Kalusugan 2024, Abril

Ang Forearm, o mga siko na saklay ay mayroong isang cuff na pumapaligid sa iyong bisig at isang handgrip na hawak mo. Ginagamit ang mga ito upang suportahan ka kapag naglalakad. Kung bibigyan ka ng mga saklay ng isang propesyonal sa pangangalagang pangkalusugan bigyang pansin ang kanilang payo sa kung paano ito gamitin.

Kung gumagamit ka ng mga saklay dahil sa isang pinsala, maaaring nagtataka ka kung paano paakyat at pababa ng mga hagdan kasama sila. Ang tamang paraan ng paggamit ng mga hagdan habang nasa mga saklay ay nakasalalay sa kung ang mga hagdan ay mayroong rehas o wala.

Nakakainis kapag na-stuck ka sa mga saklay, at hindi mo magagawa ang mga aktibidad na karaniwang ginagawa mo. Gayunpaman, naglalaman ang artikulong ito ng mga tip na magagawa sa iyong kalagayan at makakatulong sa iyo na magkaroon ng kasiyahan, kahit na hindi ka maaaring gumana nang normal.

Ang mga pinsala sa paa ay madalas na nagreresulta sa pagbibigay ng mga saklay ng mga pasyente. Kung hindi ka pa nakakagamit ng mga saklay, ang pag-angkop sa mga ito ay maaaring parang hindi tutugma. Upang mabigyan ang iyong pinsala ng pinakamainam na pagkakataon na mabawi at madagdagan ang iyong kadaliang kumilos, mahalagang gawin ito nang tama.

Kapag binali mo ang isang braso o isang binti, maaari kang magtaka kung paano mo magsasagawa ng pangunahing kalinisan. Ang showering ay maaaring maging mahirap sa isang cast, ngunit ang problema ay hindi malulutas. Kung sakaling masira mo ang isang paa, mananatili kang tuyo ang iyong cast kapag naliligo.

Ang isang endotracheal (ET) tube ay ginagamit upang matulungan ang isang tao na huminga. Ito ay inilalagay sa lalamunan at sa trachea sa pamamagitan ng bibig. Upang maiposisyon ito ng malalim sa trachea, ngunit hindi gaanong malalim na nagdudulot ito ng panloob na mga pinsala, kailangang matukoy ang wastong haba bago ito maipasok.

Ang pagsusuot ng isang insulin pump na 24/7 ay maaaring maging isang nakasisindak na karanasan sa una, at marahil ang bahagi na pinaka kinakatakutan ng mga bagong pumper ay ang pagsusuot nito sa kama. Ang pagtulog kasama ang isang aparatong medikal na nakakabit sa iyo ay nagdudulot ng mga hamon, lalo na kung mayroong higit sa isa sa iyo sa kama, ngunit ang mga hamong ito ay hindi kasing mahirap talunin sa una nilang paglitaw.

Maniwala ka man o hindi, ang pagsusuri sa insulin ay naiiba sa tradisyunal na pagsusuri ng asukal sa dugo. Habang ang mga pagsusuri sa asukal sa dugo ay nagbibigay ng iyong mga antas ng asukal sa dugo, ang mga pagsusuri sa insulin ay tumutukoy sa mababang asukal sa dugo, paglaban ng insulin, kasama ang iba pang mga kundisyon, tulad ng mga pancreatic tumor.

Kung kailangan mong regular na mag-iniksyon ng insulin, dadaan ka sa maraming mga karayom at kailangang itapon ang mga ito. Dahil ang mga karayom ng insulin ay itinuturing na "sharps," hindi mo maitatapon ang mga ito sa iyong regular na basurahan.

Ang Lantus ay isang pangkaraniwang uri ng insulin na inireseta upang makontrol ang diyabetes. Kung gaano kalaki ang isang dosis na kailangan mo ay nakasalalay sa maraming mga kadahilanan, kabilang ang sariling kakayahan ng iyong katawan na gumawa ng insulin, iyong timbang, iyong diyeta, mga antas ng stress, at iyong antas ng pisikal na aktibidad.

