Kalusugan 2024, Nobyembre

Paano Makaya ang Kakayahang Pagpaputi sa Ngipin: 13 Mga Hakbang

Paano Makaya ang Kakayahang Pagpaputi sa Ngipin: 13 Mga Hakbang

Sinabi ng mga eksperto na pangkaraniwan na magkaroon ng pagiging sensitibo pagkatapos mong maputi ang iyong ngipin, pumunta ka man sa dentista o gumamit ng at-home kit. Ang pagiging sensitibo ng ngipin pagkatapos ng pagpaputi ng ngipin ay nangyayari dahil ang mga kemikal na ginamit upang mapaputi ang iyong mga ngipin ay nanggagalit sa iyong mga nerbiyos sa ngipin.

3 Mga Paraan upang Magkaroon ng Mahusay na Ngipin

3 Mga Paraan upang Magkaroon ng Mahusay na Ngipin

Mahusay na ngipin ay maaaring magbigay sa iyo ng isang nanalong ngiti at na dagdag na boost ng kumpiyansa. Ang pag-aalaga ng iyong ngipin ay mahalaga din para sa iyong pangkalahatang kalusugan. Sa pamamagitan ng pagdaragdag ng ilang mga simpleng hakbang sa iyong pang-araw-araw na gawain, maaari kang magkaroon ng isang mahusay na ngiti at isang malusog na bibig.

Paano Pumili ng isang Cosmetic Dentist: 15 Hakbang (na may Mga Larawan)

Paano Pumili ng isang Cosmetic Dentist: 15 Hakbang (na may Mga Larawan)

Ang kosmetiko ng ngipin ay ang sangay ng pagpapagaling ng ngipin na nakatuon sa hitsura ng iyong mga ngipin. Maaari itong isama ang pagpaputi, paghubog, pagsasara ng mga puwang, at pagpapalit ng ngipin. Kung nais mong ang iyong mga ngipin ay maging mas kaaya-aya sa aesthetically, maaaring sulit na gumana sa isang kosmetiko na dentista.

Paano Ituwid ang Ngipin Sa Invisalign: 15 Hakbang (na may Mga Larawan)

Paano Ituwid ang Ngipin Sa Invisalign: 15 Hakbang (na may Mga Larawan)

Ang mga brace na inireseta at inilapat ng isang orthodontist o dentista ay ang pinaka-karaniwang paraan upang maituwid ang ngipin; gayunpaman, ang pagpipiliang Invisalign ay nag-aalok ng isang bilang ng mga kalamangan - lalo na ang mga pampaganda - higit sa karaniwang mga brace.

3 Mga paraan upang Pangasiwaan ang Pagkawala ng Ngipin

3 Mga paraan upang Pangasiwaan ang Pagkawala ng Ngipin

Ang kahalagahan ng ating mga ngipin ay mas nauunawaan kapag sinisimulan nating mawala ang mga ito nang isa-isa. Ang pagkawala ng ngipin ay maaaring resulta ng iba`t ibang mga sanhi tulad ng trauma, sakit sa gilagid at pagkabulok ng ngipin. Kapag sumailalim ka sa pagkawala ng ngipin, narito ang ilang mga pagpipilian na maaari mong hanapin- Mga hakbang Paraan 1 ng 3:

3 Mga paraan upang Magamot ang Pagkawala ng Ngipin na Enamel

3 Mga paraan upang Magamot ang Pagkawala ng Ngipin na Enamel

Ang enamel ay ang pinakalabas na layer na sumasakop sa korona ng mga ngipin. Ito ay manipis, translucent at ang pinakamahirap na tisyu sa katawan. Ang enamel ay gumaganap bilang isang proteksiyon layer na tumutulong upang maalagaan ang ngipin habang sumasailalim sila sa pang-araw-araw na stress at pilay ng nguya, kagat, crunching, at paggiling.

Paano Remineralize ang Iyong mga Ngipin: Maaari Bang Makatulong ang Mga Likas na remedyo?

