Malusog na buhay 2024, Nobyembre

Ang coronary heart disease (CHD), na kilala rin bilang ischemic heart disease, ang pangunahing sanhi ng pagkamatay sa buong mundo. Karaniwan din itong tinukoy bilang coronary artery disease (CAD) dahil ang pagbara ng mga ugat ay ang ugat na sanhi.

Ang mapiling mutism ay maaaring makaramdam ng pagkabigo o nakakatakot, ngunit kung nakikipaglaban ka sa pagsasalita sa ilang mga sitwasyon, maraming paggamot na maaaring makatulong. Dahil ang pumipiling mutism sa mga may sapat na gulang ay tila sanhi ng pagkabalisa sa lipunan, pakikipag-usap sa isang therapist, pagkuha ng ilang mga bagong kasanayan sa pagkaya, at unti-unting inilantad ang iyong sarili sa ilang mga sitwasyong panlipunan ay maaaring magkaroon ng isang mundo ng pa

Ang Desensitization and Reprocessing ng Kilusan ng Mata (EMDR) ay isang psychotherapy na napatunayan na matagumpay sa paggaling ng isang malawak na hanay ng mga sikolohikal na problema sa mga tao ng lahat ng edad. Orihinal na ginamit ito upang gamutin ang mga beterano ng giyera na may post-traumatic stress disorder (PTSD) at mga kababaihan na naging biktima ng sekswal na pananakit.

Naramdaman mo ba na parang kailangan mo ng kausap kahit hindi ang kaibigan o miyembro ng pamilya? Ang isang therapist ay maaaring maging kapaki-pakinabang para sa maraming mga problema tulad ng pakikibaka sa pananakot, mga problema sa pamilya, at kahit na mga problemang pang-akademiko.

Ang isang pagsusulit sa mata ay isang regular na pagsusuri na isinagawa ng isang lisensyadong manggagamot upang masuri ang iyong paningin at ang kalusugan ng iyong mga mata. Ang isang regular na pagsusuri sa mata ay magsasama ng maraming mga pagsubok upang suriin ang iyong mga mata, habang ang doktor ay maaaring magbigay ng karagdagang mga pagsusulit upang harapin ang anumang mga potensyal na problema.

Ang pagiging may kapansanan sa paningin ay maaaring makaramdam ng isang mahirap, ngunit ganap na posible para sa iyo na mabuhay ng isang malayang buhay. Marahil ay mahahanap mo ang pagsasanay na kapaki-pakinabang, upang magsimula ka. Ngunit sa sandaling malaman mo ang ilang mga kasanayan at simulang ilapat ang mga ito sa iyong pang-araw-araw na buhay, magkakaroon ka ng mga kasanayan at kumpiyansa na kailangan mo upang makapaglibot, magluto, maglinis, at pamahalaan ang iyong pan

Ang mga pahintulot sa kapansanan ay magagamit para sa mga hindi madaling makapunta sa at mula sa kanilang sasakyan. Dumating ang mga ito sa anyo ng mga nakabitin na tag at mga espesyal na plaka. Ang mga plate plate ay para lamang sa mga may permanenteng kapansanan, habang ang mga taong may pansamantalang kapansanan ay maaaring mag-apply para sa isang hang tag.

Ang pagpasok sa paaralan ng narsing ay maaaring maging isang mapagkumpitensyang proseso. Bilang karagdagan sa matataas na marka, karanasan sa trabaho, karanasan sa boluntaryong, at isang matagumpay na pakikipanayam, ang mga aplikante ay dapat kumuha ng pagsusulit sa pasukan sa paaralan ng pag-aalaga kapag nag-aaplay sa anumang accredited na programa sa pag-aalaga.

Ang Xenophobia ay isang takot at stigmatization ng mga dayuhan. Ang mga taong magkakaiba ang hitsura, nagsasalita ng ibang wika, o may magkakaibang kaugalian ay maaaring magmukhang nagbabanta sa mga nasanay sa isang partikular na pangkat etniko, pamumuhay o hanay ng mga pag-uugali.

