Ang yeast impeksyon ay isa sa mga pinaka-karaniwang kondisyon na nakikita sa mga kababaihan. Ang lebadura ay isang fungus na nabubuhay sa puki sa maliit na bilang. Ang impeksyon sa puki ng lebadura, na kilala rin bilang vaginal candidiasis, ay maaaring mabuo kapag maraming mga yeast cells na lumalaki sa puki. Kahit na ang mga sintomas ay maaaring saklaw mula sa nakakainis hanggang sa hindi mabata, ang karamihan sa mga impeksyon sa lebadura ay madaling malunasan. Ang kailangan mo lang gawin ay mag-ingat para sa mga sintomas nito, na maaaring may kasamang sakit, sakit, kati, rashes at pagkasunog.
Mga hakbang
Paraan 1 ng 3: Pag-diagnose ng isang Impeksyon
Hakbang 1. Suriin kung may mga sintomas
Mayroong isang bilang ng mga pisikal na palatandaan na maaaring magpahiwatig ng impeksyon sa lebadura. Ang pinakakaraniwang mga sintomas ay kinabibilangan ng:
- Pangangati, sakit, at pangkalahatang kakulangan sa ginhawa sa lugar ng ari.
- Sakit o pagkasunog habang umiihi o nakikipagtalik.
- Makapal (tulad ng keso sa maliit na bahay), puting paglabas sa puki. Tandaan na hindi lahat ng mga kababaihan ay nakakaranas ng sintomas na ito.
Hakbang 2. Isaalang-alang ang mga potensyal na sanhi
Kung nagkakaproblema ka sa pagtukoy kung mayroon kang isang impeksyon sa lebadura, pagkatapos isaalang-alang ang ilan sa mga pinaka-madalas na sanhi ng impeksyon sa lebadura:
- Antibiotics - Maraming kababaihan ang nagkakaroon ng impeksyon sa lebadura pagkatapos kumuha ng antibiotics sa loob ng maraming araw. Ang mga antibiotic ay pumatay ng ilang mabubuting bakterya sa iyong katawan, kabilang ang bakterya na pumipigil sa labis na lebadura ng lebadura, na humahantong sa mga impeksyong lebadura. Kung nakakuha ka ng mga antibiotics kamakailan at nakakaranas ng sunog at pangangati ng vaginal, maaari kang magkaroon ng impeksyon sa lebadura.
- Panregla - Ang isang babae ay malamang na magkaroon ng impeksyon sa lebadura sa oras ng kanyang panahon. Kaya't kung nakakaranas ka ng mga sintomas sa itaas at malapit na ito sa oras ng iyong panahon, maaari kang magkaroon ng impeksyon sa lebadura.
- Pagkontrol ng kapanganakan - Ang mga tabletas sa pagkontrol ng kapanganakan at isang beses na "umaga pagkatapos" na gamot ay nagdudulot ng pagbabago sa antas ng hormon, na kung saan ay maaaring magdala ng impeksyong lebadura.
- Umiiral na mga kondisyong medikal - Ang ilang mga sakit o kundisyon, tulad ng HIV o diabetes, ay maaari ding maging sanhi ng impeksyon sa lebadura.
- Pagbubuntis - Dahil sa mga pagbabago sa hormonal na kasama ng pagbubuntis, ang mga impeksyon sa lebadura ay mas malamang sa oras na ito.
- Pangkalahatang kalusugan - Ang sakit, labis na timbang, hindi magandang gawi sa pagtulog, at stress ay maaaring dagdagan ang posibilidad na magkaroon ng impeksyong lebadura.
Hakbang 3. Bumili ng isang pagsubok sa pH sa bahay
Tulad ng sa kaso ng mga pagbubuntis, may mga pagsubok na maaari mong gawin upang matukoy kung ano ang nangyayari doon. Ang normal na vaginal pH ay nasa paligid ng 4, na kung saan ay medyo acidic. Sundin ang anumang mga tagubilin na kasama ng pagsubok.
- Sa isang pagsubok sa pH, hawakan mo ang isang piraso ng papel na PH sa pader ng iyong puki ng ilang segundo. Pagkatapos, ihambing ang kulay ng papel sa tsart na ibinigay kasama ng pagsubok. Ang numero sa tsart para sa kulay na pinakamahusay na humigit-kumulang sa kulay ng papel ay ang iyong vaginal pH number.
