Ang iyong mga kuko ay malutong at madaling basagin? Ang pagbabago ng ilang pang-araw-araw na ugali ay maaaring gumawa ng isang malaking pagkakaiba. Ang paggamot sa iyong mga kuko nang dahan-dahan, pagkuha ng maraming mga nutrisyon at pagsubok ng ilang mga nakakagulat na trick ay magpapalakas ng iyong mga kuko na mabilis at mabilis sa walang oras.
Mga hakbang
Paraan 1 ng 3: Ang pagkakaroon ng isang Malusog na Kasanayan sa Kuko
Hakbang 1. Trim regular ang iyong mga kuko
Kung hahayaan mo ang iyong mga kuko na lumaki ng masyadong mahaba at maging jagged at magaspang, mas malamang na masira ito at maging mahina. Ang iyong mga kuko ay tulad ng iyong buhok - nang walang regular na pangangalaga, nagsisimula silang maging mahina sa mga tip. Ang pagputol ng iyong mga kuko nang regular ay isang mahalagang paraan upang matulungan silang manatiling malakas.
- Putulin ang iyong mga kuko gamit ang isang kuko clipper o gunting ng kuko - hindi isang regular na pares ng gunting o anumang iba pang uri ng instrumento sa pag-trim. At tiyaking matulis ang iyong mga gunting o gunting!
- Huwag i-trim ang iyong mga kuko ng masyadong maikli. Ang pagputol ng mga ito sa mabilis na maaaring iwanang mga tip ng iyong mga daliri madaling kapitan ng mga hangnail at impeksyon. Mag-iwan ng isang maliit na puting gilid sa mga tip ng iyong mga kuko.
Hakbang 2. I-file ang iyong mga kuko sa tamang paraan
Ang pagsampa ng mga kuko sa isang paggalaw sa paglalagari ay isa sa mga nakakasirang bagay na maaari mong gawin, dahil sinisira nito ang mga hibla sa iyong mga kuko. Maaari talaga itong pahinain ang buong kuko, hindi lamang ang tip! Upang mag-file ng tamang paraan, gumamit ng isang emery board at gaanong patakbo ang file sa isang direksyon lamang, sa halip na lagari ang pabalik-balik.
Hakbang 3. Mag-ingat kapag pinuputol ang iyong mga cuticle
Ang ilang mga tao ay nais na i-trim ang kanilang mga cuticle hanggang sa pabalik, ngunit maaari nitong iwanan ang iyong mga kama sa kuko na madaling kapitan ng impeksyon. Sa halip na gupitin ang iyong mga cuticle, isaalang-alang ang pagbabad sa kanila at pagkatapos ay gaanong itulak ang mga ito pabalik gamit ang isang cuticle pusher. Sa ganitong paraan mawawala ang paraan nila kapag ipininta mo ang iyong mga kuko, ngunit mapoprotektahan pa rin ang iyong mga daliri mula sa mahawahan ng bakterya.
- Ibabad ang iyong mga kuko sa maligamgam na tubig nang halos 5 minuto upang magsimula. Maaari kang magdagdag ng kaunting langis kung nais mo.
- Gumamit ng isang cuticle stick upang itulak ang mga cuticle patungo sa base ng mga kuko. Huwag pindutin nang husto, at huwag pilitin silang pabalikin. Huwag gupitin o pilitin ang mga cuticle.
Hakbang 4. Gumamit ng langis o losyon upang ma-hydrate ang iyong mga kuko
Kung ang iyong mga daliri at kuko ay may posibilidad na matuyo, ang paggamit ng ilang langis o losyon ay isang mahusay na paraan upang palakasin at i-hydrate ang mga ito. Maglagay ng losyon sa tuwing naliligo ka. Maaari mo ring takpan ang iyong mga daliri sa losyon bago ka matulog sa gabi, kaya't ang iyong mga daliri at kuko ay mai-hydrate ng umaga. Narito ang ilang mga produktong hydrating na makakatulong sa iyong mga kuko na maging malakas:
- Aloe
- Chia gel
- Langis ng oliba
- Langis ng niyog
- Langis ng Argan
- Langis ng kastor
- Langis ng almond
- Langis ng Jojoba
- Langis ng puno ng tsaa
- Shea butter
- Cocoa butter
Hakbang 5. Isaalang-alang ang pagsubok sa pagpapalakas ng kuko
Ang nagpapalakas ng kuko ay sinasabing bumubuo ng isang matigas na tulad ng kalasag na proteksyon para sa iyong mga kuko upang hindi sila mailantad sa mga bagay na maaaring magpahina sa kanila. Ang ilang mga pampalakas ay sinadya upang mailapat lingguhan, ang ilang buwanang. Subukan ito, ngunit tandaan na ang pag-asa lamang sa isang pampalakas ay marahil ay hindi ang iyong pinakamahusay na mapagpipilian, dahil ang malutong na mga kuko ay madalas na sanhi ng malupit na paggamot at hindi nakakakuha ng sapat na mga nutrisyon.
