Kung ikaw ay buntis at mayroong mga sintomas ng impeksyon ng lebadura, huwag mag-alala-kung ano ang iyong pinagdadaanan ay napaka-pangkaraniwan, at may mga magagamit na paggamot na ligtas para sa iyo at sa iyong sanggol. Ang mga pagbabago sa hormonal na nagaganap sa panahon ng pagbubuntis ay maaaring makaapekto sa natural na balanse ng pH ng iyong puki, na nagdaragdag ng iyong panganib na makakuha ng impeksyon sa puki ng lebadura. Tingnan ang iyong doktor upang mapatunayan na mayroon ka talagang impeksyong lebadura at upang matugunan ang anumang iba pang mga alalahanin. Kunin ang pag-apruba ng iyong doktor bago gumamit ng anumang mga over-the-counter na gamot, at magkaroon ng kamalayan ng ilang simpleng paraan upang maiwasan ang mga impeksyon sa hinaharap.
Mga hakbang
Paraan 1 ng 3: Pagkuha ng Medikal na Paggamot
Hakbang 1. Tingnan ang iyong OB / GYN kung mayroon kang mga sintomas ng impeksyon sa lebadura
Dahil ang mga impeksyon sa lebadura ay maaaring gayahin ang iba pang mga kundisyon, mahalagang kumuha ng wastong pagsusuri sa medikal bago simulan ang anumang paggamot-lalo na kung hindi ka pa nagkaroon ng impeksyong lebadura bago. Makipagkita sa iyong OB / GYN o doktor ng pangunahing pangangalaga kung nakakaranas ka ng mga sintomas tulad ng:
- Puti o kulay-balat na paglabas ng ari ng babae na may isang texture na katulad ng keso sa maliit na bahay. Maaari itong magkaroon ng isang lebadura o mala-tinapay na amoy. Sa ilang mga kaso, ang paglabas ay maaaring maberdehe o madilaw-dilaw.
- Ang isang mas malaking dami ng paglabas ng ari kaysa sa normal para sa iyo.
- Pangangati, pangangati, pamumula, o pamamaga ng balat sa paligid ng puki at puki.
- Masakit o nasusunog kapag umihi ka o nakikipagtalik.
Hakbang 2. Hayaan ang iyong doktor na suriin ka at kumuha ng sample ng paglabas
Gustong suriin ng iyong doktor o tagabigay ng pangangalaga ng kalusugan ang iyong puki at kumuha ng pamunas ng iyong paglabas ng ari. Malamang makakapag-diagnose sila ng impeksyong lebadura batay sa pagsusulit at sa pamamagitan ng pagtingin sa sample ng paglabas sa ilalim ng isang mikroskopyo.
Kung ang mga resulta ng pagsusuri ay hindi malinaw, ang iyong tagabigay ng pangangalaga ng kalusugan ay maaaring magpadala ng isang sample ng iyong mga pagtatago sa ari ng babae para sa pagsubok sa lab upang kumpirmahin o alisin ang isang diagnosis sa impeksyon ng lebadura
Hakbang 3. Kumuha ng mga gamot alinsunod sa mga tagubilin ng iyong doktor
Kung kinumpirma ng pagsusulit na mayroon kang impeksyon sa lebadura, ang iyong doktor ay maaaring magreseta ng gamot o magrekomenda ng over-the-counter na paggamot. Kumuha ng anumang mga gamot na itinuro ng iyong doktor. Maaari itong tumagal ng ilang araw sa isang linggo para sa paggamot upang ganap na matanggal ang impeksyon. Huwag itigil ang pagkuha ng gamot bago matapos ang kurso ng paggamot maliban kung sasabihin sa iyo ng iyong doktor.
- Ang iyong doktor ay malamang na magreseta o magrekomenda ng isang pangkasalukuyan na pamahid o isang vaginal supository (isang kapsula o cream na naipasok nang direkta sa puki). Karamihan sa mga paggamot sa bibig para sa mga impeksyon sa lebadura ay hindi itinuturing na ligtas para magamit sa panahon ng pagbubuntis.
- Ang pinaka-karaniwang gamot para sa paggamot ng mga impeksyong lebadura sa panahon ng pagbubuntis ay mga antifungal tulad ng miconazole, clotrimazole, fluconazole, o nystatin. Ang pangkasalukuyan nystatin ay isinasaalang-alang ang pinakaligtas na pagpipilian sa panahon ng maagang pagbubuntis.
