Kalusugan 2024, Nobyembre

Kapag nakaharap ka sa isang mastectomy, ang paagusan ng post-surgery ay marahil ay hindi mataas sa iyong listahan ng mga alalahanin. Gayunpaman, pagkatapos ng katotohanan, ang kanal ay mahalagang isaalang-alang. Habang walang pamamaraan na perpekto sa pagbawas ng kanal, maaari kang makipag-usap sa iyong doktor bago at pagkatapos ng operasyon tungkol sa mga diskarte upang mabawasan ang iyong kanal.

Minsan ang isang sunog ng araw ay maaaring magresulta sa madilim o magaan na mga spot sa balat. Ang mga spot ay maaaring maliit o clumped magkasama upang bumuo ng malalaking mga spot na tila alinman sa kawalan ng pigment o kahawig ng isang napaka madilim na tono ng balat.

Habang may kaunting pagkakataon lamang na mangyari ito, ang anumang operasyon ay maaaring humantong sa mga impeksyon na nagpapabagal sa iyong paggaling. Ang mga impeksyon sa pag-opera ng lugar (SSI) ay karaniwang lilitaw sa loob ng isang buwan ng iyong operasyon at karaniwang sanhi ng bakterya sa paligid ng iyong sugat.

Sinabi ng mga eksperto na ang pagtitistis sa paa ay maaaring makatulong sa iyo na makabawi mula sa isang kondisyon sa paa na hindi tumutugon sa iba pang paggamot. Matapos ang iyong operasyon sa paa, ang iyong paggaling ay maaaring magtagal, ngunit ang mabuting pangangalaga sa sarili ay maaaring bumalik ka sa iyong mga paa bago mo ito nalalaman.

Lumilitaw ang mga sunspots bilang flat, brown spot sa iyong balat at sanhi ng direkta, matagal na pagkakalantad sa mga ultraviolet (UV) ray. Ang mga spot ay maaaring lumitaw sa anumang edad at karaniwang hindi nakakapinsala. Ang mga sunspots ay nakakaapekto sa mga taong may mas magaan na balat nang madalas, ngunit maaaring makuha ito ng sinuman.

Ang hyperpigmentation ay maaaring tumukoy sa iba't ibang mga uri ng pagkulay ng kulay na lumilitaw sa mukha. Maaari itong isama ang pula o madilim na mga peklat ng acne, melasma, rosacea, pagkasira ng araw, mga marka ng kapanganakan, o iba pang mga anyo ng hindi pantay na mga tono ng balat.

Ang Vitiligo ay isang pangmatagalang kondisyon sa balat na nailalarawan sa pamamagitan ng mga patch ng balat na nawawala ang kanilang pigmentation. Nagsisimula kang mawala ang natural na pigmentation sa mga blotches, na nagdudulot ng magaan o puting mga patch ng balat sa buong katawan.

Ang mga spot ng edad ay ang patag na kayumanggi, itim o dilaw na mga spot na lilitaw sa leeg, kamay, at mukha. Pangunahin silang sanhi ng pagkakalantad ng araw at karaniwang nagsisimulang lumitaw sa sandaling ang mga tao ay umabot sa 40. Ang mga spot sa edad ay hindi mapanganib sa anumang paraan, kaya walang dahilan sa medikal upang mapupuksa sila.

Ang mga spot ng edad ay patag, kulay-kayumanggi, kayumanggi, o maitim na kayumanggi lesyon sa balat. Ang mga ito ay isang resulta ng pagkakalantad sa araw at sa huli ang pagkasira ng araw na lilitaw sa iyong pagtanda. Maraming tao ang nag-iisip na hindi sila maganda tingnan at nais silang mapupuksa.

Ang mga madilim na spot, o hyperpigmentation, sanhi ng edad, pagkakalantad sa araw, at acne ay maaaring hindi nakakapinsala sa iyong kalusugan, ngunit tiyak na nakakainis sila. Kung napansin mo ang ilan sa iyong mukha o kamay, hindi ka nag-iisa sa pagnanais na mapupuksa ang mga ito.

