Kalusugan 2024, Nobyembre

Ang lokohin sa isang pagsubok sa gamot ay maaaring maging mahirap kung hindi mo alam kung ano ang iyong ginagawa, ngunit posible na may sapat na paghahanda. Sa pamamagitan ng pagsubok ng ilang mga trick at diskarte, maaari mong maipasa ang iyong pagsubok sa gamot.

Ang mga tao ay kinakailangang kumuha ng mga pagsusuri sa gamot dahil sa iba`t ibang mga kadahilanan. Karamihan sa mga naghahanap ng trabaho ay kinakailangang humingi ng pagsusuri sa droga bilang paunang kondisyon sa pagkuha. Kung nasa isang aksidente ka, maaaring kailanganin ng iyong seguro na masubukan ka para sa pagkakaroon ng mga gamot pati na rin alkohol.

Ang pagsubok sa mga antas ng THC sa cannabis o sa iyong katawan ay nagpapaalam sa iyo kung magkano ang tetrahydracannabinol na naroroon sa sinusubukan mo, na kinakailangang malaman para sa pagsukat ng mga dosis o pagsasagawa ng isang pagsubok sa gamot.

Ang pinaka-maaasahang lunas sa bahay para sa pagpasa ng isang pagsubok sa gamot ay ang pag-iwas at maghintay hanggang malinis ng sangkap ang iyong system. Gayunpaman, kung kailangan mong kumuha ng pagsusuri sa ihi sa susunod na ilang araw, maraming iba't ibang mga remedyo sa bahay ang maaari mong subukan.

Ang isang pagsubok sa nikotina ay maaaring isang hindi kanais-nais na sorpresa, ngunit ito ay isang maaari mong mapagtagumpayan. Sa kasamaang palad, ang mga pagsusuri sa ihi ay ang pinaka-karaniwan at pinakamadaling matalo. Maaari pa rin itong subukan, dahil kakailanganin mong ihinto ang paglunok ng nikotina kahit 4 na araw bago ang pagsubok.

Napakahalaga na ang mga resulta ng isang pagsubok sa gamot ay mabibigyang kahulugan ng tama. Sa kasamaang palad, ang mga resulta ng pagsubok ay talagang napakadaling basahin. Upang mabasa ang mga resulta sa pagsusuri ng ihi sa lugar, ipasok ang test card o i-strip sa isang sample ng ihi at maghintay ng 5 minuto.

Kung hinihila ka ng isang opisyal ng pulisya sa hinala ng pagmamaneho sa ilalim ng impluwensya ng alkohol (DUI), ang iyong pinakamahusay na pagkakataon na maiwasan ang mga ligal na singil ay upang ipakita na ikaw ay may kontrol. Ang mga resulta ng isang pagsubok sa hininga na nasa tabi ng kalsada ay hindi magagamit sa korte, kaya't ang pagkuha ng pagsubok na ito ay hindi ka huhuhuli.

Nais mong pumunta sa pool party na ang lahat ay pupunta sa tag-init, ngunit natatakot na hindi mo magawa sapagkat nasa iyong panahon? Huwag mag-alala-maaari ka pa ring lumangoy sa iyong panahon! Kung posible, magiging komportable ka sa paglangoy kasama ang isang tampon o panregla na tasa sa halip na isang pad, dahil mas mahusay silang itago ang iyong panahon.

Ang mga pagsusuri sa droga ay isang paunang kinakailangan para sa pagtatrabaho sa maraming mga pribado at mga employer ng gobyerno, pati na rin kung nais mong lumahok sa maraming palakasan. Kung hindi ka pa nagkaroon ng anumang kinalaman sa iligal na droga, marahil iniisip mo na hindi ito malaking pakikitungo - hanggang sa mahuli ka ng guwardya ng isang maling positibo.

Ang paglangoy habang nasa iyong panahon ay maaaring makatulong upang madali ang mga cramp at magbigay ng isang banayad at nakakatuwang paraan upang mag-ehersisyo. Habang ang karamihan sa mga kababaihan ay gumagamit ng mga tampon upang maipaloob ang kanilang daloy ng panregla habang lumalangoy, ang ibang mga kababaihan ay alinman sa ayaw ng mga tampon o hindi maaaring gamitin ang mga ito.