- Ipinapakita ng mga pag-aaral na ang mga pangkasalukuyan na gamot na imidazole, tulad ng miconazole at clotrimazole, ay ang pinakaligtas na paggamot para sa parehong ina at bubuo na fetus. Malamang na utusan ka ng iyong doktor na gamitin ang paggamot sa loob ng 7 hanggang 14 na araw.
- Habang ang miconazole at clotrimazole ay parehong magagamit nang over-the-counter, dapat mong laging kumunsulta sa iyong doktor bago gumamit ng anumang gamot habang ikaw ay buntis.
- Maaari ring magrekomenda ang iyong doktor ng isang pagpapatayo o gamot na pulbos, tulad ng nystatin na pulbos, upang maiwasan ang pagbabalik ng impeksyon.
Paraan 2 ng 3: Paggamot ng impeksyong lebadura sa Bahay
Hakbang 1. Subukan ang isang 7-araw na gamot na impeksyon na walang lebadura na lebadura
Palaging kumunsulta sa iyong doktor at kunin ang kanilang pag-apruba bago gumamit ng anumang gamot habang ikaw ay buntis, kabilang ang mga over-the-counter na gamot na antifungal. Ang mga over-the-counter na gamot na antifungal tulad ng miconazole (Monistat) o clotrimazole (Gyne-Lotrimin) ay ligtas at epektibo para sa paggamot ng mga impeksyong lebadura sa panahon ng pagbubuntis. Pumili ng isang 7-araw na pagbabalangkas, tulad ng Monistat 7, upang matiyak na ang impeksyon ay ganap na natanggal.
- Ang mga gamot na ito ay karaniwang nanggagaling sa anyo ng mga cream na naipasok sa puki na may isang plastic applicator.
- Kung hindi ka sigurado kung ang gamot na pinili mo ay ligtas na gamitin habang ikaw ay buntis, tanungin ang iyong doktor o parmasyutiko.
Hakbang 2. Kumain ng probiotic yogurt bilang suplemento sa mga panggagamot
Maghanap ng mga tatak na naglalaman ng mga live na kultura ng lactobacillus acidophilus. Ang ilang mga pag-aaral ay nagpapahiwatig na ang pagkakasala ng bakterya na ito ay maaaring maging kapaki-pakinabang sa paggamot o pag-iwas sa mga impeksyon sa lebadura. Ang pagkain ng yogurt ay isang mahusay na paraan upang makuha ang kaltsyum na kailangan mo sa panahon ng pagbubuntis.
- Siguraduhin na pumili ng isang payak o walang lasa na pagkakaiba-iba, dahil ang labis na asukal mula sa may lasa na yogurt ay maaaring magsulong ng paglaki ng lebadura.
- Magkaroon ng 1 tasa (240 ML) ng yogurt araw-araw bilang isa sa iyong inirekumendang 3-4 araw-araw na paghahatid ng pagawaan ng gatas habang nagbubuntis.
- Kausapin ang iyong doktor bago subukang mag-apply ng yogurt nang direkta sa iyong puki o puki upang gamutin ang isang impeksyon sa lebadura. Habang ang ilang mga kababaihan ay natagpuan na ang natural na paggamot na ito ay nagdudulot ng kaluwagan mula sa mga impeksyon sa lebadura, maaaring hindi ito kasing epektibo ng mga antifungal na gamot.
- Habang mayroong ilang mga promising pag-aaral, walang maraming matibay na ebidensya sa medisina para sa yogurt bilang isang mabisang paggamot para sa mga impeksyong lebadura. Walang pinsala sa pagsubok sa pamamaraang ito, ngunit dapat mo pa ring makita ang iyong doktor upang makakuha ng diagnosis at talakayin ang iyong mga pagpipilian sa paggamot.
Hakbang 3. Kumuha ng maraming pagtulog upang matulungan ang iyong katawan na labanan ang impeksyon
Subukang makakuha ng hindi bababa sa 7 hanggang 9 na oras na pagtulog bawat gabi. Habang ikaw ay buntis, maaari ka ring makinabang mula sa ilang dagdag na oras ng pagtulog sa gabi o ilang maikling pagod sa buong araw. Kung hindi ka sapat na natutulog, ang iyong katawan ay maaaring hindi makagawa ng sapat na mga antibodies na kinakailangan nito upang matulungan kang gumaling.
