Ang amonia ay isang normal na byproduct ng pantunaw na karaniwang tinatanggal mula sa katawan ng atay. Kung nakataas mo ang mga antas ng amonya, karaniwang ito ay sanhi ng isang problema sa pag-andar ng iyong atay. Gayunpaman, may mga paraan upang bawasan ang mga antas ng iyong ammonia at mapabuti ang paggana ng iyong atay. Kabilang dito ang pag-inom ng gamot, pagdaragdag sa iyong diyeta, at pagbabago ng iyong kinakain. Sa isang kumbinasyon ng mga pamamaraang ito, maaari mong babaan ang mga antas ng amonya sa iyong katawan.
Mga hakbang
Paraan 1 ng 3: Pagbaba ng Mga Antas ng Ammonia Na May Gamot
Hakbang 1. Kumunsulta sa iyong doktor
Karamihan sa mga tao na nalalaman na kailangan nilang babaan ang kanilang mga antas ng ammonia ay nalaman ito mula sa kanilang mga doktor. Ang problemang ito ay karaniwang nauugnay sa isa pang problema sa kalusugan, kaya ang pagkontrol sa iyong mga antas ng amonya ay magiging bahagi ng isang pangkalahatang plano sa paggamot.
Ang mataas na antas ng ammonia ay isang pangkaraniwang sintomas ng advanced na sakit sa atay, na kilala bilang cirrhosis, Reye's syndrome, at matinding mga kaso ng hepatitis. Kung mayroon kang isa sa mga sakit na ito, malamang na kakailanganin mong magtrabaho sa pagbawas ng iyong mga antas ng amonya
Hakbang 2. Nasubukan ang iyong mga antas ng amonya
Bago kumuha ng gamot para sa mataas na antas ng ammonia, kailangan mong i-verify ang problema. Sinusukat ng mga pagsubok sa ammonia ang dami ng amonya sa dugo, kaya kailangan ng sample ng dugo.
- Ang mga normal na antas ng amonya ay mula 15 hanggang 45 µ / dL (11 hanggang 32 µmol / L).
- Ang mga antas ng amonia ay pansamantalang tumaas pagkatapos ng pag-eehersisyo, lalo na ang masipag at pangmatagalang ehersisyo tulad ng pagtakbo sa malayo. Dahil dito, dapat mong iwasan ang ehersisyo ng lahat ng uri pati na rin ang paninigarilyo bago ang pagsubok.
Hakbang 3. Kumuha ng Lactulose
Ang lactulose ay isang gamot na paninigas ng dumi na ginagamit upang gamutin ang mataas na antas ng amonya sa dugo. Gumagana ang lactulose sa pamamagitan ng pag-alis ng ammonia mula sa dugo at paglipat nito sa colon. Kapag nasa colon, ang ammonia ay tinanggal mula sa katawan kapag pumunta ka sa banyo.
- Sundin ang mga tagubilin ng iyong doktor para sa tiyempo at dami ng dosis para sa pagtanggal ng ammonia. Kadalasan, 2-3 tablespoons (30-45 ML) ng Lactulose ay kukuha ng 3 hanggang 4 na beses sa isang araw.
- Ang lactulose ay isang likido na karaniwang kinukuha ng bibig. Gayunpaman, kung mayroon kang napakataas na antas ng ammonia at na-ospital, maaari itong maibigay sa isang enema nang direkta sa digestive system.
- Ang lactulose ay ang tanging gamot na ginamit upang mapababa ang antas ng amonya sa katawan. Gayunpaman, ibinebenta ito sa ilalim ng iba't ibang mga pangalan ng tatak, kabilang ang Duphalac, Enulose, Generlac, Constulose, at Kristalose.
Hakbang 4. Pamahalaan ang mga epekto
Habang binabawasan ng Lactulose ang amonya sa dugo, nagdudulot din ito ng maraming epekto, kabilang ang pagtatae, gas, at pagduwal. Ito ay binuo upang gamutin ang paninigas ng dumi, kaya't kumukuha ito ng tubig sa katawan at sa dumi ng tao. Ito ay sanhi ng maluwag na mga dumi ng tao at iba pang mga komplikasyon sa pagtunaw. Kausapin ang iyong doktor tungkol sa kung ano ang maaari mong gawin upang i-minimize ang mga side effects.
- Siguraduhing mag-hydrate nang regular kapag kumukuha ng Lactulose. Ang gamot ay makakakuha ng maraming tubig sa iyong katawan, kaya dapat mong palitan ang likidong iyon upang maiwasan ang pagkatuyot.
- Kung ang iyong mga epekto ay malubha at nakakaapekto sa iyong kalidad ng buhay, sabihin sa iyong doktor. Maaari itong hudyat na kailangan mo ng inayos ang iyong dosis.
