Ang pagkalason ng salmonella ay madalas na resulta mula sa pakikipag-ugnay sa tubig o pagkain na nahawahan ng salmonella bacteria. Maaari itong maging sanhi ng lagnat, pagtatae, at mga sakit sa tiyan, at madalas itong tinukoy bilang pagkalason sa pagkain. Ang mga sintomas ay nagaganap sa loob ng 2 hanggang 48 na oras at maaaring tumagal ng hanggang 7 araw. Karaniwan silang nawawala nang mag-isa, ngunit maaaring lumitaw ang mga komplikasyon sa mga bihirang pagkakataon. Ang tanging paraan upang malaman sigurado kung mayroon kang salmonella ay upang makakuha ng diagnosis mula sa iyong doktor. Ang magandang balita ay may ilang mga simpleng bagay na maaari mong gawin upang masimulan ang iyong pakiramdam-at upang maiwasan na magkasakit muli!
Mga hakbang
Paraan 1 ng 3: Diagnosis
Hakbang 1. Maghanap ng mga sintomas tulad ng pagsusuka, pagtatae, at lagnat
Ang impeksyon sa Salmonella ay karaniwang sanhi ng pagkain ng hilaw o hindi lutong mga itlog o mga produktong karne na nahawahan ng bakterya. Maaari kang makaramdam ng mga sintomas sa loob ng halos 8 oras, o maaaring tumagal ng hanggang 2 araw. Ang salmonella ay sanhi ng pamamaga ng tiyan at bituka (gastroenteritis). Mag-ingat sa mga karaniwang sintomas tulad ng:
- Patuloy na pagsusuka at pagtatae
- Pagduduwal
- Panginginig
- Lagnat
- Sakit ng ulo
- Dugo sa dumi ng tao
- Malamig na pawis
Hakbang 2. Magpatingin sa doktor kung mayroon kang mga malubhang sintomas o isang mahinang immune system
Habang ang salmonella ay karaniwang hindi mapanganib, mayroong mas mataas na peligro ng mga komplikasyon kung mayroon kang isang kondisyon na nakakaapekto sa iyong immune system (tulad ng HIV / AIDS, sakit na sickle cell, o nagpapaalab na sakit sa bituka). Ang mga bata at matatanda ay mas malamang na makaranas ng mga seryosong komplikasyon. Kung ang mga sintomas ay tila hindi mawawala, at ang taong nakakaranas ng mga ito ay nasa isang mas mataas na peligro na pangkat, ipinapayong magpatingin sa isang doktor sa lalong madaling panahon. Dapat ding hanapin ang agarang medikal na atensyon kung ikaw o ang taong pinag-aalala mo tungkol sa mga sumusunod:
- Pag-aalis ng tubig, na humahantong sa pagbawas ng output ng ihi, nabawasan ang paggawa ng luha, tuyong bibig, at lumubog na mga mata. Kung nawawalan ka ng mas maraming likido (sa pamamagitan ng pagsusuka o pagtatae) kaysa sa pagkuha mo, magpatingin sa iyong doktor.
- Mga palatandaan ng isang bihirang, advanced na kondisyon na kilala bilang bakterya, kung saan ang salmonella ay pumapasok sa daluyan ng dugo at nahahawa ang mga tisyu ng katawan sa utak, utak ng galugod, puso, o utak ng buto. Ang isang biglaang mataas na lagnat, panginginig, mabilis na rate ng puso, at isang hitsura ng malubhang karamdaman ay palatandaan na maaaring mangyari ito. Karamihan sa salmonella ay maaaring mahuli ng maaga bago ito maganap.
Hakbang 3. Nasubukan para sa impeksyon sa salmonella
Susuriin ng doktor ang iyong mga sintomas at, sa karamihan ng mga kaso, pinapayuhan ang pagkuha ng maraming likido at pamamahinga hanggang sa lumipas ang mga sintomas, dahil kadalasan ay nawawala sila sa kanilang sarili. Kung natukoy ng doktor na kinakailangan ng pagsusuri, isang sample ng dumi ng tao ang susubukan upang matukoy kung naglalaman ito ng salmonella.
- Maaari ring magpasya ang doktor na subukan ang isang sample ng dugo upang matukoy kung nangyari ang bacteremia.