Gumagawa ka man ng isang eksena na nangangailangan sa iyo upang umiyak o kung nais mong makuha ang pansin ng isang tao, ang pagiging pekeng iyong luha ay madaling gamiting. Ang pag-iyak ay magpapasimpatiya sa iyo ng mga tao at maniniwala sila sa sinasabi mo.

Kung sa tingin mo ay nasisiyahan ka, maaaring nahihiya ka para sa mga saloobin at aksyon na mayroon ka tungkol sa sex. Maaari kang makaramdam ng kahihiyan dahil sa relihiyoso o espiritwal na paniniwala o dahil sa katayuan ng iyong relasyon (tulad ng pagiging nasa isang monogamous na relasyon o kasal).

Ang bawat tao'y nakatagpo ng mga hadlang sa ilang mga punto sa buhay, at habang sila ay maaaring maging nakakabigo, ito ay talagang pag-overtake ng mga hadlang na ginagawang makamit ang iyong mga layunin at makuha ang nais mo. Paano mo ito magagawa?

Kung ang iyong iskedyul ng pagtulog ay hindi maayos, o hindi lamang kung saan mo nais ito, may mga paraan upang maibalik ito sa landas. Sa maraming mga kaso, makakatulong ang pagtatakda ng isang gawain bago ang pagtulog, pag-aayos ng ilang mga gawi sa araw, at pagbuo ng isang kamalayan sa iyong partikular na mga pangangailangan sa pagtulog.

Maraming mga magulang ang gusto ang ideya ng isang anak na magiging isang doktor. Ang gamot ay maaaring magbigay ng katatagan sa pananalapi, pati na rin bigyan ang iyong anak ng pagkakataong makatulong sa iba. Habang hindi mo maaaring magpasya ang hinaharap ng isang bata para sa kanya, maaari mong hikayatin ang isang interes sa agham, matematika, at gamot.

Gising ka na ba ng buong gabi? Naglalaro man ng maraming mga video game o nag-aaral lamang para sa isang pagsubok?, Dapat kang makakuha ng sapat na pahinga. Sa artikulong ito, may isang paraan upang makatulog kung sakaling hindi ka makatiyak.

Ang Nilalaman ng Alkohol sa Dugo, o BAC, ay isang sukat ng ratio ng alkohol sa iyong dugo. Maaari mong kalkulahin ang iyong BAC ng maraming mga paraan, ngunit ang pagkuha ng isang ganap, tumpak na pagsukat ay imposible nang walang pagsusuri sa dugo.

Ang alkoholismo ay madaling makalusot sa iyo kung hindi ka maingat. Kapag ang iyong buhay panlipunan ay umiikot sa pagpunta sa mga bar o mayroong isang party ng keg tuwing katapusan ng linggo, mahirap pigilan ang mga bagay. Ang pagbabago ng iyong gawain at paggawa ng isang seryosong plano upang bawasan ang iyong pagkonsumo ay isang mabuting paraan upang magsimula.

Ang pag-alam kung paano maayos na pangalagaan ang isang lasing na tao ay maaaring minsan ay ang pagkakaiba sa pagitan ng buhay at kamatayan para sa taong iyon. Kapag ang isang tao ay kumakain ng labis na alkohol, nasa peligro silang saktan ang kanilang sarili o ang iba, sumuko sa posibleng pagkalason sa alkohol, o posibleng mabulunan ng kanilang sariling suka sa kanilang pagtulog.

Para sa ilang mga partido o kaganapan, baka gusto mong malasing nang mas mabilis. Mayroong maraming mga paraan upang mas mabilis na ma-buzz, mula sa pagpili ng mas mahirap na inumin hanggang sa mas mabilis na pag-inom. Gayunpaman, mag-ingat.

Ang pagkuha ng magandang pagtulog ay maaaring maging isang hamon kung mayroon kang masyadong maraming. Maaari mong pagbutihin ang iyong mga pagkakataong gumising pakiramdam pakiramdam nagpahinga at recharged sa pamamagitan ng pagkuha ng ilang mga simpleng hakbang bago mo simulan ang kumatok sa kanila pabalik.

