Kalusugan 2024, Nobyembre

3 Mga Paraan upang Taasan ang PH ng ihi

3 Mga Paraan upang Taasan ang PH ng ihi

Ano ang nangyayari sa iyong ihi ay maaaring sabihin ng maraming tungkol sa kung gaano malusog ang iyong katawan! Ang ihi ng ihi ay isang sukatan kung gaano ito acidic - isang mas mababang ph ay mas acidic, habang ang isang mas mataas na ph ay mas alkalina.

3 Mga Paraan upang Taasan ang Pag-ihi

3 Mga Paraan upang Taasan ang Pag-ihi

Ang pagkakaroon ng mahina, mabagal na daloy o nagkakaproblema sa pag-ihi ay maaaring maging hindi komportable at patungkol. Marahil ay nais mong dagdagan ang pag-ihi kung hindi ka madalas umihi, maaari ka lamang umihi nang kaunti, o nagkakaproblema ka sa pag-ihi.

4 na paraan upang madagdagan ang daloy ng ihi

4 na paraan upang madagdagan ang daloy ng ihi

Ang pagkakaroon ng mababang pag-agos ng ihi ay maaaring maging nakakabigo at hindi komportable. Mayroon ka bang mahinang stream ng ihi? Mahirap bang magsimulang umihi? Hindi mo ba naramdaman na ganap mong naalis ang iyong pantog? Para sa mga kalalakihan, ang mga problemang ito ay karaniwang sanhi ng isang pinalaki na prosteyt.

Paano Kolektahin ang isang sterile Sample na Urine: 12 Hakbang (na may Mga Larawan)

Paano Kolektahin ang isang sterile Sample na Urine: 12 Hakbang (na may Mga Larawan)

Kapag nagsumite ka ng ihi para sa pagsubok, mahalaga na ang iyong sample ay sterile upang ang iyong mga resulta sa pagsubok ay tumpak. Sa kasamaang palad, ito ay isang simpleng proseso. Bago mo kunin ang iyong sample, mahalagang linisin ang iyong lugar ng genital gamit ang isang disinfectant na tela.

Poststreptococcal Syndrome: Mga Sintomas, Paggamot, at Pag-iwas

Poststreptococcal Syndrome: Mga Sintomas, Paggamot, at Pag-iwas

Kung mayroon kang strep lalamunan, alam mong hindi ito masaya. Minsan, ang bakterya na nagdudulot ng strep lalamunan ay maaari ring maging sanhi ng isang nagpapaalab na tugon na kilala bilang poststreptococcal syndrome. Sa kabutihang palad, maaari mong gamutin at pamahalaan ang iyong mga sintomas habang ang iyong katawan ay nagpapagaling at gumaling.

4 Mga Paraan upang Makaya Kung Basain Mo ang Iyong Sarili sa Publiko

4 Mga Paraan upang Makaya Kung Basain Mo ang Iyong Sarili sa Publiko

Ang pag-basa sa iyong sarili sa publiko ay mas karaniwan kaysa sa mapagtanto ng mga tao, maging sitwasyon man o isang medikal. Sinabi na, maaari pa rin itong humantong sa stress at kahihiyan. Ngunit hindi kailangang ma-stress! Nangyayari ang mga aksidente.

Paano Hindi Basain ang Iyong Sarili kapag Natatawa: 10 Napatunayan na Mga remedyo sa Bahay

Paano Hindi Basain ang Iyong Sarili kapag Natatawa: 10 Napatunayan na Mga remedyo sa Bahay

Ang kababalaghan ng pagkawala ng ihi kapag umubo ka, tumawa, o bumahin ay tinatawag na stress incontinence. Ang pangyayari ay mas karaniwan sa mga kababaihan kaysa sa mga lalaki. Ang hindi sinasadyang pagkawala ng ihi ay maaari ding mangyari kapag tumatakbo, nakakataas ng mabibigat na bagay, o anumang iba pang pisikal na aktibidad na naglalagay ng karagdagang diin sa pantog.