- Magsanay ng mabuting gawi sa pagtulog tulad ng pagtulog nang sabay sa bawat gabi, pagbuo ng nakakarelaks na gawain sa oras ng pagtulog, at tiyakin na ang iyong silid ay komportable at tahimik.
- Ang ilang mga kababaihan ay may problema sa pagtulog nang maayos habang sila ay buntis. Kung nahihirapan kang matulog, humingi ng payo sa iyong doktor.
Paraan 3 ng 3: Pag-iwas sa Mga Impeksyon sa Yeast ng Hinaharap
Hakbang 1. Magsuot ng maluwag na damit na koton at damit na panloob
Ang masikip o hindi magagamot na damit ay maaaring bitag ang kahalumigmigan at maitaguyod ang paglaki ng lebadura sa loob at paligid ng puki. Mag-opt para sa paghinga, komportable na pantalon o palda at damit na panloob na gawa sa purong koton.
Iwasan ang damit na panloob na gawa sa mga telang gawa ng tao, tulad ng Lycra o Spandex
Hakbang 2. Magpalit ng basa sa damit sa lalong madaling panahon
Huwag gumugol ng maraming oras sa isang wet swimsuit o pawisan na ehersisyo na damit. Gustung-gusto ng lebadura na lumago sa mainit, mamasa-masa na mga kapaligiran. Kaagad na shower pagkatapos ng paglangoy o pag-eehersisyo, at magbago sa isang bagay na tuyo at humihinga.
Lalo na mahalaga na banlawan at magbago pagkatapos lumangoy sa isang pool, dahil ang mga kemikal mula sa pool ay maaaring hindi timbangin ang natural na bakterya sa iyong puki at puki. Ang kawalan ng timbang na ito ay maaaring gawing mas madaling kapitan ng impeksyon sa lebadura
Hakbang 3. Patuyuin ang iyong ari sa isang mababa, cool na setting pagkatapos ng shower
Ang pag-dry-dry ng iyong sarili ay makakatulong na mabawasan ang kahalumigmigan at maiwasan ang paglaki ng lebadura at bakterya sa at paligid ng vulva. Tiyaking panatilihing cool at banayad ang daloy ng hangin upang hindi mo masunog o mairita ang pinong balat sa lugar.
Kung may oras ka, maaari ka ring maghintay hanggang ang iyong genital area ay may pagkakataon na ganap na matuyo ang hangin bago magsuot ng damit na panloob
Hakbang 4. Punasan mula sa harapan hanggang sa likod pagkatapos ng pagpunta sa banyo
Ang pagpahid mula sa harapan hanggang sa likod ay nakakatulong na maiwasan ang pagkalat ng lebadura mula sa anal area papunta sa puki. Ang mabuting kalinisan sa banyo ay maaari ding makatulong na protektahan ka mula sa bacterial vaginosis at impeksyon sa ihi.
Iwasang gumamit ng mga bidet nang madalas. Ang regular na paggamit ng mga bidet ay ipinakita upang hindi maibalanse ang natural na populasyon ng bakterya ng puki, na maaaring maglagay sa iyo ng mas malaking peligro na magkaroon ng mga impeksyong lebadura
Hakbang 5. Tanggalin ang asukal sa iyong diyeta
Mayroong ilang katibayan na ang pagkain ng labis na asukal-lalo na ang glucose-ay maaaring maging sanhi ng labis na pagtaas ng lebadura sa iyong katawan. Maaari mong bawasan ang iyong panganib na makakuha ng impeksyon sa lebadura sa pamamagitan ng pagbawas sa mga pagkain na naglalaman ng mga asukal at pino na carbohydrates, tulad ng:
- Kendi
- Mga cookies, cake, at pastry
- Mga inuming nakaluluha tulad ng mga soda, inuming prutas, at inuming pampalakasan
- Puting tinapay, bigas, at pasta
Hakbang 6. Iwasan ang mga malupit na sabon at sanitary na produkto na maaaring makagalit sa iyong puki
Ang mga pabango at malupit na paglilinis ay maaaring makapinsala sa balanse ng pH ng iyong puki, na ginagawang mas madali para sa lebadura na lumago doon. Dumikit sa banayad, hypoallergenic na sabon at mga papel sa banyo na walang mga pabango at tina. Iwasan ang mga produkto tulad ng:
- Douches at pambansang kalinisan spray
- Mga sanitary pad at tampon na naglalaman ng mga pabango o deodorant
- Mabangong mga sabon at bubble bath
- Perfumed o tinina na toilet paper
