Tulad ng iyong pagkahinog, malamang na naiwan mo ang mapaglarong ugali na mayroon ka sa pagkabata. Sa maraming paraan, ito ay kapaki-pakinabang - kailangan mong gumawa ng mga desisyon at gumamit ng lohikal na pangangatuwiran upang mabuhay at umunlad bilang isang may sapat na gulang. Gayunpaman, maraming mga may sapat na gulang ang ganap na nawala ang kanilang pakiramdam ng pagiging mapaglarong at ang kanilang kasiyahan sa buhay ay naghihirap sa proseso. Panatilihin ang isang pakiramdam ng mapaglaruan sa karampatang gulang sa pamamagitan ng pag-aampon ng mga pananaw na parang bata, paggawa ng mga mapaglarong koneksyon, at pagsisimula ng mga kapanapanabik na libangan.
Mga hakbang
Paraan 1 ng 3: Pagbuo ng isang Parang Anak na Pag-iisip
Hakbang 1. Magpatibay ng isip ng isang nagsisimula
Dahil ang kanilang kaalaman at karanasan ay limitado, ang mga bata ay madalas na lumapit sa mga aktibidad at sitwasyon na may pag-iisip ng isang nagsisimula. Maaari mong gamitin ang parehong konsepto na ito kapag nakikita ang mundo sa paligid mo.
Sabihin nating, ikaw ay isang bihasang mangangabayo. Maaari itong makatulong na muling kunin ang mga aralin o obserbahan ang isang baguhan na natututo kung paano sumakay. Walang alinlangan na matututunan mo ang isang bagong bagay sa iyong sarili
Hakbang 2. Palitan ang paraan ng iyong paggawa ng mga bagay
Ang mga matatanda ay nabubuhay ayon sa mga gawain, ngunit ang labis na istraktura ay maaaring limitahan ang iyong pagkakataon para sa paglago. Iling ang iyong gawain sa bawat linggo sa pamamagitan ng paghamon sa iyong sarili na gawin ang mga bagay nang iba.
- Halimbawa, subukang maglakad paatras. Mag-dessert para sa hapunan. Kumain ng kabaligtaran ng kamay. Manood ng TV sa ibang wika. O, sa halip na bumaba sa sopa pagkatapos ng trabaho, gumawa ng iba pa tulad ng paglakad ng iyong aso o telepono sa iyong ina.
- Maaari mo ring subukan ang isang bagong libangan o isang malikhaing aktibidad. Subukan ang isang bagay na maaaring hindi ka magaling sa natural.
Hakbang 3. Maging mausisa tungkol sa mga makilala mo
Ang ilang mga bata ay may talento sa pakikipag-usap sa sinuman at sa lahat. Sa kadahilanang ito, karaniwang wala silang gaanong problema sa pagkakaroon ng mga bagong kaibigan. Ang mga matatanda ay maaaring umiwas sa pakikipag-usap sa mga taong nakikita nilang naiiba. Magkaroon ng kamalayan sa kakulangan na ito, at buksan ang iyong sarili na makipag-usap sa mga tao sa paligid mo.
- Halimbawa, magsimula ng isang pag-uusap kasama ang taong nasa likuran mo na nasa linya sa tindahan. Magtanong sa isang kinatawan ng tingi para sa kanilang payo. Purihin ang isang tao sa isang pagpipilian ng fashion at tanungin kung paano nila ilalarawan ang kanilang sariling estilo.
- Pagkatapos mong makipag-ugnay sa bago, subukang tanungin ang iyong sarili ng mga katanungan upang mag-check in sa iyong sarili, tulad ng "Paano ito nangyari?" at "May natutunan ba akong bago?"
Hakbang 4. Itigil ang pag-aalala tungkol sa pagiging mali
Ang isang lakas ng pagkabata ay walang pag-aalaga kung nagkamali ka. Sa iyong pagtanda, sinisimulan mong pangalagaan kung ano ang iniisip ng mga tao. Bilang isang resulta, sinubukan mong limitahan ang iyong mga pagkakamali. Gayunpaman, ang mga pagkakamali ay makakatulong sa iyong malaman at hamunin ang iyong sarili.
- Gumawa ng isang bagay nang hindi alintana ang kalalabasan. Tanungin ang iyong guro o boss ng isang katanungan nang walang pag-aalala tungkol sa kung nagmumukha kang tanga.
- Bilang karagdagan, subukang kumuha ng kurso kung saan wala kang kaunting kaalaman sa paksa. Mag-isip tungkol sa isang bagay na palaging nais mong gawin ngunit hindi dahil nag-alala ka sa antas ng iyong kakayahan o mga kakayahan. Mag-sign up at bitawan ang iyong mga alalahanin. Kung nahihiya ka tungkol sa pagkuha ng isang klase, pagkatapos ay tumingin sa mga klase sa online.
Paraan 2 ng 3: Pagpupursige sa Mga Nakakonektang Koneksyon
Hakbang 1. Gumugol ng oras sa mga bata
Ang mga bata, lalo na ang mga mas bata, ay hindi pinapansin tungkol sa kanilang mga interes at hangarin. Kung nais nilang maglaro, naglalaro sila. Kung mayroon silang isang katanungan, tinanong nila. Gumawa ng isang pangako na gumugol ng oras sa mga bata, at marahil ay masisira ang kanilang walang pag-aakalang pag-uugali.
