Kalusugan 2024, Nobyembre

Sinabi ng mga eksperto na ang mababang presyon ng dugo ay maaaring sanhi ng isang bagay na kasing simple ng pag-aalis ng tubig, ngunit kung minsan ito ay sanhi ng isang seryosong kondisyong medikal. Maaari kang magkaroon ng mababang presyon ng dugo (hypotension) kung mayroon kang presyon ng presyon ng dugo na mas mababa sa 90 mm Hg systolic o 60 mm Hg diastolic.

Ang pulmonary embolism (PE) ay karaniwang sanhi ng isang naharang na arterya sa iyong baga. Kung mayroon kang isang dugo sa iyong binti na nagiging maluwag, maaari itong maglakbay sa iyong baga at makaalis sa mas maliit na arterya, na sanhi ng embolism ng baga.

Ang ARDS, maikli para sa talamak na respiratory depression syndrome, ay isang seryosong problema sa paghinga na maaaring mangyari pagkatapos ng isang malubhang karamdaman o pinsala. Kung nagkakaproblema ka sa paghinga, humingi ng agarang atensyong medikal.

Ang pagsusuri ng isang x-ray sa dibdib ay maaaring isang kaunting kilos sa pagbabalanse. Kapag ang pasyente ay pinaikot sa kaliwa o kanan sa panahon ng x-ray, ang imahe ay maaaring magmukhang nakaliligaw at hahantong sa isang maling pagsusuri.

Ang mga tao ng anumang edad ay maaaring makaranas ng sakit sa dibdib, at maaari itong mag-ugat mula sa iba't ibang mga sanhi. Ang mga laban sa sakit ay maaaring mangyari sa dibdib dahil sa pagkabalisa o pag-atake ng gulat. Mas seryoso, ang sakit sa dibdib kung minsan ay maaaring magpahiwatig ng mga problema sa iyong baga o mga ugat, o atake sa puso.

Ang mga pag-ubo na naglalaman ng plema ay tinatawag na mabungang ubo, dibdib na ubo, o basa na ubo. Ang plema ay karaniwang tanda na mayroong pamamaga o impeksyon. Kung naranasan mo ang iyong sarili na nakakaranas ng isang basang ubo, partikular na magkaroon ng kamalayan na maaaring kailanganin mong suriin ng isang manggagamot upang alisin ang isang malubhang impeksyon tulad ng pulmonya.

Ang Chronic Obstructive Pulmonary Disease (COPD) ay isang pangmatagalang sakit na maaaring mapamahalaan sa pamamagitan ng mga pagbabago sa gamot at lifestyle. Tumingin sa isang medikal na propesyonal upang bumuo ng isang plano sa paggamot na nababagay sa iyong mga pangangailangan.

Ang Emphysema, isang uri ng talamak na nakahahadlang na sakit sa baga (COPD), ay nakakaapekto sa milyun-milyong mga Amerikano. Sinisira ng sakit ang mga sac ng hangin na binubuo ng iyong tisyu ng baga, na binabawasan ang kapasidad ng baga, na nagbibigay ng palatandaan na sintomas ng dyspnea (igsi ng paghinga).

Ang COPD (talamak na nakahahadlang na sakit sa baga) ay isang malalang sakit sa baga na sanhi ng pamamaga at kasunod na "sagabal" ng daanan ng hangin. Karaniwan itong sanhi ng isang kumbinasyon ng talamak na brongkitis at empisema.

Ang isang matinding ubo ay tinukoy bilang isang ubo na mayroon nang mas mababa sa 3 linggo. Ang susi sa paggamot sa isang matinding ubo ay upang matukoy ang pinagbabatayanang sanhi, dahil ang paggamot ay mag-iiba depende sa dahilan ng iyong pag-ubo.