3 Madaling Mga Paraan upang Itigil ang Likas na Pag-ihi ng Ihi

3 Madaling Mga Paraan upang Itigil ang Likas na Pag-ihi ng Ihi

Ang paglabas ng ihi ay maaaring nakakainis at nakakahiya. Maaari itong mangyari kapag umubo ka, tumawa, yumuko, o magbuhat ng mabibigat na bagay. Maaari mo ring pakiramdam na kailangan mong umihi sa lahat ng oras o tulad ng hindi mo ganap na walang laman ang iyong pantog.

4 Mga Paraan upang Mag-apply ng Mga Incontinence Pad

4 Mga Paraan upang Mag-apply ng Mga Incontinence Pad

Ang mga incontinence pad ay nagbibigay ng kapayapaan ng isip habang pinapanatili kang tuyo at walang alintana sa buong araw. Ang mga pad na ito ay maaaring dumating bilang mga liner para sa iyong damit na panloob o bilang mga pull up brief. Alinmang uri ang ginagamit mo, napakahalagang palitan ang mga pad nang regular upang mapanatili ang balat na malinis, malinis, at malusog.

4 Mga Paraan upang Pamahalaan ang Urinary Incontinence sa Mga Bata

4 Mga Paraan upang Pamahalaan ang Urinary Incontinence sa Mga Bata

Ang ihi na kawalan ng pagpipigil (UI) ay isang terminong medikal na tumutukoy sa pagkawala ng kontrol sa pantog, na hahantong sa aksidenteng pagkawala ng ihi. Maaari itong mangyari sa araw o sa gabi. Ang kawalan ng pagpipigil sa ihi ay isang kondisyon na nakakaapekto sa maraming mga bata kapag sila ay bata pa at nawala habang lumalaki at umuunlad.

Paano Pigilan ang Mga Bato sa Bato ng Karaniwan: 10 Hakbang (na may Mga Larawan)

Paano Pigilan ang Mga Bato sa Bato ng Karaniwan: 10 Hakbang (na may Mga Larawan)

Bumubuo ang mga bato sa bato kapag may mataas kang konsentrasyon ng mga mineral at asing-gamot sa iyong mga bato. Kadalasan sila ay napakasakit at maaaring humantong sa mga impeksyon, kaya pinakamahusay na pigilan sila bago mangyari. Sa kasamaang palad, maaari mong maiwasan ang mga bato sa bato sa iyong sarili sa pamamagitan ng pagsubaybay sa iyong diyeta at pagsubaybay sa iyong pangkalahatang kalusugan.

3 Mga Paraan upang Itigil ang Paglabas ng Ihi kapag Nag-ubo

3 Mga Paraan upang Itigil ang Paglabas ng Ihi kapag Nag-ubo

Hindi bihira para sa pag-ubo, pagbahing, o pagtawa upang mahimok ang pagtulo ng ihi. Kung ikaw ay isang babae na ngayon lang nanganak, o isang taong nagtitiis sa ehersisyo na may mataas na epekto o pag-aangat, maaaring naranasan mo ang problemang ito.

Paano Mapagaling ang Isang Impeksyon sa Urinary Tract: Makakatulong ba ang Mga Likas na remedyo?

Paano Mapagaling ang Isang Impeksyon sa Urinary Tract: Makakatulong ba ang Mga Likas na remedyo?

Ang mga impeksyon sa ihi (UTIs) ay karaniwang hindi nakakasama, ngunit nakakainis at masakit ang mga ito. Maaari ka talagang maging malungkot sa loob ng ilang araw hanggang sa mawala ang impeksyon. Habang ang isang bilog na antibiotics ay kumakatok sa karamihan sa mga UTI, baka gusto mong pumili ng isang mas natural na diskarte sa paggamot.