Pumunta sa sahig at makipaglaro kasama ang iyong sariling mga anak o ng iyong kaibigan o miyembro ng pamilya. Magboluntaryo sa isang sentro ng libangan. O, pumunta lamang sa parke at obserbahan ang mga bata na naglalaro
Hakbang 2. Kumuha ng alagang hayop, o magboluntaryo sa mga hayop
Ang mga hayop, lalo na ang mga batang aso, ay makakatulong sa iyong kumonekta sa iyong panloob na anak. Magpatibay ng alagang hayop mula sa isang lokal na tirahan ng hayop. Bisitahin ang isang kamag-anak o kapit-bahay na mayroong isang batang aso. O kaya, magsimula ng isang boluntaryong pangako sa isang kanlungan ng hayop sa inyong lugar.
Kung hindi ka sigurado kung sa tingin mo handa kang mangako sa pag-aalaga ng isang alagang hayop o pagboboluntaryo nang regular, pagkatapos ay subukang magboluntaryo isang beses bilang isang dog walker at tingnan kung ito ay isang bagay na nais mong gawin muli
Hakbang 3. Linangin ang mga pagkakaibigan na sumusuporta sa iyong pagiging ikaw
Ang isang nakakainggit na katangian na mayroon ang maraming mga bata ay ang kakayahang maging sino sila. Hindi bababa sa habang sila ay bata, hindi nila ini-edit ang kanilang sarili. Matutulungan ka nitong maging mas mapaglaruan upang makisama sa mga taong hindi ka pinapag-edit ng iyong sarili.
- Isipin ang tungkol sa mga tao sa iyong buhay kung sino ang maaari mong maging hangal, quirky na sarili sa paligid. Piliin na gumastos ng mas maraming oras sa mga taong ito.
- Kung wala kang mga taong tulad nito sa iyong buhay, maaari mong subukang gumawa ng mga bagong kaibigan o maging mas matapang sa iyong kasalukuyang mga relasyon.
- Subukang magkaroon ng isang laro gabi kapag mayroon kang mga kaibigan para sa isang bago at kagiliw-giliw na gawin nang sama-sama.
Paraan 3 ng 3: Pagbubuo ng Mga Nakakatuwang Libangan
Hakbang 1. Gumawa ng walang katuturang sining
Ipunin ang ilang mga supply at lumikha ng isang bagay. Alisin ang presyon tungkol sa kung ano ang ibig sabihin nito o kung magugustuhan ng iba at simpleng lumikha. Bumuo ng iyong sariling mga patakaran tungkol sa mga kulay, pagkakayari, at mga hugis na iyong ginagamit. Ipasok ang aktibidad na ito nang walang pag-stress tungkol sa iyong ginagawa.
- Kung sa tingin mo ay nabigla bago, makakatulong ito upang magsanay ng progresibong pagpapahinga ng kalamnan o malalim na paghinga. Pagkatapos, magsimula ka na.
- Maaari kang sumulat ng isang kanta o tula. Kulayan ang isang larawan, gumuhit, o maglilok. Ang pagpipilian ay sa iyo. Matapos mo itong tapusin, subukang gawing mas espesyal ito sa pamamagitan ng pag-frame nito at pagpapakita nito.
Hakbang 2. Anyayahan ang mga kaibigan para sa isang night ng laro
Ang mga board game, card, at video game lahat ay may likas na hilahin ang mga matatanda mula sa kanilang matigas na mga shell. Pakinabangin ang iyong sarili at ang iyong mga relasyon sa pamamagitan ng pagho-host ng isang nakagaganyak na gabi ng laro sa iyong pinakamalapit na mga kalaro.
Nakakatulong ang paglalaro sa iyo at sa iyong mga kaibigan na labanan ang stress, mapahusay ang paggana ng utak, at mapalakas ang iyong koneksyon sa isa't isa
Hakbang 3. Mag-iskedyul ng isang lingguhang pagsasayaw sa sayaw
Bigyan ang iyong sarili ng pahintulot na palayain at kalugin ang iyong bagay na ukit hindi bababa sa isang beses sa isang linggo. Lumabas kasama ang mga kaibigan sa iyong paboritong nightclub. O kaya, mag-sign up para sa klase ng sayaw na kinagigiliwan mo.
Kung hindi ka ang uri na lumabas para sumayaw, gawin ito sa bahay. Huwag mag-pressure na gawin ang mga tamang paggalaw, pakinggan lamang ang musika at ang iyong katawan. Maaari ka lamang magpatugtog ng musika at sumayaw sa paligid ng iyong kusina, kwarto, o sala
Hakbang 4. Galugarin ang iyong paligid
Karamihan sa mga bata ay may lihim na pagnanais na matuklasan ang mga bagong lupain o matagal nang nalibing na kayamanan. Habang ang mga nasabing pangarap ay maaaring patunayan na hindi makatotohanang nasa karampatang gulang, maaari mo pa ring mapanatili ang papel na ginagampanan ng explorer. Kahit na ang paggalugad ay nangangahulugang paglalakbay sa mga bagong kapaligiran upang malaman ang tungkol sa mga ito, maaari mong ilagay sa iyong sumbrero ng explorer sa iyong sariling lungsod o bayan.
- Magtalaga ng ilang oras bawat linggo upang bisitahin ang isang bagong lugar sa iyong bayan. Maglakad sa isang bagong natuklasan na landas. Paglibot sa mga tindahan na hindi mo pa nabibisita at suriin ang mga kagiliw-giliw na restawran.
- Kung mayroon kang oras at mapagkukunan, maaari kang makipagsapalaran sa karagdagang at maglakbay sa mga banyagang lupain.
- Maaari ka ring magsimula nang mas simple sa pamamagitan ng pagtingin sa impormasyon tungkol sa iba't ibang mga lokasyon sa internet o sa pamamagitan ng panonood ng isang video.
