Kalusugan 2024, Nobyembre

4 na Paraan upang Maiwasan ang Sakit sa Gum

4 na Paraan upang Maiwasan ang Sakit sa Gum

Ang sakit na gum ay sanhi ng plaka at bakterya at maaaring maging isang hindi kanais-nais na karanasan. Ang sakit na gum ay maaaring maging sanhi ng pamamaga, masakit na gilagid, masamang hininga, at dumudugo na mga gilagid. Maaari mong maiwasan ang sakit na gilagid kung pinapanatili mo ang mabuting kalusugan sa bibig, gumawa ng mga pagbabago sa pamumuhay na sumusuporta sa malusog na gilagid, at gumagamit ng natural na mga hakbang sa pag-iwas.

Paano Mapupuksa ang Gingivitis: 12 Epektibong Paraan upang Itigil ang Sakit sa Gum

Paano Mapupuksa ang Gingivitis: 12 Epektibong Paraan upang Itigil ang Sakit sa Gum

Sa halos lahat ng mga kaso, ang gingivitis, o sakit na gilagid, ay sanhi ng hindi wastong paglilinis ng mga ngipin at gilagid. Kung ang wastong pag-aalaga ng ngipin ay hindi epektibo, maaari mong gamitin ang mga diskarteng ito upang gamutin ang sakit sa gilagid sa bahay.

3 Mga Simpleng Paraan upang Gamutin ang Gingivitis sa Bahay

3 Mga Simpleng Paraan upang Gamutin ang Gingivitis sa Bahay

Kung napansin mo na ang iyong mga gilagid ay pula at inis, maaari kang magkaroon ng gingivitis. Ito ay isang banayad na anyo ng sakit na gilagid at hindi karaniwang isang pangunahing sanhi ng pag-aalala. Gayunpaman, mahalagang tratuhin mo ang gingivitis upang hindi ito maging matindi.

3 Mga Paraan upang Makilala Kung Mayroon kang Sensitive na Ngipin

3 Mga Paraan upang Makilala Kung Mayroon kang Sensitive na Ngipin

Nagsisimula ka bang makaramdam ng biglaang kakulangan sa ginhawa sa iyong mga ngipin? Naranasan mo ba ang sakit ng tatlo hanggang apat na araw, o kahit na ilang linggo? Marahil ay mayroon kang mga sensitibong ngipin. Habang ang pagkakaroon ng mga sensitibong ngipin ay karaniwan, tanda pa rin na mayroong isyu sa iyong mga ngipin.

3 Mga Paraan upang Pangalagaan ang Ngipin at Gums Habang Pagbubuntis

3 Mga Paraan upang Pangalagaan ang Ngipin at Gums Habang Pagbubuntis

Ang pag-aalaga ng iyong ngipin sa panahon ng pagbubuntis ay hindi kapani-paniwalang mahalaga para sa iyong kalusugan at kalusugan ng iyong sanggol. Sa pamamagitan ng pagpapanatili ng pangunahing kalinisan sa ngipin, pagpunta sa dentista, at paggawa ng mga hakbang upang pangalagaan ang mga gilagid at ngipin sa panahon ng pagkakasakit sa umaga, masisiguro mong malusog ang iyong mga gilagid at ngipin, at maprotektahan ang iyong kalusugan at kalusugan ng iyong sanggol.

3 Mga Paraan upang Maiwasang Masaktan ang Iyong Mga Gum

3 Mga Paraan upang Maiwasang Masaktan ang Iyong Mga Gum

Ang mga malusog na gilagid ay matatag sa pagpindot at isang light pink. Kung ang iyong gilagid ay namamaga, pula, o dumudugo, nangangahulugan iyon na nagkakaroon ka ng mga isyu. Gayunpaman, maayos ang pagsisipilyo, regular na pag-floss, at paggawa ng mga bagay upang mapanatiling malusog ang iyong gilagid ay mapoprotektahan ang iyong mga gilagid at gawing mas malusog ang pangkalahatang ito.

