Kalusugan 2024, Nobyembre

Ang Polycystic ovary syndrome (PCOS) ay nakakaapekto sa 5 hanggang 10 porsyento ng mga kababaihang nasa edad na manganak. Ito ay isang hormonal disorder na nagdudulot ng labis na timbang, acne, paglago ng buhok, at isa sa mga pinakakaraniwang sanhi ng pagkabaog.

Ang Trichomoniasis ("trich") ay isang pangkaraniwang impeksiyon na nakukuha sa sekswal (STI) na kumakalat sa pamamagitan ng pakikipag-ugnay sa mga likidong likido, kabilang ang mga semilya at mga likido sa ari ng babae. Habang ang ideya ng pagkuha ng isang STI ay maaaring mukhang nakakatakot, ang trich ay madaling magamot at hindi magreresulta sa anumang mga pangmatagalang sintomas.

Ang eczema, kung hindi man kilala bilang dermatitis, ay tumutukoy sa isang pamilya ng mga kondisyon sa balat na sanhi ng pamamaga, pangangati, at pangangati ng balat. Ang eczema ay sanhi ng lilitaw na pula at tuyo ang balat, at maraming mga tao ang nag-aambag sa pangangati ng kanilang balat sa pamamagitan ng paghuhugas o pagkamot ng mga makati, inis na mga patch, at dahil doon ay naglalabas ng maraming nagpapaalab na mga ahente sa balat.

Ang mga Mosquitos ay hindi lamang isang istorbo, ngunit din sila ay mga carrier ng mapanganib na sakit tulad ng malaria at Zika virus. Bilang karagdagan sa pagsusuot ng mga lamok na lamok, maraming mga paraan upang mahuli ang mga ito kung nais mong alisin ang iyong bahay o bakuran ng mga pesky critter na ito.

Ang mga lamok ay maaaring talagang nakakainis, lalo na kung nasa labas ka ng gabi. Subukang gumawa ng isang bucket trap, isang matamis na water trap, o isang fan trap upang mahuli ang mga pesky na lamok at pigilan silang makagat sa iyo. Ang mga traps na ito ay mabilis at madaling gawin at nangangailangan ng mga simpleng materyales.

Ang mga lamok ay maaaring maging isang malaking inis, lalo na kapag sinusubukan mong tamasahin ang panahon ng tag-init sa iyong sariling pag-aari. Ang pagharap sa mga makati na kagat at ang banta ng virus at sakit ay hindi masyadong nakakarelaks.

Ang paghimas at kagat ng mga lamok ay maaaring maging hadlang sa maiinit na gabi, kung nasisiyahan ka sa labas kasama ang pamilya at mga kaibigan, o sinusubukan mo lamang matulog. Upang maitaboy ang mga lamok sa labas, tanggalin ang lahat ng hindi dumadaloy na tubig dahil dito sila dumarami.

Ang mga lamok ay ilan sa mga peskiest na insekto sa paligid. Hindi lamang nila masisira ang iyong mga panlabas na plano sa sandaling magsimula silang kumagat, ngunit maaari rin silang magdala ng isang hanay ng mga nakakapinsalang sakit. Gamit ang wastong damit, repellents, at ilang madaling pagpapanatili ng bahay, maaari mong i-claim muli ang iyong mga panlabas na pakikipagsapalaran, pagtitipon, at puwang habang pinapanatili ang mga lamok na napakalayo.

Ang mga lambat ng lamok ay mahalaga sa mga item para sa mga paglalakbay sa kamping at iba pang mga panlabas na aktibidad, dahil pinipigilan nila ang mga pesky insekto mula sa pagsalakay sa iyong puwang. Kahit na maaari nilang mapabuti ang antas ng ginhawa ng mga panlabas na paglalakbay, maaari silang maging isang sakit upang tiklop at mag-imbak nang mahusay, tinutukso ang mga tao na iwanan sila sa bahay sa halip na harapin ang abala ng pagdadala sa kanila.