Paano Kumuha ng I-scan ang pantog: 14 Hakbang (na may Mga Larawan)

Paano Kumuha ng I-scan ang pantog: 14 Hakbang (na may Mga Larawan)

Ang pagkuha ng isang pag-scan ng pantog ay isang nakakagulat na prangka at madaling proseso. Kung naghihirap ka mula sa isang problema na nauugnay sa pantog, ang iyong doktor ay maaaring gumamit ng isang ultrasound scan bilang isang diagnostic tool.

Paano Mapagaling ang Sakit sa pantog

Paano Mapagaling ang Sakit sa pantog

Normal na pakiramdam ang ilang kakulangan sa ginhawa o presyon sa iyong pantog paminsan-minsan. Gayunpaman, kung ang sakit na ito ay hindi nawala, pagkatapos ay maaaring may isang pangunahing dahilan para dito. Maaari kang magkaroon ng impeksyon sa urinary tract (UTI), impeksyon sa pantog, o isang kondisyong tinatawag na interstitial cystitis (IC, na kilala rin bilang masakit na pantog syndrome).

Paano Mag-diagnose ng isang Overactive Bladder: 12 Hakbang (na may Mga Larawan)

Paano Mag-diagnose ng isang Overactive Bladder: 12 Hakbang (na may Mga Larawan)

Ang pagtakbo sa banyo at pakiramdam na hindi makontrol ang iyong pantog ay maaaring maging nakababahala. Ang mga sintomas na ito ay isang palatandaan ng kondisyon, sobrang aktibo pantog. Karaniwan, ang iyong mga bato ay nagsasala ng dugo at mga likido sa katawan upang makagawa ng ihi na naimbak sa iyong pantog.

Paano Mapupuksa ang isang UTI Nang Walang Gamot: 6 Mga Hakbang

Paano Mapupuksa ang isang UTI Nang Walang Gamot: 6 Mga Hakbang

Ang mga UTI (impeksyon sa Urinary Tract) ay maaaring maging isang tunay na bobo. Ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng kagyat na pangangailangan na 'pumunta' ngunit kaunti sa walang lumalabas. Ang pag-ihi ay maaaring maging masakit o makati.

Paano Matulog sa UTI Urgency: 10 Hakbang (na may Mga Larawan)

Paano Matulog sa UTI Urgency: 10 Hakbang (na may Mga Larawan)

Ang mga impeksyon sa ihi ay maaaring maging sanhi ng iba't ibang nakababahalang at hindi komportable na mga sintomas. Sa kasamaang palad, ang isa sa mga ito ay ang pagpipilit sa ihi na maaaring panatilihin kang gising sa gabi-ang huling bagay na kailangan mo kapag sinusubukan mong magpahinga at mabawi!

6 Madaling Paraan upang Gamutin ang isang Aso UTI

6 Madaling Paraan upang Gamutin ang isang Aso UTI

Ang iyong kasamang aso ay tila nagkakaproblema sa pagpunta sa banyo? Maaari itong maging isang UTI. Ngunit huwag mag-alala-karaniwang madali itong gamutin. Mga hakbang Tanong 1 ng 6: Background Hakbang 1. Ang mga impeksyon sa ihi ay ganap na karaniwan sa mga aso Sa katunayan, ang isang bacterial UTI ay ang pinakakaraniwang nakakahawang sakit na maaaring makuha ng isang aso-14% ng lahat ng mga aso na nakakakuha ng isa habang sila ay nabubuhay.

3 Mga Paraan upang Tanggalin ang isang UTI Mabilis

3 Mga Paraan upang Tanggalin ang isang UTI Mabilis

Ang mga impeksyon sa ihi ay maaaring maging labis na hindi komportable, kaya't hindi kataka-taka na ang mga taong nagdurusa sa kanila ay sabik na matanggal nang mabilis ang impeksyon. Prompt, mabilis na paggamot ay kinakailangan din upang maiwasan ang UTI mula sa pagbuo sa isang mas seryosong kondisyon.