3 Mga paraan upang Itigil ang Pag-click sa TMJ

3 Mga paraan upang Itigil ang Pag-click sa TMJ

Ang pag-click sa panga na sanhi ng temporomandibular joint disorder, na tinukoy din bilang TMJ, ay maaaring maging isang hindi kasiya-siya at patuloy na problema. Ang iyong temporomandibular joint ay nagkokonekta sa iyong panga sa iyong bungo.

Paano Magagamot ang isang Fat na Lip: 14 Mga Hakbang (na may Mga Larawan)

Paano Magagamot ang isang Fat na Lip: 14 Mga Hakbang (na may Mga Larawan)

Ang isang matabang labi ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang namamaga bibig o isang labi na nagreresulta mula sa isang suntok. Bukod sa pamamaga, iba pang mga sintomas na nauugnay sa kondisyon ay maaaring magsama ng sakit, dumudugo, at / o bruising.

3 Mga Paraan upang Pagalingin ang isang Split Lip

3 Mga Paraan upang Pagalingin ang isang Split Lip

Hatiin mo man ang iyong labi sa paglalaro ng palakasan o dahil sa pagkatuyo, mahalaga na maingat na gamutin ang nasugatang lugar. Upang maitaguyod ang paggaling, magsimula sa pamamagitan ng pagtigil sa anumang dumudugo at tasahin ang lalim ng paghati.

3 Mga Paraan upang Bawasan ang Pamamaga ng Lip sa Iniksyon

3 Mga Paraan upang Bawasan ang Pamamaga ng Lip sa Iniksyon

Normal na maranasan ang ilang antas ng pamamaga ng ilang araw pagkatapos makakuha ng mga injection injection. Sa karamihan ng mga kaso, ang anumang pamamaga ay hindi masyadong kapansin-pansin pagkatapos ng ilang araw. At kahit na napansin mo ito, malabong mapansin ng ibang tao.

Paano Mag-ayos ng Malubhang Basag at Patuyong labi: 10 Hakbang

Paano Mag-ayos ng Malubhang Basag at Patuyong labi: 10 Hakbang

Ang tuyong, basag na labi ay isang pangkaraniwang problema sa mga mas malamig na buwan at panahon ng allergy. Habang hindi karaniwang mapanganib, maaari silang maging nakakainis at masakit. Mayroong maraming mga pagpipilian para sa paggamot ng basag na labi, mula sa pagbabago ng iyong pang-araw-araw na gawi hanggang sa pamumuhunan sa mga balsamo at cream.

3 Mga Paraan upang Mapupuksa ang Pamamanhid sa Iyong Labi

3 Mga Paraan upang Mapupuksa ang Pamamanhid sa Iyong Labi

Ang pamamanhid ay madalas na nawala sa sarili nitong, ngunit maaari mong subukan ang ilang mabilis na pag-aayos upang makatulong na mapupuksa ang isang pamamanhid na labi. Kung pinaghihinalaan mo ang isang reaksiyong alerdyi, subukang kumuha ng antihistamine o anti-namumula o kung namamaga rin ang iyong labi, maglagay ng isang malamig na siksik.

13 Mga Paraan sa Paggamot at Pag-iwas sa Mga Tuyo o Basag na labi

13 Mga Paraan sa Paggamot at Pag-iwas sa Mga Tuyo o Basag na labi

Ang mga tuyot o putol na labi ay maaaring sintomas ng pagkatuyot, sunog ng araw, tuyong panahon, labis na pagdila, ilang mga alerdyi, at iba pa. Ang pag-alis ng mga putol na labi ay medyo madali at walang sakit, ngunit mahalaga na lampasan ang kaluwagan at gamutin din ang pinagbabatayanang sanhi.

