Narinig mo ulit ito, ang kinatatakutang "Mommy / Tatay, sa tingin ko ay magkakasakit ako" na nagmumula sa backseat ng kotse. Ang iyong anak ay nakikipagpunyagi sa pagkakasakit sa paggalaw, at hindi mo alam kung ano ang gagawin upang matulungan sila. Ang pagtuturo sa iyong anak na maiwasan ang pagkakasakit sa paggalaw ay isang magandang lugar upang magsimula, tulad ng pagpaplano nang maaga upang gumawa ng mga hakbang sa pag-iingat para sa pagkakasakit sa paggalaw. Maaari mo rin itong gamutin kapag nabigo ang mga hakbang sa pag-iingat.
Mga hakbang
Bahagi 1 ng 2: Pagpaplano sa Unahan
Hakbang 1. Iwasan ang mga pagkaing magdudulot ng pagduwal
Kung pupunta ka sa isang lugar na ang iyong anak ay magkakasakit sa paggalaw, subukang laktawan ang mga pagkain na maaaring maging sanhi ng pagduwal. Halimbawa, ang mga maaanghang na pagkain o madulas na pagkain ay maaaring madalas na maging sanhi ng pakiramdam ng isang bata na may sakit. Kahit na ang sobrang asukal ay maaaring maging sanhi ng pagduwal. Subukang dumikit sa mga walang pagkaing pagkain kung alam mong pupunta ka sa isang lugar na maaaring magkasakit ang iyong anak, tulad ng kotse. Kung ito ay isang medyo maikling biyahe, maiiwasan mo lang ang kumain kaagad.
Kung ang iyong anak ay nangangailangan ng meryenda, subukan ang isang bagay na hindi masyadong masakit sa kanilang tiyan, tulad ng crackers at tubig
Hakbang 2. Piliin ang pinakamagandang upuan para sa iyong anak
Sa kotse, ang pinakamagandang lugar upang maiwasan ang pagkakasakit sa paggalaw ay nasa harap na upuan. Gayunpaman, kung ang iyong anak ay wala pang 13 taong gulang, dapat silang umupo sa backseat, kung saan ang pinakamagagaling na upuan, dahil pinapayagan pa rin silang makita ang harap. Gayunpaman, tandaan na ang mga batas ay nag-iiba ayon sa bansa at isinasaad tungkol sa kung kailan ang isang bata ay maaaring umupo sa harap na upuan.
Kung naglalakbay ka sa pamamagitan ng eroplano, pumili ng isang upuan sa mismong mga pakpak, mas mabuti sa tabi ng bintana. Ang iyong anak ay maaaring tumingin sa abot-tanaw, at ang mga pakpak ay ang pinaka matatag na bahagi ng eroplano
Hakbang 3. Sumubok ng mga gamot
Maaari kang gumamit ng mga gamot upang makatulong na maiwasan ang pagkakasakit sa paggalaw bago ito magsimula. Gayunpaman, tandaan na ang karamihan sa mga gamot na ito ay mag-aantok sa iyong anak. Kung ang iyong anak ay lampas sa dalawa, maaari kang gumamit ng Dramamine, na idinisenyo upang makatulong sa sakit sa paggalaw. Kung ang iyong anak ay higit sa anim, maaari mong gamitin ang Benadryl, na isang antihistamine na maaari ring makatulong.
Palaging basahin muna ang label upang suriin kung may mga gamot na alerdyi ang iyong anak. Bilang karagdagan, palaging pinakamahusay na makipag-usap sa doktor ng iyong anak bago bigyan sila ng isang bagong gamot
Hakbang 4. Gumamit ng mga acupressure band
Ang mga banda ng acupressure ay mahuhusay na banda na pumupunta sa pulso ng iyong anak. Mayroon silang isang maliit na piraso ng plastik sa isang gilid na dapat na pumunta sa loob ng pulso ng iyong anak. Ang plastic presses sa isang pressure point na makakatulong sa pagduwal at sakit sa paggalaw.
Ilagay ang mga ito sa iyong anak bago ka sumakay sa kotse. Dapat ay halos kalahating pulgada ang mga ito sa itaas ng pulso na may takip, na may plastic point sa loob ng pulso
Hakbang 5. Mag-pack ng isang clean-up kit
Walang lunas ay walang katotohanan, kaya't baka magkasakit pa ang iyong anak. Magandang ideya na maging handa sa mga zip-top plastic bag o paper bag (para sa suka), air freshener, wipe, washcloths at tubig (para sa isang compress), at mga tuwalya upang linisin ang anumang mga kalat. Gayundin, tiyaking mayroong palitan ng damit sa kamay para sa iyong anak.
- Kung ang iyong anak ay may posibilidad na magtapon, isaalang-alang ang paglalagay ng isang tuwalya sa ilalim ng mga ito upang makatulong na mahuli ang pagsusuka.
- Kung ang iyong anak ay wala pang 3 taong gulang, huwag bigyan sila ng isang plastic bag upang maitapon. Siguraduhing gumamit ng papel. Gayunpaman, ang mga zip-top na bag ay mabuti pa rin para sa paghawak ng mga maruming damit.
Bahagi 2 ng 2: Pag-iwas sa Sakit ng Paggalaw
Hakbang 1. Sabihin sa bata na tumingin sa bintana
Ang pagkakasakit sa paggalaw ay nangyayari sapagkat mayroong isang pagkakakonekta sa pagitan ng kung ano ang nadarama ng panloob na tainga at kung ano ang nakikita ng mga mata. Dulot din ito ng mga nerbiyos sa mga paa't kamay. Samakatuwid, ang isang bata na tumitingin sa labas ng kotse o eroplano ay makikita ang paggalaw, kaya't mas malamang na magkasakit sila sa paggalaw.