Paano Maiiwasan ang Mga Umuulit na Impeksyon sa lebadura (na may mga Larawan)

Paano Maiiwasan ang Mga Umuulit na Impeksyon sa lebadura (na may mga Larawan)

Sinasabi ng mga eksperto na kung mayroon kang 4 o higit pang mga impeksyon sa lebadura bawat taon, mayroon kang paulit-ulit na impeksyon sa lebadura. Ang isang impeksyon sa lebadura ay nangyayari kapag ang balanse ng vaginal flora ay nagambala, na maaaring sanhi ng maraming mga sanhi.

3 Mga Paraan upang Makaya at Makitungo sa Mga Impeksyon sa Urinary Tract (UTI)

3 Mga Paraan upang Makaya at Makitungo sa Mga Impeksyon sa Urinary Tract (UTI)

Ang impeksyon sa urinary tract (UTI) ay sanhi ng bacteria na nakahahawa sa pantog at sa urinary tract kung saan kinokolekta at naiimbak ang ihi. Ang UTI ay isang hindi komportable, masakit na kondisyon na nangangailangan ng panggagamot. Magpatingin kaagad sa iyong doktor kung pinaghihinalaan mo na mayroon kang impeksyon sa ihi.

4 na Paraan upang Maiwasang ang UTI Sa panahon ng Pagbubuntis

4 na Paraan upang Maiwasang ang UTI Sa panahon ng Pagbubuntis

Sinabi ng mga eksperto na mas malamang na makakuha ka ng impeksyon sa ihi (UTI) habang ikaw ay buntis, na maaaring maging sanhi ng madalas na pag-ihi, sakit o pagkasunog habang umihi, at kakulangan sa ginhawa ng tiyan. Sa kasamaang palad, posible na maiwasan ang isang UTI na may madaling diyeta at mga pagbabago sa pamumuhay.

6 Mga Paraan upang Maiwasang ang UTI sa Matatanda

6 Mga Paraan upang Maiwasang ang UTI sa Matatanda

Ang mga impeksyon sa ihi, o UTI, ay karaniwan sa mga matatanda, lalo na sa mga matatandang kababaihan. Sa kasamaang palad, may mga paraan upang mabawasan ang panganib na magkaroon ng isa. Mahusay na hydration at personal na kalinisan ay mahalaga sa pag-iwas sa UTI.

Maaari Mo Bang Pigilan ang Mga Impeksyon sa lebadura na natural? Ano ang Gumagawa at Hindi Gumagana

Maaari Mo Bang Pigilan ang Mga Impeksyon sa lebadura na natural? Ano ang Gumagawa at Hindi Gumagana

Ang mga impeksyon sa lebadura ay maaaring maging hindi komportable, ngunit ang magandang balita ay maraming tonelada ng mga paraan na maaari mong mabawasan ang mga posibilidad na makakuha ka nito. Ang mga kasuklam-suklam na impeksyong ito ay nangyayari kapag ang isang fungus na kilala bilang candida ay lumalaki at nakakagambala sa balanse ng lebadura sa iyong puki.

8 Mga Paraan upang Umihi sa isang Botelya

8 Mga Paraan upang Umihi sa isang Botelya

Naroon na kaming lahat: nasa isang paglalakbay ka sa kalsada o natigil sa isang kamping ng tent sa kung saan at walang paningin sa banyo. At kapag kailangan mong pumunta, mabuti, kailangan mo nang umalis! Sa kabutihang palad, kung mayroon kang isang bote sa paligid, maaari kang magkaroon ng solusyon sa iyong problema.

Paano Itago ang Iyong Binhi Ang iyong Pantalon: 10 Hakbang (na may Mga Larawan)

Paano Itago ang Iyong Binhi Ang iyong Pantalon: 10 Hakbang (na may Mga Larawan)

Ang pagsubo ng iyong pantalon sa publiko ay maaaring maging napaka-nakakahiya. Ang ilang mga bata at maging ang mga may sapat na gulang ay may mga isyu na ginagawang madalas na problema. Kapag nangyari ito sa iyo, ang huling bagay na nais mo ay ang mapansin ng isang tao.