Paano Maghanda para sa Pagkuha ng Mga Brace na Inalis: 12 Hakbang

Paano Maghanda para sa Pagkuha ng Mga Brace na Inalis: 12 Hakbang

Matapos ang isang mahaba at marahil mahirap na tagal ng oras na suot ang iyong mga brace, papalapit ka na sa sandali ng katotohanan. Sinabi sa iyo ng iyong orthodontist na aalisin nila ang iyong mga brace sa iyong susunod na pagbisita. Upang maihanda ito, alamin ang higit pa tungkol sa proseso kung saan natanggal ang iyong mga brace, at kung ano ang aasahan pagkatapos na matanggal ang mga ito.

3 Mga Paraan upang Mapaputi ang Ngipin na May Mga Likas na Pamamaraan

3 Mga Paraan upang Mapaputi ang Ngipin na May Mga Likas na Pamamaraan

Ang pagtingin sa salamin at pagkakita ng dilaw o kulay na ngipin ay maaaring maging isang bobo. Gayunpaman, ang paglamlam ay normal dahil maraming mga pagkain na nakakapag-kolor ng mga ngipin at plaka ay maaaring gawing dilaw ang iyong mga ngipin.

4 na paraan upang mapupuksa ang Thrush

4 na paraan upang mapupuksa ang Thrush

Sinabi ng mga eksperto na normal na magkaroon ng Candida fungus sa iyong balat at sa iyong katawan, ngunit maaari kang magkaroon ng impeksyong lebadura na tinatawag na thrush kung mayroon kang labis na lebadura. Karaniwang sanhi ng thrush ng mga masakit na sugat at bukas na pulang sugat sa iyong bibig, pati na rin mga puting patch na tulad ng curd.

6 Mga Paraan upang Magamot ang Mga Kabhang

6 Mga Paraan upang Magamot ang Mga Kabhang

Kung mayroon kang isang matalim na sakit o nadagdagan ang pagiging sensitibo sa iyong ngipin, maaari kang magkaroon ng isang lukab. Ang mga maliliit na butas sa iyong ngipin ay maaaring maging sanhi ng maraming sakit at kakulangan sa ginhawa, kaya mahalaga na alagaan kaagad sila.

Paano Makahanap ng Iyong Retainer: 13 Mga Hakbang (na may Mga Larawan)

Paano Makahanap ng Iyong Retainer: 13 Mga Hakbang (na may Mga Larawan)

Lahat ng tao ay nawawalan ng mga bagay mula sa oras-oras, ngunit ang pagkawala ng iyong retainer para sa iyong mga ngipin ay maaaring maging lalong nakakabigo. Gumagana lamang ang mga retainer kung isuot mo ang mga ito hangga't maaari, kaya't bawat sandali na may isang nawawalang retainer ay isang sandali na ang iyong ngiti ay hindi pinangangalagaan.

Paano Ituwid ang Iyong mga Ngipin Nang Walang Mga Brace (may Mga Larawan)

Paano Ituwid ang Iyong mga Ngipin Nang Walang Mga Brace (may Mga Larawan)

Ang ilang mga tao ay nagsasabi na ang pagkakaroon ng isang tuwid, magandang ngiti ay ang pinakamahusay na kagamitan, ngunit hindi lahat ay tiwala sa hitsura ng kanilang mga ngipin. Habang ang mga brace ay karaniwang itinuturing na pinakamahusay na paraan upang maituwid ang ngipin, hindi lahat ay may gusto sa hitsura ng metal ng tradisyunal na mga tirante.

3 Mga paraan upang Pangasiwaan ang Mga Woking ng Poking sa Mga Brace

3 Mga paraan upang Pangasiwaan ang Mga Woking ng Poking sa Mga Brace

Ang mga wire sa pag-ping sa mga brace ay isang pangkaraniwan at nakakainis na problema. Maaari itong maging sanhi ng mga sugat at maliit na hiwa at hadhad sa iyong gilagid at pisngi. Ang pagbawas ng kakulangan sa ginhawa ay ang unang layunin ng pagharap sa problemang ito, na sinusundan ng pag-aayos ng kawad.