Ang mga lamok ay iconic na mga peste sa tag-init, ngunit maaari silang maging sanhi ng maraming mga problema kaysa sa makati lang na kagat, tulad ng paghahatid ng mga mapanganib na karamdaman at virus. Napaka magagawa mo lamang upang mapigilan ang mga ito mula sa kagat.

Ang paggawa ng mga paghuhusga tungkol sa iba ay hindi laging mali, sa ilang mga kaso, kinakailangan ito para sa ating kaligtasan. Habang ang diskarteng ito ay epektibo para sa pagtukoy ng panganib o panganib, ito ay isang komplikasyon pagdating sa iba pang mga uri ng pakikipag-ugnayan.

Ang labis na paggamit ng gamot ay isang mapanirang, nagbabanta sa buhay na ugali na nakakaapekto sa emosyonal at pisikal na kagalingan ng gumagamit. Marahil ay nag-alala ka na ang iyong anak ay gumagamit ng mga gamot at nag-aalala na hindi mo malalaman kung paano masiyasat ang paggamit ng gamot.

Ang pinsala sa sarili ay tumutukoy sa anumang sinadya, hindi nakamamatay na pagsisikap na maging sanhi ng pisikal na pinsala sa iyong sariling katawan, kabilang ang pagputol, pagsunog, gutom, hindi pagkuha ng mga kinakailangang gamot, atbp. Maraming iba`t ibang mga kadahilanan na maaaring makisali sa mga ganitong uri ng pag-uugali, ngunit karaniwang pinsala sa sarili ay isang paraan upang makontrol ang emosyon at, para sa marami, nagsisilbing isang diskarte sa kaligtasan ng buh

Kung ang iyong ina ay gumagamit ng droga, maaaring hindi mo alam kung ano ang gagawin. Kung ikaw ay nasa ilalim ng edad na 18, ang iyong kabuhayan ay maaaring mapanganib kung ang iyong ina ang iyong pangunahing tagapag-alaga. Ang pagkagumon sa droga sa loob ng isang pamilya ay maaaring magkaroon ng masamang epekto sa lahat - ang iyong ina, ikaw, iyong mga kapatid, at anumang iba pang mga miyembro ng pamilya.

Ang pakikipag-usap sa isang tao tungkol sa paggamit ng droga, kung ito ay libangan o nakagawian, ay maaaring maging nerve-wracking-ito ay isang napakahirap na paksa ng broach! Maaari mong balansehin ang maraming iba't ibang mga emosyon at pag-aalala, tulad ng kung paano makipag-usap sa kanila upang hindi sila pakiramdam na hinuhusgahan o nagtatanggol, kung paano ihatid ang iyong mga pangangailangan sa isang banayad ngunit mapilit na paraan, at potensyal na pag-aalala kung mayro

Dahil sa kung paano nakakaapekto ang depression sa iyo, maaari itong maging mahirap para sa iyo na mabuo at mapanatili ang pagkakaibigan. Maaari kang magkaroon ng problema sa pagtayo mula sa kama araw-araw at walang pagganyak na gumawa ng kahit ano, mas mababa ang pakikisalamuha.

Ang mga iniresetang gamot, tulad ng mga pangpawala ng sakit, ay maaaring gamitin para sa mabubuting kadahilanang medikal, ngunit kung minsan ang mga tao ay nagkakaroon ng pagkagumon sa mga gamot na ito. Bagaman ang magkakaibang mga gamot ay may magkakaibang mga katangiang pisikal, ang mga sintomas ng pagkagumon sa droga ay magkatulad kahit anong gamot ang inaabuso.

Karaniwang inirekomenda ng isang manggagamot na alamin ng isang babae kung paano magsagawa ng mga bilang ng sipa sa pangsanggol sa kanyang pangatlong trimester ng pagbubuntis, o mas maaga kung nakakaranas siya ng pagbubuntis na mataas ang peligro.

Ang mga panayam ay hindi nakakaapekto sa lahat para sa lahat. Kapag tapos ka na sa isa, kailangan mong malaman kung ano ang gagawin sa lahat ng mga nerbiyos na iyon. Gusto mong agad na mai-stress, syempre, ngunit maaari ka ring gumawa ng mga hakbang upang matulungan ka sa pangmatagalang.

