangkop na damit sa appointment
Magandang ideya na magsuot ng komportable, maluwag na damit sa iyong appointment sa pag-opera. Habang tatanggalin mo ang iyong mga damit para sa operasyon, kakailanganin mong ilagay ito pagkatapos ng operasyon at ang pagkakaroon ng maluwag na damit ay magbibigay-daan para sa anumang pamamaga o benda na nangyayari sa panahon ng operasyon.
- Iwasan din ang pagsusuot ng alahas sa iyong appointment, dahil ang mga mahahalagang bagay ay dapat iwanang sa bahay at ang mga alahas ay maaaring higpitan ang sirkulasyon kung nakakaranas ka ng pamamaga pagkatapos ng iyong operasyon.
- Siguraduhing magdala ng dagdag na pares ng medyas na isusuot pagkatapos ng operasyon.
Hakbang 6. Magpakita sa iyong appointment sa oras at may tamang pagkakakilanlan
Ang pagpunta sa ospital o surgical suite sa tamang oras ay makakatulong sa buong proseso na tumakbo nang maayos. Kapag dumating ka, hihilingin sa iyo para sa pagkakakilanlan, kaya't alam ng tauhan ng kirurhiko na tumatakbo sila sa tamang tao, at maaaring kailanganin mong ipakita ang iyong card ng segurong pangkalusugan, kung mayroon kang seguro.
Sikaping makapagpahinga nang maayos at maging handa pagdating sa iyong appointment. Tutulungan ka nitong harapin ang stress ng pagdaan sa operasyon
Mga Tip
- Magdala ng pen at notebook o tape recorder sa iyong mga appointment sa iyong siruhano. Tutulungan ka nitong subaybayan ang impormasyong ibinigay sa iyo at makakatulong sa iyo na subaybayan ang mga katanungang nais mong tanungin sa kanila.
- Tandaan na magpasalamat sa iyong doktor. Pahalagahan nila ito, at maaaring maging mas hilig na tumugon nang may pag-isipan at magalang sa iyong mga katanungan at pangangailangan kung tratuhin mo sila nang may paggalang.
- Siguraduhing makakuha ng sapat na pagtulog bago ang araw ng operasyon.
- Kahit na matapos ang iyong paunang paggaling, ang iyong katawan ay nangangailangan ng pahinga at oras upang ganap na gumaling. Sundin ang mga tagubilin ng iyong doktor tungkol sa pagbabalik sa iyong pagkain at mga gawain sa pagtulog, ngunit huwag madaliin ang iyong sarili. Dahan-dahan, tulungan ang iba sa pagluluto, paglilinis, at iba pang mga gawain, at kilalanin na ang pagbabalik sa "normal" ay magtatagal. Maaari mo ring isipin ito sa ganitong paraan: Ang iyong operasyon ay nagmamarka ng pagsisimula ng isang bagong normal - isang mas malusog kung susundin mo ang payo ng iyong koponan bago at pagkatapos ng pamamaraang pag-opera