Ang pagtingin sa bintana sa harap ay pinakamahusay
Hakbang 2. Tiyaking hindi sila tumitingin sa mga libro o pelikula
Ang panonood ng isang bagay sa kotse, tulad ng isang pelikula, o pagbabasa ng isang libro ay maaaring magpalala ng sakit sa paggalaw. Pinapataas nito ang pagdiskonekta sa pagitan ng paggalaw sa labas at ng katawan ng iyong anak na hindi nakikilala ang paggalaw. Samakatuwid, pinakamahusay na laktawan ang iyong anak ng mga nakakagambala kung alam mong mayroon silang mga problema sa pagkakasakit sa paggalaw.
Bilang karagdagan, iwasan ang iba pang mga sitwasyon na sanhi ng pagkakasakit sa paggalaw. Habang hindi mo maiiwasan ng iyong anak ang bawat halimbawa ng pagkakasakit sa paggalaw, dahil ang pagiging nasa kotse ay pangunahing sanhi, turuan ang iyong anak na iwasan ang iba pang mga lugar na maaaring maging sanhi ng pagkakasakit sa paggalaw. Halimbawa, ang panonood ng mga 3D na pelikula ay maaaring maging sanhi ng ilang mga tao na maging maysakit. Ang mga roller coaster at kahit ang swing o iba pang kagamitan sa palaruan ay maaari ding maging isang problema
Hakbang 3. Tulungan silang malaman na makaabala ang kanilang sarili sa tunog o laro
Alam ng maraming tao na ang mga nakakaabala ay makakatulong sa pagkakasakit sa paggalaw. Subukang maglaro ng isang laro kasama ang iyong anak kapag sila ay pakiramdam ng may sakit o ilagay sa kanilang paboritong musika, na kapwa makakatulong sa kanila na huwag makaramdam ng sakit.
Hakbang 4. Magdagdag ng nakapapawing mga pabango
Ang isa pang mahusay na paggambala ay ang paggamit ng nakapapawing pagod na mga pabango. Ang lavender o peppermint ay maaaring maging nakapapawi, at maaari nitong bigyan ang iyong anak ng ibang bagay na maiisip bukod sa nararamdamang may sakit. Sa katunayan, ang ilang mga tao ay sensitibo sa masamang amoy kapag sila ay maysakit, kaya makakatulong itong takpan ang mga iyon.
Hakbang 5. Subukang ipasuso ang iyong anak sa isang bagay
Ang pagnguya ng peppermint gum ay maaari ding maging isang magandang abala. Nalaman ng ilang tao na makakatulong ang luya, kaya subukang bigyan ang iyong anak ng luya na kendi upang mabawasan ang pagduwal. Ang pagkagambala at luya ay makakatulong sa pagkakasakit sa paggalaw.
- Huwag magbigay ng kendi o gum sa mga batang wala pang 4 taong gulang sapagkat ito ay isang panganib na mabulunan.
- Huwag hayaan ang mga bata ng anumang edad na sumuso ng mga candies sa isang gumagalaw na sasakyan dahil ang biglaang paghinto at pagsisimula ay maaaring maging sanhi sa kanilang paglanghap at mabulunan ang kendi.
Hakbang 6. Mag-alok ng mga malinaw na likido
Ang mga higup ng malinaw na likido ay makakatulong upang pakalmahin ang tiyan ng iyong anak. Ang tubig ay pinakamahusay, ngunit ang anumang malinaw na likido ay makakatulong upang maayos ang kanilang tiyan. Ang ilang mga tao ay may magandang kapalaran din sa mga nakatas na inumin, tulad ng lemon-lime soda o luya ale.
Hakbang 7. Manatili ang iyong anak hangga't maaari
Siyempre, ang pananatili pa rin ay maaaring maging mahirap para sa sinumang bata. Gayunpaman, ang pagsubok sa iyong anak na huwag igalaw ang kanilang ulo at katawan ay makakatulong sa mga sintomas ng pagkakasakit sa paggalaw. Subukang ipatong ang kanilang ulo sa isang unan habang tumingin sila sa bintana.
Hakbang 8. Hayaan ang ilang sariwang hangin
Mag-crack ng bintana upang magpasok ng sariwang hangin sa kotse. Mapipigilan nito ang iyong anak na maiinit. Dagdag pa, ang sariwang hangin ay maaaring makatulong sa bata na maging mas mahusay ang pakiramdam. Kung ito ay masyadong mainit o malamig, subukang i-air ang recirculate sa iyong sasakyan, na maaaring makatulong sa ilan.
Kung nasa isang eroplano ka, buksan ang mga air vents para sa sirkulasyon
Hakbang 9. Magpahinga
Kapag ang iyong anak ay nagsimulang magkasakit, maaari itong makatulong na makapagpahinga. Kung nasa loob ka ng kotse, huminto ng kaunting sandali upang ang katawan ng iyong anak ay may oras upang ayusin upang hindi gumalaw. Ang paglalakad o pag-upo na nakapikit ay maaaring makatulong habang hinihinto ka. Kung nasa isang eroplano ka, hikayatin ang iyong anak na maglakad paakyat sa mga pasilyo.