Nangyayari ang diyabetes kapag ang iyong katawan ay may problema sa hormon ng insulin na nagkokontrol sa asukal sa dugo - hindi ka nakakagawa ng sapat na insulin, o ang iyong katawan ay hindi tumutugon nang maayos sa ginawa nitong insulin. Maraming mga gamot at pagbabago ng lifestyle ang makakatulong sa iyong katawan na maging mas sensitibo sa insulin, na makakatulong kung mayroon kang type 2 na diyabetis.

Ang paglaban ng insulin ay kapag ang iyong katawan ay naging hindi gaanong epektibo sa paggamit ng insulin; nagsisimula ito bilang isang unti-unting problema, at nagiging mas matindi sa oras. Sa loob ng maraming taon, ang paglaban ng insulin ay maaaring humantong sa maraming mga malalang problema sa kalusugan tulad ng diabetes, mataas na antas ng lipid, at isang mas mataas na peligro ng sakit sa puso.

Kung kailangan mong pangasiwaan ang isang pagbaril ng insulin, siguraduhing hugasan mo ang iyong mga kamay at linisin ang labas ng mga bote ng insulin gamit ang mga wipe ng alkohol. Para sa isang solong uri ng iniksyon sa insulin, hilahin ang parehong dami ng hangin sa hiringgilya tulad ng dami ng dosis ng insulin, pagkatapos ay bitawan ang hangin sa bote ng insulin.

Ang paglaban sa insulin, tulad ng ipinahihiwatig ng pangalan, ay isang kondisyon kung ang mga cell sa iyong katawan ay hindi tumutugon nang maayos sa hormon na insulin, nangangahulugang hindi nila hinihigop ang glucose mula sa iyong dugo. Sa paglipas ng panahon, sanhi ito ng pagtaas ng iyong asukal sa dugo, at maaaring humantong sa type-2 na diyabetis.

Ang insulin ay isang natural na hormon na itinago mula sa iyong pancreas bilang tugon sa paggamit ng mga carbohydrates. Tinutulungan ng insulin ang iyong katawan na gumamit ng glucose (kilala rin bilang asukal sa dugo). Kung walang insulin, ang iyong katawan ay hindi maaaring hilahin ang glucose sa iyong mga cell upang magamit para sa enerhiya;

Ang pamamaga ay maaaring katamtaman hanggang malubha sa mga unang araw pagkatapos ng operasyon ng pagpapalit ng tuhod, ngunit unti-unting babawasan ito sa iyong paggaling. Gayunpaman, maaari kang makaranas ng ilang banayad hanggang katamtamang pamamaga sa mga linggo at buwan pagkatapos ng iyong paggaling.

Ang Bydureon ay isang gamot na insulin na karaniwang inireseta sa mga taong may diyabetes. Nagbibigay ito ng kapalit na hormon na makakatulong sa katawan na mas mahusay na mapamahalaan ang glucose. Ang pag-injection ng Bydureon ay medyo nakakalito, kaya huwag mag-alala kung hindi mo alam ang tamang proseso.

Ang mga naglalakad na stick ay talagang kapaki-pakinabang para sa pagpapanatili ng iyong balanse at pamamahagi ng higit pa sa iyong timbang sa katawan sa iyong mga bisig. Maaari mong gamitin ang mga stick stick kung mayroon kang isang nasugatan na binti o para sa hiking.

Maraming tao ang nakaharap sa mga tumutulo na pantog kapag tumakbo sila. Ang kundisyon - stress kawalan ng pagpipigil sa ihi - ay maaaring sanhi ng panganganak, labis na timbang, kakulangan sa hormonal, pag-inom ng tabako o alkohol, o iba pang mga kundisyon.

Ang pagsusuot ng tuhod na tuhod ay makakatulong sa iyo na pamahalaan ang sakit at maiwasan ang muling pinsala, ngunit maaari itong mabilis na maging marumi. Ang isang maruming brace ay maaaring maging isang lugar ng pag-aanak para sa bakterya, kaya gugustuhin mong hugasan ang iyong tuhod na tuhod.