- Kung ang resulta ng pagsubok ay higit sa 4, mas mahusay na magpatingin sa iyong doktor. Ito ay hindi nagpapahiwatig ng isang impeksyon sa lebadura, ngunit maaaring isang tanda ng isa pang impeksyon.
- Kung ang resulta ng pagsubok ay mas mababa sa 4, malamang (ngunit hindi tiyak na ito) isang impeksyon sa lebadura.
Hakbang 4. Kumpirmahin ang diagnosis sa iyong doktor
Kung hindi ka pa nakakaranas ng impeksyong lebadura bago o hindi sigurado tungkol sa diagnosis, pagkatapos ay dapat kang mag-iskedyul ng isang appointment sa iyong doktor o isang nars sa tanggapan ng iyong gynecologist. Ang iyong doktor o nars ay magsasagawa ng isang maikling pagsusuri sa vaginal, at pagkatapos ay gagamit ng isang cotton swab upang kumuha ng isang sample ng paglabas ng puki upang magsagawa ng bilang ng lebadura. Ito ay tinatawag na wet mount. Maaaring mag-order ang iyong doktor ng mga karagdagang pagsusuri upang maibawas ang iba pang mga sanhi ng iyong mga sintomas.
- Bagaman ang mga impeksyong lebadura ay napaka-karaniwan sa mga kababaihan, maaari silang maging mahirap na tumpak na mag-diagnose ng sarili. Ipinakita ng pananaliksik na 35% lamang ng mga kababaihan na may kasaysayan ng impeksiyon ng lebadura ang nakapag-diagnose nang tama ng impeksyon sa lebadura mula sa kanilang mga sintomas lamang. Ang mga herpes outbreaks at reaksiyong alerdyi sa detergent sa paglalaba ay madalas na nalilito sa mga impeksyon sa lebadura.
- Tandaan na may iba pang mga potensyal na kadahilanan kung bakit maaaring nakakaranas ka ng abnormal na paglabas ng vaginal at kakulangan sa ginhawa ng ari, kabilang ang iba pang mga impeksyon tulad ng bacterial vaginosis o trichomoniasis. Halimbawa, marami sa mga sintomas ng impeksyon sa lebadura ay halos kapareho ng mga sa STD. Kung mayroon kang isang paulit-ulit na impeksyon sa lebadura, maaaring kailanganin ng iyong doktor na magsagawa ng isang pagsubok sa kultura upang matukoy kung ang isang species ng candida maliban sa C. albicans ay nagdudulot ng impeksyon.
- Ang mga buntis na kababaihan ay hindi dapat tratuhin ang impeksyon sa lebadura bago kumunsulta sa doktor.
Paraan 2 ng 3: Paggamit ng Gamot
Hakbang 1. Mag-ingat sa paggamot sa sarili
Tandaan na dapat mo lamang gamutin ang impeksyon ng lebadura kung ikaw ay ganap na may tiwala sa iyong diagnosis. Ngunit tandaan na maraming mga kababaihan na nagkaroon ng impeksyon sa lebadura bago pa rin magkamali sa pag-diagnose ng kanilang sarili. Kung mayroon kang kahit kaunting pag-aalinlangan, magpatingin sa iyong doktor.
Hakbang 2. Kumuha ng isang iniresetang oral na paggamot
Maaaring magreseta sa iyo ang iyong doktor ng isang solong dosis na tablet ng antifungal na gamot na fluconazole (Diflucan), na kinunan ng bibig. Maaaring asahan ang lunas sa loob ng unang 12-24 na oras.
Ito ang pinakamabilis at pinakamabisang gamot para sa impeksyon sa lebadura. Kung nakakaranas ka ng malubhang sintomas, magpatingin kaagad sa iyong doktor upang matukoy kung ito ang tamang opsyon sa paggamot para sa iyo
Hakbang 3. Gumamit ng isang pangkasalukuyan na paggamot
Ito ang pinakakaraniwang uri ng paggamot. Magagamit ang mga pangkasalukuyan na paggamot parehong over-the-counter at may reseta. Kabilang dito ang mga anti-fungal cream, pamahid, at supositoryo na inilapat at / o ipinasok sa lugar ng ari. Ang mga over-the-counter na cream at pamahid ay matatagpuan sa karamihan ng mga botika, tindahan ng gamot, at supermarket. Kung nagkakaproblema ka sa paghanap ng paggamot, tanungin ang isang parmasyutiko na makakatulong sa pagdidirekta sa iyo.