Ang pamumuhay na may depression ay maaaring maging isang malupit at malungkot na karanasan para sa sinuman, bata o matanda. Ang pagkakaroon ng isang kawalan ng laman o walang bisa sa loob ay maaari kang makaramdam ng pamamanhid. Ang pamumuhay na may depression ay isang paglalakbay kung saan mo ginagawang muli makabuluhan ang iyong buhay, kung saan sa wakas ay nakakuha ka ng kagalakan sa mga bagay na iyong ginagawa.

Karamihan sa mga tao ay nasisiyahan sa pag-iisa paminsan-minsan, ngunit ang iba ay nangangamba kahit sa maikling panahon na ginugol sa pag-iisa. Ang Autophobia ay madalas na lumalabas kapag ang isang tao ay nararamdaman na hindi pinapansin, hindi mahal, at hindi nasiyahan sa kanyang sarili.

Ang pagiging perpekto ay isang ugali ng pagkatao na maaaring magkaroon ng mga negatibong katangian at madalas ay isang pagpapakita ng malalim at masakit na sikolohikal at emosyonal na mga isyu. Ito ay hindi isang malusog na paghabol sa kahusayan.

Mahalagang magsuot ng malambot, pagpapatahimik na damit kapag nagmumuni-muni ka. Gagawin nitong mas madali para sa iyo na ituon ang iyong panloob na sarili sa halip na ang iyong hitsura. Ang suot mong damit ay maaaring itakda ang tono para sa iyong pagninilay rin.

Ang mga pag-atake sa pagkabalisa ay maaaring magparamdam sa iyo na ang mga bagay ay umiikot na wala sa kontrol. Ang magandang balita ay may mga napatunayan na paraan upang maibagsak ang pagkabalisa kapag nangyari ang isang pag-atake upang maibalik mo ang kontrol at kalmahin ang iyong sarili.

Ang pagharap sa malalang sakit, anuman ang kalubhaan o sanhi, ay maaaring maging napakahirap. Ang pananatiling positibo ay maaaring maging isang hamon ngunit makakatulong sa iyong pang-araw-araw na mga kinalabasan at kagalingan. Mga hakbang Paraan 1 ng 3:

Ang nakakatugon sa mga bagong tao ay maaaring maging isang nakakatakot, at okay lang na magkaroon ng isang maliit na pagkabalisa kapag malapit ka sa maraming mga bagong tao. Gayunpaman, ang isang takot sa mga hindi kilalang tao ay maaaring makagambala sa pang-araw-araw na buhay kung ito ay malubha.

Ang Pacing ay isang paraan para sa mga may talamak na sakit upang balansehin at pamahalaan ang kanilang mga gawain upang maiwasan ang isang seryosong pagsiklab na maaaring mahirap makuha mula sa at maaaring maging sanhi ng mga personal na pag-urong at nauugnay sa pagkalumbay.

Ang galit at pagkalungkot ay naiugnay nang malapit kaysa sa maaari mong mapagtanto, at ang pagkawala ng iyong sarili sa galit ngayon ay maaaring gawing mas mahirap upang mapagtagumpayan ang pagkalumbay sa paglaon. Ang pag-aaral kung paano kontrolin ang iyong pagkalumbay ay madalas na nakasalalay, sa bahagi, kung gaano mo kakayaning kontrolin ang iyong galit.

Ang kalungkutan ay isa sa mga pinaka mapaghamong damdamin upang mapagtagumpayan. Para sa atin na nagdurusa mula sa kalungkutan, nakakadulas ito ng damdamin at maaaring humantong sa atin sa pagkalumbay. Sa katunayan, ang pinaka nakakainis na bahagi ng kalungkutan ay na kahit na napapaligiran tayo ng mga tao, nararamdaman pa rin nating nag-iisa at naka-disconnect.

Ang pag-recover mula sa post-traumatic stress disorder (PTSD) ay maaaring tumagal ng mahabang panahon, ngunit malamang na mapansin mo ang mga positibong pagbabago sa daan. Nangyayari ang PTSD kapag nakaranas ka ng isang trauma, at maaari itong mangyari sa sinuman.