Ang pag-alis ng isang tubo sa dibdib ay isang pamamaraan na dapat lamang gawin ng mga kwalipikadong propesyonal sa medikal. Kung nagawa nang hindi wasto, ang hangin ay maaaring tumagas pabalik sa puwang ng pleura (ang puwang sa pagitan ng baga at ng lukab ng dibdib) at ang baga ay maaaring gumuho muli.

Ang isang insentibo spirometer, o ehersisyo sa paghinga, ay isang aparatong medikal na makakatulong sa iyo na huminga nang buo at malalim upang mabuksan ang mga air sac sa iyong baga. Ang aparatong ito ay nagpapalawak ng baga at madalas gamitin pagkatapos ng operasyon o sa mga pasyente na may mga karamdaman sa baga, tulad ng COPD o pulmonya, upang mapanatiling aktibo, malusog, at malinis ang baga.

Ang isang maskara ng gas, na kilala rin bilang isang air purifying respirator, nagsasala ng mga gas na kemikal at mga particle mula sa hangin. Kung ginamit nang maayos, makakatulong ang isang gas mask na protektahan ka mula sa mga epekto ng paghinga ng hangin na nahawahan ng gas, singaw, o mga maliit na butil.

Karaniwang nangyayari ang isang mataas na antas ng insulin kapag ang iyong katawan ay hindi tumutugon nang tama sa insulin at, bilang isang resulta, ay hindi madaling makahigop ng glucose mula sa iyong dugo. Ang kondisyong ito ay tinatawag na resistensya sa insulin, at susubukan ng iyong katawan na ayusin ang problema sa pamamagitan ng paggawa ng mas maraming insulin.

Ang isang NG tube, o nasogastric tube, ay isang manipis na plastik na tubo na dumadaloy mula sa iyong ilong hanggang sa iyong lalamunan at tiyan. Maaaring kailanganin mo ang isang tubong tulad nito kung nagkakaproblema ka sa pagkain o pag-inom ng mga likido sa iyong sarili.

Halos isang-kapat ng populasyon ng US ang nag-uulat ng matinding takot sa isang tukoy na hayop. Ang mga pusa, lalo na, ay madalas na nakilala bilang mga hayop na labis na kinakatakutan. Ang ilang mga tao ay maaaring magtaka kung paano ang sinumang maaaring matakot sa mga pusa.

Ang linya ng PICC (o "Peripherally Inserted Central Catheter") ay isang manipis na tubo na ginamit upang pangasiwaan ang mga likido, antibiotics at gamot na direkta sa isang ugat sa iyong braso. Ang pag-aalaga para sa isang linya ng PICC ay nagsasangkot ng pagbabago ng bendahe nang isang beses sa isang linggo (o kung basa o marumi), pag-flush ng linya ayon sa inirekomenda ng iyong manggagamot, pagprotekta sa site ng catheter mula sa pinsala o pagtanggal, at regular na

Ang ultrasound imaging ay isang karaniwang ginagamit na pamamaraang medikal na ginagamit upang makuha ang mga live na imahe ng katawan ng tao. Gumagana ito sa pamamagitan ng paglilipat ng mga dalas ng tunog ng dalas ng dalas sa pamamagitan ng tisyu at pagsipsip ng mga alon na bounce back.

Kung kailangan mo man ito sa isang pansamantala o pangmatagalang batayan, ang pagsusuot ng back brace ay hindi palaging kasiya-siya. Ang iyong doktor ay maaaring magreseta ng back brace pagkatapos ng pinsala sa gulugod o operasyon upang makatulong sa proseso ng paggaling at upang makontrol ang sakit mula sa paggalaw, o maaari kang magsuot ng brace upang maiwasan ang pag-unlad ng scoliosis.