- Ang gamot sa mga paggagamot na ito ay nagmula sa isang klase ng mga gamot na tinatawag na azoles, kabilang ang clotrimazole (Mycelex), butoconazole (Gynezol o Femstat), miconazole nitrate (Monistat), at tioconazole (Vagistat-1). Ang mga paggamot na ito ay maaaring mabili gamit ang iba't ibang mga time frame para magamit (hal., Isang beses na aplikasyon, isang isa hanggang tatlong araw na aplikasyon, atbp.). Dapat kang kumunsulta sa iyong doktor o parmasyutiko bago magpasya kung aling pagpipilian ang pinakamahusay para sa iyo.
- Siguraduhing maingat na basahin ang lahat ng mga tagubilin na kasama ng iyong gamot. Ang mga tagubilin ay magbibigay ng gabay sa kung paano ilapat ang cream at / o ipasok ang supositoryo sa iyong puki. Mahalaga na sundin mo ang mga tagubilin. Kung hindi ka sigurado sa kung ano ang gagawin, kumunsulta sa iyong doktor o parmasyutiko para sa patnubay.
Hakbang 4. Kumpletuhin ang buong kurso ng paggamot
Huwag ihinto ang paggamit ng mga paggagamot na ito ng maaga sa sandaling hindi ka nakakaranas ng anumang mga sintomas. Gamitin ang mga ito hangga't nakadirekta ayon sa mga tagubilin.
- Kung gumagamit ka ng isang over-the-counter na paggamot at hindi nakakaranas ng kaluwagan sa loob ng 2-3 araw, gumawa ng appointment sa iyong manggagamot upang talakayin ang isang kahaliling paggamot.
- Mag-ingat sa mga condom kung gumagamit ka ng mga anti-fungal cream o supositoryo. Ang langis sa ilan sa mga gamot ay maaaring magpahina ng latex sa condom.
Hakbang 5. Alamin na ang paggamot ay nakasalalay sa impeksyon
Habang ang banayad na impeksyon sa lebadura ay dapat na mawala sa loob ng ilang araw, ang mas matinding impeksyon ay maaaring tumagal ng mas matagal upang mabisang gamutin. Ang iyong doktor ay maaaring magreseta ng isang gamot para sa iyo na uminom na tumatagal ng hanggang sa dalawang linggo.
- Kung patuloy kang nagkakaroon ng mga paulit-ulit na impeksyon, ito rin ay isang bagay na dapat mong talakayin sa iyong doktor. Maaari itong maging isang palatandaan ng isang hormonal imbalance o isang pangangailangan upang gumawa ng ilang mga pagbabago sa pagdidiyeta.
- Upang mapanatili ang iyong lebel ng lebadura, ang iyong doktor ay maaaring magreseta ng gamot (tulad ng Diflucan o Fluconazole) na kinukuha mo minsan o dalawang beses sa isang linggo hanggang sa anim na buwan. Ang ibang mga doktor ay maaaring magreseta ng clotrimazole bilang isang vaginal supositoryo upang magamit minsan sa isang linggo sa halip na isang oral pill.
Paraan 3 ng 3: Paggamit ng Mga remedyo sa Bahay
Hakbang 1. Uminom ng 100% na cranberry juice
Nagagamot at maiiwasan ng mga cranberry ang parehong impeksyon sa lebadura at impeksyon sa ihi. Siguraduhin na bumili ka ng 100% cranberry juice, dahil ang asukal sa cranberry juice cocktail ay magpapalala lamang sa mga bagay.
- Maaari ka ring bumili ng mga pandagdag sa cranberry sa form ng pill.
- Isang medyo banayad na lunas, ang mga cranberry ay lalong kapaki-pakinabang kung sa palagay mo ay maaari kang bumaba na may impeksyong lebadura. Kung mayroon ka na, maaari silang maging kapaki-pakinabang bilang mga pandagdag sa iyong iba pang paggamot.
Hakbang 2. Kumain o gumamit ng simpleng yogurt
Kumain ng yogurt o ilapat ito sa lugar ng ari. Maaari mo ring ipasok ang yogurt nang direkta sa puki sa pamamagitan ng paggamit ng isang maliit na syringe na walang karayom o sa pamamagitan ng paglalagay ng yogurt sa mga plastik na aplikante ng tampon, nagyeyelo sa kanila, at pagkatapos ay ipinasok ang mga ito. Ang ideya ay ang yogurt na naglalaman ng mga live na kultura ng bakterya (lactobacillus acidophilus) na makakatulong na maibalik ang antas ng malusog na bakterya sa puki.