Paano Piliin ang Kulay ng Iyong Mga Brace: 14 Mga Hakbang (na may Mga Larawan)

Paano Piliin ang Kulay ng Iyong Mga Brace: 14 Mga Hakbang (na may Mga Larawan)

Ang mga brace ay naging bahagi ng iyong pang-araw-araw na hitsura. Magiging bahagi sila ng iyong "istilo" tulad ng iyong sapatos o iyong shirt. Iyon ang dahilan kung bakit ang pagpili ng isang kulay ay maaaring maging napakahirap. Mayroon ka bang problema sa pagpapasya kung ano ang makukuha ng mga kulay na brace kapag pumunta ka sa orthodontist?

Paano Mag-apply ng Dental Wax sa Mga Brace: 12 Hakbang (na may Mga Larawan)

Paano Mag-apply ng Dental Wax sa Mga Brace: 12 Hakbang (na may Mga Larawan)

Kung mayroon kang mga brace maaari mong makita na kuskusin ang mga panloob ng iyong pisngi o labi. Ang mga namamagang spot sa loob ng iyong bibig ay maaaring mabuo dahil dito, lalo na sa mga unang araw at linggo ng pagsusuot mo ng mga brace.

Paano Tukuyin Kung Kailangan mo ng Mga Brace (na may Mga Larawan)

Paano Tukuyin Kung Kailangan mo ng Mga Brace (na may Mga Larawan)

Maraming mga tao ang nag-uugnay sa puti, kahit na ang ngipin ay may kalusugan at kagandahan. Gayunpaman, kung ang iyong mga ngipin ay hindi likas na tuwid, maaari mong isaalang-alang ang mga brace para sa mga kadahilanang kosmetiko o upang tugunan ang mga medikal na isyu.

4 na paraan upang makitungo sa isang Palate Expander

4 na paraan upang makitungo sa isang Palate Expander

Ang pagharap sa isang palate expander - kung ikaw man o ang iyong anak - ay maaaring gawing mas madali sa pamamagitan ng banayad na pagbabago sa diyeta, kalinisan sa bibig, at iskedyul. Teknikal na tinatawag na isang Rapid Palatal Expander, ang mga maliliit na aparatong ito ay nilagyan laban sa matigas na panlasa at binigkis ng pang-itaas na ngipin para sa isang panahon na mula dalawa hanggang ilang buwan.

Paano Ikonekta ang isang Rubber Band sa Iyong Mga Brace: 12 Hakbang

Paano Ikonekta ang isang Rubber Band sa Iyong Mga Brace: 12 Hakbang

Kung mayroon kang mga brace sa iyong ngipin, maaari ka ring inireseta ng nababanat na mga goma na goma upang makatulong sa pagtuwid ng iyong mga ngipin. Ang mga goma ay medyo madali upang ilagay sa isang maliit na pasensya, ngunit ang pag-aayos sa kanila ay maaaring tumagal ng oras.

Paano Makipag-usap sa Isang Retainer: 9 Mga Hakbang (na may Mga Larawan)

Paano Makipag-usap sa Isang Retainer: 9 Mga Hakbang (na may Mga Larawan)

Kung nakakuha ka lamang ng retainer upang makatulong na ayusin ang isang isyu sa ngipin, maaari mong mapansin ang isang partikular na mapaghamong epekto: nahihirapan kang makipag-usap sa retainer sa iyong bibig. Ito ay isang pangkaraniwang isyu para sa maraming mga indibidwal na bago sa suot ng isang retainer.