Paano Remineralize ang Iyong mga Ngipin: Maaari Bang Makatulong ang Mga Likas na remedyo?

Kapag ang enamel ng iyong ngipin ay nagdurusa ng pinsala, ang iyong katawan ay may kakayahang remineralize ang iyong mga ngipin at ayusin ang pinsala. Ito ay isang natural na proseso, ngunit may mga hakbang na maaari mong gawin upang suportahan ito at mapanatili ang mabuting kalusugan sa bibig.

Paano Mapapawi ang isang Epektadong Ngipin: 8 Hakbang (na may Mga Larawan)

Paano Mapapawi ang isang Epektadong Ngipin: 8 Hakbang (na may Mga Larawan)

Ang isang apektadong ngipin ay isang ngipin na may problema sa paglusot sa iyong gilagid. Ang ngipin ay natigil sa iyong gilagid o panga. Kadalasan, ang mga ngipin ng karunungan ay apektado at nangangailangan ng pagtanggal. Kung napansin mo ang matinding sakit ng ngipin o ang iyong mga ngipin ay nagbabago, magpatingin sa isang dentista.

Paano Pumili ng isang Periodontist: 12 Hakbang (na may Mga Larawan)

Paano Pumili ng isang Periodontist: 12 Hakbang (na may Mga Larawan)

Ang isang periodontist ay isang dalubhasang dentista na nakatuon sa paggamot at pag-iwas sa mga sakit at impeksyon ng mga gilagid, malambot na tisyu, at mga buto sa iyong bibig. Sila ang may pananagutan sa paglalagay ng mga implant ng ngipin, at nagsasagawa sila ng oral cosmetic surgery.

3 Mga Paraan upang Kumuha ng Clove Oil

3 Mga Paraan upang Kumuha ng Clove Oil

Marahil ay narinig mo ang clove bilang isang masarap na pampalasa upang ihalo sa pagkain, ngunit ito ay isang tanyag din na suplemento sa kalusugan. Ang langis ng clove ay isang mahalagang langis na nakuha mula sa mga puno ng sibuyas at mayroon itong lahat ng mga uri ng naiulat na mga benepisyo sa kalusugan.

3 Mga paraan upang Pumili ng isang Pediatric Dentist

3 Mga paraan upang Pumili ng isang Pediatric Dentist

Ang pagpili ng isang dentista ng bata ay nangangailangan ng pagsusuri ng isang serye ng mga pamantayan, pagkatapos ay paggawa ng isang desisyon batay sa kung gaano kahalaga ang bawat isyu sa iyo at sa iyong anak. Bago ka pumili ng isang pediatric dentist, timbangin ang iyong mga pagpipilian sa pamamagitan ng pagkuha ng mga rekomendasyon ng mga kwalipikadong dentista sa bata sa iyong lugar, at alamin kung aling mga dentista ang maaaring makita ng iyong anak batay sa kanilang sak

Paano Maiiwasan ang Muling Pagpatawad ng Rheumatoid Arthritis: 15 Hakbang

Paano Maiiwasan ang Muling Pagpatawad ng Rheumatoid Arthritis: 15 Hakbang

Ang Rheumatoid arthritis (RA) ay isang talamak na kalagayan ng artritis kung saan inaatake ng immune system ang mga kasukasuan, na nagdudulot ng pamamaga at sakit. Kapag ang iyong RA ay nagpapatawad, maraming bagay ang maaari mong gawin upang mapanatili ito doon.

Paano Kumain kapag Mayroon kang Rheumatoid Arthritis: 15 Hakbang

Paano Kumain kapag Mayroon kang Rheumatoid Arthritis: 15 Hakbang

Ang Rheumatoid Arthritis (RA) ay isang nagpapaalab na sakit kung saan inaatake ng immune system ng katawan ang tisyu sa paligid ng mga kasukasuan. Ang isang mahusay na diyeta ay maaaring makatulong na mabawasan ang mga sintomas ng arthritis.