Anecdotally, ang ilang mga kababaihan ay nag-ulat ng tagumpay sa pagkain ng lactobacillus na naglalaman ng yogurt, bagaman ang pamamaraang ito ay nananatiling hindi kumpirmado sa agham. Maraming mga pag-aaral ang nagmungkahi na walang kaunting pakinabang sa pagkain o paggamit ng yogurt bilang paggamot
Hakbang 3. Kumuha ng mga probiotics
Maaari ka ring kumuha ng oral supplement na naglalaman ng lactobacillus acidophilus, na karaniwang kilala bilang probiotics. Maaari itong mabili sa karamihan sa mga tindahan ng grocery, gamot, at pangkalusugan. Ang ilang mga kababaihan ay gumagamit din ng mga supositoryo ng probiotics upang matulungan ang paggamot sa isang impeksyong lebadura, bagaman ang katibayan na ang mga supositoryo ay epektibo ay halo-halong at nangangailangan ng karagdagang pagsasaliksik.
- Sa pangkalahatan, ang mga probiotics ay ligtas na gamitin sapagkat sila ay tulad ng mabuting bakterya na sa aming mga system. Bukod dito, ang ilang mga probiotics ay ginamit sa buong edad, tulad ng sa fermented na pagkain at inumin at nilinang kultura. Gayunpaman, kailangan ng mas maraming pananaliksik upang matukoy ang kaligtasan ng pagkuha ng mga probiotics para sa mga populasyon na may mga mahinang sistema ng immune, tulad ng mga matatanda at bata.
- Laging makipag-usap sa iyong manggagamot bago ipasok o ilapat ang mga probiotics sa ari. Karamihan sa mga nagsasanay ay inirerekumenda ang oral na paggamit ng mga probiotics sa paglipas ng vaginal application.
Hakbang 4. Bawasan ang iyong pag-inom ng asukal at caffeine
Ang asukal sa tsokolate, kendi, at maging ang fruit juice ay maaaring maging sanhi ng mga spike ng asukal sa dugo, na nagtataguyod ng paglaki ng lebadura. Ang caffeine ay maaari ding magpalala ng mga epekto ng asukal sa pamamagitan ng pagtaas ng bilis ng mga spike ng asukal sa dugo.
Kung nakakaranas ka ng regular na impeksyon sa lebadura, dapat mong isaalang-alang ang pagbawas sa dami ng asukal at caffeine na iyong natupok sa isang regular na batayan
Hakbang 5. Panoorin ang iyong isinusuot
Iwasan ang masikip na pantalon at magsuot ng koton na damit na panloob upang payagan ang iyong puki na "huminga" at manatiling cool. Ang lebadura ay umunlad sa isang mamasa-masa, maligamgam na kapaligiran, kaya't siguraduhin na ang iyong mga damit ay nagbibigay ng pagkatuyo at daloy ng hangin para sa iyong puki ay makakatulong upang mai-multiply ang lebadura.
- Palitan ang iyong damit na panloob araw-araw at magsuot ng maluwag na pantalon, shorts, at palda.
- Magpalit ng anumang basa na damit sa lalong madaling panahon, kasama ang mga damit na panlangoy at damit na pag-eehersisyo.
- Iwasan ang mga hot tub o napakainit na paliguan, dahil ang lebadura tulad ng mainit, basang mga lugar.
Video - Sa pamamagitan ng paggamit ng serbisyong ito, maaaring ibahagi ang ilang impormasyon sa YouTube
Mga babala
- Maghintay hanggang sa lumipas ang impeksyong lebadura bago makipagtalik. Ang impeksyon ay hindi kumalat sa pamamagitan ng pakikipag-ugnay sa sekswal, ngunit ang mga kalalakihan ay maaaring magkaroon ng mga sintomas, tulad ng pangangati, pagkatapos makipagtalik sa isang taong may impeksyon.
- Kung mayroon kang higit sa apat na impeksyon ng lebadura sa isang taon (isang kundisyon na tinatawag na vulvovaginal candidiasis), dapat mong makita ang iyong doktor, dahil ito ay maaaring palatandaan ng isang mas seryosong kondisyong medikal, tulad ng diabetes.
- Gumawa ng isa pang appointment sa iyong doktor kung ang iyong mga sintomas ay hindi nawala sa paggamot. Tandaan na hindi lahat ng mga over-the-counter na paggamot ay gumagana para sa bawat babae.
