Ang pagngalit ng balat ay maaaring tila isang maliit na problema. Ngunit, kapag ang iyong damit ay kuskusin laban sa iyong balat sa isang matagal na tagal ng panahon, ang pag-chafing ay maaaring maging sanhi ng mas malaking mga problema. Karamihan sa mga pantal sa pagitan ng mga binti ay sanhi ng chafing. Ang balat ay maaaring maiirita at kung ang pawis ay na-trap sa ilalim ng balat, ang pantal ay maaaring mahawahan. Sa kasamaang palad, ang karamihan sa mga pantal ay maaaring gamutin sa bahay bago maganap ang mga komplikasyon.
Mga hakbang
Bahagi 1 ng 2: Paggamot sa Rash
Hakbang 1. Pumili ng damit na humihinga
Magsuot ng koton at natural na mga hibla sa buong araw. Ang iyong damit na panloob ay dapat na 100% koton. Kapag nag-eehersisyo ka, magsuot ng isang materyal na gawa ng tao (tulad ng nylon o polyester) na kumakalat sa kahalumigmigan at mabilis na matuyo. Ang iyong damit ay dapat palaging pakiramdam komportable.
Subukang huwag magsuot ng mga materyales na magaspang, makalmot, o bitag ng kahalumigmigan (tulad ng lana o katad)
Hakbang 2. Magsuot ng maluwag na damit
Ang damit sa paligid ng iyong mga binti ay dapat na sapat na maluwag upang mapanatili ang iyong balat na manatiling tuyo at huminga. Ang iyong damit ay hindi dapat pakiramdam masikip o kurutin ang iyong balat. Ang damit na masyadong masikip ay kuskusin laban sa iyong balat, na magdudulot ng chafing.
- Karamihan sa mga pantal sa pagitan ng mga binti ay sanhi ng chafing o isang labis na lebadura. Ang hindi nakontrol o mataas na glucose sa dugo (asukal) sa isang Type 2 Diabetic ay maaari ding maging sanhi ng labis na pagtaas ng lebadura.
- Karaniwang nangyayari ang chafing kasama ang panloob na mga hita (ang panty crease line ay karaniwang panimulang punto at pagkatapos ay ang pantal ay kumakalat sa buong hita), ang singit, ang underarms, sa ilalim ng dibdib at sa ilalim ng tiyan o sa pagitan ng mga rolyo ng balat.
- Minsan maaari din itong mangyari sa o sa paligid ng mga utong (lalo na para sa mga nagpapasuso o nagpapasuso na kababaihan, kung nangyari ito mangyaring suriin din ng isang doktor ang bibig ng iyong sanggol para sa thrush aka isang lebadura impeksyon!)
- Kung hindi ginagamot ang chafing, maaari itong maging inflamed at mahawahan.
Hakbang 3. Panatilihing tuyo ang iyong balat
Palaging panatilihin ang kahalumigmigan sa iyong balat, lalo na pagkatapos mong maligo o maligo. Kumuha ng malinis na cotton twalya at dahan-dahang damputin ang iyong balat. Maaaring makagalit ang rubbing sa pantal. Maaari mo ring gamitin ang isang hair dryer sa pinakamababang setting upang ganap na matuyo ang lugar ng pantal. Iwasang gumamit ng mataas na init na maaaring magpalala ng pantal.
Mahalagang panatilihing tuyo ang lugar at walang pawis. Ito ay dahil ang pawis ay mataas sa mga mineral na maaaring gawing mas malala ang iyong balat
Hakbang 4. Malaman kung kailan makakakita ng doktor
Karamihan sa mga pantal na sanhi ng chafing ay maaaring gamutin sa bahay nang walang interbensyong medikal. Ngunit, kung ang iyong pantal ay hindi nagpapabuti sa loob ng 4 hanggang 5 araw o lumala, tawagan ang iyong doktor para sa isang appointment. Ito ay lalong mahalaga kung pinaghihinalaan mong ang iyong pantal ay nahawahan (kung mayroon kang lagnat, sakit, pamamaga, o pus sa paligid ng pantal).
Ang pag-alis ng alitan mula sa pantal, pinapanatili itong malinis, at pagpapadulas sa lugar ay dapat magbigay sa iyo ng ilang kaluwagan sa loob ng isang araw o dalawa. Kung hindi ka nagsisimulang maging mas mahusay sa oras na ito, kausapin ang iyong doktor
Hakbang 5. Sundin ang rekomendasyon ng paggamot ng iyong doktor
Ang iyong doktor ay gagawa ng isang pisikal na pagsusuri upang makita kung ang iyong pantal ay nagpapakita ng mga sugat. Kung sa palagay ng iyong doktor mayroon kang impeksyon sa bakterya, maaaring mag-order ang iyong doktor ng isang kultura. Sasabihin sa pagsubok na ito sa iyong doktor kung anong sala ng bakterya o fungus ang nagdudulot ng iyong impeksyon at kung anong paggamot ang kinakailangan. Maaaring magreseta ang iyong doktor ng isa o higit pa sa mga sumusunod:
- Mga pangkasalukuyan na antifungal (kung sanhi ng lebadura)
- Mga oral antifungal (kung ang mga pangkasalukuyan na antifungal ay hindi tinatrato ang pantal)
- Mga oral antibiotics (kung sanhi ng bakterya)
- Mga paksang antibiotics (kung sanhi ng bakterya)
- Ang White Vinegar at Water (halo-halong kalahati at kalahati) ay nag-aaplay ng banayad na dab matapos maingat na naligo ang lugar. Pagkatapos maglagay ng pantal, jock itch, o gamot na impeksyon sa lebadura kung kinakailangan.