4 Mga Paraan upang Gawin ang Iyong Sarili Bayad

4 Mga Paraan upang Gawin ang Iyong Sarili Bayad

Kung kailangan mong umihi para sa isang pagsubok sa ihi, magkaroon ng isang mahiyain pantog, o biglang nahihirapan sa paggamit ng banyo, maaaring kailanganin mong umihi ang iyong sarili. Ang pagkonsumo ng ilang mga pagkain ay maaaring makatulong sa iyo na umihi, at ang sikolohikal na paggamot ay maaaring magamit kung mayroon kang isang mahiyain pantog.

Paano Gumamit ng isang Babae na Urinal: 8 Hakbang (na may Mga Larawan)

Paano Gumamit ng isang Babae na Urinal: 8 Hakbang (na may Mga Larawan)

Ang mga babaeng urinal ay maaaring maging kapaki-pakinabang para sa mga kababaihang nasugatan o nakaratay sa bahay o sa ospital at nais ng isang kahalili sa mga bedpans. Ang mga babaeng urinal ay isa ring mahusay na pagpipilian para sa mga pasyente na may malubhang malalang sakit at limitadong paglipat dahil sa sakit o karamdaman.

3 Mga Paraan upang Makontrol ang Madalas na Pag-ihi

3 Mga Paraan upang Makontrol ang Madalas na Pag-ihi

Ang madalas na pag-ihi (kilala rin bilang dalas ng pag-ihi) ay isang pangkaraniwang problema para sa maraming mga tao. Habang ang "normal" na pag-ihi ay maaaring magkakaiba sa bawat tao, kung patuloy kang kailangang pumunta ng higit sa isang beses bawat 3-4 na oras, maaari kang magkaroon ng dalas ng pag-ihi.

Paano Mag-umihi sa isang Locker Room: 10 Hakbang (na may Mga Larawan)

Paano Mag-umihi sa isang Locker Room: 10 Hakbang (na may Mga Larawan)

Minsan ito ay maaaring maging mahirap kapag kailangan mong gamitin ang banyo sa isang locker room, o sa anumang iba pang pampublikong pasilidad. Maraming mga kadahilanan ang maaaring gawing medyo hindi komportable ang pag-ihi sa isang locker room.

3 Mga Paraan upang Makontrol ang Panganib ng Bato sa Bato sa Mga Babae

3 Mga Paraan upang Makontrol ang Panganib ng Bato sa Bato sa Mga Babae

Ang mga bato sa bato ay maliit na pagbuo ng mga mineral at iba pang mga kemikal na nangyayari sa mga bato at naipasa sa pamamagitan ng urinary tract. Minsan, napakalaki ng mga ito kaya sila ay natigil at nagdulot ng napakalubhang sakit. Habang ang mga kalalakihan ay nasa mas mataas na peligro na magkaroon ng mga bato sa bato, ang mga kababaihan ay nakakakuha ng mga ito sa mas mataas na rate.

3 Mga paraan upang Mabilis na Maipasa ang isang Bato ng Bato

3 Mga paraan upang Mabilis na Maipasa ang isang Bato ng Bato

Responsable ang iyong mga bato sa pagsala ng lahat ng mga likido sa iyong katawan at alisin ang lahat ng basura mula sa iyong dugo at mga likidong lymphatic. Bumubuo ang mga bato sa bato kapag ang mga mineral at acid mula sa iyong ihi ay nakakristal at bumubuo ng mga deposito sa urinary tract.

3 Mga Paraan upang Maipasa ang isang Bato sa Bato

3 Mga Paraan upang Maipasa ang isang Bato sa Bato

Ipinapakita ng pananaliksik na habang ang mga bato sa bato ay maaaring maging sanhi ng katamtaman hanggang sa matinding sakit, sa kabutihang palad ay halos hindi ito humantong sa permanenteng pinsala o komplikasyon. Bagaman hindi sila komportable, ang karamihan sa mga bato sa bato ay sapat na maliit upang makapasa nang walang paggagamot.