Mayroon kang kaunting labis na inumin at ngayon kailangan mong maghinahon nang mabilis. Nandoon na tayong lahat. Mayroong maraming mga dapat na "pagpapagaling" doon na inaangkin ng mga tao na makakatulong sa iyo na matulog nang mabilis, ngunit gumagana ba ang alinman sa kanila?

Ang kumikilos ng matino ay maaaring madali o mahirap depende sa kung lasing ka at kung ano ang iyong ginagawa. Ang layunin ay malaman ang iyong mga limitasyon. Kung umiinom ka ng hindi mapigilan, sa ilang mga punto hindi ka makakilos nang matino anuman ang iyong kasanayan.

Ang ilang mga dapat na hangover cures ay hindi kanais-nais na marahil ay imbento upang kalokohan ang iyong mga kaibigan. Marahil ang iyong malalayong mga ninuno ay ganoon ka desperado, ngunit ang mga nagsuso ay wala ring mga parmasya. Mayroong maraming mga banayad na remedyo na talagang magpapabuti sa iyong pakiramdam at makakatulong sa iyo na mabawi mula sa isang umaga ng pagduwal at hindi pagkatunaw ng pagkain.

Ang pagkakaroon ng kaunting inumin kasama ang iyong mga kaibigan ay maaaring maging isang mabuting paraan upang masiyahan sa isang gabi nang magkakasama. Gayunpaman, maaari kang magkaroon ng labis na isang magandang bagay. Ang paghahanap ng iyong sarili nang mas lasing kaysa sa inaasahan mong maaaring maging isang mapanganib at nakakatakot na sitwasyon.

Marahil mayroon kang isang minamahal na may kapansanan, marahil ikaw ay isang intersectional feminist na nais na ipamuhay ang pangalan, o marahil ay nais mo lamang gawing mas mahusay na lugar ang mundo. Ang mga taong may kapansanan ay maaaring palaging gumamit ng mga kapanalig upang mapagbuti ang kanilang buhay.

May karapatan kang respetuhin sa isang relasyon. Kung sa palagay mo ay may isang bagay na hindi tama tungkol sa kung paano ka tratuhin ng kasintahan, suriin ang iyong relasyon. Isipin ang nararamdaman mo. Sa tingin mo ba nakulong o nakontrol ka?

Lahat tayo ay nais na igalang ng ating mga kapantay, ngunit nangangailangan ng maraming trabaho upang makuha ito. Kung nais mong maging matagumpay, masaya, at malusog, ang pag-aaral upang makuha ang respeto ng iba ay dapat na isang mahalagang layunin at isang bagay na maaari mong gawin upang makamit.

Sa buong buhay namin, patuloy kaming nakikipag-ugnay sa mga tao sa paligid namin. Ang pagiging isang disenteng tao ay makakatulong sa iyo na bumuo ng malusog na relasyon habang pinapanatili ang isang positibong imaheng sarili. Magiging mas mabuting tao ka kung matututo kang magpatawad, iwan ang galit, at tunay na magmamalasakit sa ibang tao.

Magulang ka man o nakikipagtulungan ka sa mga tinedyer, malamang na alam mo na ang mga kabataan ay kumikilos nang walang paggalang minsan. Ang pinakamahusay na paraan upang turuan ang isang tinedyer na igalang ka ay ang pagmomodelo ng ugali na gusto mo.

Ang paggalang sa trabaho ay hindi lamang magpapahintulot sa iyo na magtagumpay sa propesyonal ngunit gagawin ka ring mas masayang tao. Upang makakuha ng respeto, kakailanganin mong maging produktibo sa trabaho, ipakita ang kumpiyansa, at kumilos nang naaangkop sa iyong mga kasamahan.