Buong linggo ay inaasahan mo ang isang araw sa beach kasama ang iyong mga kaibigan nang bigla - hello! - nasa tagal mo. Ngunit huwag lamang magkansela! Gamit ang tamang mga supply at kaunting pagpaplano lamang, maaari kang lumangoy, mag-sunbathe, at maglaro kasama ang natitirang mga kaibigan mo.

Karaniwang gumagaling ang mga paltos sa kanilang sarili sa loob ng 3 hanggang 7 araw, ngunit maaaring mahirap makitungo sa kanila sa mahabang panahon na ito. Dahil ang pagpili sa isang paltos ay maaaring maging sanhi ng isang impeksyon at pahabain ang oras ng pagpapagaling, ang iyong pinakamahusay na mapagpipilian para mabilis na mapupuksa ang mga paltos ay iwanang mag-isa at hayaan silang gumaling.

Ang pagkuha ng iyong panahon ay maaaring maging isang abala, lalo na kapag kailangan mong mag-alala tungkol sa mga aksidente sa panahon ng mga pisikal na aktibidad, tulad ng cheerleading. Dapat mong subaybayan ang iyong sariling mga sintomas sa paglipas ng panahon upang malaman mo kung ano ang aasahan mula sa iyong katawan.

Kung nagsimula ka nang tumakbo o nadagdagan ang tindi ng iyong tumatakbo na gawain, marahil naranasan mo ang shin splints. Ang masakit na kondisyong ito ay bubuo kapag inilalagay mo ang sobrang diin sa mga buto, litid, at kalamnan sa iyong shins.

Ang mga cramp ng paa ay isang pangkaraniwang pangyayari sa mga atleta, mga buntis na kababaihan, mga taong may tiyak na kondisyong medikal o kahit na isang walang pag-aabang na taong natutulog. Ang totoo, napaka-pangkaraniwan na makakuha ng mga cramp ng paa na sanhi ng paghihigpit ng mga kalamnan sa iyong mga guya, hamstring, o quadriceps.

Ang pagtakbo ay naglalagay ng maraming presyon sa iyong mga tuhod, kaya't maaari kang magkaroon ng sakit sa tuhod paminsan-minsan. Kapag nakakuha ka ng sakit sa tuhod mula sa pagtakbo, maraming mga bagay na maaari mong gawin upang makakuha ng kaluwagan.

Kahit na ang isang menor de edad na pilay sa iyong hamstring ay dapat na tratuhin kaagad upang mabawasan ang pamamaga at hikayatin ang proseso ng pagpapagaling sa lalong madaling panahon. Maaaring maging matigas para sa isang atleta na tanggapin ang pangangailangan na magpahinga at bumalik sa ehersisyo nang paunti-unti, ngunit ang labis na pagtulak sa sarili ay labis na nagdaragdag ng pagkakataon na muling masugatan.

Kung nagtatrabaho ka patungo sa isang bagong layunin sa fitness o pagsasanay para sa paparating na karera o kaganapan, maaaring mukhang ang pinakamahusay na paraan upang maihanda o makamit ang iyong layunin ay sa pamamagitan ng pagtaas ng dami ng pagsasanay na iyong ginagawa.

Ang iyong IT band, o iliotibial band, ay isang makapal na linya ng makakapal na tisyu na umaabot mula sa iyong pelvis hanggang sa iyong tuhod na tumatakbo kasama ang labas ng iyong hita. Napapalibutan ng mga mahahalagang pangkat ng kalamnan, karaniwan para sa bandang ito na maging inflamed at maging sanhi ng kakulangan sa ginhawa.

Ang Rocktape ay isang tukoy na tatak ng kinesiology tape na tumutulong sa mga nasugatan na kalamnan at pamamaga habang binibigyan ka ng kabuuang saklaw ng paggalaw. Upang mailapat ito, gugustuhin mong gamitin ang website ng Rocktape upang malaman kung paano ilapat ang tape sa iyong tukoy na pinsala.