- Maaaring magreseta ang doktor ng mga antibiotics kung ang impeksyon sa salmonella ay kumalat na lampas sa digestive system.
- Kung ang pagkatuyot ay naging sapat na malubha, ang pasyente ay maaaring kailangang ipasok sa ospital upang kumuha ng mga likido sa intravenously (sa pamamagitan ng IV).
Paraan 2 ng 3: Paggamot
Hakbang 1. Uminom ng maraming likido, lalo na ang tubig
Ang pagkawala ng mga likido sa pamamagitan ng pagsusuka at pagtatae ay lumilikha ng peligro ng pagkatuyot. Mahalagang palitan ang nawalang likido at electrolytes sa pamamagitan ng pag-inom ng tubig, herbal tea, juice, at sabaw. Kahit na hindi masarap sa pag-inom, ito ang pinakamahusay na paraan upang mapanatili ang enerhiya ng iyong katawan at makalampas sa pinakapangit na sintomas.
- Subukang kumain ng isang popsicle, ice chips, o ilang sorbet bilang isang paraan upang makakuha ng parehong tubig at asukal sa iyong system.
- Uminom ng maraming tubig, lalo na pagkatapos ng matinding pagsusuka o pagtatae.
- Ang mga bata ay maaaring uminom ng solusyon sa rehydration tulad ng Pedialyte o isang flat soda upang maibalik ang mga likido at electrolytes.
Hakbang 2. Dumikit sa mga walang pagkaing pagkain habang nakabawi mula sa isang impeksyon sa salmonella
Ang pagkain ng mga hard-to-digest na pagkain ay maaaring lalong magpalala sa iyong sensitibong sistema ng pagtunaw. Habang gumagaling ka, kumain ng banayad na pagkain tulad ng saging, bigas, mansanas, at toast.
- Lumayo mula sa mga pagkain na maaaring magpalala ng iyong mga sintomas at magpalala sa iyo, tulad ng mga produktong pagawaan ng gatas o madulas na fast food.
- Iwasan ang mga pagkaing maaaring muling makapag-impeksyon sa iyo o magkasakit ka, tulad ng mga salad o sushi. Maghintay ng hindi bababa sa ilang araw pagkatapos mong makabawi upang ang iyong immune system ay maaaring bumalik.
Hakbang 3. Gumamit ng isang pampainit o mainit na compress upang paginhawahin ang mga cramp
Ang pag-init ay maaaring magdulot ng kaluwagan sa sakit ng tiyan. Grab ang isang pampainit o kumot na de koryente at ilatag ito sa iyong tiyan upang makatulong na mapawi ang anumang mga cramp na iyong nararanasan. Ang isang bote ng mainit na tubig o isang mainit na paliguan ay gagawa rin ng trick.
Maaari ka ring gumawa ng iyong sariling pagpainit sa pamamagitan ng pagpuno ng isang medyas ng hindi lutong bigas at pag-iinit sa microwave sa loob ng 1-2 minuto
Hakbang 4. Magpahinga at bigyan ng oras ang iyong katawan upang magpagaling
Ang labis na paggawa nito ay maaaring dagdagan ang iyong oras sa pagbawi. Likas na lalaban ang iyong katawan laban sa salmonella at mas mabilis itong makakabangon kung hindi mo inilalagay ang labis na stress dito. Dahan-dahan at subukang makakuha ng maraming pahinga at pagtulog upang mas mabilis kang makabalik.
Si Salmonella ay bihirang nakakahawa mula sa bawat tao. Gayunpaman, magandang ideya pa rin na maglaan ng oras sa trabaho o pag-aaral sa loob ng ilang araw para sa iyong sariling kapakanan, lalo na kung nagtatalo ka pa o nagtatae
Paraan 3 ng 3: Pag-iwas
Hakbang 1. Lutuin nang mabuti ang mga produktong hayop
Huwag kumain o uminom ng mga pagkaing may mga produktong hilaw na hayop. Ito ang pinakakaraniwang paraan na ang mga tao ay nahawahan ng salmonella. Huwag mag-atubiling ipadala pabalik sa kusina ang mga hindi lutong karne, manok, at itlog kapag kumakain ka.