Paano Pamahalaan ang Kalusugan ng Ngipin sa Rheumatoid Arthritis

Paano Pamahalaan ang Kalusugan ng Ngipin sa Rheumatoid Arthritis

Kung mayroon kang rheumatoid arthritis, maaaring mas mahirap kang alagaan ang iyong mga ngipin. Sa katunayan, ang pagkakaroon ng sakit na gilagid ay itinuturing na isang panganib para sa pagkakaroon ng rheumatoid arthritis. Bilang karagdagan, kung mayroon ka nang rheumatoid arthritis, mas malamang na magkaroon ka ng sakit na gilagid, at hindi lamang dahil mas mahirap kang mag-alaga sa iyong ngipin.

Paano Gawing Maginhawa ang Iyong Tahanan Kung Mayroon kang Rheumatoid Arthritis

Paano Gawing Maginhawa ang Iyong Tahanan Kung Mayroon kang Rheumatoid Arthritis

Ang Rheumatoid Arthritis (RA) ay isang sakit na autoimmune na nakakasira sa kadaliang kumilos at sanhi ng sakit at kawalang-kilos. Nakakaapekto ito sa lining ng mga kasukasuan, na nagdudulot ng matinding pamamaga. Upang makayanan ang kondisyong ito, kailangan mong baguhin ang iyong tahanan upang mas komportable ito.

3 Madaling Paraan upang Gamutin ang Rheumatoid Arthritis sa siko

3 Madaling Paraan upang Gamutin ang Rheumatoid Arthritis sa siko

Ang Rheumatoid arthritis (RA) ay isang sakit na maaaring maging sanhi ng pamamaga sa isa o higit pang mga kasukasuan sa loob ng iyong katawan. Ang RA ay isang autoimmune disease, na nagdudulot sa iyong katawan na atake ng iyong sariling magkasanib na tisyu at maging sanhi ng pinsala.

Paano Gumamit ng Treat to Target Therapy para sa RA: 11 Mga Hakbang

Paano Gumamit ng Treat to Target Therapy para sa RA: 11 Mga Hakbang

Ang Rheumatoid arthritis, o RA, ay isang talamak na nagpapaalab na karamdaman na nangyayari kapag inaatake ng iyong immune system ang mga tisyu ng iyong sariling katawan. Inaatake ng Rheumatoid arthritis ang lining ng iyong mga kasukasuan at nagiging sanhi ng masakit na pamamaga.

Kapag ang Rheumatoid Arthritis ay isang Sakit sa Leeg: Napatunayan na Paggamot

Kapag ang Rheumatoid Arthritis ay isang Sakit sa Leeg: Napatunayan na Paggamot

Ang Rheumatoid arthritis sa iyong leeg, lalo na sa paligid ng C1-C2 vertebrae o atlantoaxial joint, ay masakit at maaaring pigilan ka na masiyahan sa iyong mga normal na aktibidad. Sa kasamaang palad, maraming mga bagay na maaari mong gawin upang mapabuti ang iyong mga sintomas.

3 Mga Paraan upang Protektahan ang Iyong Kalusugan kapag Naglalakbay

3 Mga Paraan upang Protektahan ang Iyong Kalusugan kapag Naglalakbay

Ang paglalakbay ay maaaring maging isang kapanapanabik na karanasan; gayunpaman, depende sa kung paano at saan ka naglalakbay, binubuksan mo ang iyong sarili upang ikompromiso ang iyong immune system. Malalantad ka ng paglalakbay sa maraming tao, at samakatuwid, ang mga mikrobyo, pati na rin mga lokal na bakterya na hindi pa nakasanayan ng iyong katawan, habang ang ilang mga patutunguhan ay mayroong malubhang panganib sa kalusugan.

Paano Pumili ng Mga Pagkain para sa Malusog na Ngipin: 14 Hakbang (na may Mga Larawan)

Paano Pumili ng Mga Pagkain para sa Malusog na Ngipin: 14 Hakbang (na may Mga Larawan)

Kung ano ang kinakain mo at kahit na anong pagkakasunud-sunod na kumain ka ng ilang mga pagkain ay maaaring makaapekto sa kalusugan ng iyong mga ngipin. Dahil ang mga ngipin ay buhay at aktibong bahagi ng iyong bibig, mahalagang alagaan ang mga ito.