Paano Mapapawi ang Sakit sa Bato ng Bato: 10 Hakbang (na may Mga Larawan)

Paano Mapapawi ang Sakit sa Bato ng Bato: 10 Hakbang (na may Mga Larawan)

Ang mga bato sa bato ay maaaring maging labis na masakit. Kung nakikipag-usap ka sa sakit na sanhi ng mga bato sa bato, maraming bagay na maaari mong subukang tulungan na mapagaan ang sakit sa bato sa bato. Tiyaking nakakakita ka ng doktor para sa tulong sa pagpapagamot ng iyong mga bato sa bato dahil ang mga bato sa bato ay maaaring maging mas malala nang walang wastong paggagamot.

3 Mga Paraan upang Malaman Kung Mayroon kang Mga Bato sa Bato

3 Mga Paraan upang Malaman Kung Mayroon kang Mga Bato sa Bato

Ang mga bato sa bato ay maaaring maging labis na masakit at maaari silang maging mas masahol kung hindi ginagamot. Ngunit ang pag-alam kung mayroon kang isang bato sa bato ay maaaring maging isang nakalilito dahil ang pangunahing sintomas ay sakit.

Paano Mag-diagnose ng Mga Bato sa Bato: 12 Hakbang (na may Mga Larawan)

Paano Mag-diagnose ng Mga Bato sa Bato: 12 Hakbang (na may Mga Larawan)

Ang diagnosis ng bato sa bato (bato sa bato) ay nakasalalay sa pagkilala ng mga palatandaan at sintomas, pati na rin ang pagsasagawa ng mga pagsusuri sa diagnostic. Kung sa katunayan mayroon kang isang sagabal na sanhi ng isang bato sa bato, kakailanganin mong makatanggap ng paggamot para dito, malamang sa setting ng ospital.

3 Mga paraan upang Pinakamahusay na Sumipsip ng Mga Suplementong Bitamina A

3 Mga paraan upang Pinakamahusay na Sumipsip ng Mga Suplementong Bitamina A

Mahalaga ang bitamina A sa pakiramdam ng iyong makakaya. Pinapabuti nito ang kondisyon ng balat at paningin, at nagpapalakas ng iyong immune system upang mapaglabanan ng iyong katawan ang sakit at maging ang ilang mga uri ng cancer. Ang bitamina A ay naroroon sa ilang mga pagkaing kinakain natin, tulad ng mga karot, atay, madilim na prutas at gulay, itlog, at higit pa, at karamihan sa mga tao ay nakakuha ng lahat ng bitamina A na kinakailangan nila mula sa kanilang diyeta.

3 Mga Paraan upang Maghanda para sa isang Pelvic Ultrasound

3 Mga Paraan upang Maghanda para sa isang Pelvic Ultrasound

Ang pagkuha ng isang ultrasound ay maaaring nakakatakot, ngunit ito ay isang simple, walang sakit na pamamaraan. Ang iyong doktor ay maaaring gumawa ng isang ultrasound upang maghanap ng mga problema sa iyong mga reproductive organ, suriin para sa mga cyst o tumor, alamin kung bakit nagkakaproblema ka sa pag-ihi, o subaybayan ang paglaki ng iyong sanggol.

Paano Pumili ng isang Multivitamin para sa Mga Babae (na may Mga Larawan)

Paano Pumili ng isang Multivitamin para sa Mga Babae (na may Mga Larawan)

Mayroong maraming mga kadahilanan para sa mga kababaihan na kumuha ng multivitamins. Partikular na mahalaga ito para sa mga kababaihang buntis o sinusubukang magbuntis. Tumutulong ang mga multivitamin na matiyak na maayos ang pag-unlad ng sanggol.