- Ang salmonella ay karaniwang matatagpuan sa mga produktong hayop, ngunit ang mga gulay ay maaari ding mahawahan. Siguraduhing hugasan ang lahat ng iyong gulay bago lutuin ang mga ito.
- Hugasan ang iyong mga kamay at magtrabaho sa ibabaw pagkatapos nilang makipag-ugnay sa hilaw na manok, karne, o itlog.
Hakbang 2. Hugasan ang iyong mga kamay pagkatapos hawakan ang mga hayop at ang kanilang mga dumi
Ito ay isa pang karaniwang paraan na kumalat ang salmonella. Ang mga malulusog na reptilya at ibon ay maaaring magdala ng salmonella sa kanilang mga katawan, at mayroon din ito sa mga dumi ng pusa at aso. Anumang oras na hawakan mo ang isang hayop o mga dumi nito, siguraduhing hugasan ang iyong mga kamay ng may sabon na tubig.
Hakbang 3. Huwag payagan ang mga bata na wala pang 5 taong gulang na hawakan ang mga reptilya at mga batang ibon
Ang ilang mga hayop, tulad ng mga batang sisiw, bayawak, at pagong, ay maaaring magdala ng salmonella sa kanilang mga katawan. Ang isang bata na nakakayakap sa isa sa mga hayop na ito ay maaaring makipag-ugnay sa salmonella. Dahil ang impeksyon ay mas mahirap sa immune system ng isang napakabatang bata kaysa sa isang nasa sapat na gulang, mas mahusay na ipagbawal ang mga batang wala pang 5 taong malapit sa mga hayop na maaaring mahawahan sila.
- Turuan ang mga mas matatandang bata na maingat na maghugas ng kamay gamit ang sabon at tubig pagkatapos hawakan ang anumang hayop, at ipaliwanag na hindi ligtas na halikan ang hayop o ilagay ang kanilang mga kamay sa kanilang bibig matapos itong hawakan.
- Ang mga matatanda o mas matatandang bata na may mga mahinang sistema ng resistensya ay dapat ding iwasang hawakan ang mga hayop at bagay na ito na nakipag-ugnay sa kanila.
Video - Sa pamamagitan ng paggamit ng serbisyong ito, maaaring ibahagi ang ilang impormasyon sa YouTube
Mga Tip
- Kung maaari, magsuot ng guwantes habang naghawak ng mga reptilya o mga nilalang na amphibious o bagay mula sa kanilang tirahan. Tiyak na hugasan nang lubusan ang iyong mga kamay ng sabon at tubig kung hindi ka nakakagamit ng guwantes.
- Iwasan ang peligro ng pagkalason ng salmonella sa pamamagitan ng hindi pagkain ng luto o bahagyang lutong karne, manok, o itlog, at sa pamamagitan ng lubusan na paghuhugas ng iyong mga kamay pagkatapos hawakan ang hilaw na karne.
- Hugasan ang iyong mga kamay nang madalas, lalo na bago kumain o maghanda ng pagkain, bago at pagkatapos na hawakan ang hilaw na karne o mga live na hayop, at pagkatapos ng pagpunta sa banyo.
Mga babala
- Sa sandaling nahawahan ka ng salmonella, ikaw ay isang carrier. Habang ang salmonella ay bihirang nakakahawa sa pagitan ng mga tao, maaari mo pa rin itong ikalat sa iba kung hindi ka nagsasanay ng mabuting kalinisan, tulad ng paghuhugas ng iyong kamay pagkatapos gamitin ang banyo o malinis na malinis pagkatapos ng pagsusuka.
- Huwag mag-imbak ng mga sariwang prutas at gulay sa tabi ng hilaw na karne, dahil ang juice mula sa karne ay maaaring mahawahan ang mga prutas o gulay at dagdagan ang panganib na ilipat ang salmonella bacteria.
- Mag-ingat sa kontaminasyon sa cross mula sa mga kagamitan na ginamit para sa paghawak ng hilaw na karne at manok at lugar ng iyong pinagtatrabahuhan ng pagkain. Gumamit ng magkakahiwalay na kagamitan, plato, at mga cutting board kapag nagluluto at naghawak ng hilaw na karne kasama ang iba pang mga pagkain.