Ang mga taong nagdurusa sa mga isyu sa paghinga tulad ng hika at talamak na nakahahadlang na sakit sa baga ay madalas na may mga problema sa kanilang pag-andar at kakayahan sa baga. Sa kabutihang palad, may mga bagay na maaari mong gawin sa bahay upang mapabuti ang paggana ng iyong baga, at samakatuwid ang iyong kakayahang huminga.

Ang mga sipon ay mga impeksyong viral na nakakaapekto sa iyong ilong at lalamunan. Ang pinakakaraniwang sintomas ng sipon ay ang kasikipan, puno ng tubig ang mga mata, namamagang lalamunan, ubo, sakit ng ulo, at pagbahin. Ang mga sintomas na ito ay maaaring maging nakakaabala, ngunit may mga paggamot na makakatulong sa iyong mga sintomas at paggaling.

Ang trangkaso (trangkaso) ay maaaring mangyari anumang oras, ngunit lilitaw halos sa taglagas at taglamig. Ang malamig na panahon ay pinapanatili ang maraming mga tao sa loob ng parehong oras, at ang kapaskuhan ay pinagsasama ang mga miyembro ng pamilya ng lahat ng edad, pinapataas ang posibilidad para sa karamdaman.

Ang trangkaso ay isang nakakahawang impeksyon sa paghinga na sanhi ng influenza virus. Ayon sa US Center for Disease Control (CDC), 5 hanggang 20% ng populasyon ang nakakakuha ng trangkaso bawat taon. Sa mga ito, higit sa 200, 000 katao ang na-ospital dahil sa trangkaso at halos 36, 000 katao ang namatay sa trangkaso bawat taon.

Walang sinumang nais na bumaba sa trangkaso. Sa kabutihang palad may mga magagamit na gamot upang labanan laban sa virus ng trangkaso at panatilihing malusog at masaya ka. Ang Tamiflu (oseltamivir) ay isang antiviral na gamot na kapaki-pakinabang sa paggamot ng mga sintomas ng Type A at Type B influenza, ang dalawang pinakakaraniwang form.

Ang pagkuha ng trangkaso ay hindi kailanman masaya, ngunit makakagawa ka ng mga hakbang upang matiyak na makakakuha ka ng mabilis hangga't maaari. Bisitahin ang iyong doktor para sa paggamot at gamot, at pagkatapos ay ituring ang iyong mga sintomas sa bahay ng mga gamot na over-the-counter.

Habang bihirang ito ay isang seryosong kondisyong medikal, ang karaniwang sipon ay maaaring maging isang seryosong inis. Mula sa sopas ng manok hanggang sa zinc syrup, aangkin ng mga tao na ang pagkaing ito o ang suplemento ay makakapagpigil sa mga malamig na sintomas.

Ang Oregano ay may likas na anti-bacterial at anti-viral na mga katangian na ginawang isang tradisyonal na malamig na lunas sa mahabang panahon. Habang ang pagsasaliksik ay hindi nai-back up ang langis ng oregano bilang isang gamot, maraming tao ang gumagamit nito para sa kaluwagan.

Ang isang masamang lamig ay maaaring madiskaril ang iyong mga plano, gawin kang malungkot, at mapanatili kang nakahiga sa kama kung gugustuhin mong lumabas at malapit. Ang pinakamahusay na paraan upang makawala ng sipon ay upang makakuha ng maraming pahinga, suportahan ang iyong immune system na may malusog na ugali, at mapagaan ang iyong mga sintomas sa mga halaman at gamot.

Walang gamot para sa karaniwang sipon bukod sa oras at kakayahan ng iyong katawan na labanan ito. Ang average na lamig ay tumatagal ng tatlo hanggang apat na araw. May mga hakbang na maaari mong gawin upang mabawasan ang mga sintomas at mabawasan ang epekto nito sa iyong pang-araw-araw na buhay.