Ang melasma ay isang malalang kondisyon ng balat na nagdudulot ng pagkawalan ng kulay sa mukha. Karaniwan itong lilitaw bilang mga brown, tan, o asul na kulay-abo na mga patch sa itaas na pisngi, itaas na labi, noo, at baba. Ang mga pangunahing kadahilanan na sanhi ng melasma ay ang mga pagbabago sa hormonal at panlabas na pagkakalantad sa araw, kaya't ang pinakamabisang at pangmatagalang paggamot ay naglalayong bawasan o alisin ang mga sanhi na ito.

Ang mga pagputol sa bibig ay maaaring mangyari mula sa pagsisipilyo ng iyong ngipin, pagkain, kagat sa loob ng iyong bibig, o pagkakaroon ng mga brace ng ngipin. Karamihan sa mga pagbawas ay menor de edad at gagaling sa kanilang sarili. Gayunpaman, maaari silang maging masakit o maging puting sugat.

Ang Melanin ay isang pigment na responsable para sa tono ng iyong balat. Pangkalahatan, ang pagkakaroon ng maraming melanin ay nangangahulugang mayroon kang mas madidilim na balat. Kung nais mong bawasan ang iyong nilalamang melanin, pagkatapos ay mahalagang pinapagaan mo ang iyong balat.

Ang mga salivary glandula ay mahalagang bahagi ng aming anatomya na makakatulong upang makagawa ng laway sa ating mga bibig. Ang isang baradong salivary duct ay maaaring maging masakit at maaari ring humantong sa isang impeksyon. Ang mga salivary gland bato ay madalas na may kasalanan at maaaring sanhi ng pagkatuyot, trauma, at diuretic o anticholinergic na gamot.

Ang tuyong bibig sa gabi ay karaniwang sanhi ng pagkatuyot at maaari itong nakakainis, lalo na kapag gumising ka na may tuyong dila, masamang hininga, at basag na labi! Higit pa rito, ang tuyong bibig ay maaaring humantong sa mga problema sa ngipin, at maaari itong maging sintomas ng ilang mga karamdaman.

Kung natanggal ka kamakailan ng isang ngipin, maaari kang bumuo ng isang dry socket, lalo na kung sumisipsip ka ng sobra sa isang dayami o naninigarilyo ng mga produktong tabako. Ang kondisyong ito ay karaniwang nangyayari 2 hanggang 3 araw pagkatapos ng operasyon, at ang pangunahing sintomas ay matinding sakit.

Sumasang-ayon ang mga eksperto na ang mabuting kalinisan sa bibig, tulad ng brushing, flossing, at pag-iwas sa tabako, ay maaaring makatulong na maiwasan ang maraming mga problema sa bibig, kabilang ang mga impeksyon. Karaniwang nagdudulot ng mga sintomas tulad ng sakit, pamamaga, at pagdurugo sa iyong bibig ang mga impeksyon sa bibig, na maaaring maging nakakatakot.

Ang sakit sa ngipin ay karaniwang resulta ng hindi magandang kalinisan sa ngipin, mga lukab ng ngipin o pagkabulok, at mga pinsala sa panga o bibig. Minsan, ang sakit na nararamdaman sa ngipin ay talagang sanhi ng sakit sa iba pang mga bahagi ng katawan, na kilala rin bilang tinukoy na sakit.

Ang tuyong bibig ay isang pangkaraniwang pansamantalang pangyayari, ngunit ang isang malalang kalagayan ay dapat na agad na matugunan. Nang walang laway upang maprotektahan ang iyong bibig, mas mataas ka sa peligro ng mga lukab at sakit sa gilagid.