Ang pinaka-karaniwang nasugatan na pinsala kapag ang pagsasanay para sa o pagpapatakbo ng isang marapon ay cramp ng kalamnan. Ang cramp ay nangyayari kapag ang katawan ay naubusan ng enerhiya, likido at electrolytes o kapag ang mga kalamnan ay nag-init ng sobra sa pag-eehersisyo.

Ang mga mag-aaral ay madalas na desperado na manatiling gising pagdating ng oras ng pagsusulit at sanaysay. Dahil sa presyur na ito, ang ilan ay bumaling sa tinatawag na "pag-aaral ng mga gamot" upang mapanatili ang kanilang gising.

Kapag naririnig mo ang salitang "pagkabalisa," maaari mo lamang isipin ang tungkol sa mga mental na epekto. Gayunpaman, maaari mo ring maranasan ang isang bilang ng mga pisikal na sintomas kapag sa tingin mo balisa, kasama ang hindi pagkakatulog, pananakit ng ulo, pag-igting ng kalamnan, mabilis na rate ng puso, at hyperventilation.

Ang mga posibilidad ay kung kumuha ka ng isang pagsubok, naranasan mo ang pagkabalisa sa pagsubok, na maaaring ipakita bilang sakit ng ulo, pagduwal, pagpapawis, kahirapan sa pag-iisip, takot, o kahit isang pag-atake ng gulat. Ang pagkabalisa sa pagsubok ay madalas na nag-uugat sa presyon mula sa mga magulang, kumpetisyon sa pagitan ng mga mag-aaral, at ang pagnanais na humusay sa iskolastiko upang matugunan ang mga kinakailangan sa pagpasok sa kolehiyo.

Ang araw bago ang isang malaking pagsusulit ay maaaring maging nakakatakot. Maaari kang makaramdam ng pagkabalisa, labis na pag-aalala, o kahit na gulat habang papalapit ka sa pagsubok-ganap na normal iyon! Ang pagpapahinga bago ang isang pangunahing pagsubok ay maaaring mukhang imposible, ngunit maraming mga paraan upang makaramdam ng mas tiwala at ligtas bago ang malaking araw.

Kapag ikaw ay isang mag-aaral sa high school na sumusubok na makapasok sa iyong unibersidad na napiling pagpipilian, ang pagkuha ng pagsusulit sa SAT o ACT ay magdudulot sa iyo ng stress. Kahit na basahin mo ang tungkol sa kung gaano karaming mga kolehiyo ang hindi gaanong nagbibigay diin sa mga marka ng SAT / ACT, mayroon lamang magandang pagsakay sa isa (o pareho) ng mga pagsusulit na ito.

Kung nakapagpasya ka na magkaroon ng pinakamataas na operasyon, maaari kang makaramdam ng kasiyahan at nasasabik tungkol sa pagkuha ng mahalagang hakbang na ito sa iyong paglipat. Gayunpaman, maaari ka ring makaramdam ng takot o kaba tungkol sa panahon ng paggaling pagkatapos ng iyong operasyon.

Ang operasyon ay maaaring maging traumatic para sa maraming mga tao. Kung mayroon kang isang kaibigan na sumailalim lamang sa isang pamamaraan, maaaring mag-alala ka sa sasabihin o gagawin. Mayroong maraming magagaling na paraan upang maging suportahan pagkatapos ng isang operasyon, at kung mananatili kang makiramay at mapagpasensya maaari kang maging isang mahusay na pag-aari sa isang nakakabawi na kaibigan.

Ang mga silid sa pagpapatakbo ay dapat na laging manatili sa mga sterile na kapaligiran upang maprotektahan ang mga pasyente mula sa mahantad sa mapanganib na bakterya sa panahon ng mga pamamaraang medikal. Ang pagkahantad sa bakterya na ito sa panahon ng isang medikal na pamamaraan ay maaaring humantong sa isang impeksyon.

Ang pag-opera sa kapalit ng balakang ay maaaring maging isang mahusay na pagpipilian kung ang iyong balakang ay nabigo o ikaw ay nasa patuloy na sakit dahil sa isang sakit sa balakang. Ang pagkuha ng kapalit ay maaaring ibalik ang iyong kalidad ng buhay at payagan kang lumahok sa mga aktibidad na napilitan kang iwan.