Ang paggalaw ng bawat daliri ay kinokontrol ng (mga) litid na nakakabit dito. Ang bawat litid ng daliri ay dumaan sa isang maliit na "upak" bago ito kumonekta sa mga kalamnan sa bisig. Kung ang litid ay nag-iinit, maaaring bumuo ng isang nodule, na ginagawang mahirap para sa litid na dumaan sa kaluban at magdulot ng sakit habang umikot ang daliri.

Kung naghirap ka ng pinsala o gumagaling mula sa operasyon, maaaring kailanganin ng iyong doktor na magsuot ka ng malambot o matitigas na leeg ng leeg sa loob ng isang panahon. Ang isang brace o kwelyo ay idinisenyo upang i-minimize ang paggalaw ng iyong leeg upang maitaguyod ang paggaling.

Ang mga stethoscope ay isang mahalagang bahagi ng tool kit ng anumang doktor, kaya't mahalaga na pangalagaan ka ng mabuti at panatilihin itong nasa tuktok na hugis. Sa kabila ng popular na paniniwala, ang mga kawit sa dingding at mga bag ng doktor ay hindi mahusay na mga pagpipilian sa pag-iimbak para sa iyong stethoscope dahil maaari silang gumulo sa hugis nito.

Sa kaunting pag-aalaga at pagpapanatili, mapapanatili mong malinis at gumagana ang iyong CPAP machine sa loob ng maraming taon. Tuwing umaga, dapat mong hugasan ang maskara ng banayad na sabon. Bigyan ang mask, gora, at tubing isang lingguhang paligo.

Ang mga catheter ay mga tubo na ginagamit upang maubos ang mga likido sa katawan o upang maghatid ng mga gamot, likido, o gas sa mga pasyente. Ang catheters ay kapaki-pakinabang para sa mga taong walang pagpipigil sa ihi, may pagpapanatili ng ihi, nagkaroon ng operasyon sa prostate o operasyon sa ari ng lalaki, yuritra, o malaswang lugar, o may iba pang mga kundisyon na nagpapahirap sa pag-ihi.

Ang isang EEG ay isang pagsubok na gumagamit ng mga electrode na nakakabit sa isang takip upang masubaybayan ang aktibidad ng utak. Matapos maisagawa ang pagsubok, kakailanganin mong linisin ang mga electrode at ang takip upang maihanda ito para masubukan ang susunod na pasyente.

Ang tamang hiking poste ay nagbibigay ng isang karagdagang punto ng balanse, binabawasan ang pagkarga sa iyong mga tuhod, at maaari ding magamit bilang isang tool upang alamin ang lalim ng putik at tubig o itulak ang basang mga dahon sa daan.

Ang personal na kagamitang proteksiyon, o PPE, ay napapabalita sa balita sa kasalukuyang pandamdam ng COVID-19. Marahil ay nakakita ka ng mga doktor o manggagawang pangkalusugan sa mga maskara, gown, at kalasag na nagtatrabaho sa mga pasyente.

Kung buntis ka, maaaring marami kang naririnig tungkol sa mga benepisyo ng perineal massage. Ang pamamaraan na ito ay makakatulong upang makapagpahinga at mapahina ang perineum, ang lugar sa pagitan ng puki at ng tumbong. Ang massage ng perineal ay madalas na ginagawa huli sa pagbubuntis upang maiwasan na mapunit ang perineum sa panahon ng panganganak.

Sinabi ng mga eksperto na dapat mong itakda ang iyong pagpainit sa pinakamababang temperatura habang ikaw ay buntis upang maiwasan ka sa sobrang pag-init. Iminumungkahi ng pananaliksik na ang sobrang pag-init ay maaaring mapanganib sa panahon ng iyong pagbubuntis, ngunit karaniwang ligtas na gumamit ng isang heat pad kung hindi mo hahayaang mag-init.

Maaaring kailanganin mong gumamit ng catheter sa bahay kung nahihirapan kang umihi dahil sa isang karamdaman, impeksyon, o sakit. Kailangan mo o ng tagapag-alaga na alisan ng laman ang catheter bag upang matiyak na maayos ang iyong pagtatapon ng ihi.