Bahagi 2 ng 2: Pag-aalis ng Pagkati ng Itchiness
Hakbang 1. Linisin ang lugar ng pantal
Dahil ang lugar ay magiging sensitibo at maaaring pawisan, mahalagang hugasan ang lugar ng isang banayad, walang amoy na sabon. Hugasan at banlawan gamit ang maligamgam o cool na tubig, siguraduhing ganap na banlawan ang sabon. Ang labis na natitirang sabon ay maaaring mas inisin ang iyong balat.
- Isaalang-alang ang paggamit ng isang sabon ng langis na nakabatay sa halaman. Maghanap ng isang sabon na gawa sa isang langis ng gulay (tulad ng oliba, palma, o toyo), glycerin ng gulay, o butters ng halaman (tulad ng niyog o shea).
- Siguraduhing maligo kaagad pagkatapos ng pawis ng husto. Pinipigilan nito ang kahalumigmigan mula sa pagiging nakakulong sa lugar ng pantal.
Hakbang 2. Maglagay ng drying powder
Kapag ang iyong balat ay malinis at pinatuyo, maaari mong gaanong mag-apply ng isang pulbos upang maiwasan ang pag-iipon ng kahalumigmigan sa pagitan ng iyong balat. Pumili ng isang walang amoy na pulbos sa sanggol, ngunit suriin upang makita kung naglalaman ito ng talcum pulbos (na dapat mo lamang gamitin sa maliit na halaga).
- Kung ang baby powder na ginamit mo ay naglalaman ng talcum pulbos, gamitin ito nang matipid. Ang ilang mga pag-aaral ay naiugnay ang talc sa isang mas mataas na peligro ng ovarian cancer sa mga kababaihan.
- Iwasang mag-apply ng cornstarch dahil ang bakterya at fungi ay talagang makakain nito, na sanhi ng impeksyon sa balat.
Hakbang 3. Lubricate ang iyong balat
Panatilihing moisturized ang iyong mga binti upang hindi sila magalit laban sa bawat isa. Gumamit ng isang natural na pampadulas tulad ng almond oil, castor oil, lanolin, o calendula oil. Tiyaking malinis at tuyo ang iyong balat bago mo ilapat ang pampadulas. Isaalang-alang ang paglalagay ng malinis na gasa sa pantal upang maprotektahan ang balat.
Mag-apply ng pampadulas kahit papaano dalawang beses sa isang araw o mas madalas kung napansin mong ang pantal ay naghuhugas pa rin sa iyong damit o balat
Hakbang 4. Magdagdag ng isang mahahalagang langis sa pampadulas
Habang mahalaga ang pagpapadulas ng iyong balat, maaari mo ring ilapat ang mga mahahalagang langis ng erbal na mayroong mga katangian ng pagpapagaling. Maaari ka ring magdagdag ng nakapagpapagaling na honey para sa mga katangian ng antibacterial at antifungal. Upang magamit ang mga halamang gamot, magdagdag ng 1 hanggang 2 patak ng alinman sa mga sumusunod na langis sa 4 na kutsara ng iyong pampadulas:
- Langis ng Calendula: ang langis mula sa bulaklak na ito ay maaaring pagalingin ang mga sugat sa balat at kumilos bilang isang anti-namumula.
- Ang St John's wort: ay karaniwang ginagamit upang gamutin ang pagkalumbay at pagkabalisa, ngunit ayon sa kaugalian ay ginagamit upang pagalingin ang pangangati ng balat. Ang mga bata o kababaihan na buntis o nars ay hindi dapat gumamit ng wort ni St John.
- Langis ng Arnica: Marami pang mga pag-aaral ang kinakailangan upang maunawaan ang mga nakapagpapagaling na katangian ng herbal na langis na ito na ginawa mula sa mga bulaklak. Ang mga bata o kababaihan na buntis o nars ay hindi dapat gumamit ng arnica oil.
- Yarrow oil: ang mahahalagang langis na ito mula sa halaman ng yarrow ay may mga anti-namumula na katangian at sumusuporta sa paggaling.
- Neem oil: may mga anti-namumula at pag-aari ng sugat na nakagagamot. Ginamit din ito na may tagumpay sa mga batang may paso.
Hakbang 5. Subukan ang halo sa iyong balat
Dahil ang iyong balat ay sensitibo na, dapat mong matukoy kung ang halo ng herbal na langis ay magdudulot ng isang reaksiyong alerdyi. Isawsaw ang isang cotton ball sa iyong pinaghalong at dampin ng kaunting halaga sa loob ng iyong siko. Maglagay ng bendahe sa ibabaw nito at maghintay ng 10 hanggang 15 minuto. Kung hindi mo napansin ang isang reaksyon (tulad ng pantal, pantal, o pangangati), maaari mong ligtas na magamit ang halo sa buong araw. Subukang ilapat ito nang hindi bababa sa 3 o 4 na beses upang matiyak na palaging ginagamot ang pantal.
Ang mga herbal na mixture na ito ay hindi dapat gamitin sa mga batang wala pang 5 taong gulang
Hakbang 6. Maligo oat
Ibuhos ang 1 hanggang 2 tasa ng pinagsama, gupit na bakal na mga oats sa isang stocking na taas ng tuhod ng tuhod. I-knot ang stocking upang walang mga oats na maaaring matapon at itali ito sa gripo ng bathtub. Patakbuhin ang maligamgam na tubig upang ang tubig ay dumaan sa mga oats habang pinupuno nito ang batya. Magbabad sa loob ng 15 hanggang 20 minuto at patuyuin ang iyong balat. Gawin ito minsan sa isang araw.