Ayon sa DSM 5, ang Asperger ay hindi na isang opisyal na pagsusuri kahit na ang term ay maginhawa pa ring gamitin; ang mga sintomas nito sa halip ay nahuhulog sa ilalim ng mas mababang suporta na bahagi ng Autism Spectrum Disorder (ASD). Maaaring mahirap makita ang ASD sa mga bata dahil maaari silang medyo may kakayahan;

Para sa mga batang autistic, ang pagbabago ay maaaring maging mahirap. Ang mga batang ito ay may posibilidad na masiyahan sa itinakda na mga gawain na may nahuhulaan na istraktura. Kung ikaw ay isang magulang o tagapag-alaga ng isang autistic na bata, maaaring nagtataka ka kung paano matutulungan ang bata na hawakan ang mga bagong sitwasyon.

Sa Estados Unidos, ang pagpapakamatay ay ang pangatlong pangunahing sanhi ng pagkamatay ng mga indibidwal na edad 15 hanggang 24 at pang-anim na pangunahing sanhi ng pagkamatay ng mga bata at kabataan na 5 hanggang 14 taong gulang. Kung sinubukan ng iyong anak na kunin ang kanilang buhay, ito ay isang partikular na nakalulungkot na oras para sa iyong buong pamilya.

Para sa karamihan sa mga bata, ang paglipat sa pagiging may sapat na gulang ay nagsisimula sa high school, kapag nakakuha sila ng isang part-time na trabaho at nagsimulang maging mas responsable para sa kanilang sariling transportasyon at kagalingan.

Ang banayad na pagkalungkot ay isang kondisyong medikal na nailalarawan sa pamamagitan ng pakiramdam ng kalungkutan, galit, kawalan ng pag-asa, at pagkabigo na tumatagal ng ilang linggo o buwan. Ang iyong negatibong pang-emosyonal na estado ay nakagagambala sa iyong pang-araw-araw na buhay, at maaari kang magdusa mula sa hindi pagkakatulog, kawalan ng konsentrasyon, o pagsabog ng galit.

Ang pagkadidisiplina ay isang sintomas ng pagkalungkot. Kapag ikaw ay nalulumbay, maaari mong malaman na hindi ka makakagawa ng desisyon, o sa lalong madaling magpasya ka, pangalawa mong hulaan ang iyong sarili. Ang paggawa ng mga desisyon ay maaaring maging mapagkukunan ng pangunahing diin kung ikaw ay nasa isang masamang yugto ng pagkalungkot.

Kapag mayroon kang pagkalumbay, baka wala kang ibang nais gawin kundi ang isara ang iyong mga kurtina, patayin ang iyong telepono, at magtago mula sa mundo. Ngunit kahit gaano kahirap ang pakikisalamuha kapag nalulumbay ka, kinakailangan talaga para sa paggaling.

Ang pagpapasya kung magkaroon ng mga anak o hindi ay maaaring maging isang matigas na pagpipilian sa ilalim ng pinakamahusay na mga pangyayari. Ang pagkakaroon ng pagkalungkot ay maaaring mas kumplikado ang desisyon. Maaari kang mag-alala tungkol sa pagpasa ng sakit sa iyong anak, pagkakaroon ng nakakapanghina ng postpartum depression, o hindi matugunan ang emosyonal na pangangailangan ng iyong anak.

Ang pagtulong sa isang minamahal na may schizophrenia ay maaaring parang isang imposible, nakakatakot na sitwasyon, kahit na kapag nasa paligid mo lamang ang tao; gayunpaman, may pag-asa at mga paraan kung saan mas magiging handa ka para sa sitwasyon at magbigay ng tulong para sa iyong minamahal.

Ang mga sakit sa isipan ay nagpapakita ng isang hindi nakikita ngunit napakalaking hamon sa maraming tao sa buong mundo. Habang ang isang diagnosis ay maaaring tila kahila-hilakbot, may mga paraan upang pamahalaan ang iyong mga karamdaman at matutong mabuhay ng maayos.