Paraan 2 ng 3: Paggamot sa Iyong Mga Kuko Nang May Pag-iingat
Hakbang 1. Huwag makakuha ng masyadong maraming mga manicure
Ang proseso ng paglalapat ng maraming mga coats ng base coat, kulay, at pang-itaas na amerikana, na may maliit na maliit na maliit na tilad, pagkatapos ay alisin ito gamit ang isang kemikal ay maaaring makapinsala. Bilang karagdagan, habang ang ilang mga manicurist ay gumagamit ng tamang pamamaraan para sa pagsasampa ng mga kuko at pagtulak sa mga cuticle, marami ang hindi. Ang pagkuha ng madalas na mga manicure ay nagpapahina sa iyong mga kuko sa mga sumusunod na paraan:
- Ang iyong mga kuko ay nakalantad sa maraming mga kemikal, kabilang ang mga kemikal sa polish at polish remover - lalo na acetone
- Maaaring makuha ang iyong mga kuko hawakan ng magaspang - mali ang pag-file, atbp.
- Maaaring makuha ang iyong mga kuko nakalantad sa bakterya mula sa mga tool sa nail salon
Hakbang 2. Hayaan ang iyong mga kuko na hubad minsan
Ang malalakas, malusog na mga kuko ay magsisimulang lumitaw kung bibigyan mo sila ng pagkakataong mag-hubad minsan. Kung ito ay mga edad na mula nang makita ng iyong mga kuko ang sikat ng araw, mangako sa pagpunta sa isang buwan nang hindi naglalapat ng anumang polish. Aabutin nang mahabang panahon upang makita ang solidong bagong paglaki ng kuko na papasok. Narito ang malamang na makita mo:
- Ang pagkulay ng kulay na sanhi ng paggamit ng mga kulay na may kulay na kulay sa iyong mga kuko (lalo na ang malalim na mga lila, madilim na pula, itim at blues) ay magsisimulang mawala habang lumalaki ang iyong mga kuko.
- Ang iyong mga kuko ay lalago sa mas makinis - makakakita ka ng mas kaunting mga linya at hindi sila magiging magaspang.
- Ang iyong mga kuko ay magiging mas madaling kapitan ng pagkasira.
Hakbang 3. Huwag kagatin ang iyong mga kuko
Humahantong ito sa kanila na ginutay-gutay at sira-sira, at ginagawang mas madaling kapitan ng impeksyon ang iyong mga daliri. Kung may ugali kang kagatin ang iyong mga kuko, hindi sila mahihina! Gumawa ng isang pangako sa pagtigil - makikita mo kaagad ang pagpapabuti.
- Subukang ilagay ang langis ng tsaa sa iyong mga kuko. Mapipigilan ka ng malakas na panlasa mula sa paglalagay ng iyong bibig sa iyong mga kuko, at ang mga katangian ng pagpapagaling ng puno ng tsaa ay gagana din!
- Maaari mong subukang gumamit ng isang pormula na partikular na nilikha upang pigilan ang mga tao mula sa kagat ng mga kuko (ipinagbibili sa mga tindahan ng gamot). Gayunpaman, dahil ang mga formula na ito ay mayroong maraming mga kemikal sa mga ito, maaaring hindi ito ang pinakamahusay na pangmatagalang diskarte - maaari itong wakasan na gawing malutong ang iyong mga kuko.