Kapag nakuha ang isang ngipin, ang isang sugat ay nilikha sa loob ng mga gilagid at buto ng alveolar. Ang maling pag-aalaga ay maaaring humantong sa seryoso at masakit na mga komplikasyon. Ang pag-alam kung paano gawin ang mga kinakailangang pag-iingat bago at pagkatapos ng pamamaraan ng pagkuha ay magpapadali sa isang maayos na proseso ng pagpapagaling.

Ang matataas na antas ng acid sa iyong bibig ay maaaring mabura ang enamel sa iyong mga ngipin, na humahantong sa mga lukab at iba pang mga problema sa ngipin. Kung nag-aalala ka tungkol sa iyong kaasiman sa bibig, magtrabaho upang bawasan ang acid sa iyong diyeta pati na rin protektahan ang iyong mga ngipin mula sa mga panganib ng mga acidic na pagkain at inumin.

Ang regular na pagtingin sa isang espesyalista sa ngipin ay maaaring panatilihing malusog ang iyong bibig at maiwasan ang mga kondisyon tulad ng gingivitis at pagkabulok ng ngipin. Ang pag-aalaga ng ngipin ay maaaring maging mahal, lalo na kung wala kang seguro.

Kung inirerekumenda ng iyong dentista ang isang root canal, subukang huwag mag-panic. Ang pamamaraan mismo ay hindi kasindak-sindak tulad ng maaari mong asahan, at kung minsan ito ang tanging paraan upang mapanatili ang isang patay na ngipin nang hindi pinapayagan na kumalat ang impeksyon nito sa iyong buong katawan.

Ang mga pigsa na nabubuo sa iyong mga gilagid ay madalas na napakasakit, at maaaring maging sanhi ng mga paghihirap na kumain, uminom, at maginhawa ang pagsasalita. Maaari silang sanhi ng pagkabulok ng ngipin, mabigat na build-up ng plaka, o mga nakulong na maliit na butil ng pagkain sa iyong mga gilagid.

Ang mga aparato sa ngipin tulad ng tradisyunal na mga tirante, retainer, malinaw na brace, at mga aparato ng sleep apnea ay madalas na mahirap hawakan. Hindi lamang sila maaaring maging sanhi ng kakulangan sa ginhawa sa katawan, ngunit nangangailangan din sila ng mahusay na pakikitungo sa pagpapanatili at paglilinis upang maiwasan ang pagbuo ng bakterya o isang hindi kanais-nais na amoy.

Karaniwang nangyayari ang mga impeksyon sa gum bilang resulta ng buildup ng plaka at tartar. Habang ang mga impeksyon sa gum ay karaniwang maiiwasan sa pamamagitan ng pagpapanatili ng mahusay na mga kasanayan sa kalinisan sa bibig, gayon pa man ang mga ito ay hindi kapani-paniwalang karaniwan.

Ang mga pink gum ay malusog na gilagid. Upang makakuha ng malusog na mga pink gum, dapat mong alagaan ang mga ito habang ginagawa mo ang iyong buhok o balat. Maaari kang makakuha at mapanatili ang malusog na gilagid sa pamamagitan ng isang regular na kalinisan sa ngipin.

Ang pagkakaroon ng mga makati na gilagid ay maaaring maging isang nakakainis na karanasan, lalo na kung hindi mo alam ang sanhi. Ang mga makati na gilagid ay maaaring sanhi ng hindi wastong kalinisan sa bibig, tuyong bibig, mga sakit sa canker, impeksyon sa viral, mga alerdyi, mga hormon, mga abscess ng ngipin.

Kung mayroon kang pagkawala ng gum, malamang na dahil sa periodontal disease. Ito ay isang sakit sa ngipin na sanhi ng isang pagbuo ng plaka at tartar sa iyong mga ngipin. Kung ang sakit na ito ay naging advanced, maaari itong maging sanhi ng pag-urong ng iyong gilagid at paglantad ng mga ugat ng iyong ngipin.