Ang mga taong autistic ay maaaring lumitaw na kakaiba o nakakatakot sa iba, ngunit maaari silang maging masaya at kaakit-akit sa sandaling makilala mo sila. Ang gabay na ito ay makakatulong ipaliwanag kung paano makipag-usap sa kanila. Mga hakbang Bahagi 1 ng 2:

Nakakatakot ang pagkuha ng diagnosis ng cancer sa atay, ngunit may pag-asa na gagana ang paggagamot. Sa pangangalaga, maaari kang makakuha ng isang buong paggaling. Ang paggamot sa kanser sa atay ay nakasalalay sa kung ito ay pangunahing o metastatic cancer sa atay, pati na rin kung anong yugto ito.

Ang pinaka-kumplikadong organ ng katawan ng tao ay ang utak. Bahagi ng gitnang sistema ng nerbiyos, ang utak ay utos ng gitnang paligid kung saan gumana ang talino ng katawan, pandama, at sistema ng nerbiyos. Ito ay isang hindi pangkaraniwang organ, at sa artikulong ito, ang apat na pangunahing seksyon ng utak ay matutuklas.

Ang Amoxicillin ay isang antibiotic na madalas na inireseta para sa mga impeksyon tulad ng tonsillitis, brongkitis, pulmonya, at iba pang mga kondisyon sa bakterya. Upang ligtas na kumuha ng amoxicillin, tiyaking kumunsulta ka muna sa iyong doktor at kumuha ng reseta para sa gamot na ito.

Kung mayroon kang talamak na sinusitis (talamak na rhinosinusitis), mahihirapan kang huminga sa pamamagitan ng iyong ilong. Maaaring mamaga ang iyong mukha at maaari kang makaranas ng pananakit ng ulo o sakit sa mukha. Ito ay sanhi ng mga lungga na puno ng hangin sa likod ng iyong mga pisngi, noo, at gilid ng iyong ilong na napuno ng uhog.

Ang mga namamagang lalamunan ay hindi karaniwang isang tanda ng malubhang karamdaman, ngunit alam na hindi nito ginagawang mas madali ang pagdala sa kanila. Ang pinakamahusay na paraan upang matanggal ang masalimuot, makati, o tuyo na pakiramdam sa iyong lalamunan ay ang pag-inom ng isang matatag na stream ng mga likido.

Ang acid reflux ay ang backflow ng tiyan acid sa lalamunan, lalamunan, o bibig. Maaari itong maging hindi kasiya-siya, ngunit makakatulong itong malaman na ito ay isang normal na paglitaw ng karamihan sa mga tao. Karaniwan ito ay hindi isang malaking pakikitungo, ngunit kung regular mong maranasan ito, maaari kang magkaroon ng talamak na acid reflux bilang isang resulta ng gastroesophageal reflux disease (GERD).

Palagi ka bang nalulungkot at puno ng hindi kasiyahan? Palaging ang taong "nasa labas ng larawan" o ang wallflower? Tahimik at malungkot sa halip na masigla at masigla? Kaya, huwag magalala, ang artikulong ito ay nilikha upang matulungan kang mapagtagumpayan ang ilan sa mga damdaming pumipigil sa iyo na maabot ang iyong pinakamasayang potensyal.

Ang bawat isa ay nagdurusa ng ilang uri ng stress o pagkabalisa habang buhay. Ang pagkakaiba lamang ay ang dalas at tindi ng kanilang mga yugto. Kung nalaman mong ang mga yugto ng pagkabalisa na ito ay seryosong nakakaapekto sa iyong buhay hanggang sa punto ng pagkasira, humingi ng tulong sa propesyonal.

Ang mga brace ay isang tool na ginamit ng mga orthodontist upang maituwid ang ngipin, isara ang mga puwang, at lumikha ng isang mas pare-parehong ngiti at pattern ng kagat. Tulad ng anumang medikal na pamamaraan o pagpapatupad, ang mga brace ay isang pangako na nangangailangan ng advanced na paghahanda pati na rin ang pagsasaayos ng pamumuhay upang maging matagumpay ang paggamot.