Paano Maiiwasan ang Mga Pre Travel Jitters: 15 Hakbang (na may Mga Larawan)

Paano Maiiwasan ang Mga Pre Travel Jitters: 15 Hakbang (na may Mga Larawan)

Ang paglalakbay ay isang kapanapanabik na pagkakataon upang bisitahin ang mga bagong lugar, pag-aralan ang iba't ibang mga kultura, at subukan ang mga bagong pagkain. Sa kasamaang palad, ang stress ng paglipad ay madalas na isang hadlang na pumipigil sa mga tao sa paglalakbay.

Madaling Mga Paraan upang maisagawa ang Ghusl Pagkatapos ng Pagka-regla: 13 Mga Hakbang

Madaling Mga Paraan upang maisagawa ang Ghusl Pagkatapos ng Pagka-regla: 13 Mga Hakbang

Sa Islam, ang ghusl ay isang pangunahing paghuhugas, o paghuhugas, na dapat gumanap pagkatapos ng ilang mga pangyayari, tulad ng matapos ang iyong pag-ikot ng panregla. Kapag nakasanayan mo na, natural na darating ito sa iyo. Kung ikaw ay maikli sa oras, magagawa mo ang kilala bilang "

4 Mga Paraan sa Paglalakbay Sa panahon ng Pagbubuntis

4 Mga Paraan sa Paglalakbay Sa panahon ng Pagbubuntis

Ang paglalakbay sa panahon ng pagbubuntis ay hindi karaniwang isang problema kung ang iyong pagbubuntis ay hindi kumplikado at hindi ka masyadong malapit sa iyong takdang petsa. Gayunpaman, magandang ideya na suriin sa iyong doktor at bumuo ng isang plano para sa paghahanap ng medikal na atensyon kung kailangan mo ito.

4 Mga Paraan upang Itago ang Iyong Panahon mula sa Lahat

4 Mga Paraan upang Itago ang Iyong Panahon mula sa Lahat

Ang isang panahon ay hindi isang bagay na ikinahihiya. Gayunpaman, maaari itong nakakainis minsan: maaari itong mantsan ang damit, humantong sa nakakahiyang mga sitwasyon, at makagambala sa mga normal na gawain. Kung nais mong tiyakin na ang iyong panahon ay pinananatiling pribado, ang kaunting paghahanda ay maaaring malayo.

Paano Gawing mas magaan ang Iyong Panahon (na may Mga Larawan)

Paano Gawing mas magaan ang Iyong Panahon (na may Mga Larawan)

Ang mga panahon ay nakakainis para sa maraming kababaihan, ngunit kapag nasa mas mabibigat na panig, maaari silang magkaroon ng negatibong epekto sa iyong lifestyle, iyong buhay pag-ibig, at iyong pitaka. Ang magandang balita ay ang mabibigat na panahon ay madalas na mapamahalaan sa pamamagitan ng pagbabago ng iyong diyeta, regular na ehersisyo, at pagsubok ng hormonal birth control.

Paano Masisiyahan sa Mga Panahon: 15 Hakbang (na may Mga Larawan)

Paano Masisiyahan sa Mga Panahon: 15 Hakbang (na may Mga Larawan)

Karaniwang kinakatakutan ang mga panahon sapagkat maaari silang maging nakapagpapagod, nakapanlulumo, masakit, at kung minsan ay nakakahiya man. Gayunpaman, hindi mo kailangang laging magdusa. Posibleng matutunan kung paano masiyahan sa iyong panahon kaya't kahit hindi mo napansin na ito ay oras ng buwan.