Ang mga gilagid ay maselan na tisyu at maaaring maging napaka-sensitibo sa temperatura, pamamaga, at mga impeksyon. Karaniwang mga palatandaan ng sakit na gilagid ay pagdurugo, o malambot at namamagang gilagid. Ang mga problema sa gum ay maaaring saklaw mula sa medyo menor de edad hanggang sa mga indikasyon ng mas seryosong mga problema para sa parehong bibig at pangkalahatang kalusugan.

Sa paglipas ng panahon, ang iyong mga gilagid ay maaaring mahawahan dahil sa isang pagbuo ng tartar at plaka sa iyong bibig. Ang pagpapanatiling malinis at malusog ng iyong gilagid ay maaaring makatulong upang maiwasan ang sakit na gilagid. Upang linisin ang iyong gilagid, dapat mong sundin ang mabuting kalinisan sa bibig.

Gustung-gusto ng lahat na magkaroon ng isang maliwanag, maganda, at malusog na ngiti. Ang "pag-urong ng gingival," o pag-urong ng gilagid, ay ang paggalaw ng iyong mga gilagid na iniiwan ang ugat ng iyong mga ngipin na nakalantad at nakikita.

Ang mga namamagang gilagid ay maaaring nakakainis at masakit, na nagpapahirap sa iyo na ngumunguya ng pagkain at makipag-usap. Maaari kang bumuo ng isyung ito dahil sa gingivitis, isang pamamaga ng bahagi ng iyong mga gilagid na pumapaligid sa iyong mga ngipin.

Ipinapakita ng mga pag-aaral na ang iyong mga ngipin at gilagid ay parehong may mahalagang papel sa pagpapanatili ng pangkalahatang kalusugan ng iyong katawan. Ang pag-aalaga para sa iyong mga ngipin at gilagid ay maaaring maging mahirap, lalo na kung hindi ka sigurado tungkol sa pinakamahusay na paraan upang mapanatili silang malakas.

Ang kalinisan sa ngipin ay dapat na bahagi ng iyong pang-araw-araw na gawain. Ang pag-aalaga ng mabuti ng iyong ngipin ay hindi lamang makakatulong sa kanila na manatiling maganda, ngunit makakatulong din sa iyo na maiwasan ang mga masakit na isyu na maaaring lumabas mula sa hindi tamang pag-aalaga.

Halos palagi, ang pag-urong ng mga gilagid ay nagpapahiwatig na ang impeksyon ay sumisira sa mga tisyu na sumusuporta sa ngipin. Bisitahin ang isang dentista sa lalong madaling panahon para sa isang masusing paglilinis. Upang maiwasan ang pagkawala ng ngipin o iba pang mga seryosong sintomas, kakailanganin mong bigyan ng espesyal na pansin ang pang-araw-araw na pangangalaga sa bibig.

Ang isang magandang ngiti ay maaaring magpasaya ng araw ng sinuman at mapalakas ang iyong sariling mga antas ng kumpiyansa. Panatilihing malusog ang iyong mga ngipin at gilag upang maiwasan ang sakit na gilagid o hindi magandang tingnan na mga spot.

Ang mga pockets ng gum ay isang problema sa ngipin na seryoso ngunit hindi ang katapusan ng mundo. Kung mayroon kang mga bulsa ng gum, nangangahulugan lamang ito na mayroon kang sakit na gilagid, na tinatawag na periodontitis, na kailangang gamutin.

Sumasang-ayon ang mga eksperto na ang sakit sa gilagid ay maaaring sirain ang mga buto na sumusuporta sa iyong mga ngipin kung hindi ginagamot, na maaaring humantong sa pagkawala ng ngipin. Ang sakit na gum ay isang impeksyon sa gum na sumisira sa iyong malambot na tisyu, na karaniwang maiiwasan.

Napansin mo ba ang isang puting patch sa iyong gilagid, o ang iyong mga gilagid ay tumingin lamang ng isang maliit na mas paler kaysa sa normal? Huwag mag-panic. Ang mga puting gilagid ay maaaring mangahulugan ng maraming iba't ibang mga bagay at hindi kinakailangang isang tanda ng isang seryosong bagay.