Hakbang 4. Huwag gumamit ng malupit na mga produkto sa iyong mga kuko
Kung maghugas ka ng pinggan nang hindi nagsusuot ng guwantes o linisin ang iyong banyo gamit ang iyong walang kamay, magkakaroon ito ng epekto sa iyong mga kuko. Ang malakas, malupit na detergent sa sabon ng pinggan at mga panlinis ng sambahayan ay talagang matigas sa mga kuko at balat. Anumang oras na gumamit ka ng isang produkto na may mga kemikal, magsuot ng isang pares ng mga walang gantsang guwantes na goma.
- Mas mabuti pa, subukang gumamit ng mga produktong walang naglalaman ng mga nakakalason na kemikal. Ang suka, lemon juice at iba pang natural na sangkap ay maaaring gumawa ng maraming parehong gawain nang hindi nasasaktan ang iyong mga kuko!
- Kahit na ang ilang mga sabon sa kamay ay may malakas na mga kemikal na maaaring maging mahirap sa balat. Maghanap ng sabon na may mga katangian ng moisturizing o gumamit ng banayad na sabon tulad ng castile soap upang maprotektahan ang iyong mga kamay.
Hakbang 5. Huwag gumamit ng mainit na tubig kapag naghuhugas ng kamay
Ang paggamit ng napakainit na tubig ay mahirap sa iyong mga kuko at balat din. Maaari nitong gawing malambot ang iyong mga kuko, at sa oras na iyon madali silang magaspang at mapunit. Gumamit na lamang ng napakainit o maligamgam na tubig at sabon.
Hakbang 6. Magamot para sa impeksyong fungal
Kung ang iyong mga kuko ay dilaw o kayumanggi, at basag hanggang sa ang mga cuticle, maaari kang magkaroon ng isang malubhang impeksyong fungal na kailangang gamutin. Para sa matinding sintomas tulad nito, tingnan ang iyong doktor upang talakayin ang isang plano sa paggamot, na malamang na kasangkot sa pagkuha ng gamot na reseta o paggamit ng isang pangkasalukuyan na anti-fungal cream.
Paraan 3 ng 3: Ang Mga Nutrisyon sa Pagkain na Pinatitibay sa Ila
Hakbang 1. Kumain ng protina
Kung ang iyong mga kuko ay tila mahina at malutong kahit anong gawin mo, oras na upang mag-isip pa tungkol sa kung ano ang inilalagay mo sa iyong katawan. Ang iyong mga kuko, tulad ng natitirang bahagi ng iyong katawan, ay nabibigyan ng sustansya at pinalakas ng kinakain mong pagkain. Ang mga kuko ay talagang gawa sa protina, kaya kung hindi ka nakakakuha ng sapat sa araw-araw, lumalabas talaga ito sa iyong mga kuko.
- Kumain ng protina bilang bahagi ng bawat pagkain. Ang mga itlog, karne at isda ay mahusay na pagpipilian, tulad ng beans, iba pang mga legume at tofu.
- Maaari ka ring uminom ng mga protein shakes o magdagdag ng pulbos ng protina sa isang basong tubig o gatas upang makakuha ng labis na pampalakas ng protina.
Hakbang 2. Kumuha ng maraming bitamina
Ang mga kuko ay pinangalagaan din ng maraming iba't ibang mga bitamina na nagpapalakas sa kanila, malusog at makintab. Kung ang iyong mga kuko ay mukhang mapurol at dilaw, mahalaga na dagdagan ang dami ng mga nutrisyon na iyong pinapakain sa kanila. Ang mga bitamina D, H at A ay lalong mahalaga para sa kalusugan ng kuko.
- Ang mga produktong gatas ay mahusay na mapagkukunan ng bitamina D.
- Ang mga saging, beans at itlog ay mahusay na mapagkukunan ng bitamina H.
- Ang karot at kamote ay ikakarga sa iyo bitamina A.
Hakbang 3. Tiyaking nakakakain ka ng sapat na pagkain
Kung nasa matinding diyeta ka, maaaring mapigilan nito ang paglaki ng iyong mga kuko. Ang hindi pagkakaroon ng sapat na pagkain ay maaaring maging sanhi ng iyong mga kuko na maging malutong, dilaw at madaling masira. Tiyaking nakakakuha ka ng sapat na mga calory - kasama ang mga calorie sa pamamagitan ng mga fats, protina at karbohidrat. Ang isang balanseng diyeta at malusog na pamumuhay ay mahalaga para sa malusog na mga kuko.