Paano Manatiling Malinis at Amoy Sariwa sa Iyong Panahon

Paano Manatiling Malinis at Amoy Sariwa sa Iyong Panahon

Maraming kababaihan ang nakaramdam ng pag-iisip sa sarili sa panahon ng kanilang pag-regla, ngunit ang regla ay isang natural na proseso. Basahin ang tungkol upang malaman ang tungkol sa wastong kalinisan sa panahon ng iyong panahon upang maiwasan ang pakiramdam ng sarili.

3 Mga Paraan upang Makitungo sa Emosyonal na Trauma Matapos Makagat ka ng Aso

3 Mga Paraan upang Makitungo sa Emosyonal na Trauma Matapos Makagat ka ng Aso

Ang pagkuha ng bit ng isang aso ay maaaring humantong sa iba't ibang mga sintomas ng post-traumatic na pagkabalisa at pagkabalisa; gayunpaman, maraming mga hakbang na maaari mong gawin upang harapin ang emosyonal na trauma kasunod ng kagat ng aso.

3 Mga Paraan upang Minimize ang Mga Sintomas ng PTSD Habang Naglalakbay

3 Mga Paraan upang Minimize ang Mga Sintomas ng PTSD Habang Naglalakbay

Ang paglalakbay ay maaaring maging mahirap kapag mayroon kang PTSD. Karaniwan para sa mga sintomas ng PTSD na sumiklab nang higit pa kaysa sa dati kapag nasa isang hindi pamilyar na lugar, wala sa iyong gawain, at binibigyang diin kung naaalala mong i-pack ang lahat ng kailangan mo.

4 Mga Paraan upang Makitungo sa Mga Sintomas ng Hyperarousal ng PTSD

4 Mga Paraan upang Makitungo sa Mga Sintomas ng Hyperarousal ng PTSD

Ang post-traumatic stress disorder, o PTSD, ay isang pagkabalisa sa pagkabalisa na bubuo pagkatapos makaranas ang isang tao ng isang nagbabanta sa buhay, traumatic na kaganapan. Ang mga sintomas ng hyperarousal ng PTSD ay magkatulad sa karanasan ng tugon na "

Paano Maglakbay gamit ang Karamdaman sa Kaisipan: 14 Mga Hakbang (na may Mga Larawan)

Paano Maglakbay gamit ang Karamdaman sa Kaisipan: 14 Mga Hakbang (na may Mga Larawan)

Ang paglalakbay ay maaaring mapalawak ang iyong mga patutunguhan, matulungan kang pahalagahan ang iba't ibang mga kultura (at ang iyong sarili), payagan kang matugunan ang mga bago at kagiliw-giliw na mga tao, at mahikayat ka sa mga bago, kapanapanabik na karanasan.

Paano Manatiling Malusog sa isang Bakasyon sa Cruise: 13 Hakbang (na may Mga Larawan)

Paano Manatiling Malusog sa isang Bakasyon sa Cruise: 13 Hakbang (na may Mga Larawan)

Tuwing ilang linggo ay tila may isa pang kuwento sa balita tungkol sa ilang uri ng "tiyan ng tiyan" na nagpapasakit ng daan-daang mga pasahero sa isang cruise ship. Ang mga rate ng nakahahawang sakit sa mga cruise ship ay talagang maihahambing sa mga nasa lupa, gayunpaman, kaya't huwag lamang kanselahin ang iyong mga plano.

3 Mga Paraan sa Paglalakbay na may Back Pain

3 Mga Paraan sa Paglalakbay na may Back Pain

Kung mayroon kang talamak na sakit sa likod, ang paglalakbay ay maaaring maging mahirap. Ang pag-upo nang mahabang panahon at paghakot ng maleta ay maaaring maging mas malala sa sakit sa likod. Sa kabutihang palad, maraming mga bagay na maaari mong gawin upang pamahalaan ang sakit sa likod habang naglalakbay.