Paraan 2 ng 3: Pagbawas ng Mga Antas ng Ammonia Sa Diet
Hakbang 1. Magdagdag ng mga probiotics sa iyong diyeta
Ang mga Probiotics ay kapaki-pakinabang na bakterya na makakatulong sa iyong pagtunaw ng mga pagkain at protektahan ka mula sa sakit. Matutulungan ng bakterya na ito ang iyong gat na matunaw at matanggal nang mas epektibo ang amonya. Ang ilang mga karaniwang pagkain na nagdaragdag ng mga probiotics sa iyong diyeta ay may kasamang fermented na mga produkto ng pagawaan ng gatas, tulad ng kefir, at fermented na pagkain, tulad ng sauerkraut.
Halimbawa, subukang kumain ng isang paghahatid ng yogurt araw-araw. Napakataas ng yogurt sa mga probiotics at makakatulong ito sa iyong panunaw, pati na rin sa iyong pangkalahatang kalusugan
Hakbang 2. Bawasan ang iyong pag-inom ng protina ng hayop
Ang pulang protina ng karne ay mas malamang na madagdagan ang ammonia sa iyong dugo kaysa sa iba pang mga uri ng protina ng hayop. Kung alam mong mayroon kang mataas na antas ng amonya, mas mainam na kumain ng iba pang mga uri ng karne, tulad ng manok.
Hakbang 3. Isaalang-alang ang pagkain ng isang vegetarian diet
Ang protina ng gulay, tulad ng sa beans, mas mabilis ang pagtunaw kaysa sa protina na nagmula sa mga hayop. Samakatuwid, ang iyong katawan ay may mas maraming oras upang itapon ang amonia na nilikha habang natutunaw ito. Sa pag-iisip na ito, pinakamahusay na pumili ng mga protina ng gulay kung nagtatrabaho ka upang panatilihing mababa ang antas ng iyong ammonia.
Ang pagkain ng diet vegetarian ay nagbibigay din ng higit pang pandiyeta hibla at mga amino acid, na kapwa makakatulong na balansehin ang iyong mga antas ng amonya
Hakbang 4. Limitahan ang protina pagkatapos ng mga sintomas ng flareups
Ang Ammonia ay isang byproduct ng digestion ng protina sa katawan. Dahil dito, mahalagang limitahan ang iyong paggamit ng protina kung nakakaranas ka ng partikular na mataas na antas ng amonya sa dugo. Ang mataas na antas ng ammonia ay karaniwang kinikilala dahil sa isang pagtaas ng mga sintomas.
Halimbawa, kung mayroon kang sakit sa atay at nakakaranas ka ng hindi normal na pagpapaandar ng utak, magandang ideya na limitahan ang iyong paggamit ng protina sa paggaling mo
Paraan 3 ng 3: Paggamit ng Mga Pandagdag sa Ibabang Ammonia
Hakbang 1. Kumuha ng mga suplemento ng sink
Ang zinc ay maaaring gampanan ang isang mahalagang papel sa pagdaragdag ng dami ng amonya na nagawang palabasin ng iyong katawan. Kausapin ang iyong doktor tungkol sa kung ang isang suplemento ng sink ay makakatulong sa pagbaba ng mga antas ng amonya.
Ang mga may sakit sa atay ay may posibilidad na magkaroon ng mas mababang antas ng sink. Dahil ang sink ay isang mahalagang bahagi ng normal na pagtatapon ng ammonia, ang pagdaragdag ng sink ay makakatulong sa isang taong may mataas na antas ng ammonia na mapupuksa ito
Hakbang 2. Kausapin ang iyong doktor tungkol sa isang multivitamin na maaari mong gawin
Kapag mayroon kang mataas na antas ng ammonia sa katawan, ito ay isang senyas na hindi gumagana nang tama ang iyong mga system sa katawan. Maaari itong maging sanhi ng iba't ibang mga problema sa kalusugan dahil sa kakulangan ng mahahalagang bitamina at mineral. Upang mapunan ang panganib na ito, kausapin ang iyong doktor tungkol sa pagkuha ng isang pang-araw-araw na multivitamin na maaaring magbigay sa iyo ng maraming mga nutrisyon na kailangan mo.
Ang pag-apruba ng iyong doktor sa iyong eksaktong multivitamin at dosis ay makakabawas ng pagkakataon na kumuha ka ng isang bagay na maaaring magkaroon ng isang negatibong epekto sa iyong pag-andar sa atay at mga antas ng amonya. Halimbawa, ang bitamina A sa napakataas na dosis ay kilala upang maging sanhi ng pagkalason sa atay
Hakbang 3. Kumuha ng mga pandagdag sa glutamine
Ang mga suplemento ng glutamine ay ipinakita upang bawasan ang mga antas ng ammonia sa mga atleta ng pagtitiis. Kausapin ang iyong doktor tungkol sa kung ang pagkuha ng suplementong ito ay maaaring makatulong na pamahalaan ang iyong mga antas ng amonya.