Normal na makaramdam ng kaunting kaba tungkol sa paglabas ng iyong mga ngipin ng karunungan-kapwa ang operasyon at ang paggaling ay maaaring maging medyo hindi komportable. Sa kasamaang palad, may mga paraan upang ihanda ang iyong sarili na magpapadali upang tiisin ang darating.

Hindi alintana kung ito ay isang regular na operasyon o isang kumplikadong at binabago ang buhay, ang operasyon ay maaaring maging isang nakakatakot na bagay. Ito rin ay isang bagay na maaaring maging mapaghamong sa damdamin, at ang pag-ikot ng iyong ulo sa paparating na proseso ng operasyon ay isang mahalagang bahagi ng pagiging maayos na handa.

Ang pagkuha ng nangungunang operasyon ay makakatulong na mabawasan ang kasarian dysphoria at siyempre ay maaaring makumpirma ang iyong pagkakakilanlang kasarian, kaya marahil ay nasasabik ka at kinakabahan sa iyong paparating na operasyon. Sa panahon ng iyong pamamaraan, aalisin ng iyong doktor ang iyong tisyu sa dibdib upang bigyan ka ng isang mas malapad na dibdib, lumilikha ng higit pang panlalaki o hindi pangbatang hitsura, o bigyan ka ng mga implant upang mapahusay ang iyo

Ang pagkuha ng kapalit na balakang ay maaaring magbago ng iyong buhay para sa mas mahusay, ngunit ang pag-recover pagkatapos ng iyong operasyon ay magtatagal. Ang iyong mga ehersisyo sa hip therapy ay magpapalakas sa iyong balakang, makakatulong sa iyo na mabawi ang iyong saklaw ng paggalaw, at maiwasan ang pamumuo ng dugo.

Ang isang pinsala sa ACL ay maaaring makapagpawala sa iyo ng iyong laro - lalo na kung kailangan mo ng operasyon. Ang buong paggaling pagkatapos ng operasyon ng ACL ay karaniwang tumatagal ng 9 na buwan, kaya magkaroon ng pasensya sa iyong sarili kung nahihirapan kang bumalik sa swing ng mga bagay.

Ang iyong pinakamalapit na pal ay nadaig ng nakakagulat na gulat o pag-aalala at nagtaka ka, "Ano ang magagawa ko?" Maaari kang maging isang mabuting kaibigan sa isang taong may pagkabalisa sa pamamagitan ng pag-alok ng iyong suporta at pag-angat ng kanilang espiritu.

Ang pagkuha ng mga ngipin ng karunungan ay madalas na nag-iiwan ng malalaking butas sa iyong mga gilagid at buto sa ilalim nito. Ang butas ay ang puwang kung saan nabuo ang mga ugat; sa ilang mga kaso ang butas ay maaaring sukat ng isang buong molar.

Kung mayroon kang isang maluwag na ngipin na tila kailangan itong lumabas, kung gayon gugustuhin mong gawin ang lahat na makakaya mo upang matiyak na ang paghila ng ngipin ay walang sakit. Maaari mong bawasan ang mga pagkakataong makaramdam ng sakit sa pamamagitan ng pag-loosening ng ngipin hangga't maaari bago mo ito hilahin, sa pamamagitan ng pamamanhid sa lugar, at sa pamamagitan ng paginhawahin ang anumang sakit na mayroon ka pagkatapos ng paghila ng ngipin.

Kung mayroon kang papasok na mga ngipin na may karunungan, huwag magalala. Ang karamihan sa mga tao doon ay naroroon kung nasaan ka ngayon, at malulusutan mo ito. Sa kasamaang palad, marahil kailangan mong alisin ang iyong mga ngipin ng karunungan kung magdulot sa iyo ng sakit.

Ang lahat ng mga bata ay nakakakuha ng maluwag na ngipin na nahuhulog - natural na paraan ng katawan na magbigay ng puwang para sa mga ngipin na may sapat na gulang at nagsisimula sa edad na anim. Mas mahusay na hayaan ang mga ngipin ng sanggol na mahulog nang mag-isa kung maaari.