Paano Mabilis na Mas mabilis ang Iyong mga Brace: 14 Hakbang (na may Mga Larawan)

Paano Mabilis na Mas mabilis ang Iyong mga Brace: 14 Hakbang (na may Mga Larawan)

Gumagana ang mga brace ng ngipin sa pamamagitan ng paglalapat ng tuluy-tuloy na presyon sa loob ng isang panahon upang mabagal na ilipat ang ngipin sa isang tukoy na direksyon. Ang problema ay ang mabagal na bahagi. Ang unang tanong ng tungkol sa sinumang may suot na tirante ay:

Paano Ayusin ang isang Broken Braces Wire: 6 Mga Hakbang (na may Mga Larawan)

Paano Ayusin ang isang Broken Braces Wire: 6 Mga Hakbang (na may Mga Larawan)

Kailan ba kumakain o naglaro ng isport at ang isa sa iyong mga wire sa brace ay maluwag? O nagkakaroon ka ba ng mga isyu sa mga brace wires na naghuhukay sa iyong pisngi? Ito ang mga karaniwang problema sa orthodontic na maaaring malutas sa ilang mga simpleng hakbang.

Paano linisin ang Iyong Ngipin Pagkatapos ng Pag-alis ng Ngipin ng Karunungan (na may Mga Larawan)

Paano linisin ang Iyong Ngipin Pagkatapos ng Pag-alis ng Ngipin ng Karunungan (na may Mga Larawan)

Ang pag-alis sa iyong mga ngipin ng karunungan ay tinanggal ng isang dentista o siruhano sa bibig ay nangangailangan ng masusing pangangalaga pagkatapos ng operasyon upang matiyak ang isang buong at mabilis na paggaling. Kung hindi mo malinis ang iyong ngipin at bibig nang maayos, maaari kang mapunta sa isang impeksyon o masakit na pamamaga na kilala bilang "

Paano linisin ang Bahagyang Na-nabangong Mga Ngipin ng Karunungan: 12 Mga Hakbang

Paano linisin ang Bahagyang Na-nabangong Mga Ngipin ng Karunungan: 12 Mga Hakbang

Ang mga ngipin ng karunungan ay isang pangatlong hanay ng mga molar na bubuo sa likuran ng iyong bibig. Wala silang sapat na silid upang mag-ibabaw o bumuo nang normal at maaari lamang silang bahagyang lumabas mula sa iyong mga gilagid. Dahil sa kanilang lokasyon, maaaring maging mas mahirap na panatilihing malinis ang mga ngipin ng karunungan at maaari silang maging mas madaling kapitan ng pagkabulok at sakit sa gilagid.

3 Mga Paraan upang maiwasan ang Amoy Tulad ng Alkohol

3 Mga Paraan upang maiwasan ang Amoy Tulad ng Alkohol

Ang amoy ng alak ay kilala na magtatagal. Sa loob ng maraming oras pagkatapos uminom, o sa umaga pagkatapos ng isang night out, ang iyong hininga at balat ay maaari pa ring magbigay ng isang pabango sa alkohol. Sa kasamaang palad, sa pamamagitan ng pag-ubos ng tamang mga pagkain at inumin, at sa pagsunod sa ilang mga alituntunin sa pag-aayos, matagumpay mong masasakop ang amoy ng alak.

4 na Paraan upang Magkaroon ng Magaling na Huminga ng Baho

4 na Paraan upang Magkaroon ng Magaling na Huminga ng Baho

Ang masamang hininga ay isang problema na nakakaapekto sa karamihan sa mga tao kung minsan, maging sa panahon ng isang sakit o pagkatapos ng pagkain. At higit sa 40 milyong mga tao sa Estados Unidos lamang ang may mas seryosong kondisyon: talamak na halitosis (paulit-ulit na masamang hininga), na maaaring humantong sa kawalan ng kumpiyansa at takot sa pakikisalamuha.

5 Mga paraan upang ayusin ang Bad Breath on the Spot

5 Mga paraan upang ayusin ang Bad Breath on the Spot

Wala ng yumanig sa iyong kumpiyansa higit pa sa masamang hininga. Nahuli mo ito sa isang mahalagang pagpupulong at ngayon ay nalalaman mo ang sarili. Tumanggi kang makalapit sa iyong iba pang kahalagahan dahil natatakot kang palayain siya. Hindi mo nais na huminga sa isang bulaklak sa takot na gawin itong malaya.