Ang karaniwang sipon ay karaniwang sanhi ng isang uri ng virus, na tinatawag na rhinovirus. Ang virus na ito ay nagdudulot ng mga impeksyon sa itaas na respiratory (URI) na karaniwang, ngunit maaari ring maging sanhi ng mas mababang impeksyon sa respiratory at kung minsan ay pulmonya.

Sa mga araw na ito, mas mahalaga kaysa kailanman upang matiyak na ginagawa mo ang lahat ng mga hakbang na maaari mong maiwasan ang pagkalat ng mga mikrobyong virus na maaaring magkasakit sa iyo at sa mga mahal mo sa buhay. Sa kasamaang palad, ang ilan sa mga pinakamabisang hakbang upang maiwasan ang paglaganap ng sakit ay ang pinakamadali din.

Kung ikaw ay isang aktibong tao, maaaring hindi mo nais na may pipigilan ka mula sa iyong gawain sa pag-eehersisyo. Sa kasamaang palad, maaari kang makakuha ng isang malamig, na maaaring makapagpabagal sa iyo; gayunpaman, kung nais mong mag-ehersisyo kapag mayroon kang sipon, maraming mga alituntunin na maaari mong sundin upang manatiling aktibo.

Ang pinakamahusay na paraan upang maiwasan ang pinakapangit na malamig na sintomas ay upang hindi makakuha ng isang malamig sa una. Dahil hindi mo laging maiiwasan ang isang lamig, kailangan mong kumilos kaagad sa sandaling makita mo ang mga unang sintomas.

Ang plema at mauhog ay maaaring buuin sa iyong baga sa gabi habang nagpapahinga ka, at maaari ding maging isang sintomas kapag mayroon kang sipon. Ang mga mataong baga ay maaari ring senyas na nagdurusa ka sa iba't ibang mga alerdyi, o maaaring magpahiwatig ng isang impeksyon sa itaas na respiratory.

Sa patuloy na pagbahin, pagsinghot, at pag-ubo, malamang na nais mong wakasan ang iyong sipon sa lalong madaling panahon. Ngunit bago mo abutin ang over-the-counter na gamot, baka gusto mong hayaan ang iyong katawan na subukang malutas muna ang lamig sa sarili nitong.

Ang popcorn baga ay isang palayaw para sa mga bronchiolitis obliterans, isang bihirang kondisyon kung saan ang pinakamaliit na mga daanan ng hangin sa iyong baga ay naiirita at nai-inflamed. Nakuha ang pangalan nito matapos matuklasan ng isang manggagamot na ang mga manggagawa sa pabrika ng microwave-popcorn ay nagkakaroon ng kundisyong ito sa nakakaalarma na bilang.

Kung nakakaranas ka ng sakit sa dibdib at igsi ng paghinga, maaari kang mag-alala na mayroon kang pleurisy. Ang Pleurisy ay isang kondisyon na nagaganap kapag ang mga layer ng lamad na sumasakop sa iyong baga at sa panloob na bahagi ng iyong lukab ng dibdib (ang pleura) ay naiirita at nai-inflamed.

Ang pagsukat ng dami ng baga ay karaniwang ginagawa bilang bahagi ng pagsusuri sa pagpapaandar ng baga, na madalas na kinakailangan para sa mga taong may mga karamdaman sa baga tulad ng hika, COPD, at empysema. Ang ilang mga dami ng baga ay maaaring masukat sa regular na pagsusuri ng spirometry, ngunit ang pagkalkula ng natitirang dami ng baga ay nangangailangan ng mga espesyal na diskarte.

Kung nakakaranas ka ng pulmonary dyspnea (igsi ng paghinga), maaaring nagtataka ka kung ano ang sanhi nito. Habang ang congestive heart failure ay ang pinaka-karaniwang sanhi ng pulparyary dyspnea, maraming mga bagay na maaaring maging resulta nito.