3 Mga Paraan upang Ma-maximize ang Pagpapahinga at Pag-recover ng Kaisipan sa Bakasyon

3 Mga Paraan upang Ma-maximize ang Pagpapahinga at Pag-recover ng Kaisipan sa Bakasyon

Ang mga bakasyon ay maaaring maging napaka-stress. Maaaring sinusubukan mong akma ang lahat sa loob ng ilang araw, tumatakbo nang walang oras para magpahinga. Maaari kang manatiling konektado sa lahat ng bagay sa bahay sa pamamagitan ng email o social media.

Paano Makakuha ng Payo ng Medikal Habang Naglalakbay: 12 Hakbang

Paano Makakuha ng Payo ng Medikal Habang Naglalakbay: 12 Hakbang

Para sa ilang mga manlalakbay, ang humingi ng tulong medikal sa isang banyagang bansa ay maaaring maging isang nakasisindak na hamon. Nakasalalay sa kung saan ka patungo, ang iyong dating kaalaman sa patutunguhang bansa at wika, at marami pang ibang mga kadahilanan, maaari mong mapalayo ang iyong sarili sa labas ng iyong comfort zone upang ma-secure ang tulong medikal sa isang napapanahong paraan.

3 Mga Simpleng Paraan upang Madaig ang Takot sa Paglalakbay

3 Mga Simpleng Paraan upang Madaig ang Takot sa Paglalakbay

Habang ang paglalakbay ay isang nakakatuwa at kapaki-pakinabang na aktibidad, ang pag-iisip nito ay maaari ring magdulot ng pagkabalisa, gulat, at takot. Maaari itong maging nakakabigo upang makaramdam ng takot sa isang bagay na dapat maging isang masayang karanasan.

3 Mga Paraan sa Paglalakbay kasama ang isang Diabetic Child

3 Mga Paraan sa Paglalakbay kasama ang isang Diabetic Child

Kung hindi ka pa naglalakbay kasama ang iyong diabetic kiddo, maaari kang magalala tungkol dito. Gayunpaman, huwag magalala, sa kaunting pagpaplano, mapapanatili mong ligtas at malusog ang iyong anak. Ang mahusay na paghahanda ay gagawing mas ligtas ang iyong biyahe at mas kasiya-siya para sa iyo at sa iyong anak, tulad ng pag-iimpake ng isang bag na may kinakailangang mga supply at pagkuha ng isang tala mula sa doktor ng iyong anak.

6 Mga Paraan upang Bawasan ang Foamy Urine

6 Mga Paraan upang Bawasan ang Foamy Urine

Ang kaunting foamy urine bawat ngayon at pagkatapos ay karaniwang hindi isang malaking pakikitungo. Ngunit kung ito ay patuloy na nangyayari, kausapin ang iyong doktor upang matiyak na walang anumang mali sa iyong mga bato. Mga hakbang Tanong 1 ng 6:

Paano Gumamit ng isang Urine Dipstick Test: 12 Hakbang (na may Mga Larawan)

Paano Gumamit ng isang Urine Dipstick Test: 12 Hakbang (na may Mga Larawan)

Ang isang pagsubok sa ihi dipstick ay isang uri ng pagtatasa ng likido na ginagamit ng mga medikal na propesyonal upang i-screen para sa iba't ibang mga sakit at komplikasyon sa kalusugan. Kapag ang test strip ay puspos ng ihi, binabago nito ang kulay upang ipahiwatig ang pagkakaroon ng mga compound tulad ng mga protina, ketone, hemoglobin, at nitrite, pati na rin mga mapanganib na pathogens.

Paano Bawasan ang Protina sa Ihi: Mga Pagagamot na Naaprubahan ng Doktor

Paano Bawasan ang Protina sa Ihi: Mga Pagagamot na Naaprubahan ng Doktor

Ang protina sa ihi ay hindi kailanman isang normal na bagay (kapag ang mga antas ay higit sa 150 mg bawat araw, kung saan sasabihin sa iyo ng iyong doktor na mayroon kang mga abnormal na antas ng protina sa iyong ihi). Mayroong mga oras kung kailan nakataas mo lamang ang pagtaas ng protina, at maaari itong malutas nang mag-isa;