Paano Malayo ang Sakit ng Bago o Masikip na Mga Brace: 8 Hakbang

Paano Malayo ang Sakit ng Bago o Masikip na Mga Brace: 8 Hakbang

Ipinapakita ng pananaliksik na ang pagsusuot ng mga brace ay maaaring mapabuti ang iyong kalusugan sa bibig pati na rin ituwid ang iyong mga ngipin. Karaniwan ang karanasan sa kaunting sakit pagkatapos mong makuha o higpitan ang iyong mga brace, at maaari kang makaranas ng sakit sa bibig o pagkasensitibo sa susunod na 2 hanggang 3 araw.

5 Mga paraan upang Mawalan ang Sakit ng Orthodontic Brace

5 Mga paraan upang Mawalan ang Sakit ng Orthodontic Brace

Ang mga brace ng Orthodontic sa iyong mga ngipin ay nagkakahalaga ng pagsisikap upang makakuha ng mga straightened na ngipin, ngunit ang kakulangan sa ginhawa na malamang na maranasan mo mula sa mga brace ay maaaring maging nakapanghihina ng loob at hindi komportable.

3 Mga paraan upang Alisin ang Masamang Breath

3 Mga paraan upang Alisin ang Masamang Breath

Ang masamang hininga, na kilala rin bilang halitosis o malodor, ay maaaring maging isang mahirap at nakakahiyang kondisyon na gamutin. Sa kabutihang palad, ang pag-aalaga ng masamang hininga ay hindi mahirap. Sa ilang simpleng mga hakbang sa kalinisan sa bibig at ilang mga pagbabago sa pamumuhay maaari mong alisin ang masamang hininga para sa mabuti.

3 Mga paraan upang Palakasin ang Enamel ng Ngipin

3 Mga paraan upang Palakasin ang Enamel ng Ngipin

Ipinapakita ng mga pag-aaral na ang bakterya, asukal, mababang antas ng laway, kawalan ng fluoride, at hindi wastong pangangalaga sa ngipin ay maaaring makapinsala sa iyong enamel ng ngipin, na nagreresulta sa pagkabulok ng ngipin. Sumasang-ayon ang mga eksperto na ang pagkabulok ng ngipin ay humahantong sa mga problema sa ngipin, kabilang ang mga lukab, pagkasensitibo, at sakit.

3 Mga paraan upang Putiin ang Ngipin sa isang Oras

3 Mga paraan upang Putiin ang Ngipin sa isang Oras

Lahat ng tao ay nais ng perlas, puting ngipin para sa isang nakasisilaw na ngiti. At habang ang mabuting kalinisan sa bibig at regular na pagbisita sa iyong dentista ay makakatulong upang mapanatiling maganda ang iyong ngipin, kung minsan kailangan mo ng isang mas agarang solusyon - lalo na kung nais mo ng mas maputing ngipin para sa isang partikular na kaganapan o okasyon.

3 Mga paraan upang Pansamantalang Ayusin ang isang Loose Wire sa Iyong Mga Brace

3 Mga paraan upang Pansamantalang Ayusin ang isang Loose Wire sa Iyong Mga Brace

Kung mayroon kang mga brace, malamang na magkaroon ka ng isang kawad na maluwag sa ilang mga punto. Ang mga wires na brace na karaniwang ginagamit ay maluwag kaagad pagkatapos mailagay ang mga brace. Anuman ang sanhi, ang isang maluwag na kawad ay bihirang isang bagay upang magpanic tungkol sa.

4 na paraan upang mag-file ng isang matalim na ngipin

4 na paraan upang mag-file ng isang matalim na ngipin

Ang matalim na mga gilid ng ngipin na sanhi ng pinsala ay maaaring maging nakakainis, posibleng pagputol ng iyong dila o sa loob ng iyong pisngi. Sa mga kasong ito, ang pagsasara ng ngipin sa bahay ng isang file ng kuko o isang emery board ay maaaring magbigay ng kaluwagan.