Ang kalinisan sa baga ay nagsasangkot ng pagpapanatili ng iyong mga daanan sa hangin at baga na walang mga pagtatago. Maaari kang maging isang pag-aalala para sa iyo kung mayroon kang ilang mga kondisyong medikal, tulad ng talamak na nakahahadlang na sakit sa baga (COPD) o kung nakaranas ka ng pinsala sa gulugod.

Ang Bronchiolitis ay isang sakit ng respiratory tract, karaniwang sanhi ng impeksyon sa viral sa mga bronchioles, na mga daanan na pinapayagan ang hangin na makapasok sa baga. Ang pinakakaraniwang sanhi ng bronchiolitis ay ang respiratory syncytial virus, o RSV.

Kapag ang baga ay hindi maaaring gumana nang epektibo upang maihatid ang oxygen sa iyong katawan, maaaring kailanganin mo ng oxygen therapy. Nakatutulong ang paggamot sa pagtiyak na ang iyong mga cell at tisyu ay gumagana nang maayos, ngunit mayroon itong ilang mga epekto.

Ang isang oxygen concentrator ay kumukuha ng oxygen mula sa hangin sa paligid mo, tinutulungan kang makuha ang oxygen na kailangan mo. Maaaring magreseta ang iyong doktor ng karagdagang oxygen kung mayroon kang kondisyon sa paghinga, tulad ng COPD, hika, pulmonya, cystic fibrosis, sakit sa baga, o sleep apnea.

Ang mga maskara ng oxygen ay maaaring mga tool na nakakatipid ng buhay sa isang emerhensiya. Kung mayroon kang kondisyong medikal na nagpapahirap sa paghinga, maaaring kailanganin mong magsuot ng isa araw-araw. Mayroong buong mga maskara sa mukha na nagbibigay sa iyo ng mas maraming oxygen at mas maliit na mga plugs na tinatawag na cannula na mas simpleng suot.

Ang saturation ng oxygen (Sa0₂) ay nauugnay sa sirkulasyon ng oxygen sa pamamagitan ng iyong daluyan ng dugo, na may naitala na mga antas sa itaas 95% na karaniwang itinuturing na malusog at ang mga antas na mas mababa sa 90% ay karaniwang itinuturing na may problema.

Ang pagbubuntis ay maaaring maging isang masayang oras sa iyong buhay; gayunpaman, maaari rin itong makaapekto sa iyong katawan at maging mahirap para sa iyo. Ang iyong katawan ay nangangailangan ng 20% higit pang oxygen sa panahon ng pagbubuntis, kaya ang pagdaragdag ng iyong daloy ng oxygen ay maaaring makatulong na mapabuti ang iyong pangkalahatang kalusugan ng iyong sanggol.

Ang mga malamig na sugat (tinatawag ding fever blisters), ay sanhi ng herpes simplex virus. Ang mga ito ay masakit na paltos o sugat na karaniwang lumilitaw sa mga labi, butas ng ilong, pisngi, baba, o sa loob ng bibig. Kapag nakakontrata, walang gamot para sa herpes virus;

Maraming mga bagay ang maaaring maging sanhi ng namamagang ilong: isang rhinoplasty, isang pagbubuntis, isang reaksiyong alerdyi, isang pinsala sa mukha, o isang sirang ilong. Sa kabutihang palad, kahit na ang isang namamagang ilong ay maaaring maging medyo masakit at bahagyang nakakahiya, hindi ito isang seryosong kondisyon.

Ang mga ilong polyp ay maliit, malambot na paglaki sa iyong mga daanan ng ilong na kung minsan ay maaaring maging mahirap huminga sa pamamagitan ng iyong ilong. Ang mga karaniwang sintomas ng mga ilong polyp ay may kasamang pakiramdam ng kapunuan sa iyong mga sinus sa mukha, postnasal drip, isang nabawasan na amoy, at isang pang-amoy ng pagbara sa iyong ilong, na maaaring sapat na masama na kailangan mong huminga sa pamamagitan ng iyong bibig.